Auteur:
Louise Ward
Denlaod Vun Der Kreatioun:
8 Februar 2021
Update Datum:
2 Juli 2024
Inhalt
Ekzeme ass en allgemenge Begrëff deen benotzt gëtt fir eng Rei Hautbedingungen ze bezeechnen. Déi dräi heefegst Aarte vun Ekzeme sinn atopesch Ekzeme (atopesch Dermatitis), Kontaktekzem (Kontaktdermatitis) an Ekzeme. Wéi ee Flare kontrolléiere wäert, hänkt vun der Krankheetstyp of. De Patient tendéiert duerch eng Period vun Ekzeme ze goen: eng Period vun der normaler Haut, éischt Zeechen an Symptomer, an e staarkt Ekzem Flare-up.
Schrëtt
Method 1 vu 4: Verstinn verschidden Aarte vun Ekzeme
Bestëmmt wat atopescht Ekzem ausléist. Atopesch Ekzeme ass wesentlech eng chronesch allergesch Reaktioun. Et ass am meeschte verbreet bei Puppelcher a jonke Kanner. Wéi och ëmmer, Erwuessener kënnen och atopescht Ekzem entwéckelen. Flare-ups kënne vu Reizmëttel, Allergènen, Stress, Stoffer an dréchener Haut verursaacht ginn. Wann Dir eng Liewensmëttelallergie hutt, sidd Dir méi héicht Risiko fir atopesch Ekzem z'entwéckelen.
- Atopescht Ekzeme gëtt dacks vu Generatioun zu Generatioun weiderginn, a Leit, déi ufälleg fir atopescht Ekzeme sinn, sinn och ufälleg fir Féiwer oder Asthma.
- Atopescht Ekzeme bei engem Neigebuer fänkt normalerweis am Kapp, de Wangen oder der Kopfhaut vun engem Puppelchen un a ka sech an aner Beräicher verbreeden. Den Ekzeme weist sech als kleng, juckende roude Beulen oder e schuppegen Ausschlag. Wann et verbreet ass, daucht d'Ekzeme normalerweis an den Ielebouen oder Knéien a kënne sech am ganze Kierper verbreeden, besonnesch bei Puppelcher. Atopesch Ekzeme ass net ustiechend.
Identifizéiert wat Kontaktexem ausléist. Kontaktexem (Kontaktdermatitis) ass och en allergeschen awer net sou chronesch wéi atopescht Ekzeme. Kontakt Dermatitis trëtt nëmmen op wann d'Haut a Kontakt mat engem spezifesche Reizmëttel kënnt. Déi heefegste Reizmëttel si gewësse Metaller, Gëft Ivy, Seefen a souguer Parfumen oder Schmink. Kontaktexem ass och net ustiechend.- Kontaktexem manifestéiert sech och als kleng, juckend rout Blosen. D'Blasen kënnen oflafen an zu engem schuppege Beräich vun der Haut ginn.
Bestëmmt de Risiko vu Leukoplakia. Ekzeme si manner heefeg wéi atopesch Ekzeme. D'Krankheet schéngt normalerweis nëmmen op den Hänn a Féiss. En Ekzeme-Flack kann duerch Stress, Allergien, Iwwerbeliichtung fir Waasser, dréchen Haut a Belaaschtung vu bestëmmte Metaller wéi Nickel verursaacht ginn.- Ekzeme ass ufanks e jucken, klenge Patch vu Blosen. Wann et brécht, schéngt d'Haut schuppeg.
- Frae sinn duebel sou wahrscheinlech Ekzeme z'entwéckele wéi Männer.
- Chronesch Leukoplakia entwéckelt normalerweis manner dacks nom Mëttelalter.
Method 2 vu 4: Kontroll atopescht Ekzeme
Corticosteroid Crème opdroen. Och wann et bis zu 3 Wochen dauert, reduzéiert dës Crème den Ekzeme-Flares wesentlech. Ären Dokter kann Medikamenter verschreiben déi méi staark si wéi rezeptlos Medikamenter.- Déi bescht Zäit fir d'Crème anzebezéien ass direkt nom Bad. Fëllt d'Crème op d'Eczemegebitt un.
- Corticosteroid Creme sollen nëmme benotzt ginn wann Dir vun Ärem Dokter geleet gëtt, well d'Crème eescht Nebenwirkungen kann hunn wann se ze laang op engem spezifesche Gebitt vun der Haut benotzt ginn.
