Auteur:
Peter Berry
Denlaod Vun Der Kreatioun:
18 Juli 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Jiddereen huet eng aner Manéier ze denken iwwer aussergewéinlech am Liewen ze sinn. Vläicht sidd Dir en Individuum mat vill eenzegaartege Liewenserfarungen. Dës Erfahrungen beaflossen wéi Dir iwwer Iech selwer denkt, Är Ziler, d'Welt an Är Definitioun vum Erfolleg. Exzellenz am Liewen heescht net ëmmer datt Äert Liewen wäert wéi eng glat Maschinn sinn, all Feeler iwwerwannen an all Är Dreem erreechen. Sidd méi realistesch fir nozedenken wat et fir Iech heescht fir an Ärem Liewen ze exceléieren. Setzt Ziler fir Kreativitéit, Flexibilitéit, Vertrauen a Selbstwäertbewosstsinn. Et ass wichteg datt Dir verstitt datt Erfolleg heescht dat Bescht ze maachen.
Schrëtt
Deel 1 vu 4: Entscheed wéi vill Exzellenz Dir wëllt
Maacht eng Lëscht vun Idealer a Wäerter déi Dir schätzt. Denkt un d'Idealer, Wäerter a Moral déi Dir als wichteg hält, déi zum Beispill e gudde Frënd sinn oder gesond ginn. Wäerter an Idealer sinn d'Iddien iwwer d'Liewen, an déi Dir mengt datt Dir sollt exceléieren. Si ënnerscheede sech vun Ziler, well Ziler si méi spezifesch Aktiounen déi Dir maache kënnt.
Maacht eng Lëscht mat all de Weeër fir an Ärem Liewen ze exceléieren. Den éischte Schrëtt ass ze verstoen wat Exzellenz fir Iech bedeit, Är Wäerter an de Liewensstil deen Dir wëllt. Et kann Zäit daueren all dës Froen duerchzeleeën a festzeleeën wat et heescht am Liewen ze exceléieren. Probéiert déi breetste Definitioun ze schafen fir aussergewéinlech am Liewen ze sinn: kuerzfristeg, laangfristeg, grouss Dreem a kleng Erfolleger.- Hutt e Journal oder Notizbuch gewidmet fir ze schreiwen iwwer Ären neie Bléck op d'Liewen a wéi Dir Iech selwer wëllt gesinn Erfolleg. Fänkt mat enger Lëscht mat all de Weeër ze maachen déi Dir am Liewen exceléiere kënnt, egal ob se richteg sinn oder net. Schreift Är gréisste Wënsch bis op déi einfachst Saache wéi all Dag wäschen.
- Dir kënnt feststellen datt d'Definitioun vun Exzellenz am Liewen mat klengen deegleche Verännerunge kann ufänken, egal ob se perséinlech Gesondheet, Finanzen, Karriärziler, Famill, Léift bezitt. , Perséinlechkeet, méi frëndlech ginn, oder Frëndschaften erzéien.
Maacht eng Lëscht vun Ziler. Kuckt Är Lëscht vu Weeër wéi Dir kënnt exceléieren. Da waacht d'Wäerter an Idealer. Denkt un wéi se zesumme passen. Wéi eng Ziler markéieren Är Visioun vum Liewen an déi Zort Persoun déi Dir wëllt sinn? Start mat de Weeër ze bündelen déi Dir an enger Kategorie excelléiere wëllt, wéi Är Karriärziler, Hobbyziler, Gesondheetsziler, Frënn a Familljenziler.- Da ginn et eng Kategoriséierung vu laangfristeg a kuerzfristeg Ziler. Vläicht hutt Dir e Fitnessziel fir 135 kg Gewiicht ze verfollegen, oder Dir hutt e Karriärsziel fir Journalist ze ginn, oder vläicht wäscht Dir all Nuecht.
