Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Caesarean Sektioun, och bekannt als Caesarean Sektioun, ass eng chirurgesch Liwwerung. Caesarean Sektioun ass eng grouss Operatioun, an d'Erhuelung dauert méi laang wéi normal Liwwerung, wéi och verschidden Techniken erfuerdert. Wann eng Cesarean Sektioun ouni Komplikatioune geet, musst Dir ongeféier dräi Deeg am Spidol bleiwen, an et ka véier bis sechs Woche daueren, bis Dir Blutungen ophëlt, entlooss an déi meescht Behandlung stoppt. datt Dir musst huelen. Mat der richteger Betreiung vum Gesondheetswiesen Team, Ënnerstëtzung vu Famill a Frënn, an der Selbstversuergung doheem, wäert Dir séier erëmkréien.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Erhuelung am Spidol

1. 

   Trepplen goen. Dir musst zwee bis dräi Deeg am Spidol bleiwen. Wärend den éischte 24 Stonnen sidd Dir encouragéiert opstoen a spadséiere goen. Bewegung hëlleft hëllefe gemeinsame Nebenwirkungen vun engem Cesarean Sektioun wéi Verstopfung a Gas am Bauch opzebauen, wéi och aner geféierlech Komplikatiounen wéi Hämatom. D'Infirmière wäert Är Beweegunge kontrolléieren.
   • Et ass normalerweis onwuel ufänken ze goen, awer de Schmerz geet séier of.

2. 

   
   
   Frot no Hëllef beim Stillen. Soubal Dir Iech besser fillt, kënnt Dir ufänken ze Stillen oder Fläschen z'iessen. Frot eng Infirmière oder Infirmière fir Iech ze hëllefen Är Positioun an déi vun Ärem Puppelchen unzepassen op eng Manéier déi keen Drock op Äert erholl Bauch mécht. E Këssen wäert ganz nëtzlech sinn.

3. 

   
   
   Frot no Impfungen. Schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetrib iwwer präventiv Betreiung, och Immunisatiounen, fir d'Gesondheet vun Iech an Ärem Puppelchen ze schützen. Wann Dir net déi lescht Impfungen hutt, ass Äre Spidol eng gutt Zäit fir dëst ze maachen.

4. 

   
   
   Bleift propper. Haalt Är Hänn propper am ganze Spidolsopenthalt, an zéckt net d'Dokteren an d'Infirmièren ze froen hir Hänn ze desinfizéieren ier Dir Iech oder Äre Puppelche beréiert. Spidol Infektiounen wéi Methicillin Resistant Staphylococcus aureus (MRSA) kënne verhënnert ginn einfach andeems Dir Är Hänn wäscht.

5. 

   Maacht e Suivi-Termin. Nodeems Dir de Spidol verlooss hutt, musst Dir Ären Dokter fir e Follow-Up Besuch an ongeféier véier bis sechs Wochen oder méi fréi gesinn, ofhängeg vun Ärem Dokter.
   • E puer Patiente kommen e puer Deeg no der Entloossung op de Büro fir de chirurgesche Pin ze läschen oder d'Wonn z'ënnersichen.
   Annonce

Deel 2 vun 2: Erhuelung doheem

1. 

   Rescht. Kritt siwen bis aacht Stonne Schlof all Nuecht wann Dir kënnt. Schlof encouragéiert Tissue Wuesstum, hëlleft der Wonn ze heelen. Schlof reduzéiert och Äre Stressniveau, wat dann d'Entzündung reduzéiert an Är Gesondheet verbessert.
   • Genug Schlof mat Puppelcher kréien kann schwéier sinn! Frot Äre Partner oder en anere erwuessene Familljemember fir nuets waakreg ze ginn. Wann Dir niert, kënne si de Puppelchen bei Iech bréngen. Denkt drun datt d'Nuecht kräischen alleng fort wäert: lauschtert e puer Sekonne ier Dir décidéiert aus dem Bett ze kommen.
   • Huelt eng Schlof wann Dir kënnt. Wann Äert Kand eng Schlof hëlt, sollt Dir och schlofen. Wann Besucher Äre Puppelche besiche kommen, ass et eng gutt Iddi se ze froen no Ärem Puppelchen no engem Schlof ze kucken. Dëst ass kee ruppegen Akt: Dir erholl Iech vun der Operatioun.

