Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

An dësem Kaméidi a Stressliewe gëtt eise Kierper vill Gëfter ausgesat. Lecker awer ongesond Liewensmëttel a Form vu Fast Food, Stimulanzer wéi koffeinéiert Gedrénks a Partyen sinn déi Saachen, déi d'Leit mussen ugräife fir mam Tempo vun der sozialer Entwécklung nozekommen. Awer wien muss wierklech d'Belaaschtung droen fir dës Toxine aus dem System ze spullen? E Paar Ierzelfërmeg Organer, déi an der Bauchhëllef lokaliséiert sinn, maachen dat. Si schaffen non-stop, 24/7 fir schiedlech Toxine eraus ze filteren. Wann d'Quantitéit vun Toxine sou vill ass datt déi aarm kleng Nieren et net packen, d'Nierfunktioun verlangsamt, wouduerch Dir méi ufälleg fir Niersteng, Infektiounen, Zysten, Tumoren a schliisslech ofgeschalt gëtt. Dësen Artikel féiert Iech wéi Dir Är Nieren entgëftegt.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Är Ernärung ze puren

1. 

   
   
   Vill Waasser drénken. De wichtegste Schrëtt fir reegelméisseg Nierendetox ass vill proppert, natierlecht Waasser ze drénken. Drénken ongeféier 8 Glieser Waasser den Dag (a méi wann et schweesst oder en Athlet sidd) hëlleft fir ugesammelt Toxine ze läschen. En Zeechen vum Toxin gëtt erausgefiltert datt den Urin kloer ass awer kee staarke Geroch. Däischter gielen Urin heescht ze déck. Kloer Urin weiderginn ass en Zeechen vun engem proppere Filtratiounssystem. Gedrénks wéi Cola, Kaffi a karbonéiert Waasser si keng gutt Alternativen zu natierlechem Waasser.
   • Verschidde Téi a Jusë gi fir Nierendetox empfohlen. Wéi och ëmmer, medizinesch ass nëmme reng Waasser gewise ginn effektiv fir d'Nieren ze hëllefen. Et ass richteg datt verschidden Téi a Jusen nëtzlech Substanze wéi Vitamine a Mineralstoffer enthalen. Trotzdem enthalen se och héich Niveaue vu Kaffein oder Zocker, wat och schiedlech fir d'Niere ka sinn. Denkt drun datt filtert Waasser nach ëmmer gutt ass.

2. 

   
   
   Uebstzufuhr erhéijen. Kaliumräich Geméis an Uebst hëllefen bei der Entgiftung vun den Nieren. Zitrusfrüchte wéi Orangen, Cantaloupe, Drauwen, Banannen, Kiwien, Aprikosen a Pflaume sinn all räich u Kalium. Mëllech a Joghurt sinn och gutt Quelle vu Kalium.
   • Dës Uebst an Är alldeeglech Ernärung abegraff hëlleft dem Blutt Elektrolytniveau z'erhalen, doduerch datt d'Nierfunktioun optimal ass. Eng Taass Drauwejus drénken all Dag moies oder owes hëlleft iwwerschësseg Harnsäure opzebauen - e Byprodukt vun der Dialyse.
   • Braucht Dir Liewensmëttel reich an Kalium op eng Manéier z'ergänzen Gläichgewiicht. Zevill Kalium kann zu enger Bedingung féieren, déi Hyperkalemie genannt gëtt, wat Häerzstëllstand an Doud verursaache kann. Leit mat Niereproblemer wéi Nierenausfall kënnen net ze vill Kalium kréien. Eng gesond Persoun ass erlaabt bis zu 4,7 Gramm Kalium pro Dag ze kréien.

3. 

   
   
   Vergiesst net d'Beeren. Beeren wéi Cranberen hëllefen bei Nierendetox. Cranberries enthalen d'Nährstoffkinin, déi sech duerch eng Kette vu metabolescher Aktivitéit an der Liewer an Hippursäure konvertéiert. Hippursäure läscht iwwerschësseg Harnsäure an Harnstoff ewech, déi an den Nieren accumuléiert sinn. Eng Taass voller Cranberen ass genuch fir d'Nier all Dag ze botzen.
   • Wëssenschaftlech Fuerschung beweist datt Cranberry och ganz nëtzlech ass fir ze behandelen an och Harnweeër Infektiounen ze verdanken duerch seng antibakteriell Eegeschaften.

