Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Examen maache kënnen zu Stress a Besuergnëss féieren wann Dir dat ganzt Schouljoer net studéiert, well Dir musst fir all Test propper a spéit an d'Nuecht studéieren. Wann Dir Är Zäit am ganze Schouljoer richteg verwalt, reduzéiert Dir den Examenstress a maximéiert Är Leeschtung a Resultater.

Schrëtt

1. 

   Kaaft en zousätzleche Notizbuch fir all Thema am Ufank vum Joer. All Kéier wann Dir e Kapitel an der Klass fäerdeg bréngt, kënnt Dir Notizen huelen an an dësem Volume direkt resüméieren. D'Klass Aktivitéite sinn nei am Kapp also bréngt just Ären Notizbuch heem vun der Schoul fir ze iwwerpréiwen. Schreift d'Schlësselpunkten déi Dir aus all Lektioun op der Flashkaart geléiert hutt. Dëst hëlleft e puer wichteg Eventer vum Dag ze erënneren. Check Är Flash Kaarten um Weekend. Frot en Elterendeel oder enke Frënd fir Iech Froen iwwer d'Noten ze stellen.

2. 

   
   
   Späichert Notizen op en IC Recorder oder aneren elektroneschen Apparat (Dir kënnt och Ären Handy benotzen), lauschtert se an Ärer Fräizäit oder lauschtert wéi wann Dir en Audiobuch lauschtert, fokusséiert op Wierder a probéiert opzehuelen erënnere mech all Kéier wann Dir nolauschtert. D'Fuerscher hunn och festgestallt datt d'Lauschteren op den Toun vu Nouten beim Schlofen d'Erënnerung verbessere kann.

3. 

   
   
   Léiert wéi Dir Mindkaarten, Teamkaarte, PowerPoint Presentatiounen, an e puer Erënnerungshëllefe erstallt. Mind Mapping ass eng Method fir symbolesch Illustratiounen vun engem Thema ze benotzen an eng grouss Erënnerungshëllef, besonnesch an Examen. Dësen Tool ass passend fir ze léieren duerch Flashkardéieren an Erënnerung zréckzéien.

4. 

   
   
   Soubal Dir en Thema fäerdeg hutt, fannt Dir e Buch aus der Bibliothéik a liest méi Informatiounen iwwer dëst Thema. Fannt Äntwerten op d'Fro déi Dir stellt a probéiert d'Ambiguitéit ze entfernen déi entstinn wann Dir dëst Thema studéiert. Notize fir Äntwerten op fréier Froen oder beim Test.

5. 

   Maacht kee graff Entworf fir den Essay. Dir musst just direkt Kopie suergfälteg erstellen. Wärend dem Examen hutt Dir keng Zäit e kompletten Entworf opzeschreiwen, also übt direkt eng Kopie opzeschreiwen. Gitt sécher datt d'Kopie adäquat, punktéiert a korrekt ass, an d'Informatioun ass logesch an Thema fokusséiert.

6. 

   Plan den Testdag andeems Dir den Datum am Kalenner markéiert, sou datt Dir Iech gutt bis op den Testdag virbereede kënnt.

7. 

   Maacht eng Lëscht vu Klassen an Themen déi an der Klass ofgedeckt sinn. Wann Dir en Thema léiert, markéiert et op eng Manéier déi Iech einfach ze verstoen ass fir Iech selwer ze erënneren wéi en Thema scho geléiert gouf.

8. 

   Setzt Zäit fir all Dag ze studéieren wann Dir Iech net ze midd oder ze hongereg fillt. Wann Dir laang studéiert, denkt drun all 20 Minutten oder sou eng Paus ze maachen.

9. 

   Erstellt eng Studiegrupp. D'Studiegrupp kann Notizen, Gedanken an Iddien deelen oder Weeër fir e bestëmmte Problem ze léisen oder ze begräifen. Gitt sécher datt Dir d'Klassregel respektéiert wat am Grupp kann oder net kann.

10. 

    Plangt en Test 'fir Iech selwer. Alles wat Dir braucht ass eng vun Äre vergaangene Prüfungen oder mëndlech Prüfungen a limitéierter Zäit nei ze maachen. Setzt en Testmodus op andeems Dir den Dësch läscht an den Examenpabeier, de Bic an aner Ëmgeréits fir den Test verléisst.

11. 

    Maacht e Plang fir akademescht Erfolleg a maacht et mat Ausdauer. Soulaang Dir gesond sidd, bleift un Ärem Plang, egal ob Dir Iech staark oder schwaach fillt, midd oder energesch, faul oder motivéiert, fokusséiert oder ofgelenkt, decouragéiert oder hues Geescht. Mierkt datt Dir Kontroll hutt iwwer all Moment deen zielt, a loosst net domm Gefiller maachen datt Dir Vertrauen verléiert.

12. 

    Schlof genuch Schlof nuets. Et ass schwéier ze konzentréieren wann Dir d'Nuecht virdrun manner wéi 6 Stonnen geschlof hutt. Zil fir 8 bis 10 Stonnen déif Schlof fir Iech wierklech kloer a prett fir alles moies ze fillen.

