Auteur:
Louise Ward
Denlaod Vun Der Kreatioun:
7 Februar 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Heiansdo loosse Frënn Jalousie se kontrolléieren. Et gi vill Weeër fir Iech ze hëllefen e jalous Frënd ze entdecken. Dir kënnt Är Interaktiounen observéieren a kucken ob se Iech vernennen oder schwiereg handelen. Opgepasst op hir Handlungen. E Pessimist gëtt einfach jalous. Wann e Frënd jalous op Iech ass, féiert e frank Gespréich a schafft zesumme fir eng Léisung ze fannen. Eng schéi Frëndschaft kann d'Gefiller vum Näid iwwerwannen.
Schrëtt
Deel 1 vun 3: Passt op Är Interaktiounen op
Kuckt fir sarkastesch Komplimenter. E jalous Frënd probéiert Suerg ze weisen andeems hien Iech ergänzt. Wéi och ëmmer, Dir kënnt hir Jalousie gesinn, well Komplimenter net gutt beduecht sinn. Wann Dir op e puer spezifesch Komplimenter oppasst, kënnt Dir Zeeche vu passiver Aggressioun feststellen. Dës Komplimenter vermëttelen Näid.
- Zum Beispill, e Frënd ka maachen wéi wann se dech luewen, awer sarkastesch sinn. Unzehuelen datt Dir en neien Job fannt, e sarkastescht Kompliment kéint soen: "Dat ass super. Normalerweis huele se d'Leit net mat ze wéineg Erfahrung, awer dat ass gutt fir Iech."
Notiz wann Äre Frënd Är Leeschtunge veruecht. En neidesche Frënd fillt sech dacks datt si net gutt wieren. Dofir wëlle se ëmmer d'Leeschtunge vu Leit ronderëm si erofsetzen. Wann Dir eng gutt Neiegkeet hutt, wäert Äre Frënd ëmmer negativ soen oder Iech onwierdeg maachen.- Zum Beispill kritt Dir en "A" op engem Test. Da kéint de jalous Frënd soen: "Sidd net zevill zouversiichtlech. Mir hunn nach en halleft Semester, also ech sinn net ze zouversiichtlech".
- Zousätzlech fir Är Erfolleger ze downplayen, ginn e puer vun Ären neidesche Frënn nach méi wäit a ginn Kommentaren déi all Leeschtung erreechen déi Dir hutt. Si kënne soen Insistenz datt se eppes méi grouss erreecht hunn wéi Dir erreecht hutt. Zum Beispill, „Ech erënnere mech un déi differenzéiert Mathematikklass. Déi Klass war vill méi schwéier wéi dës Klass an ech krut en "A" fir all Aufgaben an Tester. Den héchsten GPA an der Klass ze hunn ”.
Passt op wann se keen Encouragement ginn. Oprichteg Frënn gratuléiere sech ëmmer fir hir Leeschtungen. Wärend aner Frënn encouragéierend Wierder soe wann Dir et fäerdeg bréngt, reagéiert e jalous Frënd anescht. Si kéinte stumpf esou soen, "Ok. Super." Dat ass net en oprichtegen oder begeeschterte Felicitatioun.
Kuckt ob de Frënd dech vermeit. Eng Persoun déi op Iech jalous ass kann ufänken Äert Gesiicht ze verstoppen. Wann se jalous fillen, gesinn se Ären Erfolleg als Representatioun vun deem wat se net hunn. Dir kënnt feststellen datt en neidesche Frënd dech lues a lues vermeit.- E Frënd deen Dir fréier begéint hutt awer elo "ganz beschäftegt" ass a stänneg Ausried fir Iech ze vermeiden.
- Vläicht mierkt Dir datt Äre Frënd ëmmer Zäit mat aneren hutt, déi Dir kennt, awer selten Zäit mat Iech verbréngt.
