Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Et ass normal 50 bis 100 Hoer den Dag ze verléieren. Wéi och ëmmer, wann Dir méi wéi dat verléiert, kënnt Dir Hoerverloscht erliewen. Iwwerdriw Hoerverloscht, oder méi geféierlech Kaaltheet, tritt normalerweis op wann den Hoerwuesstum an den Hoerverloscht Zyklus gestéiert gëtt oder wann d'Hoerfollikel zerstéiert gëtt a mat Narbewebe ersat gëtt. Hoerverloscht kann d'Kopfhaut oder de ganze Kierper beaflossen. Et gi vill Grënn firwat Är Hoer ausfalen, wéi wéinst Genetik, hormonellen Ännerungen, e puer ënnerläit medizineschen Zoustand oder Medikamenter. Männer, Fraen a Kanner riskéiere fir Hoerverloscht. Wéi och ëmmer, Dir kënnt dës Konditioun komplett eliminéieren andeems Dir déi richteg Medikamenter hutt an Ännerungen an Ärem deegleche Lifestyle maacht.

Schrëtt

Method 1 vu 4: Méi Hoerverloscht verhënneren

1. 

   
   
   Stress reduzéieren. Iwwergewiicht Stress kann zu Hoerverloscht féieren. Dofir sollt Dir probéieren ze entspanen egal wou Dir sidd. Probéiert ze meditéieren, ze goen oder Yoga ze praktizéieren. Journaling berécksiichtegen kann hëllefen all Dag Stress ze entlaaschten. Hoerverloscht duerch Stress verursaacht normalerweis net permanent. Wann Dir wësst wéi Dir de Stress entlaascht, wäerte Är Hoer wahrscheinlech erëm wuessen. Hei sinn e puer Haartypen déi dacks wéinst exzessive Stress verluer sinn:
   • Wann Dir ënner Telogen Effluvium Hoerverloscht leiden, gëtt Stress duerch eng grouss Zuel vu Raschtfollikelen verursaacht. An nëmmen e puer Méint kënne betraff Hoer op eemol vill ausfalen wann Dir Är Hoer wäscht oder wäscht.
   • A Relatioun mat Trichotillomanie gëtt dëst als manescht Hoer-Pulling Syndrom ugesinn. Dëst bedeit datt Dir den Drang fillt Är Hoer, Augenbrauen oder Hoer / Hoer an engem anere Gebitt vun Ärem Kierper ze zéien. Dir kënnt dat erliewen wann Dir extrem gestresst sidd, alleng, midd oder depriméiert sidd.
   • Stress verursaacht och flécken Hoerverloscht. An dësem Fall attackéiert den Immunsystem d'Hoerfollikelen, wat zu Haarausfall féiert.

2. 

   
   
   Fleeg Är Hoer. Vermeit dichte Hoerbindungen, wéi Flechten, Bunnen oder Ponytails. Dir sollt och Är Hoer net gewaltsam verdréinen, reiwen oder zéien. Probéiert sanft ze sinn wann Dir Är Hoer mat waarmem Waasser wäscht (benotzt kee Waasser dat ze waarm ass). Soen Nee ze staark Biischt. Breet Zännkämme kënnen hëllefen, Hoer ze zéien, sech z'entwéckelen. Miniméiert d'Hëtzt Styling Methoden anzebezéien, wéi zum Beispill en Hoerrockner, Curling Iron, Dampend waarm Ueleg a Styling dat Är Hoer laang hält.

3. 

   
   
   Vill Waasser drénken. Den Hoerkierper enthält normalerweis 25% Waasser. Dofir sollt Dir op d'mannst 8 8 Oz Brëller den Dag drénken. Dës Routine hëlleft datt Äre Kierper dehydréiert gëtt an den Hoerwachstum ënnerstëtzt.

4. 

   Maacht méi Kraider an Ären alldeegleche Plat an. Sage gëtt gesot d'Haerdicke erhéijen, wärend Rosmarin e stimuléierende Effekt op den Hoerwachstum huet. Dir kënnt dës zwee Kraider fir ze kachen benotzen. Probéiert se wöchentlech ze huelen a gitt sécher, frësch Kraider iwwer gedréchent Rosmarin ze wielen, wa méiglech. Eng gutt ausgeglachem Iessen genéissen kann och hëllefen Haarausfall ze vermeiden.
   • Dir kënnt och Rosmarin mat Mandelueleg vermëschen. Fëllt dës Mëschung direkt op déi kaal Beräicher vun der Kopfhaut.
   Annonce

Method 2 vu 4: Natierlech Hoer Fleeg Therapie uwenden

1. 

   Benotzt reng Zwiebeljus. Zwiebeljus, wann et op der Kopfhaut ugewannt gëtt, gouf gewisen, effektiv bei der Behandlung vu Flecken vun Haarausfall. De Schwefel an Zwiebelen kann d'Kollagenproduktioun erhéijen wärend d'Hoer méi natierlech wuessen. Fuerscher gleewen datt d'Präsenz vu Flavonoiden an Zwiebel anti-inflammatoresch Effekter ausübe kann. Och wann Dir Zwiebeljus am Geschäft kaafe kënnt, awer wann Dir Zwiebeljus eleng maache wëllt an uwenden, befollegt d'Schrëtt hei ënnendrënner:
   • Gehackten Zwiebelen.
   • Benotzt Är Hänn oder eng Press fir se an de Jus ze pressen.
   • Füügt dëse Jus op Är Kopfhaut fir 15 Minutten an.
   • Lues erëm d'Hoer wäschen.
   • Widderhuelen dëse Prozess ongeféier 2 bis 3 Mol d'Woch.

