Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Glécklech, Erfëllend Bezéiunge baséieren dacks op Iwwerzeegungen. Wann Dir wëllt datt Är Bezéiung gutt ass, musst Dir allenzwee léieren wéi Dir dat Vertrauen opbaut. Déi meescht Koppele mengen datt Vertrauen just sexuell Fidelitéit ass, awer et ass net genuch.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Engagement fir zwee-Manéier Kär emotional Wäerter

1. 

   Sief ëmmer trei. Wann ee vun deenen zwee Fidelitéit verléiert, geet d'Relatioun an eng Sakgaass. D'Leit kënnen dacks vun enger Affär mat enger Affär erholen, awer brauchen dacks medizinesch Hëllef. Also, sollt Dir verpflichte fir trei ze sinn an dat am Kapp ze halen. Wann Dir net zefridden sidd mat Ärer Bezéiung, sicht emotional Berodung amplaz Iech mat engem aneren ze verléiwen.
   • Wann Dir engem trei sidd, sidd Dir hinnen op all Manéier trei, kierperlech a geeschteg. E puer mengen datt et méiglech wier fir eng Bezéiung mat enger Persoun ze bauen a méi Zäit mat enger anerer ze verbréngen; Awer dëst ass net an der Rei. Iergendwann huet Är Bezéiung e Problem.
   • Definéiert kloer déi richteg Limit. D'Eeglechkeet variéiert jee no Kultur an Alter. Am Allgemengen awer kënnt déi richteg Limit aus Respekt, Kloerheet a Komfort an enger Bezéiung.
     • Dating mat engem just eng Kéier zielt net als Relatioun. Wann Dir e Rendez-vous mat engem mécht, gitt sécher datt alles kloer ass fir d'Onglécklechkeet ze vermeiden wann hatt net sécher ass datt se dech als Frënd oder een méi wéi e Frënd gesinn.
     • Ginn kloer iwwer Är Relatioun als normal oder sérieux huelen. E puer Leit sinn bequem an enger Bezéiung wou Dir zwee nëmmen treffen fir e sexuellen Bedierfnes zefridden ze stellen oder Frënn fir en aneren Zweck ze maachen. Anerer gesinn Sex als eng déif emotional Form tëscht engem deen eng seriös Astellung zu der Bezéiung hëlt.
     • Et gi vill Aarte vu Behuelen, déi als "seriéis Bezéiungen" bekannt sinn, vum traditionelle Bestietnes, bis zur Zesummeliewen, fir nach méi "oppen" Aarte vu Bezéiungen wéi "oppent Bestietnes" a polyamorous Bezéiungen. . Leit, déi en traditionellt Bestietnes wielen, kënnen enttäuscht sinn, wann hire Partner wëll eppes anescht sichen.

2. 

   
   
   Gitt Ärem Liebhaber Plaz a kultivéiert Frëndlechkeet. Vertrauen ass op e Gefill vu Stabilitéit a Sécherheet gebaut. Zäiten fir sech mat Wierder oder Handlungen ze verletzen a sech ze verleegnen féieren zu Angscht déi Vertrauen zerstéiert. Ausserdeem, probéiert all d'Aktiounen vun engem Liebhaber ze kontrolléieren ass och e Manktem u Vertrauen; Dofir musst Dir sécher sinn datt Dir net un Äre Partner hänkt. Dëst wäert se nëmme méi wäit vun Iech drécken.
   • Wann Äre Partner Zäit mat senge Frënn verbrénge wëllt, sidd wuel mat Iech. Wéi och ëmmer, Dir kënnt ëmmer mat Ärem Partner schwätzen iwwer wat akzeptabel an inakzeptabel ass. Zum Beispill, wann Äre Partner seet datt se mat hire Frënn an eng Bar wëlle goen an Dir sidd onbequem domat, schwätzt mateneen driwwer fir datt d'Saachen net méi an der Zukunft geschéien. .

3. 

   
   
   Léift der Persoun fir keen anert Hannergedanken. Dir musst Iech béid fir Iech selwer gär hunn a fir keen anere Grond, wéi Famill, Suen, Ausgesinn oder souguer eng Angscht virun der Einsamkeet. Gitt sécher datt Dir mat Ärem Liebhaber fir d'Léift bleift.