4. 

   Maacht méi Gerste an Är Ernärung an. Gerst ass eng aner super Käre déi benotzt gëtt fir entgëften an onkontrolléiert Nierenschued duerch Diabetis ze vermeiden. Bedenkt datt Gerste d'Krankheet net heelt, awer nëmmen aner Methoden ënnerstëtzt fir eng optimal Nierfunktioun z'erhalen. Gerste ass e Vollkorn an Ersatz vu Gerste Miel op der Plaz vu raffinéiertem Miel ass ee Wee fir Gerste an Är Ernärung opzehuelen.
   • Eng aner Manéier fir Gerste ze verstäerken ass eng Handvoll Gerescht am Waasser ze drénken an iwwer Nuecht ze loossen. Drénkt Gerste Waasser moies nom Erwächen. Dëst hëlleft d'Toxine ze filteren déi sech an den Nieren opbauen an hëlleft hinnen erëmzefannen. Regelméisseg Gersteverbrauch hëlleft och Kreatininniveauen ze halen oder manner Konzentratioune normal bei Diabetiker.

5. 

   Bleift ewech vun Alkohol, Koffein a Schockela. Och wa Wëssenschaftler ëmmer nach doriwwer streiden, sinn d'Saachen déi Dir vermeide sollt Alkohol, Koffein, Schockela, Nëss a veraarbechte Liewensmëttel enthalen. Och wann dës Liewensmëttel net recommandéiert sinn fir Nierenschued ze vermeiden, kënne se negativ Reaktiounen am Kierper verursaachen. Egal ob Dir Är Nieren entgëften oder net, et ass eng gutt Iddi fir Är Intake vun dëse Liewensmëttel ze limitéieren.
   • Wësst awer datt Studien keng schlussend Beweiser hunn fir d'Empfehlung z'ënnerstëtzen dës Liewensmëttel fir Niereschutz ze vermeiden. Bis elo gëtt et keng definitiv Konklusioun zu dësem Thema.

6. 

   Protein vermeiden. Déi eenzeg Nahrungsmëttel, déi gewisen hunn, d'Nieren ze schueden, sinn Nahrungsmëttel mat vill Protein. Kläng komesch, richteg? Et stellt sech eraus, Protein Liewensmëttel si schlecht fir d'Nieren, well d'Verdauung an de Stoffwiessel vun hinnen déi héchst Quantitéit u Byprodukter produzéiert. Dëst Byprodukt gëtt Kreatinin genannt an ass den Haaptgrond datt Kreatininniveauen bei Patienten mat Niereprobleemer gemooss ginn. Héich Kreatininniveauen sinn definitiv e Problem an der Filtratioun an der Eliminatiounsfunktioun vun den Nieren. Dofir, fir Ären Kreatinin Inhalt ze senken, sollt Dir manner Protein iessen.
   • Erwuessener mat Niereproblemer wéi chronesch Nierenausfall ginn ugeroden hir alldeeglech Proteinzufuhr op just 0,8 g pro kg Kierpergewiicht ze limitéieren. Dëst gëtt an der National Kidney Foundation Kidney Disease Resultater (KDOQI) Klinesch Praxis Richtlinnen a Empfehlung fir Klinesch Praxis fir Diabetis a Chronesch Nier Krankheet (KDOQI) empfohlen. Qualitéit Initiativ). Also erwuesse Männer, déi ongeféier 60 kg weien, kréien nëmmen 48 g Protein pro Dag. Dëst ass ongeféier 1 Stéck Schweinefleesch Kottlet an 1 Stéck Kéis.
   • Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer dëst am Viraus. Protein ass e ganz wichtegen Deel vun der Diät a sollt net vun de meeschte vun eis vermeit ginn.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Entdeckt alternativ medizinesch Zutaten

1. 

