Inhalt

• Schrëtt
• Opgepasst

Bronchitis ass eng Entzündung vun de Bronchialréier - déi Tuben, déi d'Loft an an aus de Longen hëllefen - verursachen Husten an Otemschwieregkeeten. Meeschtens schéngt Bronchitis als Komplikatioun vun enger liichter Krankheet wéi enger Erkältung. Bronchitis ass keen eeschte Problem a kann natierlech behandelt ginn.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Bronchitis verstoen

1. 

   Ënnerscheet tëscht chronescher an akuter Bronchitis. Bronchitis ass eng Entzündung vun den Atemwege an de Longen a kann entweder chronesch oder akut sinn. Dir musst tëscht akuter a chronescher Bronchitis ënnerscheeden, well se eng aner Behandlung brauchen.
   • Akute Bronchitis gëtt normalerweis verursaacht vun enger viraler Infektioun an d'Symptomer daueren net méi laang wéi 7-10 Deeg.Akute Bronchitis kann natierlech behandelt ginn well et normalerweis kee Rezept Medikamenter brauch.
   • Chronesch Bronchite ass eng Krankheet déi sech meeschtens bei Fëmmerten entwéckelt. Et ass och eng vun de ville Krankheeten déi zu chronescher obstruktiver Longekrankheet (COPD) bäidroen. Wann Dir chronesch Bronchite hutt, sollt Dir net alleng medizinesch Hëllef sichen.

2. 

   
   
   Unerkennen d'Symptomer. Wëssen d'Symptomer vun Bronchite. Mir verwiesselen dacks Symptomer vu Bronchite mat enger Erkältung oder enger Sinusinfektioun, wat zu enger falscher Behandlung féiert.
   • Akute Bronchitis ass ganz ähnlech wéi déi Erkältung. Symptomer enthalen Halswéi, Niesen, Pipen, Middegkeet a Féiwer. Den Ënnerscheed ass awer datt Bronchitis dacks vun engem opkléngen gréngen oder gelenge Schleck begleet gëtt.
   • E Symptom dat nëmmen 7-10 Deeg dauert gëtt als akut Bronchitis ugesinn. Laangzäiteg Symptomer kënnen en Zeeche vu chronescher Bronchitis sinn.
   • Kritt medizinesch Hëllef direkt wa bleech Lëpsen oder Schwellungen a Knöchel, Féiss oder Been optrieden.
   • Et ass méiglech datt Är Bronchitis akut ass wann Dir net fëmmt a keng spezifesch Symptomer vun chronescher Bronchitis hutt. Akute Bronchitis kann natierlech behandelt ginn a mat Rezept Medikamenter. Dir kënnt keng medizinesch Hëllef brauchen wann d'Symptomer bannent 7-10 Deeg verbesseren.

3. 

   
   
   Erkennt Är Risikofaktoren. Wann et schwéier ass Symptomer vu Bronchite z'identifizéieren, kënnt Dir den Zoustand selwer diagnostizéieren op Basis vun Äre Risikofaktoren. Et gi vill Faktoren déi Iech e méi héicht Risiko fir Bronchitis setzen.
   • E geschwächten Immunsystem erhéicht de Risiko vun akuter Bronchite well d'Krankheet duerch Virusinfektiounen verursaacht gëtt. Wann d'Keelt bestoe bleift oder e medizineschen Zoustand huet deen den Immunsystem wéi HIV / AIDS schwächt, ass de Risiko vun enger akuter Bronchitis méi héich. Zousätzlech erhéicht de schwaache Immunsystem wéinst dem Alter och de Risiko vu Bronchite. Jonk Kanner an eeler Leit sinn ufälleg fir de Virus deen zu Bronchite féiert.
   • Schaffen a regelméissege Kontakt mat Longirritanten, och Ammoniak, Säuren, Chlor, Waasserstoffsulfid, Schwefeldioxid oder Brom, erhéicht och de Risiko vu Bronchite. Dës Longirritanten drénken einfach an d'Longen a verursaachen Entzündungen an Obstruktioun vun den Atemwege.
   • Seier reflux kann Äre Kräizer irritéieren an Dir méi ufälleg fir Bronchite maachen.
   • Fëmmerten hunn e méi héije Risiko vu akuter a chronescher Bronchitis. Dir sollt d'Krankheet net op eng natierlech Aart behandelen, awer medizinesch Hëllef sichen wann Dir de Verdacht datt Bronchite duerch Fëmmen verursaacht gëtt.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Heembehandlung fir Bronchite

1. 

