Ewechzehuelen Puffiness séier - Tipps

Inhalt

Schrëtt
Berodung

Wann däischter Kreeser a Puffiness ënner Ären Aen üblech sinn, musst Dir laangfristeg Moossname maache fir déi potenziell Probleemer ze fixéieren an se permanent lass ze ginn. Glécklecherweis sinn et eng Rei situatiounsléisungen déi temporär linderen, ewechhuelen oder Puffiness bannent Stonnen oder Deeg verstoppen. Obwuel se de laangfristege Problem net fixéieren, kënnen dës Léisungen hëllefräich sinn, wann Dir séier vun Puffiness lass gitt.

Schrëtt

Method 1 vu 4: Ofkillung fir direkt Schwellungen ënner den Ae ze reduzéieren

Benotzt e coole Kompress. Loosst e mëllen, proppert Handtuch a kille Waasser fir et ze drénken, a wéckelt et aus. Maacht d'Handduch virsiichteg ënner a ronderëm d'Aen, gitt sécher datt Dir all Puffiness bedeckt. Fuert weider mat dësem Kompress fir ongeféier 5 Minutten.
- Maacht dëst beim Sëtzen oprecht fir d'Flëssegkeet ze hëllefen sech ënner dem A opzebauen.
- Kale Kompressen an aner Methoden fir ze killen duerch Bluttgefässer ze verstrécken, déi Schwellung an Däischtert an der Haut ënner den Ae verursaachen.
Gitt e kale Läffel op d'Aen. Loosst 4 Edelstahl Läffelen an enger Taass Äiswaasser; Waart 2-4 Minutte fir Keelt.Maacht virsiichteg e kale Läffel op déi donkel a geschwollene Kreeser ënner den Aen, dréckt virsiichteg erof. Halt dëst bis de Läffel op d'Hauttemperatur erwiermt.
- Loosst de Läffel deen Dir just am Eiswasser benotzt hutt an huelt deen aneren eraus. Widderhuelen déi uewe genannte Schrëtt fir donkel Kreeser an deem aneren A.
- Fuert weider mat der Kompresse wann néideg, wiesselt de waarme Läffel mat engem kale Läffel a gitt se fir 5-15 Minutten un, ofhängeg wéi laang et dauert fir Puffiness ze reduzéieren.
Gurken op Aen opdroen. Schneid de Gurken am Frigo an Tranche méi wéi 1 cm déck, maach deng Aen zou a bedeckt d'Puffiness mat de Gurken Scheiwen. Relax an enger oprechter Positioun mam Kapp kippt eppes zréck fir ongeféier 25 Minutten.
- Gurken enthalen eng héich Quantitéit u Waasser, sou datt se natierlech befeucht a cool sinn, sou datt se super si fir d'Schwellung ze reduzéieren. A Gurken hunn och Quercetin, en Antioxydant, deen Histamin hemmt, an dës Eegeschaft kann hëllefe Reduktioun vun der Auge Schwellung verursaacht duerch Allergien.
Benotzt e gekillten Téi Sak. Loosst 2 Téi Poschen am kale Waasser a leet an de Frigo fir ongeféier 15 Minutten fir d'Keelt ze erhéijen, da gitt op d'Aen, erënners de Puffiness Beräich ze decken. Leeë sech a rascht de Kapp liicht méi héich, bedeckt den Téi Sak weider fir ongeféier 25-30 Minutten.
- Spull Aen a Gesiicht mat kille Waasser wann et fäerdeg ass, da trocken.
- Vermeit Téi Poschen déi schaarf Gewierzer enthalen, wéi Peffer oder Kanéil, well dës d'Aen irritéiere kënnen. Kamill a gréngen Téi hunn natierlech heelen Eegeschaften, wouduerch se ideal sinn. Téi mat Koffein limitéiert och de Bluttstroum an hëlleft Schwellungen ze reduzéieren.
Annonce

