Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Studie ass e wichtege Bestanddeel fir an d'Schoul ze goen, awer et ass och eng Aktivitéit déi vill Studente kämpfen fir duerch ze kommen. Dir sidd net deen eenzegen dee schwéier Schwieregkeeten huet ze studéieren! Erstellt eng Routine fir all Dag zur selwechter Zäit ze studéieren, de Betrag vun der Aarbecht ofzeschléissen a fäerdeg ze sinn a wielt eng Belounung fir Iech no der Aufgab. Mat der Zäit kënnt Dir e produktiven Deel vum Dag léieren an Är Verrécklungsgewunnechten a Schold starten.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Motivéiert Iech selwer

1. 

   Lëscht d'Grënn firwat Dir braucht oder studéiere wëllt. Wat och ëmmer Äre Grond ass, schreift et op a placéiert et iergendwou wou Dir et all d'Zäit gesitt. Wann Dir Är Studie wëllt verleeën, liest de Pabeier fir Iech un d'Grënn ze erënneren fir schwéier ze studéieren.
   • Et gi vill Grënn fir haart ze studéieren, wéi zum Beispill gutt Resultater ze kréien fir an eng gutt Uni ze kommen, e Stipendium ze wëllen oder einfach net de Probleem wëllen ze hunn schlecht Resultater ze hunn. . Et gëtt kee Grond ze grouss oder ze kleng fir op Är Lëscht bäizefügen!

   Berodung: Denkt drun datt Dir Iech net ëmmer motivéiert fillt an dat ass okay! Et ass wichteg datt Dir Äre Plang fräiwëlleg maache kënnt wann Dir Iech onmotivéiert fillt.

   
   

2. 

   Maacht langweileg Inhalter lëschteg fir et méi einfach ze léieren. Frot Iech selwer: "Wat huet dësen Inhalt mat mengem Liewen ze dinn?" oder "Wéi kann ech dat op mäi Liewen uwenden?". Zum Beispill, wann Dir langweileg fillt Bicher ze liesen fir Iech op Engleschcoursen virzebereeden, probéiert nozedenken wéi Dir Iech mat Personnagen am Buch bezitt fir d'Liese méi erfreelech ze maachen. Oder, wann Dir et schwéier hutt Sinh ze studéieren, d'Iddi datt dëst Wëssen hëlleft Iech besser ze verstoen an d'Kreaturen ronderëm Iech Iech méi interesséiert fillen.
   • Et ass net einfach fir alles ze interesséieren, a verschidde Sujeten interesséieren Iech net. Probéiert awer e Wee ze fannen fir dat wat Dir geléiert hutt am richtege Liewen ze verbannen. Perséinlech Verbindungen kënnen et interessant maachen Iech weider ze halen!

3. 

   
   
   Plangt eng Zäit sou datt Dir wësst wéini d'Klass ophält. Keen wëll laang Stonnen studéieren ouni ze stoppen. Erlaabt Iech regelméisseg Pausen an der Klass ze maachen. Dir kënnt och d'Enn vum Dag plangen fir ze kucken wéi laang Dir studéiere musst.
   • Fir spezifesch Lektioune sollt Dir eng Klass fir 30-50 Minutte plangen an dann e puer Minutte raschten ier Dir zréck studéiert. Dir léiert méi effektiv wann Dir wësst datt den Timer um Enn ass.
   • Wann Dir wielt no der Schoul ze studéieren, kënnt Dir Iech konzentréiere fir bis zum Dinner ze studéieren an Iech de Rescht vun der Zäit ze raschten. Oder, wann Dir nuets studéiert, plangt et fir 30 Minutte virum Bett op en Enn ze goen, fir datt Dir relax kënnt.

   Probéiert d'Pomodoro Method: Nodeems de 25-Minute Klass Timer passéiert ass, wäert Dir 5 Minutte raschten. Weider studéiere fir 25 Minutten a raschte fir 5 Minutten. No all 4 25-Minute Sessions, gitt Iech eng 15-20 Minutte Paus.

