Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

D'Underarmkrutchen oder d'Krücken bestinn normalerweis aus dem Grëff an den Uewerwéck wéckelt de Ënneraarm. Dës Sektioune kënne mat Ärem Pendler hëllefen. Wann Dir Krutchë verschriwwen hutt, sollt Dir Ären Dokter beroden wéi Dir et benotzt. Dir musst vläicht d'Héicht vun Äre Kruuchten upassen fir dat bequemst Gefill. Och wann de Wee fir d'Underarmkruten unzepassen relativ einfach ass, musst Dir Iech drun erënneren d'Héicht vun de Kricher ze halen nodeems Dir ugepasst hutt, fir datt Dir keng onglécklech Risiken hutt.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Ajustéiert d'Héicht vun de Kruuchten

1. 

   Kontrolléiert d'Héicht vum Grëff. Dat éischt wat Dir maache musst wann Dir Krüchte upasst ass ze kontrolléieren ob de Grëff fir Är Héicht gëeegent ass. Dir musst riicht stoen, Är Schëlleren entspanen, Är Hänn op béide Säite fräiloossen, da frot een deen Iech hëlleft wann et néideg ass, auszegläichen, Är Kricher op der Säit ze stellen a kucke wou de Grëff ass a Relatioun mat Hand. De Grëff gëllt als richteg positionéiert wann Dir mam Handgelenk nivelléiert.
   • Denkt drun datt Dir musst Är Hänn sou wäit wéi méiglech erof goen.
   • Dir musst d'Positioun upassen wann de Grëff net mam Handgelenk ass.

2. 

   
   
   Ajustéiert d'Héicht vum Grëff. Nom Check, wann Dir et noutwenneg fannt de Grëff unzepassen, musst Dir d'Positioun vun der Héicht erhéijen oder erofgoen. Dir gesitt e klenge Knäppchen oder Metallknäppchen an eng Serie vu klenge Lächer an der Krut.
   • Fir d'Héicht unzepassen, dréckt einfach op de Knäppchen a verréngert d'Krückehéicht andeems Dir d'Crutch Héicht erofsetzt oder eropsetzt.
   • Wann de Grëff net réckelt, gëtt de Knäppchen net schwéier genuch gedréckt.

3. 

   
   
   Kuckt déi nei ugepasst Héicht. Wann Dir mengt datt d'Héicht vun de Kruke richteg ass, kënnt Dir séier folgend kontrolléieren: Stinn normalerweis an hält de Grëff, virstellen wéi wann Dir Krutche benotzt fir sech ze bewegen. Kuckt Iech den Ielebou genau un. D'Ellbogen sollten an engem Winkel tëscht 15 an 30 Grad gebéit ginn.
   • Dir kënnt an de Spigel kucken oder een aneren de Wénkel vun Ärem Ielebou upassen wann Dir net selwer gesitt.
   • Passt op datt béid Kricher op der selwechter Héicht sinn.

4. 

   
   
   Fixéiert d'Krochen op déi néideg Héicht. Wann Dir d'Héicht vun der Krut ugepasst hutt, musst Dir se stänneg halen, fir datt se net réckelt. Déi éischt Saach ze maachen ass sécher ze stellen datt de Knäppchen an der richteger Positioun ass, sou datt et net erop oder erof geet.
   • Nom Test kënnt Dir d'krut erauszéien fir all d'Kräkken ze gesinn.
   • Dëst gëtt eng Krut genannt an Dir kënnt se ewechhuelen wéi e Schrauwen oder Flaskekapp schrauwen.
   Annonce

Methode 2 vun 2: Ajustéiert d'Spëtzt vun de Kruuchten

1. 

   Kontrolléiert d'Positioun vum Top Kapp. Nodeems Dir d'Héicht vun der Krut ugepasst hutt, kënnt Dir den ieweschte Kapp no ​​Bedarf upassen. Den ieweschten Deel gesäit aus wéi e Plastikarmband. Dir wäert hei béien wann Dir Krutch benotzt. Wann d'Krücken a opstinn, wäerte d'Krücken normalerweis ëm den Ënneraarm just ënner dem Ellbog wéckelen.
   • De Krutzekapp ass 3 bis 5 cm vum Bou vum Ielebou. Besser nach, deen Deel mécht den Ielebou net schwéier.

2. 

   Ajustéiert d'Spëtzt vun der Krut. Wann Ären ieweschte Kapp an der falscher Positioun ass, musst Dir e puer Upassunge maache fir d'Crutch méi einfach a méi sécher ze maachen. De Wee fir dat iewescht Enn unzepassen ass ähnlech wéi d'Héicht vum Grëff unzepassen. Dir musst kucken wou den Top Knäppchen steet. Dëst ass normalerweis hannert dem ieweschten Enn mat der Krut verbonnen.
   • Dréckt de Knäppchen a réckelt den Deel no Äre Besoinen no ënnen oder erop.
   • Dir fannt datt d'Top uewen oder ënnen laanscht d'Kräke réckelt.
   • Wann den ieweschten Deel wéi e Houfeisen ausgesäit, soll d'Ouverture no vir an Är Richtung gedréit ginn.

3. 

   Fix den Top Kapp. Wann den ieweschte Kapp op déi gewënschten Héicht ugepasst ass a sech wuel fillt, sollt Dir en direkt fixéieren. Als éischt, préift ob de Knäppchen fixéiert ass an net einfach falsch ze drécken. Als nächst dréckt einfach den Deel deen am Kontakt mam Buedem ass. Dir sollt och de Grad vun der Fixéierung vun deem Deel kontrolléieren nodeems Dir d'Héicht ugepasst hutt.
   • Wann Dir Ënneraarmschrëpse benotzt, kënnt Dir d'Breet vum ieweschte Kapp erhéijen oder erofsetzen, fir der Ënneraarmschinn ze passen. Idealerweis kënnt Dir stationär sinn a fäeg sinn Är Hänn fräi ze bewegen.
   Annonce

Berodung

• Préift ob d'Gummidichtung verschleeft oder zerrappt ass. Wann de Siegel beschiedegt ass, musst Dir ersat oder reparéieren. Well d'Enn vun den Ielebou-Kricher eng stabil Mobilitéit bitt, kéint et Iech rutschen wann et zerräissen oder beschiedegt gëtt.
• En Dokter oder Physiotherapeut ass deen, deen Iech hëllefe fir Är Ënneraarm unzepassen a ze weisen, wéi Dir se benotzt.
• Benotzt e mëlle Wäschmëttel fir Kruuchten ze botzen.

Opgepasst

• Passt sécher datt de Knäppchen vun der Ielebou Krutch op der Plaz ass. Wann net, kënnt Dir rutschen wann Dir se benotzt an en onglécklechen Accident hunn.
• Den ieweschte Kapp ass net entwéckelt fir d'Gewiicht vum Kierper z'ënnerstëtzen awer ass entwéckelt fir Stabilitéit ze erhéijen wann Dir Ellbogekrukke benotzt.