Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Flappende Hënner, och bekannt als flappenden Hënner oder Hënner rëselen, ass eng Hip-Hop Danzbewegung déi wuertwiertlech dem Dänzer säi Réck mécht e klappenden Toun. Hënner klappt kënne meeschtens a Rapvideoen an a Männercluben gesi ginn.

Schrëtt

1. 1 Biegt Äre Réck an enger Doggie-Stil Positioun a leet Är Hänn op d'Knéien.
2. 2 Swing up and down fir unzefänken.
3. 3 Fänkt Är Been ze beweegen a maacht Iwwersetzungsbewegungen erop an erof. Wann Dir e schéine curvy oder fantastesch flexiblen Arsch hutt, da fänken Är Hënner un ze klappen.

Tipps

• Wann Dir net e kromme genuch Aarsch hutt, da brauch Dir vill Zäit an Übung fir den Hënner perfekt ze klappen. E klenge Boot kann vläicht guer net e Poppen Toun produzéieren, awer Dir kënnt eng flott Booty Bewegung erreechen.
• Wann Dir e grousse kromme Arsch hutt, da wäert et Iech net schwéier sinn natierlech Koteng mat den Hënner ze maachen.
• Fir Koteng ze maachen musst Dir Är Féiss zesummen halen an e bëssen erofsetzen. Wann Dir eropgeet, gitt sécher datt Dir an d'Startplaz zréckkommt. Et brauch e bësse Kraaft fir dëst ze maachen, awer Dir sollt e Pop héieren.

Warnungen

• Maacht dës Beweegung net wann Dir bedréckt sidd, an de meeschte Fäll kann et zu engem ganz peinlecht Resultat féieren.