2. 

   Waasser drénken. Drénkt Waasser an aner Getränke fir Flëssegkeet, déi während der Gebuert verluer ass, ze maachen an d'Verstopung ze vermeiden. De Betrag vu Flëssegkeet deen Dir verbraucht gëtt iwwerwaacht wann Dir am Spidol sidd, awer wann Dir heemkommt ass et Är Verantwortung genuch Flëssegkeeten ze drénken. Beim Stillen, haalt e Glas Waasser bei Iech.
   • Et gëtt keng spezifesch Dosis Waasser déi eng Persoun all Dag muss drénken. Dir sollt genuch Flëssegkeeten drénken fir datt Dir net dréchen oder duuschtereg sidd. Wann Ären Urin donkelgiel ass, sidd Dir dehydréiert, a sollt méi Waasser drénken.
   • A verschiddene Fäll réit Ären Dokter Iech d'Quantitéit vum Waasser ze reduzéieren oder ze halen.

3. 

   Iessen gutt. Nahrhaft Iessen a Snacks iessen ass besonnesch wichteg wann Dir vun der Operatioun erhols. Äert Verdauungssystem erhëlt sech, also musst Dir Är normal Ernärung e bëssen upassen. Wann Dir Mo opgeregt hutt, probéiert fad Liewensmëttel datt net vill Fett enthalen, wéi Rais, gegrillte Poulet, Joghurt, an Toast.
   • Wann Dir verstoppt sidd, erhéicht Är Glasfaseropnahm. Et ass wichteg Ären Dokter ze gesinn ier Dir d'Quantitéit u Glasfaser erhéicht, déi Dir wesentlech konsuméiert, oder e Glasfaser ergänzt.
   • Fuert weider prenatal Vitaminnen ze huelen fir den Erhuelungsprozess ze beschleunegen.
   • Kachen kann geféierlech Heben a Béien involvéieren. Wann Dir mat engem Partner sidd, engem Familljemember oder engem deen Iech këmmere kann, frot se en Iessen ze preparéieren oder an en Iesszuch matzemaachen (gratis oder bezuele fir Puppelchen Iesse Liwwerung Programm) wann Dir sidd liewen an Amerika.

4. 

   Walk all Dag méi. Just wéi wann Dir am Spidol war, musst Dir weider goen. Probéiert Är Fousszäit all Dag ëm e puer Minutten ze erhéijen. Dëst heescht net datt Dir musst Übung maachen! Fuert net mam Vëlo, leeft, oder maacht keng ustrengend Übung fir op d'mannst sechs Wochen no enger Cesarean Sektioun, kuckt op d'mannst mat Ärem Dokter fir d'éischt.
   • Vermeit d'Trap esou vill wéi méiglech ze huelen. Wann Är Schlofkummer uewen ass, sollt Dir déi éischt puer Woche vun der Genesung no ënnen plënneren, oder wann Dir Är Schlofkummer net beweege kënnt, limitéiert einfach d'Zäit déi et brauch fir erop an erof ze goen. Trapen.
   • Vermeit eppes méi schwéier ze hiewen wéi Äert Kand, a maach weder Oberschenkel-schwéier Übungen nach Gewiicht ze hiewen.
   • Vermeit Crunching oder all aner Bewegung, déi Drock op Äre verletzte Bauch mécht.

5. 

   Huelt Medizin wann Dir Péng fillt. Äre Dokter kann Acetaminophen empfeelen, wéi Tylenol. Déi meescht Schmerzliwerer si sécher fir Fraen déi Stillen, awer Dir sollt ewech bleiwen vun Aspirin oder Aspirin-enthalend Medikamenter fir 10 bis 14 Deeg no der Operatioun, well Aspirin kann d'Bluttgerinnung minimiséieren. Schmerzmanagement ass ganz wichteg fir eng Fleegemamm, well et d'Produktioun vum Hormon stéiert, dat fir d'Mëllech ze produzéieren.

6. 

   Ënnerstëtz Äre Bauch. Ënnerstëtzung vun der Wonn reduzéiert de Schmerz an d'Chance datt d'Wonn erëm opgeet. Dir sollt e Këssen iwwer de Schnëtt leeën wann Dir Houscht oder déif Atem hëlt.
   • Korsetten, oder "Bauchhosen", sinn dacks net effikass. Dir sollt Ären Dokter konsultéieren ier Dir Drock op Äert Schnëtt mécht.