Huelt e waarme Bad. Waarm Waasser kann hëllefen d'Eczemsymptomer ze reduzéieren an Toxine vun der Haut ze spullen. Kanner mat Ekzeme sollen nëmmen eemol am Dag e waarme Bad huelen an net méi wéi 10 Minutten. Dir kënnt e klengt Buedueleg an d'Waasser fügen an no Ärem Biedem Feuchtigkeitscreme oder Corticosteroid Creme opdroen.
- Oatmeal Klebstoff ass och effektiv an e puer Fäll. Dir kënnt Haferflosslim an enger Apdikt kafen. Setzt de Klebstoff an e Bad mat waarmem Waasser a wäscht et fir 10-15 Minutten.
- Wann Är Haut infizéiert ass, gitt e Bad fir d'Flacken erweichert. Reift d'Waasser no der Dämmung virsiichteg ewech, sou datt d'Crème direkt op d'Haut kann ugewannt ginn.
- Füügt keng Badseife oder aner Zousätz an d'Bad derbäi fir Hautirritatiounen ze vermeiden.
Frot Äre Hautarzt iwwer e Bleechbad. E Bleechbad ka schiedlech kléngen, awer et ass tatsächlech ganz hëllefräich fir Hautbakterien duerch Ekzem ze zerstéieren. Wann Ären Dokter averstan ass, kënnt Dir 1/2 Taass Haushaltsbleich an eng Wanne mat waarmem Waasser leeën. Dir oder Äert Kand kënnen an engem Bleichbad eemol am Dag net méi wéi 5-10 Minutten drénken.
- Fir e Bleechbad fir Puppelcher a kleng Kanner ze maachen, füügt 1 Teelöffel Bleechmëttelen op 4 Liter Waasser bäi.
- Féiert keng Bleechmëttel direkt op d'Haut un. Dës Aktioun kann Reizung verursaachen.
Gitt Ierger lass. Och wann et net einfach ass, Irritanten oder Allergènen lass ze ginn, kann hëllefen, atopescht Ekzeme ze kontrolléieren.Irritants wéi Seef, Wäschmëttel, Parfüm an Zigarettendamp kënnen all atopesch Ekzeme entstoen.
- Wann Dir Irritanten ewechhuelt, déi Leit mat atopeschem Ekzeme betrëfft, probéiert se ee fir eng Kéier lass ze ginn. Zum Beispill kënnt Dir e méi natierleche Wäschmëttel benotzen. Wann d'Wäschmëttel net irritéierend ass, kënnt Dir probéieren d'Bued Seef an eng aner z'änneren.
Eliminéiert Allergènen. Mat atopeschem Ekzem kënnt Dir méi sensibel géint verschidde Allergèner ginn, och Liewensmëttel a Loftallergenen. Si kënnen eng normal Äntwert verursaachen oder atopesch Ekzeme féieren. Dir sollt Weeër fannen fir Allergènen z'identifizéieren andeems Dir en Iessbuch hält, fir datt Dir eng allergesch Reaktioun op e konsuméiert Iessen verfollegt.
- A Liewensmëttelallergië kënne Liewensmëttel wéi Erdnüsse, Weess, Soja, Mëllech an Eeër eng allergesch Reaktioun verursaachen, och Ekzeme, bei Kanner an Erwuessener mat atopeschem Ekzeme.
- Dir kënnt och empfindlech sinn op gewësse Loftallergenen wéi Haustier, Pollen a Stëbs.
- Frot Äre Dokter iwwer en Allergietest wann Dir den Allergen oder Allergen selwer net identifizéiere kënnt.
- E puer Liewensmëttelallergien, besonnesch Erdnëss, kënne liewensgeféierlech sinn. Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir oder Äert Kand eng Liewensmëttelallergie hutt, sicht direkt medizinesch Hëllef.
Vermeit verschidde Stoffer ze benotzen. Stoffer déi géint d'Haut reiwen wéi Woll an e puer duerch Mënsch gemaachte Stoffer kënnen atopesch Ekzeme entstoen. Dofir sollt Dir Stoffer wielen déi d'Haut net reiwen a Kleeder droen déi passen. Natierlech Stoffer wéi Kotteng, Seid a Bambus si passend Optiounen. Vermeit Wollstoffer ze benotzen.
- Zousätzlech kënnt Dir Kleeder kafen déi net markéieren oder sécher sinn d'Kleederetikett ewechzehuelen wann Dir dréit fir d'Haut net ze reiwen.
- Wäscht ëmmer nei Kleeder ier Dir se traut, well se nach ëmmer mat Faarwe a irritéierende Chemikalie kontaminéiert kënne sinn.
