Inhalt

• Schrëtt
• Methode 1 vun 5: Sonneschued verhënneren
• Method 2 vun 5: Äert Gesiicht propper halen
• Method 3 vun 5: Gesiichtsmasken a Fleeg
• Method 4 vun 5: Eng gesond Haut behalen
• Method 5 vun 5: Maacht Make -up op
• Warnungen
• Tipps

Fir eis pickeg Gesiichter, glat, ouni Haut ouni Haut schéngt onméiglech ze sinn, awer et kann einfach fixéiert ginn. Är Sich no dem perfekten, Porzeläinlieder ass eriwwer! Follegt just déi einfach Schrëtt hei ënnen.

Schrëtt

Methode 1 vun 5: Sonneschued verhënneren

1. 1 Schützt Är Haut virun der Sonn. Och bei bewölktem Wieder passéiere ultraviolet A a B (UVA an UVB) Strahlen direkt duerch d'Wolleken. Schiedlech Belaaschtung u UV Strahlen kann Äre Porzeläin Teint beschiedegen an däischter Flecken, Freck, fréi Zeeche vun Alterung verursaachen an Äert Risiko fir Hautkriibs erhéijen.
   • Droen Sonneschutz. Kuckt no engem deen "breet Spektrum" seet, wat souwuel fir UVA wéi och UVB Schutz steet, a gitt sécher datt et e Sonneschutzfaktor (SPF) vun op d'mannst 30 huet.
   • Benotzt et all puer Stonnen wann Dir plangt laang an der Sonn ze sinn.
   • Wann Dir schwëmmt, probéiert d'Sonnecrème op d'mannst eng hallef Stonn virdrun anzebezéien sou datt se gutt an d'Haut absorbéiert virum Schwammen, an net nëmmen am Waasser opléist. Denkt drun erëm opzehuelen wann Dir aus dem Waasser erauskënnt.
2. 2 Vermeiden Sonneliicht ganz. Och wa Sonneschutz géint vill Schued schützt, sollt Dir ganz dovun ewech bleiwen fir sécher ze sinn datt Är Haut virun der Sonn verschwënnt. Et kann heiansdo onméiglech schéngen wann Dir dobausse sidd, awer et gi vill Weeër fir sech ze verstoppen.
   • Kuckt no Schied wou méiglech. Sicht no engem Canopy oder engem Schirm oder enger Bank ënner engem Bam, oder bleift doheem bis d'Sonn ënnergeet. D'Sonn ass déi aggressivst tëscht 10 an 14 Auer.
   • Op sonnegen Deeg kann de Schiet net genuch sinn, also sollt Dir entweder en Hutt droen oder e Schirm mathuelen.

Method 2 vun 5: Äert Gesiicht propper halen

1. 1 Fannt de richtege Botzmëttel fir Äert Gesiicht. All Persoun huet individuell Hautprobleemer. Fir e puer ass et fetteg, fir anerer ass et dréchen, fir anerer ass et ufälleg fir schwaarz Punkte, bei anerer ass et wäiss. Regelméisseg Reinigung vun Ärer Haut hänkt vu senge spezifesche Probleemer of.
   • Cleansers kënnen an all Apdikt oder Schéinheetsgeschäft kaaft ginn. Store-kaaft Wäscher kämpfen éischter mat spezifesche Probleemer. Fannt e Botzmëttel deen Äre Bedierfnesser entsprécht, oder e puer vun hinnen déi effektiv zesumme schaffen. Gesiichtsreiniger kënnen a Form vu Scrubs, Tonic, Astringenten oder Wëschen sinn.
   • Sensibel Haut erfuerdert mëll Botzmëttelen; Scrubs sinn verbueden. Scrubs op irritéierter Haut benotzen wäert d'Irritatioun weider verschäerfen an d'Heelung vermeiden.
   • Wann Är Haut empfindlech ass fir bestëmmte Botzmëttelen, oder Är Akne schwéier ass, da sollt Dir en Dermatolog gesinn. Hie kann Iech eppes verschreiwen oder e puer Botzmëttelen virschloen, déi gutt fir sou Symptomer funktionnéieren.
   • Dir kënnt Äert Gesiicht och mat Bakpulver botzen andeems Dir se a Waasser opléist, dann an d'Haut masséiert a spült. Et hëlleft Poren déif ze verstoppen an ass wesentlech manner deier wéi déi meescht Gesiichtsreiniger.
     
     
2. 2 Reinig Är Haut regelméisseg. Dir sollt Är Haut zweemol am Dag botzen, moies an owes.Net regelméisseg ze botzen kann Är Poren verstoppen.
   • Ze dacks Äert Gesiicht botzen kann et dréchen. Benotzt Feuchtigkeete fir regelméisseg Botzen.
   • Sidd konsequent mat Ärem Botzmëttel. Wann Dir zevill Produkter ofwiesselnd, jidderee vun hinnen probéiert eppes ze maachen, probéiert en Elektresche Gesiichtsreinigende Pinsel fir Intensiv Exfoliatioun an Är Routine ze addéieren. Dës Pinselen si besser fir eng méi haart Haut. Wann Är Haut empfindlech ass, probéiert sanft Astellungen ze benotzen fir ze vermeiden datt et weider irritéiert.
3. 3 Wäscht a ännert Är Këssenfäegkeeten dacks.