Notiz wann Äre Frënd lauschtert. En neidesche Frënd weist keen Interesse fir iwwer Ären Erfolleg ze héieren. Dir kënnt feststellen datt se net interesséiert sinn wann Dir iwwer Aarbecht schwätzt, Schoul oder eng nei Bezéiung. Vläicht kucken se ewech, spillen um Telefon, oder ginn net Kommentaren oder Froen iwwer Äert Liewen. Annonce
Deel 2 vun 3: Notéiert Ären Frënd seng Handlungen
Handlung beobachten weist Pessimismus. Näid Leit hunn dacks negativ Usiichten. Si fillen datt d'Leit einfach erfollegräich sinn wann se et schwéier hunn alles ze kréien. Wann e Frënd jalous fillt, kënnt Dir op Pessimismus an hiren alldeeglechen Interaktiounen oppassen.
- E pessimistesche Frënd wäert dacks Är Efforten erofspillen. Wann Dir eng nei Fäegkeet léiere wëllt, liest déi neidesch Persoun Är Grënn fir decouragéiert ze sinn.
- De neidesche Frënd ass och ëmmer pessimistesch iwwer sech selwer. Wann Dir probéiert eng Léisung fir hire Problem virzeschloen, fanne se direkt e Grond fir d'Léisung ze ënnerschätzen.
Kuckt ob se Iech imitéieren. Jalousie gëtt dacks duerch Imitatioun manifestéiert. Wann e Frënd jalous op Iech ass, da kënne se eppes imitéiere wat Dir maacht fir e Liewe wéi Äert ze liewen. Dir kënnt bemierken datt se sech wéi Dir verkleeden, Äert Geschmaach a Stil imitéieren, Chat a Witz iwwer Themen ähnlech wéi Iech.
- Dir kënnt och fannen datt se probéieren Iech besser ze maachen wann Dir Iech ëmmer nach imitéiert. Zum Beispill, Dir kënnt fir 20 Minutte pro Dag ufänken ze lafen wärend Äre jalous Frënd 30 Minutte pro Dag lafe wäert.
Lauschtert Kommentarer iwwer Ongerechtegkeet. Déi neidesch Persoun kann iwwer Eventer oder Situatiounen kommentéieren an deenen se ongerecht fillen.Zum Beispill soen se: „Et ass net fair datt d'Saache fir Iech einfach sinn. Dir hutt ëmmer héich bezuelten Aarbechtsplazen an ech sinn an dëser langweileger Aarbecht hänke bliwwen “. Dir musst op der Sich no Aussoen sinn, déi dacks Ongerechtegkeet implizéieren, well a ville Fäll si Schold vun Ëmstänn fir de Grond ze sinn, datt se net kréie wat Dir hutt.
Denkt drun ob hatt d'Opmierksamkeet wëllt. Näid Leit si meeschtens Leit, déi Opmierksamkeet wëllen. Dir kënnt beobachten wéi se sech viru Leit verhalen. Äre jalous Frënd wäert ëmmer am Zentrum vun der Opmierksamkeet wëlle sinn.
- E jalous Frënd kann op de soziale Medie stolzéieren. Vläicht poste se iwwer hir eege Saachen, déi se glécklech maachen oder hiert Liewen erfëllen. Dir kënnt och feststellen datt se mat Äre Frënn eens ginn well se Opmierksamkeet vun deenen no bei Iech wëllen.
- De neidesche Frënd kann an der Grupp oppassen. Si probéieren déi déckste Witzer ze soen oder déi witzegst Geschichten ze erzielen. Eng jalous Persoun schneit dacks eran a probéiert deem anere seng Stëmm mat eppes méi attraktives ze iwwerwannen.