Fëllt zweemol Dag e Feuchtigkeitscreme oder Lotioun un. Bleift ëmmer Är Haut fiicht fir Ekzeme-Flares ze minimiséieren. Ausserdeem hëlleft Feuchtigkeitscreme och d'Haut méi mëll, berouegt d'Péng vum Ekzeme.
- Wielt eng Creme déi déck an ouni Aromastik ass. Aromatherapie kann d'Haut irritéieren wann d'Haut Ekzeme ass. Tatsächlech sinn e puer Produkter wéi Feuchtigkeitswachs och ganz effektiv.
Probéiert fiicht Wraps. Befeuchtungstherapie ass de Prozess fir eng fiicht Bandage op Är Haut nuets anzebréngen fir d'Eczemegebitt ze berouegen. Dës Therapie hëlleft der Haut ofzekillen, verhënnert datt Dir de Jucken kraazt an hëlleft d'Haut ze befeuchten.
- Als éischt gëllt Corticosteroid Creme fir d'Eczemegebitt. Da füügt Feuchtigkeitscreme iwwer. Denkt drun, Corticosteroid Creme soll nëmmen op Ekzeme applizéiert ginn.
- Loosst e Wäschduch, proppert Gaze oder Pabeierduch am Waasser mat enger klenger Quantitéit u Geroch ouni Duschueleg. Wéckelt eng naass Wäschduch ronderëm d'Eczemegebitt, besonnesch d'Gebitt am schwéierste betraff. Dir musst Äre ganzen Aarm a Been wéckele wann Äert Ekzem schwéier ass. Dir kënnt probéieren fiichte Kleeder unzedoen wann Är Broscht irritéiert sinn.
- Huelt d'Bandage den nächste Moien of. Oder Dir kënnt och de ganzen Dag d'Bandage wéckelen, awer denkt drun se ewechzehuelen wann et dréchen ass.
- Maacht e coolt, liicht fiicht Tuch op Äert Gesiicht, awer wéckelt et net ëm Äert Gesiicht. Gëlle fir ongeféier 5 Minutten.
Net kratzen. Kratzen mécht den Ausschlag méi schlecht. Tatsächlech kann den Ausschlag kratzen d'Haut verdicken an d'Infektioun verursaachen.
- Wann et schwéier ass de Kratzer ze kontrolléieren, haalt Är Fingernägel kuerz oder wéckelt Är Fangerspëtze mat engem Bandemëttel.
Huelt en Antihistamin. Oral Antihistaminer wéi Diphenhydramin (Benadryl) kënnen hëllefen Jucken entzu kréien verursaacht duerch Ekzeme. Well de Medikament Schléifheet verursaache kann, ass et besser et virum Bett ze huelen.
Frot Äre Dokter iwwer aner Optiounen. Wann den atopeschen Ekzeme mat der Heembehandlung net fortgeet, kann Ären Dokter aner topesch oder mëndlech Medikamenter empfeelen. Zousätzlech kann Ären Dokter Iech bei en Dermatologe bezéien fir e Rezept fir aner Medikamenter.
- Wann d'Haut infizéiert ass oder eng oppe Wonn huet wéinst Kratzen, kann Ären Dokter en Antibiotikum verschreiwen.
- Ären Dokter kann e Kortikosteroid Medikament verschreiwen entweder per Mond oder duerch Injektioun. Dës Medikamenter hemmen d'Entzündung duerch "mimikéieren" déi natierlech Effekter vun Hormonen am Kierper a méi groussen Dosen. Et huet och de Potenzial fir Nebenwirkungen ze verursaachen an ass net recommandéiert fir mild Ekzeme oder laangfristeg Notzung.
- Eng aner Optioun ass eng Hautregeneratiounscrème. Calcineurin-Inhibitoren (z. B. Tacrolimus, Pimecrolimus) hunn d'Fäegkeet den Immunsystem z'änneren wann se op d'Haut applizéiert ginn, an hëlleft den atopeschen Ekzeme-Flare reduzéieren. Dës Medikamenter kënnen eescht Nebenwirkungen verursaachen, also sollten se nëmmen a schwéiere Fäll benotzt ginn.
Methode 3 vu 4: Kontrolle Kontaktekzeme
Gitt Ierger lass. Wann Dir en Ausschlag bemierkt wann Dir eppes beréiert, wäscht Är Haut grëndlech mat waarmem Waasser a Seef.
- D'Haut ka rout ginn, kleng, jucken, mat klenge Blosen an / oder waarme Haut.
- Och wäscht / wäscht Saachen déi a Kontakt mat Irritanten kommen déi Dir dacks benotzt, wéi Kleeder.