Method 2 vu 4: Séier mat potenziellen Probleemer ëmzegoen

Huelt en Antihistamin. Allergië sinn eng vun de méiglechen Ursaache vu Puffiness ënner den Aen. Wann aner allergesch Symptomer präsent sinn, kënnt Dir berücksichtegen en ouni Rezept Antihistamin ze huelen.
- Och d'Puffiness kann optrieden wann Dir eng kal oder Sinus Infektioun hutt. Iwwer-de-Konter Medikamenter fir dës Konditioune kënnen och hëllefen, Schwellungen ënner den Ae ze reduzéieren.
Wash der sinuses. Wann Sinusprobleemer Auge Schwellung verursaachen an Antihistaminle reduzéieren d'Schwellung net wesentlech, betruecht eng Nasennwäschung fir all Flëssegkeet ënner Ären Aen ze wäschen.
- Léist ¼ Esslöffel (0,5 ml) feinkorneg netjodiséiertem Salz mat 250 ml waarmem Waasser.
- Gidd d'Salzléisung an eng propper Naswäschfläsch, da kippt de Kapp op d'Säit an hëlt d'Halschent vun der Salzléisung an eng Nues. Senkt Är Stir erof, sou datt d'Léisung aus dem anere Nuesbuer rennt.
- Widderhuelen déi uewe genannte Prozedur fir déi reschtlech Léisung an der Fläsch, wiesselen d'Säiten a spullen déi aner Sinusen grëndlech.
- Dir kënnt och Är Sinusen mat engem Salzlage Nasenspray wäschen.
Aencrème opdroen. Et gi Aagecremer formuléiert fir Puffiness ze reduzéieren. Fir déi bescht Resultater, kuckt no enger Crème déi seet datt se séier funktionnéiert.
- Retinol Auge Creme ass eng populär Optioun. Och wa se e gudde laangfristegen Effekt hunn andeems d'Kollagenproduktioun stimuléiert gëtt, kënnen dës Cremen net direkt Resultater ginn.
- Kaffeinéiert Auge Creme kann eng besser Optioun fir séier Erliichterung vu Puffiness sinn. Koffein beschränkt d'Bluttgefässer verantwortlech fir Entzündungen an d'Haut däischter.
- Eng aner Optioun ass eng Auge Creme déi Arnica enthält, en natierlechen entzündungshemmende Bestanddeel.
Waasser am Kierper behalen. Dir musst de recommandéierte Betrag vun 8 Glieser Waasser (all 250 ml) pro Dag drénken. Puffiness kann duerch Flëssegkeetsretentioun verursaacht ginn, awer Dehydratioun verursaacht de Kierper tatsächlech méi Waasser.
- Zousätzlech sollt Dir och op Iessen a Gedrénks zréckgräifen déi méi Dehydratioun kënne verursaachen wärend Dir mat Puffiness handelt. Dës enthalen salzeg Liewensmëttel, alkoholescht Gedrénks a Koffein.
Annonce

