Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: De Prozess starten
• Deel 2 vun 3: Passt op Iech op
• Deel 3 vun 3: Trefft Äert Kand seng Bedierfnesser
• Tipps
• Warnungen

Net all Frae erliewen e schmerzhafte Prozess fir e Puppelchen ze speenen, besonnesch wa se op d'Bedierfnesser vum Puppelchen lauschteren a se lues a lues maachen. Wéi och ëmmer, Ofwennen ass fir e puer Fraen onbequem. E puer Mammen hu souguer Schwieregkeeten hire Puppelchen aus der Nippel ze verschwannen! Effektiv Weeër wëssen fir Äre Puppelchen ze speenen kann Iech hëllefen Äert Zil méi séier a mat manner Ustrengung z'erreechen. An dësem Artikel léiert Dir e puer einfache Tricks fir Iech ze hëllefen mam Stillen méi roueg ofzeschléissen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: De Prozess starten

1. 1 Fänkt lues a lues un. Fänkt de Spuerprozess lues a lues un. All abrupt Stoppen vum Stillen wäert Äre Kierper stressen a Péng an Onbequemheet verursaachen. Wann Dir opgehalen bréngt ze stoppen, ass Äre Kierper onwahrscheinlech séier un dës Ännerung unzepassen an de Prozess selwer ass méiglecherweis deet.
   • De Kierper passt sech un d'Bedierfnesser vum Puppelchen un, baséiert op wéi dacks de Puppelchen op der Broscht leet. De Kierper wäert net fäeg sinn direkt Mëllech ze produzéieren; et dauert eng Zäit fir ze realiséieren datt Mëllech net méi gebraucht gëtt.
   • Déi negativ Auswierkunge vun der abrupter Ofwäichung kënnen d'Brustschwellung, d'Mastitis, an de verstoppte Mëllechkanäl enthalen.
   • Wann Dir lues a lues mam Stillen ophalen, verschwënnt d'Mëllech lues a lues iwwer e puer Wochen oder Méint. Wann Dir abrupt mam Stillen ophalen, hänkt d'Zäit vun der Mëllech of, ofhängeg vun der Quantitéit u Mëllech déi Dir maacht. Wann Dir Äre Puppelchen dacks a vill gefiddert hutt, da brauch Dir e puer Wochen oder souguer Méint fir d'Mëllech ze verschwannen.
2. 2 Kuckt no Zeechen datt Äre Puppelchen prett ass ze verschwannen. Wahrscheinlech wäert Äre Puppelchen Iech op déi eng oder aner Manéier soen wann hien prett ass ze speenen. Zum Beispill fänkt hien un e groussen Interesse fir zolidd Iessen ze weisen an den Interesse beim Stillen ze verléieren. Denkt awer drun datt d'Dokteren net empfeelen d'Stillen oder d'Flaschen komplett virum 12 Méint ze stoppen, an et ass och net recommandéiert Koumëllech fir Puppelcher ënner engem Joer al ze ginn.
   • Dir kënnt d'Selbstweech Philosophie vum Kand verfollegen, dat heescht datt Dir Iessen aus dem gemeinsamen Dësch erlaabt wann d'Kand fänkt et z'erreechen. Lues a lues fänkt de Puppelchen méi Iessen z'iessen wéi d'Muttermëllech.
   • Follegt Är Intuition iwwer d'Bereetschaft vun Ärem Puppelchen fir Stillen ze stoppen. Denkt drun datt Dir eng Mamm sidd a keen kennt Äert Kand besser wéi Dir. Lauschtert no Ärem Puppelchen.
   • Denkt drun datt all Kand anescht ass. All Mamm ass och anescht. Dir kënnt léiere wéi aner Mammen hir Puppelcher verschwonnen hunn, awer verfollegt net hiert Beispill wann Dir Iech anescht fillt. Är eege Erfahrung an Intuition wäerten Är bescht Guiden sinn.