4. 

   
   
   Gitt sécher datt Är Bezéiung eng Haaptprioritéit ass. Mat der Zäit ass et dacks einfach fir eis d'Roll vun engem Partner als selbstverständlech ze huelen an eis Opmierksamkeet op si ze verléieren. Dofir sollt Dir probéieren net all Är Ustrengung an Zäit un eng aner Persoun oder Aktivitéit ze widmen. Maacht Är Prioritéite kloer. Wann d'Léift e wichtegen Deel ass, gitt sécher datt et ëmmer als éischt kënnt.

5. 

   Sidd ëmmer zesummen. Mëssverständnes, Desaccord a Roserei si sécher an enger Bezéiung ze geschéien.Wéi och ëmmer, déi zwee vun iech sollen Argumenter a Roserei mëttelméisseg halen, sou datt Dir keng Angscht virum Oflehnung hutt. Dëst bedeit och datt Dir ni bedroht ze verloossen. Annonce

Deel 2 vun 3: Vertraue vu Iech selwer opbauen

1. 

   Halt eng Routine. Vill gleewen datt d'Saache regelméisseg änneren hëlleft eng gutt Relatioun ze schafen. An anere Wierder, si plangen ëmmer nei Saachen fir hir Liebhaber ze iwwerraschen. Iwwerdeems Iwwerraschung heiansdo grouss ass, Stabilitéit a Regularitéit si vill méi wichteg an enger Bezéiung. Regularitéit kléngt vläicht langweileg, awer Dir musst déi aner Persoun ofhalen onberechenbar ze fillen fir eng laangfristeg Bezéiung opzebauen. D'Gefill ze kënnen virauszesoen kann hëllefen Vertrauen opzebauen.

2. 

   Ginn eng vertrauenswierdeg Persoun. Vertrauen ass eng aner Manéier fir ze soen datt Dir engem vertraue kënnt. Dir vertraut ëmmer Ärem Partner an allem, egal wat. Dëse Glawen kreéiert eng sécher Bezéiung. Also, gitt sécher datt Äre Partner Iech och kann trauen.
   • Wann Dir sot datt Dir um 17 Auer sidd, gitt sécher datt Dir Äert Versprieche respektéiert, oder op d'mannst Ären Ex wësse wann Dir net pünktlech kënnt, well iergendeppes geschitt. Dat Wichtegst hei ass stabil ze bleiwen. Wann a fënnef Rendezvousen véier Mol Dir net pünktlech ukomm sidd an Äre Partner ni matdeelt, sinn Är Besoine méi wichteg wéi Äre Partner. Eng glécklech, gutt Relatioun ass wa béid Parteie schwéier schaffen fir mat hiren Engagementer nozekommen.

3. 

   Sot wat Dir mengt. Äre Liebhaber kann Är Gesiichtsausdréck besser liese wéi en aneren. Wann Dir liegt oder probéiert Är richteg Gefiller ze verstoppen andeems Dir Är Gedanken net seet, da wäert d'Persoun séier erausfannen. Äre Partner kéint mengen Dir fuddelt se. Wann Ären Ex ka gleewen wat Dir seet ouni ze zécken, da wäert Dir en dauerhaft Vertrauen an hinnen opgebaut hunn.

4. 

   Soen d'Wourecht. Verstoppt näischt, Dir sollt et net geheim vun der Persoun halen. Fréier oder spéider wäert d'Wourecht opgedeckt ginn an d'Konsequenze vum Mangel u Wourecht verléieren d'Vertrauen an ruinéiert Är Relatioun.

5. 

   Deelt Är Gefiller. Vill Leit loossen hire Liebhaber ni wëssen wat se brauchen. Loosst Äre Partner net fretzen oder probéiert ze roden wat se fir Iech solle maachen. Dëst ass eppes wat Dir an Äre Partner zesumme solle maachen. Wann nëmmen eng Persoun schwéier fir déi aner schafft, kënne se sech erschöpft fillen oder déi aner gëtt iwwerflächlech. Weder vun dëse Konditioune si gutt fir d'Relatioun.

6. 