7. 

   Botzt den Aschnëtt. Wäscht et all Dag mat waarmem Seefewasser of, a blot dréchen. Wann Äre Gesondheetsbetrib e Stéck Bandage op den Aschnëtt ugewannt huet, sollt Dir et entweder eleng fale loossen, oder no enger Woch ewechhuelen. Dir kënnt d'Wonn mat engem Verband fir Trouscht bedecken oder wann et lafend ass, awer gitt sécher all Dag z'änneren.
   • Vermeit Lotioun oder Pudder op den Aschnëtt ze bréngen. Reiben, schrubben, drénken oder sonnegen d'Wonn verlangsamt d'Erhuelung, a riskéiert d'Wonn opzemaachen.
   • Benotzt keng Botzprodukter déi d'Erhuelung bremsen, wéi Waasserstoffperoxid.
   • Wäscht wéi gewinnt, a klappt de Schnëtt trocken nom Bad. Maacht net ze baden, schwammen oder taucht den Aschnëtt am Waasser.

8. 

   Droen losse Kleedung. Kleet Iech a lockeren, mëlle Kleeder un, déi net d'Inzision reiwen.

9. 

   Abstinéieren vu Sex. No enger Cesarean oder normale Liwwerung brauch Äre Kierper véier bis sechs Woche fir sech ze erhuelen ier Dir a bal all sexueller Aktivitéit engagéiere kënnt. Wann Dir eng Keeserschnëtt hutt, kann et méi laang daueren ier den Aschnëtt komplett heelt. Dir sollt waarden bis Ären Dokter Iech erlaabt normale Sex ze hunn.

10. 

    Benotzt regelméisseg Tamponen fir vaginalt Blutt ze absorbéieren. Och wann Dir keng vaginale Liwwerung hutt, wäert Dir nach ëmmer en helle roude Sträif vu Blutt erauskommen, deen aus Ärer Vagina kënnt, genannt Flëssegkeet, am éischte Mount nodeems de Puppelchen gebuer gouf. Maacht net douche oder benotzt tubulär Tamponen, well se eng Infektioun verursaache kënnen, bis d'Erlaabnes vun Ärem Dokter.
    • Wann Äert vaginalt Blutt zimmlech schwéier ass oder en désagréabele Geroch huet, oder wann Dir Féiwer iwwer 38 ° C hutt, kuckt bei Ären Dokter.
    Annonce

Berodung

• Vill gleewen datt natierlech Bouillon, besonnesch Knochenbouillon, kann d'Erhuelung beschleunegen.
• Während der Operatioun wäert Är nei Hautschicht entstoen. Nei Haut ass ufälleg fir Narben, also no der Operatioun sollt Dir se vun der Sonn fir sechs bis néng Méint oder méi laang schützen.

Opgepasst

• Kontaktéiert Ären Dokter wann Är Stécker op sinn.
• Kuckt Ären Dokter wann Dir Unzeeche vun enger Infektioun um chirurgesche Site hutt, inklusiv Féiwer, staarkem Schmerz, Schwellung, Brennen oder Roudechkeet, rout Sträifen, déi sech vun der Säit vum Schnëtt, Eiter, Schwellung vun de Lymphknäppchen am Hals verlängeren , Arméi, a groin.
• Wann Äre Bauch schmerzhaft, enk, steif, oder penibel beim Urinéiere fillt, kënnt Dir eng Infektioun hunn.
• Call 115 fir dréngend Betreiung wann Dir geféierlech Symptomer erlieft wéi flou, schwéieren Bauchwéi, Houscht op Blutt oder schwéier Otemschwieregkeeten.
• Kuckt Ären Dokter wann Dir Broscht Schmerz a Grippähnlech Symptomer hutt.
• Wann Dir traureg sidd, wëllt kräischen, hoffnungslos oder schlecht Gedanken hunn nodeems de Puppelchen gebuer ass, kënnt Dir Postpartum Depressioun erliewen. Dëst ass normal a geschitt a bal all Fra. Dir kënnt Äre Gesondheetsspezialist kontaktéieren.