Inhalt

• Schrëtt

Vill Leit hunn dacks dréche gekäppte Lëpsen wann et kal ass an dat ass ganz onwuel, awer mat Suergfalt kënnt Dir dëst vermeiden wann et kal gëtt. Déi wichteg Saach fir ze vermeiden datt Är Lëpsen ausdréchnen ass eng Feuchtigkeitscreme unzebidden, déi schützt, waarm bleift an d'Ëmwelt kontrolléiert.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Lip Care

1. 

   Befeucht d'Lëpsen. Reegelméisseg e Feuchtigkeitscrème anzesetzen ass dee beschte Wee fir zerbrach Lëpsen ze bekämpfen. Droen ëmmer 1 Lëpsenbalsam an droen se all 1 Stonn op Är Lëpsen un.
   • Wielt e Lëpsenbalsam mat engem SPF 15 oder méi héich wann Dir erausgoe musst. Well UV Stralen kënnen d'Lëpsen beschiedegen an zerklappte Lëps méi schlëmm maachen.
   • Wielt Lëppsprodukter déi ouni Parfumen a Faarfstoffer sinn. Dës Chemikalien kënnen d'Lëpsen irritéieren, wat zu Cheilitis féiert, eng Entzündung vun de Lëpsen oder d'Ecken vun de Lëpsen. Benotzt en natierlechen Lëpsenbalsem deen Fettwachs oder Bienenwachs enthält an deen keng kënschtlech Faarwen oder Aromen enthält.

2. 

   
   
   Vill Waasser drénken. Dehydratioun verursaacht och geklappte Lëpsen, also ass et wichteg hydratiséiert ze bleiwen. De beschte Wee fir hydratiséiert ze bleiwen ass vill Flëssegkeeten ze drénken. Dëst hält Är Lëpsen fiicht an hält Är Lëpsen net dréchen.
   • Drénkt 8 250 ml Glieser Waasser pro Dag. Dir kënnt koffeinéiert Téi an Uebstjus drénken fir dëst z'erreechen.

3. 

   
   
   Stop mam Lecken oder bäisst Är Lëpsen. Är Lëpsen lecken oder bäissen kënnen irritéieren a schappeg maachen. Wann Dir Är Lëpse leckt oder bäisst well Är Lëpsen ze dréchen sinn, musst Dir Lippenbalsam oder Lëpsenbalsam opdroen fir dëst ze stoppen.
   • Füügt Lëpsbalsam all Kéier an, wann Dir Är Lëpse leckere wëllt oder bäissen.

4. 

   
   
   Bleift ewech vu gesalzten a waarme schaarf Liewensmëttel. Salzeg oder waarm schaarf Iesse kënne Lëpsen irritéieren an dréche Lëpse fir e puer méi schlëmm maachen, also sollt Dir dës Liewensmëttel limitéieren oder vermeiden wann et geschnappt Lëpsen. Dir kënnt se ëmmer weider iessen nodeems Är Lëpsen geheelt sinn. Annonce

Deel 2 vun 2: Schützt Är Lippen wann et kal ass

1. 

   Bleift dobannen op kalen, dréchen Deeg. Bei extrem kale Wieder kënnen d'Lëpsen zerplécken. Vermeit eraus ze goen wann et lëfteg oder ze kal ass. Dir musst Lifestyle Ännerunge maachen fir dat ze maachen.
   • Zum Beispill, wann Dir gär spadséiere gitt wann et kal ass, kuckt no enger alternativer Indoor Sport Aktivitéit wéi Aerobic Übung oder Bodybuilding.

2. 

   Gesiichtsschëld. Den ënneschten Deel vum Gesiicht ofdecken hëlleft Iech d'Feuchtigkeit vun Äre Lëpsen ze verléieren, wat zu Chapp féiert. Wann Dir erausgoe musst wann et kal, lëfteg ass, wéckelt en héije Schal iwwer déi ënnescht Halschent vun Ärem Gesiicht. E puer Mäntel hunn Hutt mat héije Kraicher oder Schnallen, déi Dir benotzt fir Äert Gesiicht ze schützen.

3. 

   Atemt duerch Är Nues. Atmung duerch Äre Mond wann Dir an d'Käl erausgeet wäert Loft ronderëm Är Lëpsen kreéieren an d'Feuchtigkeit an Äre Lippen verléieren. Dofir kënnt Dir Äert Atem gesinn wann d'Temperatur niddereg ass. Nasesch Atmung kann heiansdo onbequem fir Iech sinn, awer et vermeit geschnappte Lëpsen.

4. 

   Benotzt e Loftbefeuchter. Indoor Loft ka bei kale Wieder dréchen ginn, a verursaacht Lëpsen. Benotzt e Befeuchtungsapparat dobannen wann d'Temperatur niddereg ass kënnt Är Lëpsen ausdréchnen. Benotzt e Loftbefeuchter an Ärem Schlofzëmmer nuets oder op ganz kale Deeg.
   • Halt d'Feuchtigkeit an Ärem Heem tëscht 30 a 50%. D'Loft déi ze fiicht ass kann och dozou féieren datt Bakterien oder aner Mikroorganismen wuessen. Dir kënnt en Hygrometer an Ärem Heemapparatgeschäft kafen fir d'Loftfiichtegkeet an Ärem Heem ze moossen.
   Annonce