Prioritéiert e puer Ziler. Elo wou Dir ufänkt ze verstoen wat et heescht exzellent ze sinn, fänkt un e puer Ziler ze prioritéieren. Wat sinn déi laangfristeg Ziler, déi d'Gefill vun Exzellenz am Liewen erausbréngen? Wéi eng Ziler kënnt Dir all Dag üben fir ze fillen datt Dir an enger positiver Richtung lieft?
- Exzellenz am Liewen ka sou einfach sinn wéi e gutt Land fir jiddereen ze sinn, eng méi organiséiert Persoun ze ginn, méi grouss Liewensméiglechkeeten z'ënnersichen wéi d'Carrière z'änneren, oder en Effort ze maachen Zäit mat der Famill a Frënn ze verbréngen. Flott.
- De wichtegsten Deel vun der Definitioun fir exzellent am Liewen fir Iech ze sinn ass datt et entsprécht wien Dir wierklech sidd an d'Liewe wat Dir wëllt.
Fannt e Virbild fir nozekommen. Äre Journal wäert Är perséinlech Quell vu Fokus an Inspiratioun ginn. Vläicht begéint Dir Leit, déi duerch d'Liewe goen an Iech duerch hir Astellung, Kraaft an Ausdauer inspiréieren. Fannt eng Foto vun dëse Leit oder eppes wat Iech drun erënnert a stécht se an Ärem Journal. Benotzt dës Modeller fir ze inspiréieren an Iech drun erënnert un wat Dir Loscht hutt.
- Dir kënnt och u berühmt Leit denken, wéi Museker oder Sportler, déi Iech vun hirem Liewen inspiréiert hunn, hiren Handlungen, oder Dir bewonnert a respektéiert se. Zum Beispill, den Dalai Lama ass e Joer laang e Symbol vu Fridden, och a Géigner. Dir musst net den Dalai Lama ginn fir Iech u seng Kraaft an Astellung ze erënneren. Dës Erënnerung kann Iech hëllefen op d'Zort Persoun ze konzentréieren déi Dir wëllt sinn an d'Liewen dat Dir wëllt sinn. Denkt un se als Inspiratiounsbilder.
Deel 2 vu 4: Verfollegt Är Ziler
Sidd flexibel mat Ären Ziler. Loosst Är Iddien am Liewen excellen, fir sech um Wee z'änneren. Et kann e puer Versich a Feeler daueren fir Äert Liewen an eng Erfahrung ze gestalten déi Dir exzellent denkt. Vläicht wëllt Dir eppes erreechen, wéi eng héich ugedriwwe Karriär wéi en Affekot dee 80 Stonnen d'Woch schafft. Awer wat geschitt wann Dir décidéiert ze bestueden? Dir fannt datt wéi Är Wäerter änneren, Är Ziler änneren fir och dës Wäerter ze reflektéieren.
- Zum Beispill, Dir wëllt e Veterinär ginn. Awer soubal Dir déi erfuerderlech edukativ a medizinesch Fäegkeeten entdeckt, wësst Dir datt Dir wierklech net mat Déieren esou wëllt schaffen. Benotzt de Journal, fänkt un aner Karriären un Déieren ze entdecken. Vläicht wëllt Dir natierlech Déierenfudder produzéieren, fir eng Organisatioun schaffen déi Déieren behandelt, Hënn trainéiert oder Hausdéieren doheem hält. Léiere wéi een am Liewen exceléiert heescht sech selwer op eng realistesch a flexibel Manéier ze gesinn fir Är Ziler z'erreechen.
Iwwerpréift Äre Plang periodesch. Limitéiert Iech net fir d'Ännerungen ze maachen déi Dir fillt mussen an Är Definitioun vun Exzellenz am Liewen passen. Wéi och ëmmer, ee vun de wichtegste Faktore fir Erfolleg an engem erfëllende Liewen ass Widderstandsfäegkeet.
