Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Den nackte Lifestyle huet vill Virdeeler wéi d'Freed ze bréngen d'Sonn ze fille schéngt op de ganze Kierper, ouni brong Linnen op der Haut ze loossen, souwéi Vertrauen an Iech selwer déi Plakegkeetstheorie. matbréngen. Vill Leit si prett fir Nudismus awer wësse net wéi a wou se et praktizéieren. Start mam Schrëtt 1 hei ënnendrënner fir Iech bequem mam Konzept ze fannen a Richtungen a Plazen ze fannen fir plakeg Zäit ze verbréngen, oder (wann Dir spezifesch Berodung braucht), kënnt Dir d'Sektiounen hei ënnen ukucken. ënnendrënner opgezielt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Nakenheet verstoen

1. 

   Plakegkeet ass komplett natierlech. Mir sinn all plakeg gebuer an dat ass den natierlechen Zoustand vum Mënsch. Kleedung hält eis waarm an noutwendeg an der Ëffentlechkeet, awer dat heescht net datt Dir de ganzen Dag muss gekleet sinn. Et ginn Zäiten, wann Dir Ären natierleche Kierper goe sollt loossen. Stellt Iech eng Fräihand Szene vir wou Dir d'Loft an d'Hëtzt duerch Äre ganze Kierper fillt, net nëmmen iwwer exponéiert Gebidder.

2. 

   
   
   Den Zweck vum Nudismus verstoen. D'Theorie vun Plakegkeet ass net einfach e plakegt Konzept; awer och eng Proximitéit zu der Natur. Wann Dir am natierlechen Zoustand sidd, mierkt Dir datt et keng Grenzen tëscht Iech selwer an der natierlecher Welt sinn. Mir fille sech befreit an opgereegt plakeg um Mier ze leien, oder ënner engem Bam, an der natierlecher Welt a mat komfortabelem Hautkontakt. Plakegkeet gëtt gewielt fir dëse besonneschen Niveau vum Gléck z'erreechen.

3. 

   
   
   Nackt ze sinn ass net ëmmer sexuell. Mir "léiwen" dacks mam Staat de Kierper net ze decken, well d'Konzept vu Plakegkeet selwer net onbedéngt mat "Sex" verbonnen ass. Kleeder opzeweisen ass dacks méi stimuléierend wéi plakeg ze sinn, well et eis u vill méi Saachen erënnert. Wann Dir Iech Suergen mécht datt en Nudist riskéiert sexuell belästegt ze ginn, wësst datt fir vill vun dësen Nudisten d'Konzept vun Plakegkeet Fräiheet an Harmonie mat der Natur ass, kee schlechte Liewensstil weisen.
   • D'Praxis vun Plakegkeet beinhalt net oppent Sex ze hunn oder sech mat aneren ze weisen. Dës Leit liewen dacks einfach aus e puer vun den uewe genannte Grënn, an denken net drun, Sex mat anere Leit ze hunn.
   • Et kann och gesot ginn datt plakeg sinn en agreabelt Gefill mat "Léift" bréngt. D'Gefill vun der Belaaschtung vun onbehënnert Loft oder Waasser, dat duerch Äre Kierper fléisst, erwächt Är Sënner a kënnt Iech verléiwen. Dëst ass komplett gesond an natierlech. Dir sollt Iech net schummen wann sexuell verwandt Gefiller an de Geescht an de Kierper kommen. Ënnerdréckung vum sexuellen Wonsch ass schlecht fir allgemeng Gesondheet, an Ënnerdréckung vum Plakegkeetskader verweigert d'Gesondheetsvirdeeler vun engem nackte Lifestyle.

Method 2 vun 3: Praxis Doheem

1. 

   
   
   Schlof "nackt". Droen iwwerhaapt näischt, net nëmmen Topen oder Boxen. Schlaken "nackt" hëlleft ze entspanen an doduerch verbessert d'Qualitéit vun Ärem Schlof. Wann d'Wieder waarm ass, sollt Dir plakeg schlofen an net mat enger Decken bedecken, sou datt Äre Kierper "zréck an d'Natur kënnt" wann déi ganz Haut der Loft ausgesat ass.
   • Wann Dir Problemer hutt, plakeg ze ginn, probéiert et lues ze maachen. Huelt e Kleedungsstéck aus, wéi en Nuetskleed, a wann Dir et eemol gewinnt sidd, kënnt Dir dat nächst Kleedungsstéck erofhuelen, bis kee Stoff méi op Iech ass.
   • Maacht eng Fënster bei Ärem Bett op (maacht d'Ridoen zou) fir d'Loft eranzeloossen. Wann Dir en Nudist gitt, musst Dir der Natur méi no kommen.

2. 