   • Ronderëm dem Alter vu fënnef bis sechs Méint kann e Puppelchen aner Liewensmëttel wëllen, och wann hien keng Zänn huet. Et gëtt ugeholl datt d'Kand prett ass fir d'Liewensmëttel ze féieren wann hie méi mobil gëtt, ouni Hëllef sëtzt kann, interesséiert kuckt wéi Dir iesst, a kauen Beweegunge mécht.
   • E puer Leit mengen datt de Spénge kann ufänken wann de Puppelchen seng éischt Zänn huet, awer dëst ass net de Fall. Et ass perfekt normal fir weider ze Stillen och wann de Puppelchen Zänn huet, erënnert just drun datt heiansdo de Puppelchen kann bissen. Probéiert d'Kand ze verstoen datt et net op dës Manéier gemaach ka ginn a stoppt et ze maachen.
3. 3 Gitt ergänzend Iessen an. Dee Moment wou d'Liewensmëttel d'Haaptquell vun Nährstoffer gëtt, kann de Schief ufänken. De Verdauungssystem vum Puppelchen entwéckelt sech ëmmer a bis 12 Méint al brauch de Puppelchen Mëllech oder Formel. Dir kënnt komplementär Iessen mat Getreide a Getreide op ongeféier 4 Méint ufänken, an dann lues a lues ufänken Iessen aus dem gemeinsamen Dësch ze ginn.
   • Wann Dir Ergänzungsiessen fir d'éischte Kéier fiddert, kënnt Dir eng Muttermëllech der Eenkornpouf derbäi. Dank dësem wäert de Goût vun der Schuel dem Kand méi vertraut ausgesinn, an et wäert méi einfach ginn de Schuel ze kauen. Ergänzend Iessen solle fréier wéi sechs Méint agefouert ginn.
   • Vun 4 bis 8 Méint kënnt Dir Uebst-, Geméis- a Fleeschpuree aginn.
   • Vu 9 bis 12 Méint kënne kleng onreinegt Iessen wéi Reis, Puppelkichelcher oder Fleeschfleesch agefouert ginn.
4. 4 Fänkt un d'Zuel vun de Feeds ze reduzéieren. Wann de Puppelchen all dräi Stonnen op der Broscht leet, da kënnt Dir ongeféier ongeféier néng Méint de Puppelchen manner dacks ernähren, all véier bis fënnef Stonnen. Dir kënnt ufänken ze verschwannen andeems Dir Äre Puppelchen am léifsten (oder schwieregsten) Iessen iwwerspréngt. Frot just a verfollegt d'Reaktioun. Wann de Puppelchen näischt gemierkt huet, spréngt just ëmmer dëst Feed of.
   • E puer Deeg oder Wochen duerno spréngt en anert Fudder of a kuckt ob de Puppelchen et mierkt. Wann de Puppelchen nach ëmmer an der Rei ass mam Mangel u Fütterung, da kënnt Dir lues a lues weider, een nom aneren, Stillen iwwersprangen.
   • Dir kënnt nëmmen moies an / oder owes Feeds verloossen. Et gëtt dacks vill Mëllech moies, sou datt et wichteg ass de Mueresfudder ze verloossen fir Stagnatioun ze vermeiden. Owesiessen, déi en Deel vun der Virbereedung ass, spillt och eng wichteg Roll fir datt de Puppelchen virum Bett iesse kann a besser schlofe kann. Owend Feeds sinn normalerweis déi lescht.
   • Eliminéiert Nuetsfütterungen andeems Dir e Léifsten freet beim Puppelchen ze sinn a schockéiert hien erëm fir ze schlofen.
5. 5 Brust Mëllech ersetzen mat Formel. Wann Dir e Puppelchen ënner engem Joer al wëllt ofspillen, da musst Dir Stillen duerch Formelmëllech ersetzen. D'Ännerung op d'Formel Mëllech ännert normalerweis d'Broscht no e puer Wochen.
   • Probéiert Är Broscht duerch eng Fläsch z'ersetzen. Wann Dir ëmmer niert wann de Puppelchen iesse wëll, probéiert eng Fläsch ze ginn a kuckt wéi de Puppelchen reagéiert.