   Sot heiansdo "Nee". Lauschtert de Besoine vun der Persoun a schafft schwéier fir z'äntweren, awer heiansdo "Nee" ass essentiell. Dir kënnt net déi ganzen Zäit op alles reagéieren, an Dir kritt wierklech Respekt wann Dir all Kéier eppes refuséiert ze maachen. Halt Är Haltung a kontrolléiert Är Intentiounen kann d'Vertrauen tëscht Iech béid erhéijen. Annonce

Deel 3 vun 3: Stäerkung vun der Iwwerzeegung vun der Persoun

1. 

   Vertrauen a seng Fäegkeeten. Wann Dir mengt datt d'Persoun inkompetent ass an deem wat hien oder hatt mécht, sinn Är Iwwerzeegungen net stabil. Wann dëst passéiert, musst Dir éierlech a gär mat der Persoun d'Fro stellen. Dëst hëlleft Iech de Problem ze léisen an hëlleft Iech Äert Glawen ze halen.

2. 

   Vertraut dës Persoun. Wéi kann hien Iech vertrauen wann Dir se net vertraut? Vertrauen muss op béide Säite gebaut ginn, a wann nëmmen eng Persoun den Effort mécht, keng gutt Resultater.
   • Dëst ass wann Dir eng Chance hutt ze léieren wéi Dir Schwächt weist. Vertrauen an een kënnt dacks vun Äre banneschte Gefiller. An anere Wierder, wann Dir Iech dacks onsécher fillt iwwer eppes, wäert et Är Bezéiung negativ beaflossen. Duerfir vertraut Äre Partner bis hien oder hatt wierklech eppes mécht, wat Iech weiderhält.

3. 

   Vertrau och wann Dir net sécher sidd. Een Zeeche vu Mësstrauen ass datt Dir dacks un déi schlëmmst méiglech Situatioun an all Situatioun denkt. Wann Äre Partner net op Ärem Handy ophëlt, heescht et net datt se dech fuddelen. Wann Dir Äre Partner vertraut, vertraut Dir hinnen och wann Dir net sécher sidd. Jiddereen huet eng Chance eng Erklärung fir seng Aarbecht ze hunn ier en eng Konklusioun mécht. Nëmmen da kënnen d'Saache objektiv gesi ginn.

4. 

   Kuckt net den Telefon vun Ärem Liebhaber. Deelen déi zwee vun iech Telefonpasswierder mateneen? Wann net, dann ass et en Zeeche vu Mangel u Vertrauen. Iwwerdeems Privatsphär wichteg ass, heescht dat net datt Ären Telefon strikt vu Ärem Partner soll geschützt sinn. Wann Dir wierklech Glawen hutt, wäert Äre Partner Är Privatsphär respektéieren och wa se Zougang zum Telefon hunn. Wéi och ëmmer, wann et en anere Problem ass, wéi zum Beispill d'Gefill datt déi Persoun, déi Äre Partner urufft Är Relatioun kéint menacéieren, ass et definitiv e Vertrauensprobleem mat deem Dir ze këmmeren hutt.

5. 

   Loosst déi Persoun am Liewen fräi sinn. Oft Mol wann Dir Iech net vertraut, wëllt Dir alles kontrolléieren wat Äre Partner mécht a mat wiem. Dir fillt Iech einfach vu jidderengem verletzt oder bedroht. Wéi och ëmmer, Glawen heescht Vertrauen ze hunn an déi aner Persoun fräi ze loossen. Wann Dir anerer vertraut, vertraut Dir Iech selwer fir besser Bezéiungen op Dauer ze fërderen. Annonce

Berodung

• Eng Bezéiung ass dacks Erausfuerderung an Erausfuerderung, awer wann Dir se mat Oppenheet konfrontéiert a se proaktiv adresséiert, wäert d'Vertrauen an Är Bezéiung stäerken.

Opgepasst

• Dir kënnt Äre Glawen net halen wann Dir eppes falsch hannert Ärem Partner maacht (wéi fuddelen). Äre Liebhaber wäert d'Wourecht entdecken an de Glawe gëtt gebrach. Wann Äert Glawen fort ass, wäert et schwéier erëm opzebauen well et gëtt ëmmer Zweiwel amplaz voll ze gleewen.