Auteur:
Monica Porter
Denlaod Vun Der Kreatioun:
14 Mäerz 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
D'Kapazitéit fir wonnerschéi Goûten ze schmaachen ass ee vun de Genoss vum Liewen. Heiansdo, wéinst Krankheet oder Alter, kënnt Dir Är Goût verléieren an Ären Appetit verléieren. Maacht Iech keng Suergen ze vill, well vill Fäll vu Geschmaachverloscht sinn temporär a reversibel. Mat e puer einfache Therapien wäert et net laang daueren ier Dir erëm lecker Iessen genéisst!
Schrëtt
Method 1 vun 3: Heem Heelmëttel uwenden
Reiben Ricinusueleg fir Sinusentzündung ze reduzéieren. Fir d'Sinusitis ze reduzéieren an de Geroch an de Geschmaach erëmzestellen, benotzt en hallwen Teelöffel (2,5 ml) vun enger Mëschung aus Rizinusueleg an e puer Drëpsen ätherescht Ueleg wéi Eukalyptusueleg a reift et iwwer Äert Gesiicht mat moderéiertem Drock. Fänkt tëscht den Aen un, masséiert all Är Augenbrauen a Richtung Oueren, reift dann d'Säiten vun Ärer Nues.
- Castor Ueleg topesch kann d'Blutzirkulatioun erhéijen an d'Sënnen ofleeën.
- Geschmaach a Geroch sinn enk matenee verbonnen, an de Verloscht vun engem Sënn beaflosst deen aneren. Dofir verléiert Dir dacks Är Goût wann Dir Erkältung, Gripp oder eng verstoppt Nues verursaacht hutt duerch eng Allergie.
Drénken waarmen Téi wa krank. Kacht Waasser an engem Dëppen oder Kettel a schëdd et an den Téi. Setzt locker Téi Blieder oder Kräuterfilter Täsch, deen Dir gär hätt, an e Kettel a brout fir eng Zäit passend fir all Téi, normalerweis ongeféier 3-5 Minutten. Drénkt den Téi wann et nach ëmmer waarm ass.- Dir kënnt Kräutertee drénke wéi Dir de ganzen Dag wëllt, awer probéiert op d'mannst 1 Taass Téi den Dag ze drénke wann Dir géint Krankheete kämpft.
- Waarm Kräutertee drénken wann Dir Erkältung ass e super Wee fir de Schleim an Ärer Nues ze dënnen. Dëst hëlleft Iech Är Geschmaachsknäppchen a Gerécher erëmzekréien. En agreabelt waarme Gedrénks wäert och Goût stimuléieren.
- Dir kënnt eng Rei Kräutertees probéieren. Kamillen huet entzündungshemmend Eegeschaften; Peffermënz huet antibakteriell Eegeschaften an ass gutt fir den Verdauungstrakt. Béid sinn ganz effektiv bei der Behandlung vun Erkrankungen an Erliichterung vu kale Symptomer.
Mix Knuewelek mat Waasser fir Erkältung ze bekämpfen. Knuewelek ass en natierlecht Antibiotikum dat hëlleft géint Erkältung. Déi effektivst Aart a Weis fir Knuewel ze benotzen ass 1-2 Knuewelekszéiwen an e klengt Glas Waasser zerdréckt an direkt drénken.- Schwanger Frae sollten net méi wéi ee Knuewelek pro Dag drénken.
- Dir kënnt och Knuewelek an d'Platen derbäi schmaache fir de Goût mat sengem staarke Goût ze stimuléieren.
Den Damp ootme fir Är Nues ze läschen. Kochen 1-2 Taasen (240-480 ml) Waasser an enger Kasseroll an hiewen den Uewen of. Deckt de Pot fir 5 Minutten, da maacht en op an hëlt den Top vum Pot mat engem Handtuch iwwer de Kapp fir d'Hëtzt ze halen a loosst den Damp op Äert Gesiicht kommen. Inhaléiert den Damp sou laang wéi méiglech, a probéiert bis zu 15 Minutten ze steamen.- Wann Dir wëllt, kënnt Dir Thymian, Marjoram a Rosmarin an d'Waasser ginn, 2 Teelöffel (10 ml) pro Sekonn.