Net kratzen. Och wann et schwéier ass ze restrainéieren, sollt Dir vermeiden esou vill wéi méiglech kratzen. Kratzen wäert Äert Ausschlag méi schlecht maachen an eventuell Infektioun verursaachen.
Benotzt en Antihistamin. Well Kontaktekzeme eng Form vun allergescher Reaktioun ass, kënnt Dir ouni Rezept Antihistaminle wéi Loratadine oder Cetirizine iwwerhuelen. Huelt et eemol am Dag fir Symptomkontrolle.
Eliminéiert Irritants an Allergènen. Ähnlech wéi atopescht Ekzem, Kontaktekzem kann duerch Allergènen oder Irritanten ausgeléist ginn, och wann Dir se nëmmen inhaléiert oder iesst. Passt sécher Seef a Wäschmëttel auszetauschen fir festzeleeën wat Ausléiser sinn, an haalt en Iessbuch fir Liewensmëttel z'identifizéieren déi e Flare vun Ärem Ekzeme ausléisen.
- Bemierkung datt et méi wéi zwee Faktore kënne verursaachen Ekzeme. Ekzeme kënne Flare-ups hunn, déi duerch Make-up a Sonneschutz verursaacht ginn. Zousätzlech kann d'Sonneliicht heiansdo en Ausléiser fir Ekzeme sinn wa se mat engem aneren Irritant kombinéiert sinn.
Frot Äre Dokter iwwer en Allergie Hauttest. En Haut Patch Test ass ee Wee fir d'Ursaach vum Kontaktexem ze bestëmmen. Ären Dokter wäert gewëssen Allergènen an Irritants op Är Haut uwenden an Dir wäert se fir 48 Stonnen mat Iech huelen. Wann Dir zréck an d'Klinik kënnt, wäert Äre Dokter bestëmmen op wéi eng Ausléiser Dir reagéiert fir zukünfteg Beliichtung ze vermeiden.
Vermeit Allergènen a Reizmëttel. Wann Dir d'Ursaach vun Ärem Kontaktexem identifizéiert hutt, vermeit se. Zum Beispill, wann e Wäschmëttel oder Seef den Ekzemkontakt verursaacht, musst Dir op en anert Markeprodukt wiesselen, am léifsten natierlech an ouni Doft.
Benotzt Feuchtigkeitscreme regelméisseg. Fiichteg Haut ass manner ufälleg fir Ekzeme. Zousätzlech kann d'Feuchtigkeitscreme hëllefen d'Eczem Schmerzen ze entlaaschten andeems d'gespéckt Haut weichert.
- Füügt en décke Feuchtigkeitscrème op Är Haut e puer Mol am Dag un.
Probéiert naass Wrap. Wéi de Fall mat atopeschem Ekzem ass, kann e schwéiere Kontaktexem mat engem naasse Wrap behandelt ginn. Fëllt eng naass Bandage oder en Handtuch iwwer d'fiichteg Fläch iwwer Nuecht fir d'Haut ze berouegen.
Benotzt Steroid Cremen. Wéi atopesch Ekzeme kann de Kontaktexem mat Steroidcremen entlaascht ginn. Fëllt d'Crème op eczema-ufälleg Haut nom Bad oder an der Nuecht.
Frot Äre Dokter iwwer mëndlech Kortikosteroiden. Wann d'Reaktioun ze schwéier ass, frot Äre Dokter iwwer mëndlech Kortikosteroid Medikamenter. Medikamenter kënnen hëllefen d'Entzündung am Kierper ze reduzéieren.
- Dir musst och Antibiotike huelen wann den Ausschlag infizéiert gëtt.
Methode 4 vu 4: Kontroll leech Ekzeme
Benotzt e Feuchtigkeitscreme oder Salef. Cremen a Salben si besonnesch hëllefräich am Fall vun Leuk Ekzeme - wat normalerweis op den Hänn a Féiss erscheint. Wielt e Feuchtigkeitscreme speziell formuléiert fir d'Haut vun Ären Hänn a Féiss.
- Befeuchtende Wuesse kënnen och hëllefen d'Haut befeuchtet ze halen.
- Dir kënnt Hautschutzcremer wéi Tetrix kafen fir Är Belaaschtung fir Irritanten ze reduzéieren. Tetrix Creme ass ganz nëtzlech a Fäll wou Dir Irritanten wéi Waasser, Zement oder Nickel beim Schaffe muss kontrolléieren.