   • Wann Dir Äre Puppelchen an d'Bett leet, an hien ass bal geschlof, probéiert d'Nippel aus dem Mond ze huelen an d'Flasche z'ersetzen.Dank dësem kann de Puppelchen séier un de Goût vun der Mëschung an un d'Form vun der Nippel gewinnt ginn, och ouni et ze realiséieren.
   • Wann d'Kand keng Flasche wëllt, probéiert verschidde Weeër fir Flaschen ze trainéieren, zum Beispill, huelt een aneren (wéi zum Beispill Papp) Flaschenfütterung, gitt eng Fläsch oder eng Taass Taass wann d'Kand midd ass.
   • Wann de Puppelchen iwwer engem Joer al ass, kënnt Dir Koe Mëllech ginn amplaz Mammemëllech.
6. 6 Reduzéiert d'Zuel vun de Pompelen lues a lues. Wann Dir meeschtens oder iwwerhaapt ausdréckt, da wäert et nach ëmmer Zäit huelen ier Dir ophalen Stillen - maacht et lues a lues. Déi selwecht Prinzipien funktionnéieren hei wéi beim Stillen: d'Zuel vun de Pompelen pro Dag reduzéieren. Den éischte Schrëtt ass d'Zuel vun de Pompelen op zwee ze reduzéieren, am léifsten 12 Deeg auserneen.
   • Nodeems Dir eng Pompel annuléiert hutt, waart e puer Deeg ier Dir eng aner Pompel läscht.
   • Wann Dir nëmmen zwee Pompelen den Dag hutt, verkierzt d'Dauer vun all Pompel.
   • Duerno loosst nëmmen eng Pompel a waart e puer Deeg.
   • Reduzéiert d'Dauer vun dëser leschter Pompel.
   • Wann nëmmen 30-80 ml Mëllech wärend dem Ausdréck gesammelt gouf, kënnt Dir ophalen ze pumpen.
   • Och wann Dir ausdréckt, musst Dir op Äre Kierper opmierksam sinn, well all déiselwecht Probleemer méiglech sinn: Blockéierung vun de Mëllechkanäl, Broschtwéi an e Gefill vu Schwellung.

Deel 2 vun 3: Passt op Iech op

1. 1 Benotzt kal Kompresse fir d'Mëllechstagnatioun ze entlaaschten. Kale Kompresse kënnen de Bluttfluss an d'Broscht reduzéieren, wat zu manner Mëllechproduktioun féiert. Si hëllefen och Péng ze reduzéieren sou datt Dir Iech méi bequem fillt.
   • Spezialiséiert BH mat Gel Poschen sinn verfügbar. D'Gelbeutel mussen gefruer sinn an dann an eng speziell Tasche an der BH gesat ginn.
   • Wann Dir keng Sue wëllt ausginn fir speziell Gel Poschen a BHen ze kafen, kënnt Dir einfach en Handduch gräifen, et a kale Waasser drénken an op Är Broscht leeën. Ännert dëse kale Kompress sou dacks wéi méiglech. Dir kënnt souguer den Handduch afréieren well d'Kierperhëtzt séier erwiermt an de Stoff dréchent.
2. 2 Vermeit Brustpompelen an Nippelstimulatioun. Béid maachen Äre Kierper denken datt de Puppelchen niert a méi Mëllech muss produzéiert ginn. Natierlech ass dëst net am Aklang mat Ärem Zil d'Laktatioun ze stoppen.
   • Wéi och ëmmer, wann d'Broscht wierklech voll ass, ass et onsécher fir Mëllech dran ze loossen, well et ass e grousse Risiko vu Blockéierung vun de Mëllechkanäl. Probéiert manuell ze pumpen oder einfach eng Mëllech mat enger Broschtpompel ze pumpen fir Péng ze entlaaschten. Sidd virsiichteg a pompelt e bësse, dëst ass deen eenzege Wee fir d'Mëllechproduktioun ze reduzéieren.
   • Eng waarm Dusch kann Iech hëllefen ze pumpen, awer benotzt keng waarm Dusch ze dacks, well et Är Mëllechproduktioun erhéijen kann.