   
   

4. 

   Belount Iech no all Sëtzung fir Iech motivéiert ze halen. D'Belounung muss net grouss sinn, awer et kann einfach Är Liiblingsséissegkeeten iessen no all Lektioun, Twitter oder Instagram fir 5 Minutte kucken, oder Hausdéiere wärend de Pausen.
   • Dir kënnt och eng lëschteg Belounung um Enn vun Ärem Examen plangen fir Äert Versuch ze feieren! Gitt Kaffi mat Frënn, drénkt Iech am Dëppchen, kaaft eppes wat Dir am A behalen hutt - wielt eppes wat Dir gär hutt méi sënnvoll ze fillen nodeems Dir den Effort gemaach hutt fir den Examen ofzeschléissen.

5. 

   Sicht Hëllef vu Klassekomeroden. Dëst bedeit net datt déi zwee vun Iech sëtzen a studéieren zesummen. Dëst ass eng Persoun déi Dir all Dag kënnt "mellen" fir Iech ze hëllefen Äre Plang fäerdeg ze maachen. Wann Dir een um Enn vun enger Klass muss SMSen fir "Bericht" iwwer Är Ziler z'erreechen oder net, sidd Dir motivéiert ze léieren och wann Dir net wëllt.
   • Dir kënnt e Klassekomerod froen fir d'Situatioun ze kontrolléieren wann Dir "Berichter" zënter e puer Deeg net méi vun Iech héiert. Dëst hëlleft Iech erëm op der Streck ze kommen ier Dir ze vill Zäit verschwennt.
   Annonce

Method 2 vun 3: Schoulpläng organiséieren

1. 

   Studéiert all Dag zur selwechter Zäit fir opzestellen Gewunnecht. Wann Dir d'Gewunnecht hutt fréi wakreg ze ginn, iwwerleet fréi wakreg ze ginn fir ze studéieren ier Dir an d'Schoul gitt. Wann Dir eng "Nuetsoule" sidd, vläicht ass et richteg fir Iech d'Gewunnecht ze maachen e puer Stonnen d'Nuecht fir Iech ze léieren. Oder, wann Dir een sidd dee gär Saache gemaach kritt fir Iech direkt z'entspanen, kënnt Dir direkt op d'Schoul konzentréieren.
   • Wann Dir nach keen Zäitplang hutt, probéiert all Dag en Zäitplang ze maachen. Dir kënnt d'Kalenner App op Ärem Handy benotzen oder e Pabeierdiagramm maache fir Notizen ze maachen. Plangt all Dag fir ze studéieren, fir datt Dir Iech drun denkt net aner Saachen zu där Zäit ze maachen.

   Memoriséieren: Weekender hunn e bëssen en aneren Zäitplang well Dir net an d'Schoul musst goen. Dir musst vläicht méi Zäit studéieren a schaffen u Weekend Projeten.

2. 

   Erstelle Zäitplang fir den Examen fir datt Dir als éischt iwwerpréift. Soubal Dir den Testplang fir all Fach kennt, schreift en op de Fahrplan. Wann Ären Enseignant Iech den Examenplang am Ufank vum Semester erzielt, ass et eng gutt Iddi Iech e bëssen Zäit ze huelen fir all d'Testkëscht an d'Examen Datumen an Äre Spillplang anzeginn.
   • Zum Beispill, wann Dir wësst datt Dir Ären Engleschen Test nächste Freideg maacht, an Algebra de nächste Mëttwoch, wësst Dir datt Dir als éischt Englesch iwwerpréift.
   • Eng aner super Saach déi Dir maache kënnt ass Är Erënnerung e puer Woche virum Test prett ze hunn fir ze iwwerpréiwen! Zum Beispill, wann Dir e wichtegen Engleschen Test an den nächsten 3 Wochen hutt an 2 Wochen iwwerpréift wëllt, schreift eng Erënnerung fir ze iwwerpréiwen virum Testdatum.