Method 3 vun 5: Gesiichtsmasken a Fleeg

1. 1 Bréngt Gesiichtsmasken op fir Är Haut jonk a glat ze halen. Si kënnen an all Schéinheetsgeschäft oder Spa kaaft ginn.
   • Normalerweis kënnt Dir d'Maske op Äert Gesiicht fir fofzéng Minutten hannerloossen, wann net anescht uginn.
   • Fir et ze läschen, wäscht Äert Gesiicht mat engem Wäschduch (net mat Äre Fangeren!) Am waarme Waasser a schlussendlech mat kale Waasser spülen.
2. 2 Dir kënnt och Är Mask doheem maache mat de folgenden Zutaten.Hausgemaachte Masken sinn net nëmme méi bezuelbar, awer och méi effektiv. Si enthalen natierlech a frësch Zutaten, déi am mannsten mat Botzmëttelen konfliktéieren, och:
   • Tomate: D'Somen ewechhuelen an an engem Puree mëschen. Bréngt et iwwer Äert Gesiicht an loosst et fir fofzéng Minutten daueren fir Är Haut ze hëllefen Antioxidantien, Vitaminnen an Nährstoffer opzehuelen. Super fir befeuchtend dréchen Haut a Bekämpfung vun Akne. Füügt Zitrounejus an Zocker fir ze exfoléieren an d'Blackheads ze läschen.
   • Avocado: Kann eleng benotzt ginn oder kombinéiert mat Hunneg an Zitroun. Avocados si räich u Vitaminnen A an E, Antioxidantien, an Ueleger déi Är Haut hëllefen elastesch a glat ze bleiwen.
   • Papaya: Ähnlech wéi Avocado a Konsistenz; probéiert mat Crème oder Joghurt ze vermëschen.
   • Kürbis: Wéi Papaya ass Kürbis e super Feuchtigkeitscreme. Probéiert et mat Crème an Hunneg ze vermëschen.
   • Ananas: Helleg a mëll Haut andeems Ananas mat Hunneg gemëscht gëtt bis glat an op d'Gesiicht applizéiert gëtt.
   • Strawberry: Mix d'Erdbeere Pulp mat entweder Hunneg oder Crème oder Joghurt fir déi gewënscht Konsequenz z'erreechen. Äerdbieren befeucht net nëmmen d'Haut, awer hëllefen och Sonnebrand ze vermeiden an ze entlaaschten.
   • Banana: Maacht d'Haut mëll a mëll. Enthält Kalium, wat hëlleft géint donkel Kreeser ënner den Aen ze bekämpfen. Am beschte kombinéiert mat Hunneg an Zitroun. Ech proposéieren Iech eng ganz reife Banann ze benotzen; et ass vill méi einfach et ze kräischen.
   • Zitroun: Zitroun gëtt dacks benotzt fir seng Reinigungseigenschaften. Et funktionnéiert als Tonic oder astringent.
   • Schockela: Kakaopulver kann mat alles gemëscht ginn: Joghurt, Hunneg, Mëllech, a souguer Lehm. Seng Nährstoffer an Antioxidantien hëllefen d'Zeeche vun der Alterung ze bekämpfen.
   • Ee wäiss: Ee wäiss Masken gemëscht mat e bësse Mëllech an Hunneg si ganz effektiv géint Akne. Et ass am beschte fir e bësse Raum ronderëm d'Aen an de Mond ze loossen, well d'Eeewäissmaske d'Haut zitt wéi se dréchent.
   • Mëllech: Mëllech kann a Kombinatioun mat aneren Zutaten benotzt ginn fir eng Mask ze maachen, oder selwer, just fir Äert Gesiicht ze botzen. Daucht e Kotengkugel an d'Mëllech a masséiert se liicht iwwer Äert Gesiicht. Also, zesumme mat der Reinigung, kritt Är Haut Hydratatioun an Ernärung. Mëllech wäert och hëllefen Ären Haut Ton auszegläichen an d'Porseleinfaarf z'erreechen déi Dir wëllt. D'Kinnigin Elizabeth an d'Kleopatra vun England hunn Mëllechbäder geholl fir e liichte a strahlenden Teint z'erreechen. Mëllech enthält Vitaminnen A an D, déi d'Haut mëll maachen.
   • Hunneg, Joghurt, an Haferfloss ginn allgemeng a Kombinatioun mat aneren Zutaten benotzt.

