Auteur:
Peter Berry
Denlaod Vun Der Kreatioun:
11 Juli 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Aloe Vera ass eng lëschteg a gesond Ergänzung déi Dir zu verschiddene Platen derbäisetze kënnt. Wärend et kee staarke Goût bäidréit, gëtt d'Aloe Textur zum Schossel a vläicht och méi nahrhaft. Dëst ass e séchert a gesond Kraut wann Dir wësst wéi et richteg geschnidden a gekacht gëtt. Dir schneit just d'Aloe-Planz, huelt de Gel dobannen an füügt en an d'Platen. Wéi och ëmmer, Aloe Vera ass och net sécher fir jiddereen. Wann Dir eng vun dësen Nebenwirkungen bemierkt, stoppt d'Benotzung a consultéiert en Dokter direkt.
Schrëtt
Deel 1 vun 3: d'Aloe Planz schneiden
Benotzt Aloe Planzen déi am Supermarché verkaaft ginn. Net all Aloe Planze kënne sécher giess ginn. D'Aloe Planz, déi Dir an Ärem Heem wuessen ass net fir Iessen. Amplaz, kaaft déi grouss Aloe Blieder aus de Liewensmëttelgeschäft.
- Net all Supermarchéë verkafen Aloe. Dir musst vläicht an Bio Iessgeschäfter goen fir Aloe ze fannen.
D'Aloe Blieder a Stécker schneiden. Benotzt e schaarft Messer fir d'Aloe Blieder a Stécker ze schneiden, all ongeféier 8-10 laang.
Déi stacheleg Kante vun de Blieder ofschneiden. All Säit vun Aloe Blieder huet en Dornrand. Nodeems d'Aloe Blieder a Stécker geschnidden hunn, musst Dir d'Dären vun all Stéck ofschneiden. Dir musst just d'Dären ofschneiden, also schneit net ze vill eran.
- Déi gréng Schuel op der flaacher Säit vum Blat ofschneiden. Eng Säit vum Blat ass ofgeflaacht wéi déi aner.Dir musst d'Blad lues laanscht déi flaach Säit vum Blat setzen, d'gréng Krust ofschrauwen. Schuere just genuch sou datt nëmmen den transparenten Deckel just ënner dem grénge Cover beréiert gëtt.
Huelt de Gel aus. Dir sollt direkt déi transparent Gelschicht am Aloe Blat gesinn. Lee d'Aloe Blieder erof, schëpp de Gel dobannen a placéiert en an eng getrennte Schossel, wéi eng Tupperware Schossel. Dir kënnt entweder den Aloe Vera Gel iessen oder ewechhuelen.- Wann Dir keen Aloe Vera Gel iesse wëllt oder drénkt, kënnt Dir et als Lotioun, Raséiercrème späicheren oder fir aner Zwecker uwenden.
D'Aloe wäschen. Wéi mat all Planzen, musst Dir Aloe wäschen ier Dir et iesst. Wäscht Aloe Vera ënner fléissendem Waasser fir Dreck ze entfernen. Dir musst och sécher sinn all Fuussgel aus dem Blat ze wäschen, sou datt et net hänkt.
- Wann Dir d'Blatschuel iesse gitt, musst Dir d'Aloe fir ongeféier 10 Minutten am Waasser drénken. Dëst mécht d'Haut vun den Aloe Blieder mëll a méi einfach z'iessen.
Aloe schneiden fir de Wee vum Kachen ze passen. Nodeems Dir d'Aloe geschnidden a gesaumt hutt, kënnt Dir se schneiden no den Instruktiounen am Rezept. Fir Saache wéi Zaloten, braucht Dir se wahrscheinlech net méi ze schneiden. Wann Dir Aloe als Garnéiere benotzt oder eppes wéi Salsa bäifüügt, kënnt Dir et an de Stil vun de Granatapfel schneiden. Annonce
Deel 2 vun 3: Benotzt Aloe a Rezepter
Iess rou Aloe. Aloe huet e mëllen Aroma. Dir kënnt d'Aloe Blieder tëscht de Moolzechten iessen. Wann Dir wëllt, kënnt Dir och d'Aloe mat Geméis Tauchsousen drénken.
Aloe Vera Gel drénken. E puer Studien weisen datt Aloe Vera Gel gutt ass fir Verdauung an hëlleft beim Gewiichtsverloscht. Aloe Vera kann och hëllefräich sinn an der Behandlung vu chronesche Bedéngungen wéi Diabetis an reizbar Daarmsyndrom. Well Aloe kee Goût huet, kënnt Dir Aloejus drénken ouni ze verschaffen.
- Wéi och ëmmer, et gi momentan keng Conclusiounen iwwer d'Effekter vum Aloe Vera Jus. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer chronesch medizinesch Zoustänn wéi Diabetis, oder wann Dir ongewéinlech Verännerunge bemierkt, wéi Verstopptung.
Füügt Aloe bei Äre Smoothie bäi. Aloe Vera wäert Äre Smoothie méi vergläichbar an nahrhaft maachen. Dir kënnt gehackten Aloe Vera Gel oder Aloe Blieder zu Smoothien derbäifügen.
Salsa mat Aloe kachen. Fëllt de Mixer mat Aloe Vera mat aneren Zutaten wéi Tomaten, Koriander, Meersalz, Kalkjus a Knuewelek. Mëschen bis all Zutaten zu enger glatter, glatter Mëschung ginn. Dëst wäert eng lecker SALSA Zooss zerwéiert mat engem Taco oder Tortilla.
- Fir eng schaarf Salsa kënnt Dir Chili Paprika wéi Habanero oder Jalapeño bäifügen.
Füügt Aloe Blieder an Zaloten. Gehackte Aloe Blieder kënne mat all Zalot gemëscht ginn. Aloe Vera ass knaschteg a kann hëllefen d'Ernärung an e Geriicht bäizefügen. Aloe Vera huet e ganz mëlle Goût, also musst Dir Iech keng Suergen iwwer de Goût vum Plat beaflossen. Annonce
Deel 3 vun 3: Opgepasst
Stop benotze wann Dir Nebenwirkungen bemierkt. Net jidderee ka sécher Aloe iessen. Verschidde Leit hunn eng allergesch Reaktioun mat Krämpfe oder engem Hautausschlag. Wann Dir eng vun dësen Nebenwirkungen bemierkt, stoppt d'Benotzung a maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter fir eng Evaluatioun an Evaluatioun.
Préift mat Ärem Dokter ier Dir Supplementen hutt. Aloe Vera gëtt och heiansdo als Ergänzung geholl, dacks fir Konditioune wéi Verstopptung ze behandelen. Wéi och ëmmer, Dir sollt ni eng Ergänzung an Ärer Ernärung abannen ouni Ären Dokter ze konsultéieren fir d'Sécherheet vun Ärem aktuellen Gesondheetszoustand ze garantéieren an d'Medikamenter déi Dir hëlt.
Vermeit d'Aloe Vera Gel zu déif Wonn ze kréien. Wann Dir net plangt Aloe Vera Gel ze iessen, kënnt Dir et als topesch Medizin benotzen fir liicht irritéiert Haut oder Probleemer wéi Akne ze behandelen. Wéi och ëmmer, ganz déif Wonne brauchen medizinesch Behandlung. Aloe Vera Gel opmaachen fir Wounds opzemaachen kann negativ Reaktiounen verursaachen an d'Wonn verschlechtert. Annonce
