Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Äert Gesiicht propper ze halen dauert e bëssen Effort, an d'Resultater si et derwäert: e stralend, blemfrei Teint. Dësen Artikel gëtt Iech Tipps wéi Dir Äert Gesiicht propper hale kënnt.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Deeglech Botzen

1. 

   Fannt eraus wéi eng Haut Äert Gesiicht ass. Dréchen, ueleg oder normal Haut? Dir musst dat wëssen fir déi richteg Fleegeprodukter ze wielen. Et gi Tonne Gesiichtsfleegprodukter um Maart déi duerchernee kënne sinn.
   • Wann Är Haut normal ass, huet Är Haut de richtege Balance vu Fiichtegkeet, Ueleg an Elastizitéit. Dëst ass den Zweck vun enger propperer Hautpfleeg.
   • Wann d'Haut ueleg ass, gëtt d'Haut glänzend, ueleg an ueleg just e puer Stonnen nodeems d'Gesiicht gewäsch gouf.
   • D'Haut ass méi wahrscheinlech offlacken wann et dréchen ass.
   • Empfindlech Haut fillt sech enk oder jucken an ass ufälleg fir Allergien wann se Chemikalien ausgesat sinn.
   • Vill Leit hunn eng kombinéiert Haut, dat heescht Gebidder mat fetteger Haut an aner Gebidder déi dréchen sinn.

2. 

   
   
   Benotzt e liichte Botzmëttel fir Äert Gesiicht 2 Mol am Dag ze wäschen. Wäscht eemol moies an eemol owes. Jiddereen huet eng aner Hauttyp a brauch verschidde Produkter. Dir musst vläicht verschidden Aarte vu Botzmëttel probéieren fir deen ze fannen deen Iech richteg ass. Wielt e Botzmëttel deen Dreck, Bakterien an iwwerschoss Ueleg wäscht, ouni Hautgesond Ueleger ze verléieren.
   • Wielt e Botzmëttelen no Ärem Hauttyp, Make-upniveau a Bewegung. Zum Beispill, wann Dir eng fett Haut hutt, braucht Dir e nidderegen PH Botzmëttel fir den Ueleg méi effektiv ze wäschen. Wann Dir eng empfindlech Haut hutt, vermeit chemesch Produkter.
   • Vermeit reegelméisseg Seefen well se ze staark op Ärem Gesiicht sinn a kënnen Är Haut vun natierlechen Ueleger ofsträichen.
   • Am beschte wäscht Dir Äert Gesiicht mat waarmem oder kale Waasser. Waarm Waasser wäert nëtzlech natierlech Ueleger vun der Haut erofhuelen.
   • Wäscht Äert Gesiicht no der Ausübung fir Schweess, Dreck an Ueleg ze läschen, déi Pore verstoppen kënnen.
   • Wann Dir keng kaaft kaaft chemesch Produkter benotze wëllt, kënnt Dir Är eege maachen.

3. 

   
   
   Klappt Äert Gesiicht trocken mat engem propperen Handtuch. Reift Äert Gesiicht net. Sidd léif wann Dir Är Haut ausdroht, well Gesiichtshaut ganz empfindlech ass. Gitt sécher datt d'Handduch, dat Dir benotzt, propper ass, oder Dir kritt Bakterien op Äert Gesiicht.

4. 

   Benotzt rose Waasser. Och wann et net e wesentlecht Produkt ass, kann d'Rousewaasser hëllefräich sinn fir déi mat fettiger Haut, Flecken oder staark blockéierte Poren. Rose Waasser hëlleft iwwerschësseg Talg an dout Haut no der Botz vun der Haut ze läschen. Dëst ass e super Wee fir aktiv Zutaten wéi Retinoiden, Antioxidantien an Exfolianten an Äert Hautfleegsregime bäizefügen.
   • Benotzt rose Waasser nodeems Dir Äert Gesiicht gewäsch hutt. Benotzt e proppere Kottengkugel fir d'Rousewaasser op der Stir, der Nues an dem Kinn (T-Zone) ze botzen. Beweegt de Kotteng lues an enger kreesfërmeger Bewegung, vermeit d'Aenberäich.
   • Wielt en Toner deen der Haut passt. E puer rose Waasser ass formuléiert fir d'Akne Haut ofzespären; E puer aner Produkter enthalen entzündungshemmend Eegeschafte fir empfindlech Haut.
   • Vill Dermatologen empfeelen net Alkoholbaséiert Toner ze benotzen well se dréchen Haut verursaachen, och fetteger Haut.

5. 

   
   
   Passt op d'Haut ronderëm d'Aen op. Reift Är Aen net a benotzt staarke Make-up Remover. D'Haut ronderëm d'Aen ass ganz fragil. Och wakreg net op andeems Dir moies kalt Waasser op Äert Gesiicht sprutzt.

6. 

   Touch net Äert Gesiicht. Touching your face kann d'Bakterien verbreeden déi Porenentzündung verursaachen. Wann Dir Pudder oder Crème op Äert Gesiicht maache musst, wäscht Är Hänn als éischt fir sécher ze sinn datt keen Ueleg méi ass.
   • Zousätzlech sollt Dir och vermeiden géint Objeten ze leeën, déi sebum Ueleg an aner Gesiichtsstoffer, wéi Telefonen, ophuelen. Sebum ass e liichte Ueleg dat aus Drüsen an der Haut secretéiert gëtt déi d'Haut an d'Hoer befeucht.

7. 