   Probéiert Löwenzahn. Löwenzahn ass e Kraut dat als Nahrungsadditiv a ville Plate benotzt gëtt wéi Zaloten, Zalotendressing, Téi, Kaffi a Schockela. Löwenzahn ass reich u Kalium an handelt als Diuretikum, dat heescht et hëlleft iwwerschoss Waasser am Kierper auszespullen. Dofir ass Löwenzahn ganz hëllefräich fir d'Erhéijung vum Urin.
   • Benotzt als Gëft, kënnt Dir 10-15 Tropfen Löwenzahn Essenz 3 Mol am Dag an Alkohol genéissen fir d'Nieren ze entgëften a kënne sécher bis zu 6 Méint benotzt ginn.

2. 

   Probéiert den Uva-Urisi Bam oder de Béier Maulbei. Dëst ass en exzellenten natierlechen Zutat fir d'Nier ze entgëften. Dës Planz hëlleft Entzündung a Schued am Niergewebe ze restauréieren duerch Infektioun oder Nieresteng verursaacht. De Bier Maulbei huet en Glykosid genannt Arbutin deen anti-inflammatoresch Eegeschaften huet, wat et nëtzlech mécht bei der Behandlung vun Harnweeër Infektiounen.
   • Ausserdeem handelt de Maulbei nach als Muskelrelaxant, hëlleft Schwellungen am Harnweeër oder Muskelen ze reduzéieren. Et neutraliséiert d'Aciditéit am Urin, wouduerch de Verbrenne Schmerz duerch d'Infektioun verbessert gëtt.
   • Et ass relativ sécher de Maulbei als Ergänzung ze huelen, awer et sollt mat Vorsicht bei Patienten benotzt ginn déi Antipsychotika wéi Lithium huelen. Uva-Ursi kann de Wee beaflossen wéi de Kierper vu Lithium lass gëtt a kann d'Quantitéit vu Lithium am Blutt erhéijen a veruersaacht Toxizitéit oder souguer Doud. Dofir solle Leit mat Koffererkrankheeten oppassen wann se Uva-Ursi fir Nierendetox benotzen.

3. 

   Betruecht Tribulus ze benotzen. Dëst ass en Zutat an der traditioneller indescher Medizin déi d'Nierergesondheet verbessert an ass gutt fir Leit mat widderhuelend Harnwegsinfektiounen a widderhuelend Niersteng. Tribulus hëlleft den Urinfluss z'erhalen, killt a berouegt de Schleim vum Harnweeër, doduerch hëlleft Péng ze entlaaschten. Ausserdeem huet den Tribulus och antibiotikesch Eegeschaften a reduzéiert d'Blaseentzündung.
   • Eng Kapsel vum Tribulus kann 1-2 Mol pro Dag geholl ginn fir d'Nierfunktioun z'erhalen.

4. 

   Probéiert europäesch Koriander ze benotzen. Dëst ass e laangjärege Bestanddeel bekannt fir seng Fäegkeet Niersteng ze entfernen. An der Homöopathie léisst dësen Kraider infundéierten Alkohol, genannt Berberis Vulgaris, d'Kolik wéinst Niere Steng a ville Patienten a reduzéiert de Risiko vun der Operatioun. Wéi och ëmmer, d'Gréisst vum Nieresteng muss méi kleng sinn wéi den Duerchfalldurchmesser, soss kann de grousse Steen den Urethralepithel beschiedegen wann en ausgaang ass.
   • Dir kënnt 10-15 Drëps Medikamenter Alkohol mat e bësse Waasser mëschen an 3 Mol am Dag drénken fir Nieresteng bannent e puer Wochen ze läschen.

5. 

   Schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir eng Alternativ Medizin benotzt. Dës Entgiftung ass net fir Leit an enger schlechter Gesondheet. Et ass och keng ausgeglach Ernärung, et ass net permanent a muss richteg gemaach ginn. Ausserdeem kënnen e puer vun den zousätzlechen Zutaten net gutt fir Iech sinn. Fir dëst effektiv ze maachen, musst Dir mat engem Gesondheetsspezialist schwätzen.
   • Verschidde Medikamenter wéi Blutdrock oder Diabetis Medikamenter kënne mat dëser Diät stéieren an d'Niere schueden. Dofir, wann Dir verschidde Medikamenter hutt, musst Dir oppassen. Zum Beispill, héich Blutdrock Medikamenter wéi ACE Inhibitoren (Handelsnimm wéi Ramipril, Lisinopril, Benazepril, ...) erhéijen de Betrag u Kalium am Blutt. Kombinéiert mat enger kaliumräicher Diät kann dëst de Kaliumniveau am Blutt däitlech erhéijen, wat dann erëm fatal ka sinn. Patienten mat anormalen héijen Niveauen u Kreatinin sollten net op enger héijer Protein Ernärung sinn.
   • Dofir sinn d'Virdeeler vun engem Nierendetox-Programm maximal bei gesonde Persounen mat enger Geschicht vu widderhuelend Harnwegsinfektioun oder widderhuelend Nieresteng maximal.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Ëmgank mat engem seriéise Fall

1. 

   Sicht medizinesch Behandlung fir sérieux Niereproblemer. Déi natierlech Detoxmethod kann effektiv sinn fir d'Gesondheet ze heelen an ze heelen vu liichte Nierenschued. Wéi och ëmmer, d'Konditioun ka méi schlëmm sinn an déi natierlech Entgiftung kann net benotzt ginn, wéi Niersteng, Infektiounen, Tumoren oder Zysten. A besonnesch schwéiere Fäll kann Nierenausfall Nierenausfall verursaachen an Äre Kierper zoumaachen. Also, Dir musst de Problem fréi upaken.

2. 

   
   
   Diagnoséiert eng Nierinfektioun. Heefeg Symptomer vun Nierentinfektioun enthalen Féiwer a Kille; Middegkeet, Duercherneen an Appetitlosegkeet; Schmäerzen am Réck oder Hüftenschmerzen (Lokalisatioun vun den Nieren); bluddege, wollekegen oder béisaarmenden Urin; heefeg a schmerzhafte Urinatioun. Kuckt Ären Dokter wann Dir dës Zeechen bemierkt a wann Dir besuergt sidd datt Dir eng Nierinfektioun hutt. Sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet wann Dir eng vun den uewe genannte Symptomer mat bluddegem Urin, Iwwelzegkeet oder Erbrechung verbënnt.
   • Seriéis Nier Infektiounen kënne liewensgeféierlech Komplikatioune verursaachen. Also sollt Dir net ënnerschätzen.

3. 

   
   
   Wësst d'Symptomer vun Niersteng. 1 vun 20 Leit entwéckelen iergendwann an hirem Liewe Nieresteng, sou datt et ni iwwerflësseg ass selwer iwwer d'Risiken z'informéieren. Kuckt Ären Dokter sou séier wéi méiglech oder gitt an d'Noutruff wann Dir eng vun de folgende Symptomer hutt:
   • Schwéiere Schmerz an den Hëfte an um Réck, ënner de Rippen. De Schmerz kann sech an den ënneschte Bauch a Leien verbreeden. De Schmerz ka variéiere vun engem aneren zum aneren.
   • Schmerz beim Urinéieren; e Bedierfnes méi dacks a méi urinéieren ze urinéieren; urinéieren.
   • Rosa, rout oder brong Urin; onduerchsiichteg oder richend.
   • Iwwelzegkeet, Erbrechung, Féiwer a Kille.

4. 

   
   
   D'Limitatioune vun natierlechen Behandlungen verstoen. Dës natierlech Nierendetox kann eng Hëllef fir en anert Niereherstelprogramm sinn an e super Wee fir allgemeng Gesondheet ze erhalen. Wéi och ëmmer, sérieux Niereproblemer erfuerderen Operatiounen, Rezept Medikamenter oder souguer Dialyse Wann Dir probéiert ze entgëften mam Zil Nierenschmerzen ze behandelen oder méi sérieux Problemer, gitt sécher Ären Dokter ze konsultéieren ier Dir op extrem Diäten gitt oder Zutaten benotzt. zousätzlech. Annonce

Berodung

• Et sinn nëmmen zwou Saache sécher wann et ëm Niere-Entgiftung geet: vermeit proteinräich Liewensmëttel a drénkt vill Flëssegkeeten.