   • Benotzt Brustpads wann Dir Iech Suergen hutt datt Mëllech aus den Nippelen leeft wann Är Broscht voll sinn. Vill Frae fille sech onbequem dëst Leckage duerch hir Kleeder ze gesinn. Speziell Dichtungen hëllefen dëse Problem unzegoen.
3. 3 Probéiert Kabes Kompresser. Kabesblieder gi fir Joerhonnerte benotzt fir d'Laktatioun ze reduzéieren. Fir de Kabesblieder z'empfänken, benotzt eng fest passende BH an haalt se weider, och wann Dir schlofen. Wann d'BH ze kleng oder ze grouss ass, kënnt Dir Iech onwuel fillen.
   • Kabesblieder secrete Enzyme, déi hëllefen d'Laktatioun ze reduzéieren, also vergiesst net d'Blieder an Ären Hänn ze erënneren oder mat engem Rouleau ier Dir se op Är Këscht plazéiert fir d'Enzyme fräiginn.
   • Place ee grousst, cool Kabesblat an all Är BH -Coupë a ersetzt se wa se all 24 bis 48 Stonnen wëlle wuessen.
   • Probéiert net ënnersträicht BHen ze droen.
   • Wann Kabes Kompresse no e puer Deeg net funktionnéieren, stoppt se ze benotzen an en anere Wee ze fannen fir Onbequemen ze reduzéieren an d'Laktatioun ze stoppen (zum Beispill kal Kompressen).
4. 4 Massage Är Broscht. Start Massage direkt wann Dir Klumpen (Klumpen) an Ärer Këscht fillt. Wann dat passéiert, ass et méiglech datt d'Mëllechkanäl blockéiert sinn. Probéiert méi op dës Beräicher opmierksam ze maachen a se méi dacks ze masséieren. Är Aufgab ass dës Blockéierung mat Massage lass ze ginn.
   • Eng waarm Dusch kann och hëllefräich sinn a wäert d'Massage méi effektiv maachen, awer ze dacks duschen ass net recommandéiert well d'Hëtzt d'Mëllechproduktioun fördert.
   • Gëlle waarm Kompresse virun der Massage a kal Kompresse no der Massage.
   • Kuckt no Këscht Péng oder Rötung oder Féiwer. Dëst kéint e Symptom vu Mastitis sinn.
   • Kontaktéiert Ären Dokter wann Dir no engem Dag net mat der Hëllef vun der Massage vun der Blockéierung vun de Mëllechkanäl lass war. Wann Dir e Klump an Ärer Këscht fënnt an Dir hutt Féiwer, sidd Dir méi wahrscheinlech Mastitis z'entwéckelen. An esou Fäll ass et noutwendeg en Dokter sou fréi wéi méiglech ze gesinn, well Mastitis kann zu ganz eeschte Komplikatioune féieren wann se net an der Zäit behandelt gëtt.
5. 5 Frot Ären Dokter fir Schmerzlinder ze empfeelen. Schwätzt mat Ärem Dokter a kuckt ob Dir ibuprofen als Schmerzmittel benotze kënnt wann de Péng schwéier gëtt an aner Mëttel net hëllefen.
   • Paracetamol ass och e populäre Schmerzlinder.
6. 6 Sidd bewosst iwwer méiglech Stëmmungsschwankungen. Hormonell Verännerungen mat ofgeholl Laktatioun kënnen d'Stëmmung beaflossen. Spende ass net nëmmen eng physiologesch Erfahrung, awer och eng psychologesch. Erlaabt Iech selwer ze fillen wat Dir fillt.
   • Sidd net schei wann Dir Loscht hutt ze kräischen. Et ass wahrscheinlech datt Dir Iech traureg fillt, a kräischen ass e gudde Wee fir mat der Trauregkeet ëmzegoen datt Är Zäit mat Ärem Puppelchen wärend der Broscht eriwwer ass.