3. 

   Break den Inhalt fir ze léieren. Fir ze vermeiden datt Dir iwwerwältegt gëtt vun der Unzuel vun Aufgaben déi Dir maache musst, brécht Ären Inhalt a kleng, mächteg Stécker. Zousätzlech, erënnert Iech Zesummefaassungen vun all Sektioun ze schreiwen fir ze wësse mat wat Dir all Kéier musst studéieren.
   • Zum Beispill, wann de Revisiounsinhalt fir de Chimie-Examen aus 5 Kapitelen an e puer Konzepter besteet, all Kéier wann Dir e Kapitel studéiert an e puer Informatiounskaarte maacht.
   • Konzentréiert Iech op e Schrëtt an all Klasszäit. Wann Dir fäerdeg sidd, setzt e Checkmark niewent dem Schrëtt fir et méi einfach ze maachen de Fortschrëtt ze verfollegen. Op dës Manéier kritt Dir méi Motivatioun a Kontroll iwwer d'Léieren.

4. 

   Plangt eng Paus an entspaant Iech. Et ass onrealistesch ze erwaarden Iech selwer fir 5 Stonnen direkt ze studéieren - Äert Gehir brauch eng Paus! Dir braucht eng kuerz 5-10 Minutte Paus fir all 30 Minutte Studie Sessioun. Wann Dir méi laang konzentréiere kënnt, probéiert 50 Minutten ze studéieren ier Dir eng 10 Minutte Paus maacht. Wann Dir eng Paus maacht, gitt sécher opstoen, spadséiere ronderëm, Loft ootmen, eppes iessen oder Är Ae fir e puer Minutten ausrouen.
   • Zu engem gréissere Mooss, musst Dir vläicht e puer "Congésdeeg" während der Revisiounsperiod virum Prüfung plangen. Wann Dir wësst datt Dir e puer Woche schwéier wäert musse schaffen, gitt en Dag fir Iech ze erlaben Är Aarbecht net ze kucken. Dëst ass och wat Iech während Ärer haarder Studiedag begeeschtert mécht!
   Annonce

Method 3 vun 3: Vermeit Oflenkungen

1. 

   Iessen gesonde Snacks a drénkt Waasser virum Cours sou datt Dir Iech konzentréiere kënnt. Honger an Duuscht kënnen Iech beim Studium oflenken. Vermeit Liewensmëttel mat vill Zocker, sou datt Dir net direkt midd gitt. Wann Dir koffeinéiert Gedrénks drénke wëllt, sollt Dir nëmmen 1-2 Taass Kaffi oder 1 Taass karboniséiert Softgedrénks drénke fir net nervös ze fillen.
   • Geméis, Uebst, Nëss, Kéis, Popcorn, Joghurt an Kichererbssooss sinn all super Snacks fir ze wielen.

2. 

   Konzentratioun erhéijen andeems ee séier spadséiere geet virum Studium. Befreit Angscht Energien a Boost Endorphine mat Übung fir 10-15 Minutten. Also, wann Dir ufänkt direkt duerno ze léieren, konzentréiert Dir Iech einfach an erënnert Iech un wat Dir geléiert hutt.

   Berodung: Dir kënnt och probéieren ze léieren beim Training. Huelt Är Aarbecht an den Fitnessstudio a studéiert beim Trëppelen. Äre Kierper a Geescht wäert méi bequem sinn wann Dir fäerdeg sidd!

3. 

   Gitt iergendwou wou Dir net vun alles ronderëm Iech ofgelenkt sidd. Wann Dir Loscht hutt Äert Schlofzëmmer ze botzen oder wann Dir op enger lauter Plaz wunnt, fannt Dir eng aner Plaz fir ze studéieren. Och wann Dir mat Äre Frënn studéiere wëllt awer et einfach fënnt ofgelenkt ze ginn, setzt e puer Grenzen sou datt Dir konzentréiere kënnt.
   • Dacks ass eng Plaz wou et net vill Saachen an ofgelenkt Téin ass déi bescht Plaz fir ze studéieren.