13. 

    Wann Dir en individuellt Thema wielt, fänkt mat dem Thema un, dat am mannsten interessant oder schwéier ass. Meeschter et, an Dir wäert et gär hunn. Oder op d'mannst musst Dir Iech keng Suergen iwwer d'Thema verleeën bis et ze spéit ass just well Dir et net gär hutt.

14. 

    No engem deegleche Spillplang ass deen éischten Dag eng Erausfuerderung; um zweeten Dag gëtt et zu enger Übung; an um drëtten Dag wäert et zu enger Gewunnecht ginn. Et ass wichteg Iech selwer ze trainéieren fir eng laangfristeg Aarbechtsregel gewinnt ze sinn, wat et erëm mécht et einfach héich Resultater an engem stressegen Léierëmfeld z'erreechen. Annonce

Berodung

• Betount ëmmer den Haaptpunkt an der Politik fir datt Dir gesitt wat am ganze Kapitel wichteg ass.
• Halt Ären Telefon ewech wéi et Iech oflenkt. Préift E-Mail oder SMSen nëmmen no der Schoul, an de Pausen.
• Vermeit all sozial Netzwierker ze besichen! Dir kënnt et nom Examen maachen.
• Iwwerdeems Dir Iech fir den Examen virbereet, probéiert e puer Tester aus de leschte Joeren ze maachen. Maacht ier e richtegen Examen Iech e bëssen Abléck a wéi eng Probleemer Dir handelt a konzentréiert Iech op all Punkten déi nei iwwerdenken mussen.
• Probéiert all Bewäertungsnotizen op d'mannst zwou Woche virun Ärem Examen auszefëllen. Dëst erlaabt Iech vill Zäit fir Äre vergaangene Prüf ze iwwerschaffen, testen et grëndlech a liesen alles wat e bësse vague ass.
• Fannt vill Associatiounen oder Weeër fir mat der neier Informatioun ze verbannen, déi Äert Gehir kritt mat Informatioun, déi scho laang existéiert fir d'Verbindungen an der Wëssensbasis ze stäerken.
• Fuerschung weist datt eis Konzentratioun ongeféier 45 Minutten dauere kann. Also, huelt ongeféier 20 Minutten Zäit fir eng Schlof ze maachen oder Äre Geescht ze entspanen andeems Dir klassesch Musek lauschtert.
• Dir kritt ganz wéineg Kenntnisser andeems Dir studéiert wéinst dem Examen a leschter Minutt. Ee Wee fir et ze maachen ass fir mam nächsten Examen ze studéieren soubal Dir d'Material hutt, waart net bis eng Woch ier den Examen ufänkt.
• Studéiert zwee bis dräi Méint virum Examen a fänkt u mat klengen Aufgaben un. Wärend der éischter Woch fänkt un an enger Stonn ze studéieren. Gitt gewinnt ze léieren a lues a lues de Betrag vun der Zäit ze verbréngen. Während der nächster Woch sollt Är Studienzäit méi laang daueren. Zousätzlech huelt ëmmer Schoulmaterial, Snacks a Gedrénks mat.
• Schlof fréi op Examen Deeg a waakreg fréi fir z'iwwerpréiwen. Moies iwwerpréiwen ass wierklech effektiv.
• Waart net bis den Examen ufänkt ze studéieren.
• Faarf ëmmer Är Notizen. Faarf benotze kann Iech un de Sujet erënneren. Op dës Manéier gëtt alles méi einfach Notizen ze memoriséieren.

Opgepasst

• Net fuddelen. Dëst ass wierklech falsch a falsch, an Dir kritt en 0 beim Examen. Ausserdeem wäert dëst Iech verhënneren aus LÉIEREN.
• Ze vill léieren huet déiselwecht negativ Effekter wéi manner léieren well d'Gehir automatesch ophält ze schaffen wann zevill Informatioun dran ass.
• Echec fir en Examen ze maachen kann eng ganz penibel, peinlech a peinlech Erfahrung sinn, och wann Dir eng aner Chance hutt et erëm ze huelen. Duerfir maacht Äert Bescht fir sécher ze sinn datt Äert Verständnis vum Fachberäich genuch ass fir Iech den Examen mat Stolz ze maachen.
• Wann Dir net gutt fir den Test wärend der Preparatioun a virum Examen virbereet, sidd bereet mat de Konsequenzen ëmzegoen.
• En eidele Geescht ass dat grujelegst wat op engem Examen ka geschéien. Si kënnen an all Thema geschéien, awer Dir kënnt duerch dës Situatioun kommen. Deen eenzege Wee dëst ze iwwerwannen ass ze entspanen, Äre Geescht vun der Agitation ze befreien. Am Examenraum, maach Är Aen zou, inhaléiert ongeféier 5 Sekonnen an exotéiert automatesch duerch Äre Mond. Widderhuelen dëst bis Dir Iech wéi Dir et erënnert hutt.