- Dir kënnt och probéieren eng hallef Taass (120 ml) Esseg an d'Waasser ze bäidroen fir Krankheet ze bekämpfen.
Gargle mat Ueleg fir e gesonde Mond ze halen. Gargle mat 1-2 Teelöffel (5-10 ml) Kokosnoss, Oliven oder Sesamueleg fir 20 Minutten. Wann am Mond gespullt gëtt, gëtt den Ueleg méi déck a gesäit aus wéi wäiss Crème wann Dir et späizt. Wann Dir Äre Mond mat Ueleg spullt, späizt Dir an den Dreck amplaz vum Dëppe fir ze vermeiden datt den Drain verstoppt gëtt.
- Spull de Mond mat waarmem Waasser a Biischt Är Zänn.
- Ueleger Spülunge kënne schiedlech Bakterien am Mond bekämpfen, déi d'Schmaachknospen beaflossen an désagréabel Goût läschen. Dir sollt de Mond eemol moies mat Ueleg spullen ier Dir iesst oder eppes drénkt.
Benotzt Kanéil all Dag fir d'Gesondheet vum Mond ze verbesseren. Dir kënnt Zimt zu ville Platen a Gedrénks bäifügen. Wann Dir Erkältung oder Gripp hutt, mëscht en hallwe Kaffisläffel Kanéil (2,5 ml) an eng Taass Téi mat engem Drëpsen Hunneg fir e séissen Goût an drénkt nach waarm.
- Kanéil huet vill gesondheetlech Virdeeler, och entzündungshemmend an antibakteriell Effekter. Et kann hëllefe Schwellungen verursaacht duerch Erkältung a Gripp, déi Iech Ären Appetit verléieren kënnen, an och Zännverfall a Gummikrankheeten verhënneren, déi och Är Geschmaachseffekter beaflossen.
- Wéi mat all Nahrung kann eng grouss Quantitéit ugeholl Kanéil fir d'Gesondheet schiedlech sinn. Dir sollt d'Zuel vun Zimt op 1-2 Teelöffel pro Dag limitéieren. Dësen Niveau ass sécher wann Dir keen medizineschen Zoustand hutt. Consultéiert ëmmer en Dokter wann Dir net sécher sidd.
Method 2 vun 3: Lifestyle Upassung
Iessen Iessen räich un Zénk. Verloscht vum Geschmaach a Geroch gëtt heiansdo duerch Zénkmangel verursaacht. Zénk spillt eng ganz wichteg Roll fir déi normal Funktioun vum Kierper awer gëtt net laang gespäichert. Dofir, braucht Dir e konstante Fourniture vun Zénk an Ärer Ernährung.
- Liewensmëttel wéi Austern, Rëndfleesch, Kürbiskären, Sesambotter, donkel Schockela, Kriibs, Hummer, Schwéngefleesch a Bounen sinn all héich an Zénk.
- Zénk Ergänzunge sinn heiansdo och gebraucht, awer sollten net geholl ginn ouni Ären Dokter ze konsultéieren. Zénk ofgeroden iwwerschësseg vun 100mg - 200mg pro Dag kann zu reduzéierter Eisen- a Kupferzufuhr, Erbriechen an Magen-Darmproblemer féieren.
Drénkt ongeféier 8 Glieser Waasser (all 240 ml) pro Dag. Dréchent Mond kann Iech de Goût an de Geroch verléieren. Hydratéiert ze bleiwen ass och e super Wee fir allgemeng Gesondheet z'erhalen a ka verhënneren datt Erkältungen d'Geschmaachsknäppchen beaflossen.