Benotzt Kortikosteroid Cremen. Corticosteroid Cremen si ganz effektiv fir all Form vun Ekzeme. Ären Dokter kann eng Corticosteroid Creme verschreiben fir Flare-Ups ze behandelen.
- Gidd d'Crème nom Duschen oder ier Dir an d'Bett gitt. Tatsächlech kënnt Dir Owescrème opdroen an da Kottenghandschueder droen fir se an Ärer Hand ze halen.
Net kratzen. Kratzen wäert den Ausschlag méi schlecht maachen. Ausserdeem, platzend Blosen maachen och den Ausschlag méi schlecht.D'Blasen eleng ze heelen anstatt se ze briechen hëlleft der Haut méi séier ze heelen.
Vermeit Waasser. Am Géigesaz zu anere Formen vun Ekzeme kann Waasser Ekzem irritéieren. Dofir sollt Dir vermeiden Är Hänn a Féiss esou vill wéi méiglech a Waasser auszesetzen.
- Schwitzen kann en Ekzem opblosen. Wann Dir vill schweesst, kann Ären Dokter Medikamenter verschreiwen fir Iech ze hëllefen den Zoustand ze behandelen.
- Och dréchent Hänn grëndlech wa se naass ginn.
Vermeit verschidde Metaller an aner Irritanten. Metaller wéi Nickel, Chrom a Kobalt kënnen Ekzeme flare-ups verursaachen. Mat Beton schaffen kann Iech dëse Metaller ausstellen. Aner Chemikalien op der Aarbechtsplaz an der Ëmwelt kënnen och Ekzeme-Flare verursaachen.
- Huelt Handschuesch fir Handkontakt mat Irritanten ze vermeiden.
Benotzt Calamine. Dës Lotion hëlleft den Ausschlag ze berouegen an d'Jucken ze entlaaschten.
- Dir kënnt Lotioun opdroen nodeems Dir Är Hänn gewäsch hutt oder nom Bad.
Probéiert Är Hänn a Hexenhieselwaasser ze drénken. Dir kënnt Hexenhieselprodukter aus Apdikten kafen. Hexenhiesel ass en astringende. Är Hänn an Hexenhiesel drénken hëlleft den Ausschlag ze berouegen an den Erhuelungsprozess ze beschleunegen.
Probéiert Entspanungstechniken. Ekzeme kann opbléien wann Dir gestresst sidd. Duerfir fannt Dir Weeër fir Är Stressniveauen ze reduzéieren andeems Dir berouegend Gewunnechten an Ärem Liewen integréiert wéi Meditatioun.
- Identifizéiert d'Ursaach vun Ärem Stress. D'Ursaach vun Ärem Stress z'identifizéieren, sief et Aarbecht oder Liewen, ass den éischte Schrëtt fir mam Stress ëmzegoen. Vermeit oder ännert d'Saachen déi Dir maache kënnt wéi déi schlecht Nouvellë ignoréieren, a probéiert Är Toleranz géint aner Stressoren z'änneren.
- Identifizéiert d'Ursaach vun Ärem Stress. D'Ursaach vun Ärem Stress z'identifizéieren, sief et Aarbecht oder Liewen, ass den éischte Schrëtt fir mam Stress ëmzegoen. Vermeit oder ännert d'Saachen déi Dir maache kënnt wéi déi schlecht Nouvellë ignoréieren, a probéiert Är Toleranz géint aner Stressoren z'änneren.
Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer immunosuppressive Cremen oder Medikamenter. Ekzeme ass eng Immunantwort also eng immunosuppressiv Creme oder Medizin kann hëllefen. E puer Medikamenter an dëser Grupp enthalen Tacrolimus a Pimecrolimus.
- Ären Dokter kann entscheeden wéi eng Creme oder mëndlech Medikamenter an Ärem Fall méi effektiv ass.
Frot Äre Dokter iwwer Fototherapie. Dës Fototherapie kann hëllefen d'Gravitéit vum Ekzeme ze reduzéieren, besonnesch wa se a Kombinatioun mat Medikamenter geholl ginn fir Iech d'ultraviolet Liicht benotzt ze absorbéieren.
- Normalerweis gëtt dës Behandlung nëmme benotzt wann aner Behandlungen net effektiv sinn.
Berodung
- Kuckt Ären Dokter wann Dir de Verdacht hutt Dir Ekzeme hutt. Äre Dokter kann Iech hëllefen de beschte Behandlungsplang ze maachen.
Opgepasst
- Kuckt Ären Dokter direkt wann Dir Unzeeche vun enger Infektioun bemierkt wéi vill rout, waarm, geschwollen oder Eiter Haut.
