Inhalt

• Berodung
• Opgepasst

• Wann d'Strëmp vun der Spëtzt vum Becher rutscht, benotzt en elastesche Band fir d'Strëmp op der Plaz ze halen.

Fëllt voll Strëmp mat réiem Reis. Benotzt net séier gekachten oder gedréchentem Reis, well dës si virgekachten Reis a liicht schimmeleg. Dir braucht ongeféier 4-6 Taasen Reis (800 g - 1 kg), ofhängeg vun der Gréisst vum Strëmp. Loosst e Raum ¼ vun der Spëtzt vun der Strëmp fir ze knéien. Nieft Reis kënnt Dir och aner trocken Getreide probéieren:

• Boun
• Gerste
• Leinsamen
• Vollkorn (net Popcorn)

Doft Doft bäi wann Dir wëllt. Den Aroma hëlleft dem Reis richen agreabel beim Erhëtzen. Dir musst just Aroma an de Reis schëdden oder sprëtzen.Aromaen déi Dir benotze kënnt enthalen:

• 5-10 Drëpsen ätherescht Ueleg
• Kräutertee
• Gedréchent Lavendel

Bind de Knot uewen op der Strëmp. Halt d'Strëmp an de Strëmp virsiichteg aus der Coupe. Twist d'Spëtzt vun der Strëmp fir ze verhënneren datt de Reis ausfält. Shake de Reis fir sech gläichméisseg iwwer d'Streck ze verbreeden an den Top Knot vum Strëmp ze bannen.

• Bind d'Socken un, stéck se net sou datt Dir de Reis méi spéit ännere kënnt wann de Reis al ass an en désagréabelen Geroch huet.

Heizen Socken gefëllt mat Reis an der Mikrowelle. De schnellsten an einfachste Wee fir Är Socken opzewiermen ass d'Mikrowelle ze benotzen. Mikrowell de gefëllte Strëmp mat enger Taass Waasser an hëtzen 1 Minutt op Héich. Huelt d'Strëmp aus der Mikrowelle a beréiert et ronderëm d'Strëmp fir d'Hëtzt ze testen. Wann Dir e waarme Pak wëllt, gitt d'Strëmp zréck an den Uewen an erhëtzt weider 30 Sekonnen.

• Passt op wann Dir d'Strëmp aus der Mikrowell hëlt, well et extrem waarm gëtt.
• Waasser wäert d'Feuchtigkeit an d'Loft an der Mikrowelle bäidroen a verhënneren datt de Reis oder d'Socken ausbrennen.
• Maacht d'Mikrowelle aus soubal Dir e brennende Geroch richt. Benotzt Kachhandschuesch oder Handpads fir de gefëllte Räisstrëmp ewechzehuelen.

Gefëllte Räis Strëmp gefruer. Gefëllte Räis Strëmp kann och gefruer ginn an als Äispack benotzt ginn. Maacht d'Strëmp an den Tiefkühler a fréiert se ongeféier 45 Minutten, da gitt de Räis dobannen eraus fir sech ze bewegen a gläichméisseg ofzekillen ier se zerwéiert ginn. Annonce

Deel 3 vun 3: Mat Räisgestoppte Strëmp

1. 

   
   
   Behandlung vu Muskelschmerzen a Muskelspannungen. Waarm Reis gefëllte Strëmp sinn nëtzlech fir berouegend Muskelen déi schmerzhaft oder steif si vu Bewegung, Stress oder mëller Muskelspannung. Heizt d'Räisgestoppte Strëmp op déi gewënschten Temperatur un, beréiert de Pak fir sécherzestellen datt näischt ze waarm ass, da gitt et direkt op de schmerzhafte Muskel fir ongeféier 15-20 Minutten.

2. 

   Bleift waarm. E Strëmp mat waarmem Reis gefëllt ass perfekt fir Äre Kierper waarm, kal oder afréiert ze halen well et just dobausse ass oder wann et net dobannen ass. Fir e kale Fouss ze waarm ze ginn, e Strëmp opzewiermen, en op de Buedem ze setzen a sech ze setzen, Är Féiss um Strëmp ze raschten. Fir Äre Kierper ze waarm ze ginn, kënnt Dir d'Strëmp waarm maachen, en op de Schouss leeën a sëtzen an d'Decken ëm Iech wéckelen.
   • Dir kënnt och e Strëmp mat waarmem Reis an der Bett an der Nuecht leeë fir Iech waarm ze halen wann Dir schlooft.

3. 

   Reduzéieren Schmäerzen, Schmäerzen an Dysmenorrhea. Kierper a Gelenkschmerzen trëtt dacks op wann Dir midd oder krank sidd. Zu sou Zäiten kënnt Dir waarm Reis gefëllte Socken an de schmerzhafte Beräich, wéi zum Beispill um Hals, fir 20-25 Minutte uwenden fir de Schmerz ze entlaaschten. Fir menstruéierend Krämp ze behandelen, leet um Réck a leet fir ongeféier 30 Minutten waarme Reis gefëllte Strëmp op de Bauch.

4. 

   Kappwéi Relief. A verschiddene Fäll kënnt Dir e waarme Pack benotze fir Kappwéi, Migränen, Sinusdrock an aner Krankheeten ze behandelen déi de Kapp an d'Gesiicht beaflossen. Lie op Ärem Réck a plazéiert den Heizplack op der Stir oder am Gesiicht fir Péng ze entlaaschten, oder placéiert Äre Kapp op de Pak wéi e Këssen.

5. 

   Berouegt de Schmerz vun Arthritis. Arthritis Schmerz kann mat Hëtzt erliichtert ginn, a waarme Reis gefëllte Strëmp sinn eng gutt Hëtztquell. Hëtzt e Strëmp gefëllt mat Räis a bréngt se all 20 Minutten op déck Gelenker un. Annonce

Berodung

• Gefëllte Räis Socken ginn och benotzt fir d'Iessen waarm ze halen. Dir kënnt en Heizpads maachen andeems Dir Reis an e proppere Strëmp schëdst an an der Mikrowell fir 2-3 Minutte erhëtzt, an dann den Thermosbeutel an de Späicher leet fir et waarm ze halen.

Opgepasst

• Benotzt ni Reis Socken fir en Puppelchen, eng schlofend Persoun, eng Persoun déi gelähmt ass oder an enger Anästhesie. Dës Persoune kënnen d'Strëmp net spieren oder ewechhuelen a kënne verbrennen.