   Benotzt Make-up Produkter passend fir Är Hauttyp. Kaaft Produkter déi "net-comedogen" soen wann et méiglech ass, well se formuléiert sinn fir Akne ze vermeiden a keng Poren ze verstoppen.
   • Benotzt keng ofgelafte Make-up Produkter. Hautfleegprodukter hunn déiselwecht Haltbarkeet wéi e Liewensmëttel. Benotzt veraltete Produkter verursaache vill Schued.
   • Benotzt Mineral- oder Waassermake-up amplaz Ueleg, well dës kënnen Är Haut glänzend a stompeg maachen.

8. 

   Vill Waasser drénken. Op d'mannst 8 Glieser Waasser den Dag. Hydratéiert ze bleiwen a genuch Waasser ze drénken hëlleft Ärem Kierper besser ze fonktionnéieren, och d'Gesondheet vun der Haut a Propretéit z'erhalen.

9. 

   Haalt Iech un eng gesond Ernärung. Eng gesond Ernärung enthält Uebst a Geméis, Zocker eliminéiert a "Junk" Liewensmëttel.
   • Benotzt fettarmer Mëllechprodukter. Fettgehalt Joghurt huet Vitamin A, e wesentlecht Stoff fir d'Haut, an enthält och Acidophilus, eng lieweg Bakterie déi d'Gesondheet vum Mo stimuléiert, doduerch och gutt fir d'Haut.
   • Iess antioxidanträich Liewensmëttel wéi Bromberen, Molbier, Äerdbier a Pflaumen.
   • Iessen Iessen déi essentiell Fettsaieren fir eng gesond Haut wéi Saumon, Nëss a Flaxseeds ubidden. Wesentlech Fettsaieren stimuléieren gesond Zellen, wat zu enger gesonder Haut féiert.
   Annonce

Deel 2 vun 2: Hält Gesiichtshaut laang propper

1. 

   Mask d'Haut. Dir kënnt op Schéinheetsinstituter goen oder Iech selwer doheem maachen. Wielt eng Mask déi Ärem Hauttyp passt. Wann Dir fett Haut hutt, benotzt eng Mask nëmme fir fett Haut.
   • Eng super Heemmask ass eng Mëschung aus Mëllech an Hunneg. Nodeems Dir d'Ingrediente gemëscht hutt, gitt d'Mëschung op Äert Gesiicht fir 30 Minutten, da spullt Äert Gesiicht mat waarmem Waasser.

2. 

   Haut ofschëdden. Lescht d'dout Zellen exfoliéiere fir dout Hautzellen am Gesiicht ze entfernen déi d'Haut däischter a rau kënne maachen. Exfoliéiert all 1 Woch oder 1 Mount. Maacht et net méi wéi eemol d'Woch, well dëst kann d'Haut hir essentiell Ueleger verléieren.
   • E gutt exfoliéierend Produkt kann d'Gesiichtszirkulatioun erhéijen, sou datt et gesond a stralend ausgesäit.
   • Alles wat Dir braucht fir Ären eegenen Zytoplasma ze preparéieren ass en Exfoliant wéi Zocker oder Salz, eng Mëschung wéi Hunneg oder Waasser, an e Feuchtigkeitscrème wéi Vitamin E Ueleg, Jojoba Ueleg, an och Olivenueleg. . Wann Dir ueleg Haut hutt, kënnt Dir eng Bananne oder gebottert Avocado als Feuchtigkeitscreme benotzen.

3. 

   Gitt Akne lass. Pickelen mat de Fangerneel ze pressen kann tréischten, awer et ass de falsche Wee fir Akne ze behandelen! Wäscht Är Hänn ier Dir de Pickel beréiert fir Infektioun ze vermeiden.
   • Vermeit de Pickel ze beréieren oder ze pressen oder et kann Entzündung verursaachen. Pickelen ze pressen kënnen Narben verursaachen wann Dir net virsiichteg sidd.
   • Fëllt e kale, naass Stoff oder en Téizack op dat betrëfft Gebitt fir 3 bis 5 Minutten den Dag un. Dëst hëlleft der Jucken Sensatioun reduzéieren.
   • Benotzt eng Akne Creme déi 1 bis 2% Salicylsäure enthält, wat manner irritéiert ass wéi Benzoyl.
   • Dab Visine op der Pickel mat engem Kottengwuess fir d'Schwellung ze reduzéieren.
   Annonce

Berodung

• Reift Är Haut net. Absorbéieren a wëschen d'Haut sanft.
• Probéiert e bëssen Hunneg op Akne Flecken. Dëst ass eng zimlech effektiv Heem Akne Heelmëttel anstatt se ze pressen!
• Wann Dir eng Kollagenpabeier Mask hutt, kënnt Dir all d'Hautnährstoffer an der Mask an de Maskhalter drécken an an de Glas schëdden. Dëst hëlleft d'Nährstoffer méi séier ze trocken, Dir kënnt se op schwéier erreechbar Gebidder uwenden an déi nächste Kéier weiderbenotzen.
• Dir kënnt och Clarisonic benotzen fir Äert Gesiicht ze wäschen wann Dir eng méi déif Wäschung braucht.]

Opgepasst

• Vermeit exzessiv Bidden am Wanter, wann Dir waarm Bäder verlängere wëllt. Zevill ze baden féiert dozou datt d'Haut séier dréchent.
• Wann Dir eng empfindlech Haut hutt, probéiert eng Mëschung aus Mëllech an Hunneg op kleng Gebidder unzewenden ier Dir se iwwerall an Äert Gesiicht opdroen.
• Allergesch Zutaten an enger Maskemëschung kënne vill Reaktiounen verursaachen. Wann et ongewéinlech Reaktioun gëtt, stoppt d'Benotzung a sicht en anert Produkt.