Wéi eng kierperlech attraktiv Fra ze sinn

Inhalt

Schrëtt
Tipps
Warnungen
Wat brauchs du

D'Zil fir kierperlech attraktiv ze sinn ass vague a wahrscheinlech net erreechbar; Ausserdeem gëtt Attraktivitéit anescht definéiert vu verschiddene Leit. "Gesond ze sinn" kann e méi spezifescht Zil sinn wann Dir Attraktivitéit mat kierperlecher Fitness vergläicht. Verschidde Kulturen definéieren Attraktivitéit op verschidde Weeër, an déi Kulturen hunn dacks Gruppe vu Leit, déi se op eng ganz aner Manéier definéieren. Also ass et onméiglech Berodung ze ginn, déi fir jiddereen oder souguer fir déi meescht Leit gëllt.

Schrëtt

1 Gleef un dech selwer. Soss wäert Dir ni mengen datt Dir d'Etapp vun der "Attraktioun" erreecht hutt, och wa jidderee mengt.
2 Relax. Vill, wann net alles, d'Leit sinn e bësse onsécher iwwer hir kierperlech Attraktivitéit. Wëssen datt anerer sou nervös sinn iwwer dëst hëlleft Iech a Perspektiv ze bleiwen. Relaxéiert ëmmer Äert Gesiicht a Kierper, awer haalt eng gutt Haltung. E gudde Wee fir ze üben ass ronderëm Äert Haus ze goen mat engem Buch um Kapp. Wärend dëser Übung, probéiert relax ze bleiwen.
3 Bestëmmt den Typ oder d'Zorte vu Leit déi Dir wëllt unzezéien. Zum Beispill éierlech Sportmänner mat gutt bezuelten Aarbechtsplazen, oder lesbesch Punkfraen, déi als Vëlosmessenger schaffen, si selbstverständlech verschidde Leit an dofir aner Attraktioun.
4 Fannt Kleeder déi Äre Look passen. Wann Dir Iech net attraktiv fillt wéi Dir sidd, Kleeder an Accessoiren kënnen Iech hëllefen Iech méi zouversiichtlech ze fillen.Egal ob Äre Look professionnell, geleeëntlech, elegant, Punk, Emo, westlech, urban oder eng Mëschung vun dëse Stiler ass, Ären Outfit hëlleft ze vermëttelen wien Dir sidd a wien Dir wëllt sinn.
5 Übung. D'Gesondheet ass universell attraktiv. Danz, Lafen, Pilates, Schwammen an aner Sport si gutt Wiel. Maacht Nuetswanderungen op d'mannst eng Meile (1,5 km). Wann Dir keng gutt Ernärung an Übung iesst, wielt Übung. Et wäert Äre Kierper méi attraktiv fir Männer maachen andeems d'Haltung verbessert gëtt, d'Been an den Hënner verstäerkt a Stress reduzéiert.
6 Erhalen excellent Hygiène. D'Leit maachen Kommentarer. Biischt Är Zänn zweemol am Dag a floss eemol den Dag. Benotzt Mondwäsch wann Dir e schlechten Atem hutt. Halt Är Haut gesond mat engem Feuchtigkeitscreme a verbréngt Zäit an der Sauna oder Dampbad. Kritt eng Maniküre a Pediküre. Raséieren dacks.
7 Maacht Iech bequem mat Ärer Sexualitéit an Ärer Geschlechterroll. Wann d'Weiblechkeet eppes ass wat Dir schätzt an déi déi Dir wëllt unzezéien och et schätzen, kënnt Dir Är feminin Qualitéite beliicht. Op der anerer Säit ginn e puer Leit u Androgyn ugezunn oder Frae mat jugendleche Griffe, oder just Fraen, déi tëscht Männlechkeet a Weiblechkeet ausbalancéieren. Nëmme wësst Dir wat Iech am Beschten passt a wat déi Dir interesséiere wëllt.

Tipps

Erhalen eng positiv Haltung. Vill Leit si besuergt iwwer hiren Optrëtt - Dir sidd net deen eenzegen!
Vill Leit soen datt se déi "gutt Persoun" gär hunn, also ob Dir Iech kierperlech attraktiv fillt oder net, dëst kann en anere Wee sinn fir aner Leit un Iech unzezéien.
Entscheet ob Erscheinung ass op wat Dir Iech meeschtens fokusséiere wëllt. Wann Dir probéiert Leit unzezéien déi vill Opmierksamkeet op hir Erscheinung bezuelen, gi se Iech vill Ufuerderunge fir Äert eegent Erscheinung z'erhalen. Fir e puer, attraktiv Leit ze fannen ass méi zefriddestellend, awer denkt et net als déi eenzeg Sënn vum Liewen.
Frot éierlech Berodung vun deenen, déi Dir vertraut fir hir Meenungen iwwer Äert Erscheinung. Awer drun, datt hir Iddien iwwer wat attraktiv ass NET déiselwecht kënne sinn wéi Är. Et ass méi hëllefräich ze entscheeden wat Dir wëllt änneren an dann Berodung sichen wéi Dir et maache wëllt. Zum Beispill, wann Dir méi sportlech wëllt sinn, schwätzt mat engem Matbierger Athlet fir kierperlech aktiv ze ginn. Wann Dir vum informelle Bild lassleeë wëllt, frot e Frënd, deen dat schonn duerchgemaach huet - hie wäert Iech gären hëllefen!
Verbréngt Zäit a sozialen Situatiounen. Och wann Dir Hindernisser eleng iwwerwanne, kontrolléiert just d'Evenementer, awer forcéiert Iech net selwer Leit ze treffen oder souguer mat engem ze schwätzen. Maacht Hausaufgaben a kuckt hei waarm Hangouts oder gutt Plazen fir Leit ze treffen. Nodeems Dir Iech geformt hutt, kënnt Dir zréck an déi bekannte Landschaft.

Warnungen

Eeschtlech, probéiert net ze ginn wien Dir net sidd. Jiddereen ass schéin op hir Manéier an Dir musst mat deem schaffen wat Dir hutt.
Anorexie a Bulimie sinn eescht Bedéngungen fir virsiichteg ze sinn. D'Gesondheet ass attraktiv an eng Iessstéierung ass net gesond. Wann Dir eng Iessstéierung hutt, kuckt Ären Dokter.