Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Ganz dacks fanne mir eis a Situatiounen, wou mir eis vu Leit ënnerdréckt fillen, déi, wéi mir mengen, méi presentabel ausgesi wéi eis, oder einfach - "besser wéi eis." Heiansdo kann dëst eng Persoun féieren ze denken datt se net gutt genuch sinn. Dëst ass nëmmen wouer an engem Sënn: Iwwerhaapt gëtt et keng Limit fir Perfektioun, a keen ass perfekt.

Schrëtt

1. 1 Wann Dir Iech fillt wéi wann Dir net déi schéinsten, intelligentsten oder charismatescher Persoun sidd, déi Dir wësst, dann ass dat an der Rei. Wann Dir Iech selwer akzeptéiert wéi Dir sidd, geet et gutt. Wéi och ëmmer, wann Dir wierklech gleeft datt Dir Plaz hutt fir ze verbesseren, beméit Iech dofir an maacht all déi néideg Ännerungen. Wann Dir denkt datt Dir net sou gutt ausgesäit wéi Dir kéint, oder Dir erreecht keng brillant Resultater well Dir net genuch Effort maacht, fänkt un Iech selwer ze schaffen a kuckt d'Resultat. Wann Dir net zefridden sidd mat der Ännerung, stellt Iech selwer zwou einfach Froen:
   • 1. Sidd Dir frou, wien Dir sidd? Wann jo, da gëtt et näischt ze Suergen. Um Enn vum Dag ass déi eenzeg Meenung déi wichteg ass Är. Wann Dir Iech gutt mat Iech selwer fillt, an Dir gitt all Är Kraaft an alles, da sollt Dir ganz zefridden mat Iech selwer sinn.
   • 2. Hutt Dir Iech selwer genuch Zäit ginn fir ze verbesseren? Dir kënnt net direkt dee Beschten ginn ouni Zäit ze huelen fir "d'Resultat ze beherrschen". Alles huet seng Zäit.
2. 2 Selbstvertrauen entwéckelen. Dir kënnt net mat Iech selwer zefridden sinn ouni Iech zouversiichtlech ze sinn. Selbstvertrauen erlaabt eis an Harmonie mat eis selwer ze sinn. Dir kënnt Vertrauen entwéckelen andeems Dir probéiert méi ze erreechen - wann Dir schei sidd an zréckgezunn sidd, maacht un verschiddenen Aktivitéiten deel, trefft nei Leit. Dëst hëlleft Iech béid an enger bestëmmter Aktivitéit ze verbesseren an Iech Vertrauen ze ginn datt et gutt geet. Fannt eraus op wat Dir wierklech gutt sidd a setzt Är Energie an d'Entwécklung wat verbessert brauch. Denkt un dat aalt Spréch: "Et gëtt keng Fäegkeet ouni ze léieren."
3. 3 Wann Äert Gefill oder Äert Selbstschätzung ganz niddereg ass, schwätz mat engem iwwer de Problem vun der Desarmonie mat Iech selwer. Vläicht braucht Dir just eng frëndlech Schëller an der Géigend. Frënn a Famill sinn ëmmer frou Iech z'ënnerstëtzen.
4. 4 Denkt drun datt egal wéi schwéier Dir probéiert, Dir kënnt net dat Bescht bei allem sinn. Et ass einfach onméiglech. Goûten ënnerscheeden. Sidd zefridden a glécklech, bleift selwer, ännert net fir een ze gefalen a gär selwer. Wann Dir Iech selwer gär hutt, da wäerten d'Leit, déi wierklech an Ärem Liewen egal sinn, Iech och gär hunn.
5. 5 Akzeptéiert datt d'Meenungen iwwer Iech änneren. An anere Wierder, sidd fest an entscheedend.Denkt och drun datt e puer onglécklech Leit Freed hunn anerer einfach ze vernünftegen.
6. 6 Wann d'Leit refuséieren Iech ze treffen, probéiert de Komfort an der Solitude ze fannen. Vermeit a Situatiounen ze kommen, déi Är bannenzeg Stëmmung zerbrieche kënnen. Denkt un de bekannte Spréchwuert "Et ass méi einfach eng Krankheet ze vermeiden wéi ze heelen."
7. 7 Schafft un Ärer Empfindlechkeet. Wann Dir mengt Dir sidd ze empfindlech fir Kritik, probéiert Är Haltung vis -à -vis vu Wierder an Eventer z'änneren. Dëst kann erreecht ginn andeems Dir Iech drun erënnert datt Wierder just d'Meenung vun enger anerer onvollstänneger Persoun sinn.
8. 8 Gitt Iech selwer mat Humor. Léiert Iech selwer an Är Mängel lëschteg ze maachen. Dëst erlaabt Iech Iech vun de Kommentarer vun anere Leit ze distanzéieren an Iech ze léieren wéi Dir Iech selwer am Scheck hält.
9. 9 Schrëtt vun der Negativitéit ewech. Striewen no Harmonie an zentrale Fridden. Staucht Iech iwwer de Sonnenënnergank oder verléiert an agreabele Gedanken. Dëse Wee wäert Dir fäeg sinn d'Kraaft an d'Stäerkt z'erhalen.

Tipps

• Liest déi relevant Literatur fir Äert theoretescht Wëssen iwwer Selbstverbesserung opzebauen.
• Probéiert méi mat de Leit ze kommunizéieren, déi Dir all Dag gesitt. Irgendwann fillt Dir Iech vill méi zouversiichtlech an anerer gesinn Iech als eng aner, entspaant an natierlech Persoun.
• Léiert Iech selwer gär ze hunn, awer féiert net zu Vanity. Léift alles an Iech. Et ass ganz schwéier anerer Iech gär ze hunn wann Dir selwer Äre Charakter an Äert Erscheinung net schätzt.

Warnungen

• Erwaart net eng bannenzeg Harmonie mat Iech selwer ze fannen andeems Dir iwwerverséchert a selbstzentréiert sidd. Et gëtt ëmmer eppes ze streiden. Passt op Är Mängel op a striewen no Selbstverbesserung. An zousätzlech dat ënnersträicht Är Tugenden a gitt weider.