- Vläicht wëllt Dir e Film plangen den Owend fir Är Famill ze kucken, awer d'Leit kënnen net d'accord sinn, oder déi aner Membere si beschäftegt mat anere Pläng. Prinzipiell ass Äert Zil fir deen Dag net erfëllt. Vläicht musse Är Pläng iwwerschafft ginn andeems d'Familljemembere froen wat se mat méi Zäit mat Iech maache wëllen. Dir musst individuell Zäit mat aneren organiséieren anstatt Grupp Aktivitéiten ze organiséieren. Gitt Är Ziler net op. Amplaz, adaptéiert, transforméiert a gitt ëmmer zréck an den Ufank vun Ärem Zil. Gitt elastesch a konzentréiert Iech op Äert Zil fir wäertvoll Zäit mat Ärer Famill ze verbréngen.
Ënnerschätzt net déi kleng Saachen. Maacht eng Lëscht mat de klenge Saachen, déi Dir all Dag exceléiere kënnt. Dëst wäert fille wéi wann Dir op d'Exzellenz kënnt. Déi dominant Persoun am Liewen ze sinn ass Iech genuch ze schätzen fir ze wëssen datt Dir e glécklecht Liewe verdéngt.Nieft Carrière, Suen, Famill, hutt Dir och!
- Exzellenz am Liewen kann heeschen, méi ze laache probéieren, eng besser Persoun ze sinn, wann een all Dag mat Leit behandelt, e realistescht Übungsregime ufänkt, besser iesst oder trainéiert Sujete wéi Zeechnen, Golf oder Danz. Sou en authentescht Liewen ze liewen mécht Iech am Liewen opfalen. Einfach wéi dat.
Bleift eng Lëscht ze maache fir ze exceléieren. Benotzt e Journal a probéiert eng Lëscht mat Weeër ze maachen fir am Liewen ze exceléieren. D'Liewen ass eng Rees an et ass ëmmer vill ze entdecken. Wann Dir viru kënnt a méi Iddien kritt iwwer brillant ze sinn, sidd flexibel a lauschtert op Är Intuition. Educéiert Iech iwwer e puer vun den Ziler déi Dir probéiert z'erreechen a keng Angscht ze Viruleedung wann Dir nei Iddien a Gedanken hutt.
Paste d'Ziler Erënnerungen. Erënnert Iech un d'Positioun déi Dir wëllt erreechen an d'Astellung déi Dir maache wëllt. Post Notizen oder Erënnerungen um Büro oder doheem.
- Fänkt vill Wierder vun Encouragement op Informatiounskaarten ze sammelen fir matzehuelen. Sammelt Zitater aus Online, Bicher, Filmer oder vu Frënn. Dëst ass ganz hëllefräich wann Dir frustréiert oder ongedëlleg fillt. Zum Beispill, ze soen: "Courage ass déi seelenst Saach fir eng talentéiert Persoun" kann Iech hëllefen ze erënneren datt en erfëllen Liewen liewe ka schwéier sinn, awer et beweist datt Dir ganz brav sidd.
Deel 3 vu 4: Build Vertrauen a Selbstschätzung
Schreift Är positiv Qualitéiten. Fir aussergewéinlech ze sinn, musst Dir et wëllen. Dir musst Disziplin, Widderstand, Widderstand an Ustrengung entwéckelen. Deen einfachste Wee fir dës Spure z'entwéckelen ass ze léieren Iech fir Är Fäegkeeten, Courage, Wäerter ze bewäerten an Är eegen Existenz ze schätzen. Engagéiert Iech am positive Selbstgespréich andeems Dir Är positiv Qualitéite beim Schreiwen un Iech selwer nei schreift. Füügt sou vill wéi méiglech derbäi.