Verfollegt hir sozial Verhalen. Eng jalous Persoun kann dech vermeiden. Dir wäert zouginn datt se mat anere Leit hänken, net Dir. Op eemol froen se Iech net eraus. Si vermeiden Iech. Si maachen Ausried fir hir Hausaufgaben ze maachen, awer da fënns du eraus datt se déi Nuecht mat engem aneren erausgaange sinn. Annonce
Deel 3 vun 3: Gesiicht mat neidesche Frënn
Maacht Iech selwer an hir Schong. Denkt un d'Grënn déi se jalous maachen a wou de Problem ass. Wann se an enger schwiereger Situatioun sinn da kënne se méi wahrscheinlech Iech beneiden. Ouni dat ze wëssen, schwätzt Dir zevill iwwer Iech selwer an Är eege Leeschtungen, an erhéicht ongewollt Är Jalousie. An dësem Fall kënnt Dir probéieren kleng Ännerungen ze maachen wéi Dir mat Äre Frënn Chat. Wéi och ëmmer, et ass wichteg datt Dir hire Problem identifizéiert, fir datt Dir et effektiv diskutéiere kënnt.
- Vläicht geet hatt duerch eng schwéier Zäit. Hunn se an der Lescht Problemer? Schwieregkeeten op der Aarbecht oder eng Bezéiung kann een méi jalous maachen.
- Reflektéiert ob Dir zu hirer Jalousie bäigedroen hutt. Och wann d'Persoun frou ass datt et gutt geet fir Iech, well se an enger schwiereger Situatioun sinn, kann et schwéier si fir Iech offen ze encouragéieren. Vläicht sidd Dir ze opmierksam fir Iech selwer an Är eege Leeschtungen.
Erkennt Ärem Frënd seng Gefiller vun Onsécherheet. Maacht Äert Bescht fir Är Häerzen a Verständnis ze weisen. De Frënd kann onrouege Gefiller iwwer sech selwer erliewen, awer an engem Akt vu Jalousie ausgedréckt. Et ka sinn well se net Courage hunn, kee Vertrauen hunn an Trauregkeet aushalen. Vläicht hu se ni déiselwecht Méiglechkeeten am Liewen wéi Dir an all déi aner.
- Normalerweis si Leit, déi mat sech selwer bequem sinn, zouversiichtlech an net jalous. Wéi och ëmmer, fir déi déi hir Onsécherheet verstoppen, weisen se dacks Zeeche vu Jalousie.
Riichtaus. Nodeems Dir Iech selwer an hir Schong gesat hutt, schwätzt éierlech mateneen. Waart bis Dir zwee fräi sidd a loosst se wëssen datt Dir schwätzt. Dir kéint soen, "Ech hunn e Gefill, Dir sidd ëmmer jalous op mech a leschter Zäit. Ech wëll dat léisen, well ech Är Frëndschaft schätzen".
- Diskutéiert d'Situatioun mat oppene Geescht. Och wa si d'Gefill hunn datt Äre Frënd onmotivabel jalous ass, kënne se hir Siicht d'Schold ginn. Vläicht, ouni dat ze wëssen, waart Dir net sensibel op hir Situatioun.
- Nodeems Dir Är Gefiller gedeelt hutt, gitt Äre Frënd Zäit et wierklech auszedrécken.
Schafft zesumme fir eng Léisung ze fannen. Wann Dir wëllt an enger Bezéiung bleiwen, braucht Dir eng Zwee-Manéier Léisung. Proposéiert eng Ännerung, a sidd prett et ze maachen wann néideg.
- Zum Beispill kënnt Dir froen ob se averstane sinn ier Dir Äre Succès deelt. A gewëssen Zäiten wëllt Äre Frënd net iwwer Är Leeschtungen héieren.
- Äre Frënd kann Gefiller vu Jalousie weisen, also schwätzt net zevill iwwer Ären eegene Succès.
Bleift vun hinnen ewech wann néideg. Wann Äre Frënd weider jalous ass, end d'Bezéiung mat hinnen. Dir kënnt de Kontakt lues ofbriechen oder se direkt konfrontéieren. Sot eppes wéi dëst, "Well Dir jalous sidd, denken ech datt mir elo eisen eegene Raum brauchen. Ech hoffen Dir verstitt." Et ass penibel e Frënd ze verléieren, awer Jalousie ass e schlechten Eegenschaft. Wann néideg, haalt Är Distanz vun engem neidesche Frënd. Annonce