   Verbréngt vill Zäit dobannen nackt. Huelt keng Kleeder nom Bad. Dréchent Iech mat engem Handtuch a bleift dann um Plafong am Haus. Plus Dir kënnt plakeg beim Iessen, botzen, a besonnesch beim Entspanen, Fernseh kucken, e Buch liesen oder Sonn hannendrun dréchen.
   • Wann Dir doheem trainéiert, braucht Dir vläicht keng Sportskleedung unzedoen. Nëmme wann Dir Iech onwuel fillt, hutt Dir en Trainingsshirt un.
   • Gitt respektvoll vun aneren wann se plakeg sinn. Wann Dir dobannen ouni Kleeder sidd, maacht d'Riddoen zou. Sollt Iech net an nackten Zoustand sonnen, wann Ären Zonk net héich genuch ass fir en ze decken.

3. 

   Schwätzt mat Ärem Partner iwwer Plakegkeet. Plakegkeet déi net sexy mat Ärem Partner ass, hëlt Är Intimitéit op nei Héichten, an et heescht och datt Dir plakeg ka sinn wann Dir am Haus vun der Persoun sidd. Diskutéiert ob Dir et zesumme maache kënnt. Wann d'Persoun net d'accord ass, frot ob hien oder hatt bequem wier d'Theorie eleng z'applizéieren.

Method 3 vun 3: Maacht mat bei der Nudist Gemeinschaft

1. 

   Situéiert d'Nudist Gemeinschaft. Dir kënnt online fuerschen fir de noosten nackte Club oder Strand ze fannen. Wann Dir gewinnt sidd an de Plafong dobannen ze sinn, kënnt Dir et e Schrëtt weider maachen an an der Gemeinschaft matmaachen. Dir musst e gudde Verständnis vum Code vun dëser Gemeinschaft an der Ethiknormen hunn ier Dir matgeet.
   • Loosst d'Gefiller vun inadequater net op Äre Wee ginn. Wann Dir dës Gemeinschaft bäitriede wëllt, wäert Dir feststellen datt all Persoun komplett anescht ass an näischt ass falsch. All Member mécht sech keng Suergen iwwer d'Ausgesinn, si wëllen einfach de Spaass genéissen, plakeg ze sinn an engem frëndlechen Ëmfeld.
   • E puer nackeg Gemeinschaften encouragéieren Sex. Dir musst e klore Verständnis hunn ob Dir wëllt sinn oder net ier Dir matgitt.
   • Maacht mat online Foren. Dëst ass eng gutt Geleeënheet fir déi, déi d'Liewe vun engem Nudist diskutéiere wëllen an Informatiounen iwwer gesond Ziler austauschen wann se d'Theorie uwenden.

2. 

   Genéisst eng plakeg Vakanz. Frankräich ass eng ideal Plaz a berühmt fir vill Stränn fir déi plakeg Persoun. Wa Frankräich ze wäit ewech ass, kënnt Dir bei Iech heem e puer Resorts fannen, déi Plakegkeet, Bierg waarm Quellen a Schwammen oder Badeplazen erlaben.

3. 

   Gitt nackt wa méiglech. Informéiert Iech iwwer d'Gesetzer fir plakeg an der Ëffentlechkeet ze loossen, och Parken, Schwämmen a Stränn. Och Dir kënnt un nackten Vëlofueren deelhuelen, déi ronderëm d'Welt stattfannen. Plakegkeet op de richtege Plazen, gitt Wanderen, oder Naturschutzgebitt.

Berodung

• Benotzt Sonneschutz wann Dir dobausse sidd.
• D'Theorie vun der Plakegkeet uwenden gëtt méi einfach a méi lëschteg et mat Ärem Frënd oder Partner ze maachen.

Opgepasst

• Dir sollt net plakeg wärend Dir kacht, well et kann Är Haut verbrennen. Zousätzlech wäerte Verbrennunge fir d'Genitalien an den Hënner méi schwéier behandelt ginn.
• Op ville Plazen ass Plakegkeet an der Ëffentlechkeet erlaabt (Plakegkeet an engem Net-Plakegkeet); Groussbritannien Plakegkeet, zum Beispill, ass legal. Wéi och ëmmer, net iwwerall ass datselwecht: an den USA huet de Plakegkeet Gesetz vill Reglementer, awer de gréissten Deel vun der Lokaler Regioun hëlt no an no d'Konzept vun der ëffentlecher Plakegkeet op engem einfachen a legaliséierten Niveau un. , virausgesat datt et kee seriéisen Alarm verursaacht oder geduecht ass, ze erwächen. Dir kënnt mat Ärer lokaler Plakegkeet Organisatioun nofroen fir erauszefannen iwwer Regelen an der Ëffentlechkeet z'erméiglechen.