- Är Waasserzufuhr ass normalerweis genuch wann Dir selten duuschtereg fillt, an Ären Urin ass kloer oder hellgiel.
- E puer Leit kënne méi wéi 8 Glieser Waasser den Dag brauchen fir genuch ze kréien. Am Duerchschnëtt brauche Frae ongeféier 11,5 Taasen (2,7 Liter), Männer brauchen ongeféier 15,5 Taasen (3,7 Liter).
Zänn botzen an Zänn Zänn mat Zännseid regelméisseg. Gutt mëndlech Hygiène ass e wichtege Schrëtt fir Gingivitis ze vermeiden, de fréie Stadium vun der Gummikrankheet wéinst Plackopbau.Plack um Ärem Zännfleesch an aner Zännproblemer kënne béid zu Geschmaachsschied féieren, also haalt Är Zänn gesond andeems Dir Zänn flosst an Är Zänn mat Fluor-Zahnpasta fir op d'mannst 2 Minutte brëscht, 2 Mol am Dag.
Fëmmt op wann Dir Fëmmert sidd. Probéiert verschidde Strategien bis Dir déi effektivst fannt, wéi zum Beispill ophalen opzehalen, Nikotin-Ersatztherapie ze benotzen wéi Gummi oder Patch fir no an no Nikotin ze reduzéieren, oder Medikamenter ze huelen aus Dokteren verschreiwen, wéi Chantix oder Zyban, sinn Drogen déi Verlaangen an Entzugsymptomer reduzéieren andeems Chemikalien am Gehir geännert ginn.
- Fëmmen Gewunnechten sinn net nëmme schlecht fir Är gesondheetlech Gesondheet, awer och Är Fäegkeet fir Liewensmëttel ze schmaachen. Wann Dir ophält mam Fëmmen, kënnt Dir Är Geschmaachsknäppchen an nëmmen 2 Deeg erëmfannen.
- Natierlech wäert et schwéier sinn, awer gitt net op, well et gi vill Methoden fir opzehalen ze fëmmen, an e puer dovu wäerte fir Iech schaffen. E puer Leit, déi ophalen ze fëmmen, benotzen erfollegräich Hypnos, Akupunktur a Medikamenter fir déi physesch a mental Gewunnechten, déi mam Fëmmen assoziéiert ze briechen.
Benotzt méi Gewierzer a Goût beim Iessen wéi Dir Altert. De Goût fällt dacks natierlech of wéi mir al ginn. Fir verluer Geschmaachsknäppchen ze kompenséieren, kënnt Dir Gewierzer a Kraider iwwer Iessen streeën, wéi Basil, Oregano, Koriander, a schwaarze Peffer.
- Wann Är Ernärung et erlaabt, füügt Kéis, Speck, Botter, Olivenueleg, a Réischteren Nëss a Geméis bäi fir Aroma bäizefügen.
- Vermeit zevill Salz an Zocker bäizefügen, Gewierzer déi fir Är Gesondheet schiedlech kënne sinn.
- Vermeit Liewensmëttel wéi Kasserollen déi ze vill Zutaten integréieren fir den individuellen Aroma vun all Zutat erdrénken.
- Denkt drun net al Saisons ze benotzen, well se hir Aroma mat der Zäit verléieren.
Method 3 vun 3: Fannt medizinesch Behandlungen
Huelt Dekongestanten an Antihistaminen fir d'Nues ze läschen. Wann Dir Är Geschmaachsknäppchen duerch eng Erkältung, Gripp oder saisonal Allergie verléiert, kënnt Dir eng Rezept ouni Medikamenter probéieren eng verstoppten Nues ze läschen. Dëst hëlleft de Geroch zréck a schmaacht méi séier.
- Nasal Entkongestanten kommen a Pëll, Flëssegkeet a Sprayform. E puer iwwer-de-Konter Dekongestanten mat Pseudoephedrine sinn iwwer de Konter verfügbar awer consultéiert en Apdikter.