Method 3 vun 4: Huelt Puffiness iwwer Nuecht

Make-up wäschen. Ier Dir an d'Bett gitt, wäscht all d'Make-up fir den Dag. Kosmetik op den Ae kann dozou féieren datt Tréine beim Schlof fléissen, an d'Ae schwëllen nach méi wann Dir erwächt.
- Wa méiglech, probéiert e Make-up Remover ze benotzen fir Kosmetik aus Ärer Haut virum Bett erauszehuelen. Make-up Remover si speziell formuléiert fir u kosmetesch Partikelen festzehalen an ofzeschalken, sou datt se méi effektiv si wéi regulär Waasser a Seef.
- Wann Dir kee Make-up Remover hutt, kënnt Dir och e normale Botzmëttel a Waasser benotzen. Gitt sécher datt Dir all Är Auge Makeup spullt.
Schlof mat engem Këssen. Probéiert Këssen ënner de Kapp ze addéieren ier Dir schlooft. Dir kënnt och d'Spëtzt vun der Matratz oder de ganze Kappbett halen. D'Haaptziel hei ass de Kapp méi héich ze halen wéi de Rescht vum Kierper.
- D'Kappreschter hëlleft Blutt, Schleim an aner Flëssegkeeten aus dem Gesiicht ofleeën amplaz ënner den Ae ofzeleeën a Puffiness ze schafen.
Lay up. Wann Dir normalerweis op Ärem Bauch leet oder op Ärer Säit, schalt op Nuets um Réck ze schlofen. Wann d'Ae an der Positioun ass, zitt d'Schwéierkraaft iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem A anstatt sech do ze konzentréieren.
- Wann Dir Angscht hutt datt Dir zoufälleg op Ärem Bauch oder zréck schlofe kënnt, probéiert e Këssen op Ärer Säit ze benotzen fir ze vermeiden oder ze rullen.
Schlof genuch. Schlecht Schlof ass eng vun den heefegsten Ursaache vu Puffiness ënner den Aen. Dir sollt berechnen ier Dir eng Bettzäit wielt, fir datt Dir 7-8 Stonnen hutt fir ze schlofen ier den Alarm moies ausgeet.
- Schlofmangel verursaacht datt de Kierper Cortisol fräisetzt, e "Stresshormon" dat Kollagen an der Haut kann ofbriechen, wat zu méi schwaache Beräicher ënner Aen an Däischtere kreest.
Annonce

Methode 4 vu 4: Verstoppt Puffiness mat Kosmetik

Aencrème opdroen. Ier Dir Make-up benotzt, dréckt Är Ae Creme op d'Puffiness vun Ären Aen. Waart e puer Minutten fir ze trocken ier Dir weidergitt.
- Wielt eng befeuchtend Auge Creme. Fir méi Effekt wielt eng Creme déi entweder Retinol oder Koffein enthält.
- Benotzt keng Aencreme wann Dir u Styes ufälleg sidd.
- Egal wéi eng Aart hëlleft Ae Creme d'Haut ze befeuchten an d'Falten ze fëllen déi Kosmetik ka bilden.
Deckt Aenentäschen mat Concealer. Dab Concealer deen Ärem Haut Ton liicht op de Puffiness passt. Benotzt e Pinsel fir d'Crème ze botzen, awer vermeit et an d'Haut ze reiben, well d'Schrubbaktioun kann weider Reizung verursaachen.
- Fir bescht Resultater wielt e Liichtgewiicht Concealer mat enger seideg glater Textur. Déck Crème kann a feine Linnen ënner den Ae bilden, sou datt Flecken méi opfälleg sinn.
- Vermeit Är Fanger ze benotze fir de Concealer unzewenden, well Dir riskéiert ze vill unzewenden. Eng kleng flaach Pinsel ass déi bescht Optioun.
Maacht virsiichteg e bësse Kräid fir de Block ze kreéieren. Och wann et net erfuerderlech ass, e bësse Pudder op de Wangen kann hëllefen, d'Puffel eraus ze stiechen. Füügt e bësse Volumen op Är Wangen a benotzt e Standardpulverbiischt fir se opzebauen, direkt ënner Ären Aen.
- De Kontrast, deen duerch de Volume vum Pudder geliwwert gëtt, kann hëllefen d'Puffiness eraus ze stoen, awer net direkt op der Puffiness. Allerdéngs sollt Dir glänzend Pudder vermeiden, well dëst mécht d'Puffiness méi prominent.
Benotzt nëmme liicht Eyeliner fir déi ënnescht Augenlidder ze riichten. Wielt eng wäiss, creme oder hell Hautlinn fir Äert ënnescht Lidschicht. Dëst wäert Ären Aen méi hell a méi fonkelneiem maachen an hëlleft d'Opmierksamkeet oflenken vun der Puffiness.
Setzt Pudder op d'Puffiness vun Ären Aen. Benotzt eng ausgedehnt Pinsel fir eng dënn Schicht kloer, locker Pudder ënner den Aen ze verdeelen an op de Wangen.
- Pudder hëlleft der Make-up ze stabiliséieren a verhënnert datt Kosmetik sech op kleng Falten an der Haut ronderëm d'Ae konzentréiert.
Annonce