- Liest d'Lëscht all Moien um Ufank vun engem neien Dag nei. Dir sidd de Bausteng vun Ärem Liewen, also wann Dir geeschteg an emotional bereet sidd fir Exzellenz am Liewen ze striewen, musst Dir Vertraue kultivéieren bis Dir u Iech selwer gleeft. . Gratuléiert Iech fir Äre Wonsch e grousst Liewen ze kreéieren.
Ännert Är Perceptioun vun den negativen Aspekter vun Ärem Liewen. Vläicht hutt Dir e puer negativ Kommentare scho kritt als Kand, aus Ärer Erfahrung oder aus der Gesellschaft an där Dir wunnt. Dës Messagen kënne méi an Ärem Kapp verankert sinn wéi Dir mengt.
- Schreift all negativ Saachen op déi Dir héieren hutt, oder iwwer Iech selwer geduecht hutt. Huelt Iech Zäit fir Är Lëscht zréckzekucken an Äert Ausbléck op déi negativ Themen z'änneren, déi an Ärem Liewen existéiere kënnen. Zum Beispill mécht jidderee Feeler an hirem Liewen. Fillt Dir Iech ëmmer nach schëlleg a geschummt fir dës Feeler? Huet een gesot datt Dir domm oder wäertlos sidd wann Dir grouss sidd? Sidd Dir nach ëmmer vun deem Wuert verfollegt a loosst Iech et stoppen?
- Fir am Liewen ze exceléieren, musst Dir ufänken negativ Aussoen ze loossen an duerch positiv ze ersetzen. En einfach Beispill dovun ass datt déi meescht Leit op eng negativ Manéier mat sech selwer schwätzen. Loosst eis soen datt Dir de Schlëssel zoufälleg erofgelooss hutt. Wat kënnt Iech als éischt an de Kapp? Vläicht denken: "Ech sinn domm, ech kann d'Schlësselen net halen." Wann Dir oppasst, fannt Dir datt Dir de ganzen Dag haart sidd. An Ärer Sich no Exzellenz sidd Dir den Trainer, d'Equipe an de Star Player. Dir musst ufänken Iech selwer ze behandelen wéi een deen dat wonnerschéint Liewen verdéngt wat Dir schaaft.
Encouragéiert, kreéiert Kraaft fir Iech selwer. E Schlësselfaktor beim Schafe vun dauerhafte, positiven Ännerungen an Ärem Liewen ass Iech selwer als Persoun vun der Verännerung ze gesinn. Huelt Verantwortung fir wien Dir sidd, wat Dir maacht a wat Dir wielt. Gitt Iech d'Recht ze wielen, a verstitt datt Dir all Dag e Choix maache musst.
- Huelt d'Wuert "kann net" aus dem Vocabulaire. "Kann net" ass e Wuert dat Kreativitéit stoppt an Iech an Ärer Situatioun hänke bleift. Awer dëst Wuert ass dacks en Ersatz fir eng richteg Bedeitung. Zum Beispill kënnt Dir soen, "Ech kann net Franséisch schwätzen". Wann Dir "kann" net soen, gëtt ugeholl datt Dir keng aner Léisung hutt. Wann Dir seet Dir wësst net wéi Dir eppes maacht, da wësst Dir datt Dir eng Basis fir d'Situatioun hutt fir de Wee ze änneren wéi Dir denkt oder handelt.
- Zum Beispill, Dir waakreg op a gitt all Dag schaffen ... awer MUSS et? Absolut net. Dir kënnt wielen zréck ze schlofen an Är Aarbecht ze verléieren. Wiel huet ëmmer Konsequenzen, awer et ass wichteg de Fokus ze verréckelen vun deem wat Dir mengt datt Dir gezwonge sidd ze maachen fir d'Wieler ze erkennen déi Dir am Liewen hutt. Wäert Dir wielen op d'Aarbecht ze goen? Jo, well Dir net wëllt d'Konsequenze vum Entlooss kréien. Dat ass ëmmer nach eng Optioun. Dir sidd en Agent vun der Verännerung, an Dir wielt all Dag. Gitt Iech d'Recht ze wielen.
