Kussbar sinn

Videospiller: Webinar: In nur 3 Tagen zur digitalen Projektakte

Inhalt

Ze trëppelen
Method 1 vun 3: Eng gutt Hygiène behalen
Method 2 vun 3: Kréie kussbar Lëpsen
Method 3 vun 3: Hunn eng begréissend Astellung
Tipps
Warnungen
Noutwendegkeete

Déi wichtegst Saach iwwer Kussbar ze sinn ass datt Dir selwer sidd an de richtege Partner hutt. Wéi och ëmmer, et gi sécherlech Saachen déi Dir maache kënnt fir nach méi "kussbar" ze ginn. Probleemer wéi e schlechten Otem, dréche Lëpsen, an e Mangel u Vertrauen kënnen Iech dovun ofhalen d'Persoun vun Ären Dreem ze kussen. Glécklecherweis kënnen dës Probleemer einfach behuewen oder vermeit ginn. Sou wéi eng gutt Hygiène, Är Lëpsen oppassen an eng zouversiichtlech Astellung sou datt Dir net nëmme kussbar sidd, awer och bal net ze widderstoen fir Äre Partner.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Eng gutt Hygiène behalen

Biischt Är Zänn zweemol Dag. Deeglech Pinselen ass noutwendeg fir eng gutt mëndlech Hygiène, an ass besonnesch wichteg wann Dir mengt datt Dir amgaang sidd ze kussen. Biischt Är Zänn op d'mannst zweemol am Dag, eemol moies an eemol owes. Dir kënnt och Äert Zänn nom Mëttegiessen Pinselen wann Dir plangt iergendwann iergendwann am Nomëtteg ze kussen.
- Benotzt eng wäissend Zahnpasta fir datt Är Zänn méi stralend ausgesinn.
Floss all Dag. Flossing ass e wichtege Bestanddeel vu gudder mëndlecher Hygiène. Flossing léisst festgehal Nahrungspartikelen fir e schlechten Otem an Zännofbroch ze vermeiden. Dir sollt op d'mannst eemol am Dag flossen, awer moies an owes Zännseid ass ideal. Floss sanft fir datt Äert Zännfleesch net blutt.
- Wann Äert Zännfleesch ganz blutt, kuckt en Zänndokter. Bluttend Zännfleesch kann en Zeeche vun der Gingivitis sinn.
Gorgelen mat Mondwäsch. Benotzt e Mondwäsch nom Zännseid, wéi zum Beispill Listerine. Flossing léisst festgehalen Iessen a Mondwäsch ewech nodeems se ewechgeholl ginn. Gargle mat engem Mondwäsch vun Ärer Wiel fir 30 bis 60 Sekonnen, da späizt en eraus. Widderhuelen dëst no all Zännseid.
- Dir kënnt och e Mondwäsch an engem praktesche Package packen fir e séiere Wee fir Ären Otem ënnerwee frësch ze maachen.
Benotzt en Zongschraber. E Zongschraber ass e Metall oder Plastiksinstrument dat Är Zong kraazt fir dout Zellen a Bakterien ze entfernen déi e schlechten Otem verursaachen. Schafft den Zongschraber hin an hier iwwer Är Zong fir ongeféier 10 bis 20 Sekonnen. Widderhuelen dëst all Nuecht no Zänn Biischt.
- Vill Zännbiischt hunn en Zongschraber um Réck vum Pinselkopf.
Halt den Atem frësch mat Produkter an natierlechen Zutaten. Dir kënnt Minze bréngen, Mondwäsch a Sprayen fir Äert Otem frësch ze maachen. Dës Produkter sinn an de meeschte Supermarchéen an Drogenhändler verfügbar. Wann Dir natierlech Alternativen léiwer hutt, kënnen verschidden Zutaten mat schlechtem Otem hëllefen. Apple Cider Esseg, Alfalfa Tabletten, Guava a Salbei Blieder kënne frëschen Atem ubidden.
- E puer aner natierlech Alternativen sinn Teebaumueleg, Péiterséilech, Fenchelsaat, an Anis.
Duscht op d'mannst eemol am Dag fir frësch a propper ze bleiwen. Propper a frësch richen ass e weidere wichtegen Deel vun der Kussbarkeet. Duscht op d'mannst eemol am Dag, moies oder owes, ofhängeg vun Ärer Preferenz. Wäscht Är Hoer, Conditioner a benotzt eng parfüméierend Seef oder Lotioun wann Dir duscht. Duscht méi wéi eemol den Dag wann Dir vill beweegt.
- Dir braucht net Är Hoer méi wéi eemol am Dag ze wäschen, wann et ongënschteg fir Är Hoertyp ass, awer probéiert et propper ze halen.
- Wann chemesch Gerécher Är Haut irritéieren, kuckt no enger Seef mat natierlechen Zutaten.
Fëllt e Feuchtigkeitscreme no Ärer Dusch fir Är Haut mëll ze halen. Reift d'Lotion iwwer Äre Kierper a Gesiicht no der Dusch. Dir kënnt eng aner Aart vu Feuchtigkeitscreme fir Äert Gesiicht a Kierper benotzen. Regelméisseg Befeuchtung hält Är Haut mëll an agreabel fir ze beréieren.
- E puer Lotiounen kënnen ze haart am Gesiicht sinn, also ass et normalerweis besser e Feuchtigkeitscreme ze benotzen, speziell fir d'Gesiicht gemaach.