Huelt Antibiotike vun Ärem Dokter verschriwwen wann Dir eng bakteriell Infektioun hutt. Bestëmmte medizinesch Zoustänn, wéi infektiiv Sinusitis oder eng Infektioun am Hals a Spezialdrüsen, kënne féieren zu schwaache Geschmaachsknospen. Wann eng Kéier diagnostizéiert gëtt, verschreift Ären Dokter Antibiotike fir dës Bedéngungen ze behandelen an Är Geschmaachsknäppchen erëm ze kréien.
- Et gëtt Kontrovers an der medizinescher Gemeinschaft iwwer ob d'Patienten hir Antibiotiketherapie ofschléisse mussen oder se ophalen ze huelen wann d'Symptomer verbesseren. Well et kee Konsens ass, sollt Dir Ären Dokter froen iwwer wann Dir d'Medikamenter gitt, an ob Dir et weiderhëlt nodeems Är Symptomer geléist hunn.
Kuckt en ENT Spezialist wann Dir persistent Geschmaachsverloscht hutt. Otolaryngologe si Spezialisten an Ouer-, Nues-, Hals-, Mond- a Kehlkopfroen. Wann Dir Är Geschmaachsknospe verléiert ouni Erkältung oder wéinst Alter, sollt Dir Ären Hausdokter froen en Otolaryngolog ze bezeechnen. En ENT Spezialist kann laangfristeg Verloscht vum Geschmaach diagnostizéieren an Iech hëllefen en ënnerierdesche medizineschen Zoustand ze behandelen.
- Ären ENT Dokter wäert Äert Ouer, Nues, Hals a Mond ënnersichen an dann en Test maachen fir déi niddregst Konzentratioun vu Geschmaach ze bestëmmen déi Dir erkennt. Dir kënnt gefrot ginn de Goût vu verschiddene Konzentratioune vu Chemikalien ze vergläichen andeems Dir se klickt an se ausspäizt, oder Chemikalien déi direkt op d'Zong ginn.
- Bestëmmte medizinesch Bedéngungen, dorënner Parkinson Krankheet, Alzheimer Krankheet, Multiple Sklerose, a periphere Nerve Lähmung VII, kënne Verloscht vum Geschmaach verursaachen, also ass et wichteg Ären Dokter ze gesinn wann Dir laangfristeg Verloscht vu Geschmaach hutt. Dag.
Ännert en anert Medikament wiesselt vun Ärem Dokter. Heiansdo gëtt Äre Verloscht vum Geschmaach verursaacht andeems Dir Medizin fir aner medizinesch Bedéngungen hutt. Zum Beispill, Chemotherapie fir Kriibs ze heelen kann de Goût beaflossen oder änneren. Frot Äre Dokter ob Dir aner Medikamenter ännere kënnt oder d'Doséierung upasst.
Nasal Polypen behandelen. Verloscht vum Geschmaach geschitt heiansdo wéinst Polypen, déi mëll, schmerzlos, net kriibserreegend Tumoren an Ärer Sinus oder Nues sinn. Nasal Polype kënne mat Medikamenter geheelt ginn, a schwéiere Fäll, operéiert ginn.
- Äre Dokter kann Kortikosteroiden verschreiwen fir Polypen ze verréngeren an Entzündung ze reduzéieren.
- Wann d'Medikamenter net funktionnéieren fir Nasepolypen ze läschen oder ze reduzéieren, kann Ären Dokter laparoskopesch Chirurgie maachen. De Chirurg wäert e Kamera-Röhre an d'Nues setzen an e ganz klengen Apparat benotze fir de Polypen ewechzehuelen an eventuell d'Ouverture vun de Sinusen an d'Nues ze bauen. Dës Zort vun Operatiounen ass normalerweis eng ambulant Prozedur, an d'Erhuelung dauert ongeféier 2 Wochen.