Halt e positiven Ausbléck. Mengt Dir d'Glas wier hallef oder hallef voll? Oder ass et just e Glas mat Waasser dobannen? E Liewen ze kreéieren an deem Dir Iech gutt fillt hänkt vun Ärer Siicht of. Zesumme mat Ärer Kreativitéit, Widerstandsfäegkeet an Entschlossenheet ass Ären Abléck op d'Liewen an d'Realitéit och en entscheedende Faktor fir Iech ze hëllefen d'Gefill ze hunn datt Dir d'Kontroll vun Ärem Liewen hutt.
- Schreift e puer Beispiller vun de jéngsten Enttäuschungen a wéi Dir et fillt. Zum Beispill ass Äre Cupcake Geschäft net gutt. Also wäert dëst dech schloen? Heescht dat datt dëst Liewen dergéint ass datt Dir Iech ni glécklech mécht? Kuckt weg op d'Ausso déi Dir opgeschriwwen hutt. Si kënne kloer schwaarz-wäiss Aussoe sinn wéi: “Ech wäert ni kréien wat ech wëll. Näischt entsprécht mengem Wëllen “.
- Probéiert dës Aussoen nei ze gestalten an akzeptéiert eng nei Perspektiv. Zum Beispill, anstatt unzehuelen datt Dir gescheitert sidd, probéiert dës Gedanken nei ze gestalten. Sot Iech selwer, "Okay, et muss en anere Wee sinn fir Geschäfter ze maachen, eppes wat ech ka probéieren ze maachen, en anere Wee fir ze kafen, oder vläicht muss ech eng aner Kategorie entdecken. anert Geschäft “.
- Probéiert ze gesinn ob Dir fir Iech zou sidd an net nei Perspektiven absorbéiert. Fir ze exceléieren, musst Dir d'Liewen an der Richtung gesinn, déi Dir erreeche wëllt an Dir wäert mat villen Méiglechkeeten a gesonde Bestriewungen ervirsträichen, déi dës Méiglechkeeten entdecken.
Erënnert Iech selwer datt Dir probéiert hutt. Et ass wichteg ze erënneren, léif a komfortabel mat Iech selwer ze sinn. Fir Widderstandsfäegkeet, Selbstschätzung a Selbstwert ze bauen, musst Dir Iech staark fillen am Gesiicht vum Versoen. Fir Är Entschlossenheet z'erhalen fir am Liewen ze exceléieren, musst Dir e klore Geescht hunn an Äert Bescht probéieren fir all Situatiounen ze verschaffen.- Striewen zu all Moment, onofhängeg vum Resultat, reduzéiert Stress an hëlleft Iech op Saachen ze konzentréieren déi Dir kontrolléiere kënnt. Dëst gëtt Iech méi Kraaft, erhéicht Är Kontroll, a läscht Stress aus Saachen déi aus Kontroll sinn. Dir hutt Äert Bescht gemaach, an et war exzellent.
- Loosst eis soen datt Äre Cupcake Geschäft net liewensfäeg ass. Wann Dir all d'Optiounen exploréiert, kreativ Ännerung ugeholl hutt a wierklech probéiert Cupcakes ze verkafen, géift Dir et gutt maachen. Och wann Dir wousst datt d'Bäckerei e Feeler ass, hutt Dir et probéiert, an et war e Succès. Dir hutt mat Äre Fäegkeeten a Brillanz praktizéiert, an et war e Succès. Dir hutt eppes anescht probéiert. Et war och e Succès.
- Unerkennen datt Dir probéiert hutt a sech als Excellence anstatt als Resultater ze fokusséieren hëlleft Iech weider nei Saachen erauszefuerderen a striewen no deem Liewen dat Dir wëllt.