   Berodung: Maacht e eidel Blat Pabeier um Schreifdësch. Wann Dir un eppes denkt, wat Dir Iech erënneren oder maache kënnt, kënnt Dir et op Pabeier setzen.

4. 

   Schalt all Elektronik aus, déi net néideg si fir ze studéieren. Oder, wann Dir Ären Telefon fir en Timer benotze musst, gitt sécher de Fluchmodus ze wielen fir datt Notifikatiounen net erscheinen. Maacht de Fernseh net beim Studium a setzt den Telefon iergendwou wou Dir net "verféiert" sidd, wéi an engem anere Raum.
   • Momentan kënnt Dir vill Uwendungen fannen déi hëllefen d'Zäit ze limitéieren déi Dir Ären Telefon benotzt. E puer Applikatiounen kënnen Zougang zu spezifesche Säiten fir déi spezifizéierter Zäit blockéieren. Maacht alles wat fir Iech funktionnéiert, egal ob et de Netz ofschalt oder e puer Grenzen setzt.

5. 

   Bedenkt Musek ze lauschteren wärend Dir studéiert. Fir e puer distanzéiert d'Musek se. Wéi och ëmmer, fir anerer kann déi sanft Hannergrondmusek hinnen hëllefen ze fokusséieren. Probéiert d'Musek unzeschalten an auszeschalten wärend Dir studéiert fir ze kucken wat am Beschten fir Iech funktionnéiert.
   • Wann Dir an der Ëffentlechkeet studéiert, lauschtert berouegend Musek mat Kopfhörer kann Iech hëllefen ze vergiessen wat ronderëm Iech leeft.
   • Normalerweis ass net-verbal Musek ganz effektiv fir Konzentratioun.

6. 

   Setzt en Timer an 10 Minutten a fänkt un ze léieren! Dëst kléngt einfach genuch, awer unzefänken ass dacks déi gréissten Hürd déi Dir iwwerwonne musst fir et eescht ze huelen. Setzt en Timer a bestëmmt d'Aarbecht gemaach. Nodeems den Timer ausgaang ass, setzt weider ee méi Studietimer 15-20 Minutte virun Ärer éischter Paus op. Eemol ugefaang ass et einfach weiderzemaachen.
   • Maacht Iech keng Suergen wann Dir spéit fillt oder bedauert datt Dir net virun e puer Wochen ugefaang hutt. Elo starten ass besser wéi näischt ze maachen!
   Annonce

Berodung

• Fir gutt akademesch Resultater, sollt Dir d'Noten all Dag vum Dag wou Dir de Cours ufänkt nei liesen. Dir kënnt och eng Notiz ëmschreiwen oder nei tippen fir den Inhalt méi laang ze erënneren.
• Maacht gutt Zäit vun der Cours. Amplaz Dagdram oder Suergen, konzentréiert Iech op d'Lektioun an notéiert suergfälteg. Dir fillt Iech all Kéier besser wann Dir studéiert ouni vill Zäit erëm ze studéieren.
• Loosst de Schlof net lass - eng gutt Nuecht schlof hëlleft Iech d'Lektioune besser ze erënneren a gëtt Iech méi Energie fir et gutt ze maachen. Gitt an d'Bett an erwächt all Dag zur selwechter Zäit fir déi bescht Resultater.
• Dir géift besser den Elteren oder Geschwëster den Telefon ginn, fir datt Dir op Är Studien konzentréiere kënnt. Ausserdeem, wann Dir eng Paus braucht, benotzt den Telefon net. Amplaz zeechnen, bastelen oder chatten mat léiwen. Dëst ass wann Dir sollt sanft entspanen. Dir kënnt Iech ëmmer belounen nom Ofschloss vun enger Lektioun.