   
   
   Schlof genuch. Dokteren beroden dacks Patienten mat Bronchite fir eng adäquat Rescht ze kréien, well de Kierper Zäit brauch fir ze raschten an aus der Belaaschtung vum Virus ze erhuelen. Trotzdem kënnen d'Leit Schwieregkeeten hunn ze schlofen wéinst de kale Symptomer verbonne mat Bronchite.
   • Och wann Dir gesond sidd, sollt Dir eng Schlofverbesserungsroutine hunn. Zum Beispill sollt Dir e rouegt Raschtëmfeld erstellen, elektronesch Geräter ausschalten, kee Laptop an Handyen virum Bett benotzen.
   • Natierlech Kraider Hust Siropen an Huesen Ënnerdrécker kënnen aus Gesondheetsnahrungsgeschäfter kaaft ginn. Benotzung vu Sirop an Téi fir Hustunterdrécker ass ganz gutt fir Husten déi mam Schlof stéieren.
   • Erhéicht de Kapp wärend Dir schlooft. Dëst reduzéiert den Sinusdrock op Är Oueren a mécht et méi einfach fir Iech ze otmen. Dofir sollt Dir extra Këssen oder Ënnerstëtzung ënner de Kapp setzen wann Dir schlooft.
   • Kamillen Téi oder Schlofhëllefen hëllefen Iech virum Bett ze entspanen an Äre Kierper mat Waasser opzefëllen. Eng Taass Téi drénke virum Rescht oder dem Schlafengehen kann hëllefen.

2. 

   Befeucht d'Ëmwelt. Déi fiicht Loft hëlleft Schleim ze léisen, wouduerch Bronchitis Symptomer reduzéieren wéi Husten an Nëss. Dir kënnt e Befeuchtungsapparat fir Indoor Loft plazéieren.
   • Kaaft e Befeuchtungsapparat. Dir kënnt Produkter online kafen oder an Elektronik Supermarchéen. D'Instruktioune vum Hersteller sollten gefollegt ginn, besonnesch d'Instruktioune fir d'Maschinn ze botzen. Falsch Botzen déi Schimmel verursaacht kann d'Symptomer verschlechtert ginn.
   • Wann Dir kee Luftbefuchter wëllt kafen, ginn et vill aner Weeër wéi Dir e Befeuchtungsapparat maache kënnt. Zum Beispill kënnt Dir Damp aus enger waarmer Schossel Waasser inhaléieren, oder d'Buedzëmmerdier zoumaachen an engem waarme Bad fir se ze erhéijen. Alternativ kënnt Dir Zierplanzen planzen well se hëllefen d'Feuchtigkeit ze erhéijen an d'Loft ze filteren.

3. 

   Vermeit Kontakt mat Irritanten. Vermeit Kontakt mat Longirritanten wärend Dir doheem sidd.
   • Fëmmt net wann Dir nach ëmmer Symptomer hutt. Wann Dir mat engem Fëmmert wunnt, frot se dobaussen ze fëmmen fir Occasiounsrauch ze vermeiden.
   • Vermeit Kontakt mat neien Heembotzprodukter a Faarwen, wärend d'Symptomer bestoe bleiwen, well se d'Lunge irritéiere kënnen.
   • Wärend Bronchitis Symptomer bestoe bleiwen, vermeit de Kontakt mat Allergènen déi Niesen an Hust verursaachen.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Iessgewunnechten änneren

1. 

   Vill Waasser drénken. Drénkwaasser ass nëtzlech bei der Behandlung vu Bronchite. Äre Kierper verléiert séier Waasser aus engem Féiwer, a vill Flëssegkeeten drénken hëllefen de Schleim ze verdënnen, den Houscht, d'Niesen an aner Symptomer ze reduzéieren.
   • Waasser ass eng super Alternativ zu Hydratatioun. Dir sollt ëmmer eng Waasserfläsch mathuelen a se ëmmer mat Waasser fëllen.
   • Waarm Flëssegkeete kënnen och e bessert berouegend Effekt bidden. Zoppen an Téi hëllefen dem Halswéi ze berouegen, verursaacht duerch Husten. Steam ass och eng nëtzlech Optioun.
   • Vermeit Mëllech ze drénken well d'Eegeschafte vu Koumëllech d'Schleim verdicken. Mëllech hëlleft och net Waasser sou vill opzefëllen wéi déi uewe genannte Flëssegkeeten.

2. 