Method 2 vun 3: Kréie kussbar Lëpsen

Exfoléiert Är Lëpsen fir se mëll ze halen. Exfoléiert Är Lëpsen eemol d'Woch fir dout Hautzellen ze läschen an Är Lëpsen ze halen. Dir kënnt e Lëpsenexfoliator am Schéinheetsgeschäft kafen oder Äert eegent maachen. Sprëtzen einfach en Zocker op d'Fruucht vun Ärer Wiel - wéi e Mango oder Äerdbier. Reift d'Fruucht sanft op Är Lëpsen fir ongeféier 30 Sekonnen.
- Bleift net ze peelen wann Är Lëpsen ufänke wéi ze bléien oder ze bléien.
Hutt ëmmer e Lëpsenbalsem mat Iech fir gebrache Lëpsen ze vermeiden. Lipbalsam hält Är Lippen hydratiséiert a vermeit Rëss. Maacht de Lëpsbalsam moies op a wéi néideg de ganzen Dag iwwer. All Zort vu Lëpsbalsam ass gëeegent. Benotzt de Lëpsenbalsam dee fillt a richt dat Bescht wat Dir wëllt.
Benotzt e lichte Lippenstift mat Vitamin E fir Är Lëpsen ze halen. Wann Dir Make-up benotzt, e liichte Schiet vu Lippenstift kann Är Lëpsen nach méi verlockend maachen. Leider kënne méi bëlleg Lëppestëfter Är Lëpsen ausdréchnen. Investéiert an eng méi héich Qualitéitsmark a kuckt no engem Lëppestëft mat Vitamin E. Fëllt se do wou néideg un, sou datt Är Lëpsen schéin a mëll ausgesinn.
- Däischter faarweg Lëppestëfter sinn net ideal fir ze kussen, well se einfach verschmieren a séier verbléien.
Massage Är Lëpsen, fir datt se méi voll ausgesinn. Eemol am Dag reift Är Lippen mat den Fingerspäifen an enger kreesfërmeger Bewegung fir ongeféier 30 Sekonnen. Masséiere vun Äre Lëpsen maachen se méi voll a méi roud. Dëst ass well eng Massage de Bluttfluss an de Mond stimuléiert. Dir kënnt dëst bis dräi Mol am Dag widderhuelen wann Dir wëllt.
Gitt sécher datt Dir genuch Feuchtigkeit kritt fir Är Lëpsen plump a gesond ze halen. Är Lëpsen sinn ee vun de Beräicher vun Ärem Kierper wou Dehydratioun sichtbar ass. Drénkt mindestens 8 Taasen Waasser den Dag. Och vermeit grouss Mounts vun Alkohol ze drénken fir Dehydratioun ze vermeiden.

Method 3 vun 3: Hunn eng begréissend Astellung

Maacht Aa Kontakt fir Äre Partner matzedeelen datt Dir interesséiert sidd. Fäert net Ären Partner direkt an d'A ze kucken. Är Ae ginn normalerweis ewech wéi Dir Iech fillt, also ass dëst e super Wee fir Äre Partner ze wëssen datt Dir oppe sidd fir e Kuss. Auge Kontakt muss net direkt kloer maachen wat Dir wëllt, awer et kann evident sinn. Kommt méi no bei Ärem Partner an hält säi Bléck.
- Wann Dir e Brëll hutt, kënnt Dir se als éischt ofhuelen, wann Dir Äre Partner déif an d'A kuckt.
Loosst Är Aen op d'Lippe vun Ärem Partner wanderen. Wann Dir en Aa Kontakt gemaach hutt, kënnt Dir Är Ae wandere loossen als extra Hiweis op Äre Partner datt Dir wëllt gekësst ginn. Kuckt déi aner Persoun an d'A an loosst Är Aen op d'Lippe vun Ärem Partner wanderen. Dir musst Äre Bléck net op seng oder hir Lëppe fixéieren. Kuckt einfach séier de Lëpse vun Ärem Partner a mécht dann erëm Aen Kontakt.
Laacht mat Ärem Partner. Smile op Äre Partner wärend Dir Aa Kontakt mécht an déi ganzen Zäit wann Dir zesumme sidd. Wann Dir ugespaant sidd, wäert dëst op Ärem Gesiicht weisen, wat en ongewollte Message vermëttele kann. Dir musst net konstant laachen, awer et wäert déi aner Persoun wuel fillen ronderëm si.
Sot Äre Partner datt Dir frou sidd datt Dir gekësst gëtt. Deen einfachste Wee fir sech ze këssen ass de Partner matzedeelen datt Dir an der Rei ass. Dir musst kee Kuss fuerderen. Loosst se einfach wëssen datt et eppes ass wat Dir oppe sidd a gär maache wëllt.
- Dir kënnt just soen "Ech hätt näischt dogéint wann Dir mech kësst."
- Dir kéint och soen "Ech wëll dech kussen."

Tipps

Gitt op d'mannst eemol d'Joer bei den Zänndokter (oder méi dacks wann néideg) fir eng professionell Botzen fir eng gutt mëndlech Hygiène.
Betruecht raséieren wann Dir Gesiichtshaar hutt. Gesiichtshaar kënnen onbequem sinn fir déi Persoun déi Dir kësst.
Kleed Iech bequem sou datt Dir Iech bequem an zouversiichtlech fillt. Dëst wäert Iech méi kussbar maachen.

Warnungen

Kuckt Ären Dokter wann Dir besonnesch schlecht Atem hutt deen net mat Pinselen, Zännseid oder Minze fortgeet.
Vermeit all Tubaksproduiten. Nieft der Tatsaach datt Fëmmen schlecht fir Är gesondheetlech Gesondheet ass, kritt Dir giel Zänn a schlecht Atem vun Tubaksproduiten.
Wëssen Är Grenzen ier Kuss. Hutt keng Angscht ze soen Äre Partner ze stoppen wann Dir onwuel fillt.
Léckt Är Lëpsen net wann se dréche fillen. Dëst wäert se nëmme méi dréchen.