Method 4 vun 5: Eng gesond Haut behalen

1. 1 Drénkt vill Waasser. Eise Kierper brauch konstant Waasserzirkulatioun. D'Haut, wéi all aner Uergel, brauch Waasser fir sech vu schiedlechen Toxine ze botzen.Drénkwaasser hëlleft och dréche Haut ze vermeiden.
2. 2 Drénkt wäisse Téi. Wäiss Téi ass reich an Antioxidantien a kann zu all aner Téi bäigefüügt ginn ouni de Goût ze beaflossen. Probéiert wäisse Téi an Är deeglech Routine ze addéieren.
3. 3 Iessen richteg. Gitt sécher datt Är Ernärung all Äre Bedierfnesser vun Ärer Haut entsprécht an datt Dir all Vitaminnen an Nährstoffer kritt, déi Dir braucht. Vermeit iessen fetteg Iessen, besonnesch wann Dir schonn eng fett Haut hutt.
4. 4 Probéiert Äert Gesiicht net mat Äre Fanger zu all Präis ze beréieren.
   • Wann Dir Bangs oder Hoer an Ären Aen hutt, wëllt Dir se wahrscheinlech läschen. Probéiert Äert Gesiicht net mat Äre Fangeren ze beréieren. D'Stir ka fetteg a irritéiert ginn wann se beréiert gëtt.
   • Wann Dir e Brëll dréit, sinn d'Plazen, wou d'Glazen Är Haut beréieren, wahrscheinlech irritéiert. De Schweess, deen an Är Haut reift, kënnt an Är Poren an all Kéier wann Dir Äert Gesiicht beréiert fir Är Brëller unzepassen, maacht Dir et fetteg. Wann Dir Brëller hutt, musst Dir Äert Gesiicht méi dacks wäschen.
   • Kratzt net oder schäl d'Krusten of. Sou kënne se eng Narbe oder donkel Flecken hannerloossen.

Method 5 vun 5: Maacht Make -up op

1. 1 Déi bescht Léisung ass e kompakt Gesiichtspulver ze fannen dat méi hell op Ärer Haut ass, awer net ze vill.
2. 2 Huelt eng ronn, kuerz Pinsel an a kreesfërmeg Bewegungen lafe se iwwer Är Wangen, an dann iwwer de Kinn, iwwer d'Stir an d'Nues.
3. 3 Huelt e méi klenge Pinsel - léiwer e gekippte Pinsel (een dee méi kuerz Hoer op der enger Säit huet wéi déi aner, sou datt et ausgesäit wéi e Keil) a benotzt datselwecht Pudder fir d'Plazen ze kombinéieren wou Dir et schonn ugewannt hutt.
4. 4 Fannt e Roude deen Är Wangen an Nues eng rosa, peachesch Faarf gëtt, awer net ze opfälleg. Gitt sécher datt et natierlech a liicht ausgesäit.
5. 5 Benotzt den éischte Pinsel fir de Roude op Är Wangen an enger kreesfërmeger Bewegung anzesetzen. Iwwerdréit et net.
6. 6 Huelt en zweete Pinsel (gekippt) a bastelt e liichte Blos iwwer Är Wangbeen, enden op der Säit vis -à -vis vun Ären Aen. Dëst wäert Äert Gesiicht méi schlank a méi graziéis ausgesinn.
7. 7 Et gëtt net empfohlen de Roude ze benotzen op Leit déi rout Wangen hunn oder kleng rout Flecken a Schwaarzen hunn. Verstoppt d'Rötung sou vill wéi Dir kënnt mat Pudder. Héchstwahrscheinlech wäert Dir net alles kënnen verstoppen an e Schein vun engem liichte, natierleche Blos bleift op de Wangen.

Warnungen

• Basis Make -up a Gesiichtsstonnen loossen Zeechen an Äre Poren, also wann Dir Make -up maacht, gitt sécher Äert Gesiicht an der Nuecht grëndlech ze botzen. Loosst Är Make -up ni iwwer Nuecht bleiwen! Dir wäert et mueres bedaueren.
• Wann Dir eng empfindlech Haut hutt, vermeit Scrubs a benotzt mëll Botzmëttelen fir verschlechtert Reizung ze vermeiden.
• Vermeit d'Versuchung fir Pickelen ze popen, Flecken ze schrauwen oder Äert Gesiicht ze beréieren.
• Fetteg Liewensmëttel féieren zu fetteger Haut.

Tipps

• Drénkt vill Waasser! Waasser ass de Schlëssel fir Äert Gesiicht glat ze halen.
• Halt Är Make -up liicht an natierlech. Dir wëllt net gesinn datt Dir Pudderreschter am Gesiicht hutt. Reift et gutt op der Hoerlinn.
• Wann Dir e Pang op der Stir kritt oder Är Brëller Är Haut reiben, probéiert e puer Reinigungsduch ze fannen déi Dir de ganzen Dag op der Hand hale kënnt fir ze verstoppen vun Äre Poren.
• Drénkt wäisse Téi! Wäissen Téi ass reich an Antioxidantien a botzt och a verjüngt d'Haut!