7. 7 Halen e gesonde Liewensstil. Fuert weider gutt ze iessen a drénkt vill Flëssegkeeten. Wann Dir gesond sidd, funktionnéieren all Är Kierperfunktiounen wéi erwaart.
   • Fuert weider mat Vitaminnen fir Äre Kierper genuch ze halen wärend hie probéiert sech un d'Verännerung unzepassen.
   • Gitt genuch Schlof. Äre Kierper mécht grouss Ännerungen a gudde Schlof wäert gutt sinn. Schlof ass eng vun de beschte Weeër fir de Kierper sech z'erhiewen an ze heelen.
8. 8 Schwätzt mat Ärem Dokter. Schwätzt mat engem Stillen Spezialist oder engem Kannerdokter. Stillspezialisten kënnen an e puer Kliniken a private Gesondheetszentren fonnt ginn, Dir kënnt Frënn froen oder sou e Spezialist um Internet fannen.
   • Sot eis sou vill wéi méiglech iwwer Är Situatioun, nëmmen esou kann den Dokter déi richteg Äntwerten op Är Froen ginn.
   • Vill Kliniken a Gesondheetszentren bidden Trainingsseminarien, Reuniounen a Sessiounen iwwer Stillen un, wärend d'Thema vum Ofwäichen onbedéngt ugeschwat gëtt. Spezialisten déi sou Klassen léieren kënnen eng gutt Informatiounsquell sinn, si kënne nëtzlech Berodung ubidden op Basis vun der Erfarung vun echte Fraen.
9. 9 Chat mat méi erfuerene Mammen. Wann Dir Schwieregkeetsproblemer hutt an keng Äntwerten op Är Froen fannt, schwätzt mat anere Mammen. Frot hinnen wéi se hir Puppelcher gespeind hunn. Dir kënnt iwwerrascht sinn iwwer hir Erfarungen ze léieren an e puer Rotschléi ze kréien. Ganz dacks kënnen aner Mammen eng grouss Informatiounsquell sinn iwwer alles wat mam Stillen, dem Ofwäichen an aneren Elterenthemen ze dinn huet.
   • Dir kënnt och alles opschreiwen wat Iech ugeroden gëtt, all Informatioun kann nëtzlech sinn.

Deel 3 vun 3: Trefft Äert Kand seng Bedierfnesser

1. 1 Rou d'Kand. Denkt drun datt et schwéier ka sinn fir Äre Puppelchen un d'Verännerungen unzepassen.Iwwerhaapt kann d'Ekommunikatioun fir e Kand net nëmmen heeschen datt hien seng Mamm hir Broscht verluer huet, awer och datt hien Zäit verluer huet wann hien sou gutt mat hatt ass. Fannt alternativ Weeër fir Äert Puppelchen ze gären, versécheren datt Dir do sidd an datt Dir him gär hutt datt hie gutt mat senger Mamm ka sinn, och ouni hir Broscht.
   • Verbréngt méi Zäit mat Ärem Puppelchen, knuff him méi a weist Häerzen op all Manéier, sou wéi streiken a kussen. Dëst hëlleft Ärem Puppelchen un d'Reduktioun vum kierperleche Kontakt gewinnt ze ginn nodeems se méi séier ofgeschwächt ass.
   • Verbréngt méi Zäit eleng mat Ärem Kand.
   • Vermeit Simulatioune wéi Fernseh, Telefon an Tablet Apps, Liesen, an alles anescht wat Är Opmierksamkeet ofgelenkt kann.
   • Füügt d'Zäit déi Dir mat Ärem Puppelchen verbréngt an Ären Zäitplang fir datt Dir net vergiess, a probéiert Ären Telefon net ze benotzen wärend deene wäertvollen Momenter vun der Kommunikatioun mat Ärem Puppelchen.
2. 2 Oflenkung vun Ärem Kand. Probéiert d'Opmierksamkeet vum Puppelchen vun der Broscht ofzeginn. E Kand ofleeën ass dacks einfach, an et gi vill verschidde Weeër fir et ze maachen.