Schätzt Är Situatioun. Effort ass anescht fir all Persoun, ofhängeg vum Datum, Situatioun an Ëmstänn.Wann Dir krank sidd an net e Projet wéi erwaart hutt, da verstitt et well Dir krank sidd. Egal wéi Dir de Projet gemaach hutt, an an der kranker Situatioun hutt Dir Äert Bescht gemaach. Dat ass alles wat Dir maache kënnt, an Äert Bescht ze maachen ass ëmmer de Grond datt Dir Iech super iwwer Iech selwer fillt.
Haalt dat wat Dir am Beschten gemaach hutt an engem deegleche Journal. Start Journal iwwer déi alldeeglech Aktivitéiten déi Dir am Beschten een Dag maacht. Vläicht hutt Dir en haarden Dag op der Aarbecht, wann Dir falsch verstanen hutt oder virgeworf sidd eppes falsch ze maachen. Et ass einfach fir Iech selwer genéiert a genéiert ze fillen, awer amplaz éierlech selwer ze froen, hunn ech probéiert? Schreift op wéi Dir en Effort gewisen hutt a wéi Dir eppes anescht erreecht hutt. Annonce
Deel 4 vu 4: Ënnerstëtzung sichen
Bleift bei Leit déi positiv liewen. Si si Frënn a Familljememberen déi Iech ëmmer encouragéieren an ënnerstëtzen. Dir musst vläicht all Är perséinlech Bezéiungen iwwerpréiwen fir ze entscheeden wien Iech am Liewen begleed an ob se dech ophiewen oder dech erofsetzen. W.e.g. wert Iech selwer. En Deel vun Iech selwer ze schätzen ass ze verstoen datt Dir et verdéngt mat gesonde Leit ze sinn an aneren ze hëllefen. Exzellenz am Liewen ass en zimmlech grousst Zil, an et beinhalt all Aspekt vu Bezéiungen.
Pfleeg Bezéiunge mat Leit, déi Iech wichteg sinn. Exzellenz am Liewen beinhalt Bezéiungen déi sech mam Zweck vun der géigesäiteger Ënnerstëtzung entwéckelen. Denkt un wéi Dir e bessere Frënd, Partner oder Elterendeel sidd. Denkt un firwat Dir dës Leit wierklech an Ärem Liewen schätzt déi Iech gär hunn an hëllefen.
- Dëst kann Iech hëllefen Är Gedanken iwwer hinnen ëmzeschreiwen. Schreift iwwer d'Ënnerstëtzung déi Dir vu Leit an Ärem Liewen kritt. Maacht mat wéi Dir se am beschten hëllefe wëllt an ënnerstëtzt se. Dat kann Iech hëllefen spezifesch Weeër ze identifizéieren fir all Bezéiung ze stäerken.
Bäidroen zu der Gemeinschaft. Eng visionär, fundéiert a verständlech Persoun ginn déi ëmmer am Liewen opfält bedeit vill Partizipatioun an der Gemeinschaft. Weist Sympathie a Matgefill. Léiert wéi dës Qualitéite fir anerer auszedrécken, wat net nëmmen en Ënnerscheed fir een an Nout mécht, awer och selwer profitéiert duerch Äert Selbstbewosstsinn, Äre Sënn vun der Welt. Dat hëlleft Iech e Pionéier ze ginn a méi motivéiert.
- Denkt un d'Gebidder vu Servicer déi Dir interesséiert sidd. Dir kënnt benevol a Schutzhëllef, Charity Kichen, ausserschoulesche Programmer, humanitär sozial Projeten oder Déierenasylen. Amplaz fräiwëlleg mat anere Fäegkeeten ze probéieren, kënnt Dir Fäegkeeten a Beräicher wéi Websäiten Design, Comptabilitéit oder Steierpréparatioun fir Nonprofits probéieren. Et gi vill Weeër fir Är Gemeinschaft ze hëllefen beim Bau vun engem Liewen a Leit op déi Dir houfreg sidd.