   Füügt Liewensmëttel bäi fir Är Ernärung mat Bronchitis Symptomer ze verbesseren. Et gi vill Liewensmëttel déi hëllefe kënnen d'Bronchitis Symptomer ze reduzéieren. Dës Liewensmëttel an Är Ernärung anzebauen an der Erhuelungsphase kann hëllefen.
   • Zitroun an Ingwer hëllefen den Hals ze berouegen an den Houscht ze entlaaschten an d'Schläimhaussekretioun ze reduzéieren. Dir kënnt geriwwe Zitroun an Ingwer op Téi oder Waasser fir Aroma bäifügen an Iech hëllefen den Hals ze berouegen.
   • Mandelen gi mat Vitaminnen an Nährstoffer gelueden, déi zur Erhuelung vun enger Atmungsinfektioun hëllefen.
   • Schaarft Iessen kënnen eng Läffel Nues verursaachen, awer ausgeschlossene Schleim gëtt méi dënn a méi einfach ewechzehuelen. Waarm schaarf Liewensmëttel iessen kann hëllefen d'Atemweeër ze läschen an d'Atmung ze verbesseren.

3. 

   Benotzt Hunneg. Hunneg gëtt dacks fir Erkältung a Gripp empfohlen, well et en natierlechen an effektiven Zutat ass fir ze hëllefen Ënnerdréckt ze ginn.
   • An enger Etude goufe verschidden Hustbehandlunge fir Patienten mat kal-ähnleche Symptomer benotzt. D'Resultater weisen datt Hunneg, besonnesch Buckwheat Hunneg, déi bescht Therapie war. Vun do aus sinn d'Fuerscher nach méi sécher datt d'Notioun datt Hunneg net Erkältung heelt effektiv eng falsch Vue ass.
   • Den Hunneg an en Owes Téi derbäi oder en Teelöffel Hunneg virum Bett drénken ass en effektive Wee fir Hust Symptomer ze entlaaschten. Maacht Iech awer bewosst datt et net gutt ass net ze husten. Husten ass de Prozess dee gebraucht gëtt fir Schleim aus de Loftweeër ze entfernen. Dofir sollt Dir den ganzen Dag net Hunneg huelen fir den Hust ze entlaaschten a sollt nëmme benotzt ginn wann Hust Schlof stéiert.

4. 

   Gargelen mat Salzwaasser. Salzwaasser hëlleft fir en Halswéi temporär ze berouegen. Wann Är Bronchitis Symptomer stéierend sinn, kënnt Dir Äre Mond mat Salzwaasser spullen a kucken ob d'Symptomer sech verbesseren.
   • Normalerweis ass de Verhältnis vu Mëschung 1 / 4-1 / 2 Teelöffel Salz op 8 Unze Waasser ideal.
   • Gargle fir 30 Sekonnen, sou wéi mam Mondwäsch, a späiz d'Salzwaasser aus. Widderhuelen wann néideg.
   • Dir kënnt d'Waassertemperatur no Äre Wënsch upassen, awer d'waarmt Waasser an d'liicht waarmt Waasser ginn e bessere Komfort.

5. 

   Benotzt Eukalyptus Ueleg. Eucalyptus Ueleg, verfügbar a Gesondheetsspezialitéiten an Apdikten, ass eng natierlech an effektiv Behandlung. Eucalyptus ätherescht Ueleg hëlleft de Stau ze entlaaschten, berouegt Husten a berouegt den Hals. Wéi och ëmmer, et sinn e puer Saachen am Kapp ze halen wann Dir Eukalyptusueleg hëlt.
   • Huelt net äthereschen Ueleger ouni Rezept vun Ärem Dokter. Eucalyptus Ueleg soll nëmmen indirekt benotzt a verbraucht ginn; Äthereschen Ueleger drénke kënne geféierlech sinn. Mat héijen Dosen oder Eukalyptus äthereschen Ueleger ka Vergëftung verursaachen.
   • Fir Bronchitis Symptomer ze reduzéieren, kënnt Dir 5-10 Tropfen Eucalyptus ätherescht Ueleg op 2 Taasen kochend Waasser bäifügen. Maacht en Handtuch iwwer de Kapp an de Gesiicht erof fir den Damp z'otmen.
   • Eukalyptusueleg verdënnt mat anere Ueleger wéi Olivenueleg oder Mandelueleg kann op d'Haut applizéiert ginn. Dës Method gëtt allgemeng fir Ausschlag an Dermatitis benotzt, awer kann och hëllefräich sinn bei der Behandlung vun Bronchitis.
   • Benotzt keen Eukalyptusueleg op jonk Kanner ouni ier Dir Ären Dokter consultéiert hutt. Eukalyptusueleg ka fir jonk Kanner gëfteg sinn.
   Annonce

Opgepasst

• Sicht medizinesch Hëllef wa Krankheet bestoe bleift oder sech verschlechtert. Kuckt Ären Dokter wann Dir Féiwer, Ouer Schmerz, extrem Müdlechkeet, schwéier Otemschwieregkeeten oder Houscht vum bluddege Sputum erlieft. Wann onbehandelt bleift, kann Bronchite zu enger Longenentzündung féieren.