   • Probéiert e bësse lëschtegt Spill an enger Zäit wou Dir normalerweis Äre Puppelchen niert - vläicht wäert de Puppelchen ganz vergiessen iwwer d'Ernährung.
   • Probéiert net ze sëtzen oder ze leien wou Dir fréier gefiddert hutt.
   • Ännert Är deeglech Routine sou datt Dir d'Saache net an der selwechter Uerdnung maacht wéi virum Stillen, sou datt näischt Ärem Puppelchen un d'Füttern erënnert.
   • Reorganiséiert d'Miwwelen am Raum wou Dir Äre Puppelche gefiddert hutt sou datt hien net méi d'Associatioun mam Fakt huet datt dëst e Fütterraum ass.
   • Frot Äre Mann oder Äre Lieblings fir u Spiller an aner Aktivitéiten deelzehuelen fir de Puppelchen vum Iessen ofgelenken, sou wéi se e Spadséiergank huelen wärend Dir doheem bleift.
   • Verhënnert net datt Äert Kand un engem mëlle Spillsaach oder Decken befestegt gëtt - sou e klengen Detail ka ganz wichteg fir d'Kand emotional sinn wärend dem Ofschneidungsprozess.
3. 3 Sidd geduldig mat Ärem Kand. Wärend dem Ofsoen ginn déi meescht Puppelcher stëmmeg an irritéiert - dëst ass eng ganz normal Reaktioun op Ännerung. Mat der Zäit fuert Dir an Äert Kand an en neit Kapitel am Liewen, a bis dann, probéiert Gedold ze hunn bis dës wichteg Etapp vum Liewen eriwwer ass.
   • Spillt dacks mat Ärem Kand, well Spill ass dee wichtegste Wee fir d'Welt ze entdecken, wat Iech erlaabt ze experimentéieren a kommunizéieren.
   • Wann Äre Puppelchen kräischt well Dir net niert, da sollt Dir net probéieren hien ze rocken. Et ass vill besser just de Puppelchen an der Krëpp ze leeën oder en aneren ze froen him ze berouegen, Dir kënnt de Puppelchen och an de Buggy leeën an e Spadséiergank maachen, oder Dir kënnt just roueg niewend him sëtzen, sangen him a sträichen hien.

Tipps

• La Leche League ass eng Stillenorganisatioun. Hir offiziell Websäit huet vill wichteg an detailléiert Informatioun fir Stillen Mammen. Besicht einfach hir Websäit an Dir fannt einfach wat Iech interesséiert. Dir kënnt och hir Reuniounen oder Eventer deelhuelen wa se an Ärer Stad sinn.
• Spéit Äre Puppelchen net wann hien krank oder liicht krank ass. Stillen während der Krankheet ass de beschte Wee fir Äert Puppelchen genuch Flëssegkeeten ze drénken a méi séier ze heelen.
• Wann aner grouss Verännerungen am Liewen vun Ärem Kand erwaart ginn, sou wéi Zänn, en anert Kand, oder sech beweegen, da probéiert de Begrëff vum Ofsoen auszestellen bis de Puppelchen sech un dës Ännerunge upasst.
• Dir kënnt et méi bequem fannen eng enk gepasst BH ze droen wärend der Ofwäichung, awer erënnert Iech net ze enk ze sinn, well dëst kann zu Mëllechkanalblockaden a Mastitis féieren.

Warnungen

• Sicht professionnell Hëllef wann Dir schwiereg oder verlängert Depressioun entwéckelt wärend der Ofwäichung.
• Probéiert net ze laang ze duschen well waarmt Waasser d'Mëllechproduktioun stimuléiert.
• Kuckt Ären Dokter wann Zeeche vu Mastitis evident ginn. Mastitis erfuerdert eng korrekt Behandlung a soll ni ignoréiert ginn. An dësem Fall gëtt normalerweis en Antibiotikum verschriwwen. D'Symptomer vun der Mastitis sinn:
  • Temperatur iwwer 38,3ºC
  • keilfërmeg Rötung op der Haut
  • Schwellung an der Këscht
  • Broscht Péng
  • krank Gefill oder Mangel un Energie