2. 

   Maacht eng Mëschung aus Knuewelek a Kokosnossueleg. Ähnlech wéi Zwiebelen gëtt Knuewel gesot räich u Schwiefel ze hëllefen, Hoer nei ze wuessen. Mëttlerweil enthält Kokosnoss Ueleg vill essentiel Fetter, Mineralstoffer a Protein; A si all hëllefen den Hoerverloscht ze reduzéieren. D'Eisen an de Kalium am Knuewel spillen och eng wichteg Roll fir d'Hoer méi gesond ze maachen. Fir e Knuewelek Salef ze maachen, befollegt dës Instruktiounen:
   • Huelt méi Knuewelekszéiwen a Kokosnossueleg.
   • Zeréck Knuewelek mat engem Knuewelek Mixer.
   • Mix de zerdréckt Knuewelek Portioun mat engem Kaffisläffel Ueleg.
   • Kacht dës Mëschung fir e puer Minutten. Dann, lues réieren.
   • Soubal d'Mëschung ofkillt, setzt se se op d'Kopfhaut un, andeems Dir se sanft masséiert. Widderhuelen dëse Prozess 2 bis 3 Mol pro Woch.

3. 

   Bedenkt eng Capsaicin Zousaz ze huelen. Eng Studie am Wuesthormon & IGF Fuerschung huet gewisen datt Capsaicin - déi schaarf Substanz a Pfeffer - Wuesstumsfaktore stimuléiere kënnen, déi am Hoerwuesstem involvéiert sinn. Dir sollt mat enger Capsaicin Ergänzung vun ongeféier 6 mg deeglech fir 5 Méint experimentéieren. Frot Äre Dokter iwwer d'Nahrungsergänzungsmëttel z'integréieren.

4. 

   Massage der Kopfhaut mat Jojoba ätherescht Ueleg. Reiben Jojoba ätherescht Ueleg sanft op Kopfhaut an Hoer. Besonnesch konzentréiere sech op d'Gebitt vum Hoerverloscht. Jojoba ätherescht Ueleg enthält entzündungshemmend Eegeschaften, an dofir ass et sou effektiv fir verschidden Aarte vu Hoerverloscht. Dir fannt dësen essentiellen Ueleg bei Gesondheets- a Liewensmëttelketten. Annonce

Methode 3 vu 4: Behandelen vun Hoerverloscht mat professionelle Behandlungen

1. 

   Gitt bei den Dokter. Wann Dir besuergt sidd iwwer Hoerverloscht, consultéiert Ären Dokter fir Behandlungsoptiounen. Et gi vill Méiglechkeeten fir Iech, wéi Medikamenter, Lasertherapie a Chirurgie. Wéi eng Method Dir wielt, hänkt haaptsächlech vun Ärem Budget of, der Intensitéit vum Hoerverloscht an der verfügbarer Zäit.
   • A verschiddene Fäll kann Hoerverloscht duerch e Manktem un Östrogen (e weiblecht Hormon) oder e Schilddrüseproblem verursaacht ginn. Identifizéieren a behandelen dës potenziell Probleemer kënnen hëllefen exzessiven Hoerverloscht ze minimiséieren oder ze stoppen.

2. 

   Benotzt Medizin. D'US Food and Drug Administration (FDA) huet zwee Medikamenter genehmegt fir Hoerverloscht ze bekämpfen. Déi éischt heescht Minoxidil (Rogaine). Dëst ass eng ouni Rezept Flëssegkeet oder Schaummedizin. Si schaffen fir Männer a Fraen. Fir Fraen gëtt dëst als dat eenzegt genehmegt Medikament ugesinn dat Hoerverloscht heilt. Dir sollt d'Drogen direkt op der Kopfhaut uwenden, ongeféier 2 Mol am Dag. Dëst Produkt ass och super fir neie Hoerwachstum ze stimuléieren an / oder weider Hoerverloscht ze vermeiden. Finasteride (Propecia) ass e verschriwwen Medikament dat nëmme vu Männer benotzt ka ginn. All Persoun hëlt normalerweis all Dag eng Finasterid Kapsel. Vill Leit, déi dës Medikamenter huelen, erliewen dacks manner Hoerverloscht an e puer erliewen esouguer nei Hoerwachstum. Mat béide vun dësen Drogen, sollt Dir et kontinuéierlech benotze fir e merkbare Effekt ze gesinn.
   • E puer vun de Nebenwirkungen vu Minoxidil schloen Kopfhaut, erhéicht Hoerwachstum op der Haut vun Ärem Gesiicht an Hänn, an e méi schnellen Häerzschlag.
   • Fir de Medikament Finasteride, Nebenwirkungen enthalen reduzéiert Interesse fir Sex, verréngert sexuell Funktioun, an e erhéicht Risiko vu Prostatakarque. Schwangere Frae sollten net Medikamenter huelen déi beschiedegt goufen.

3. 

   Betruecht Chirurgie. Fir heefeg Hoerverloscht, Hoer Transplantatioun oder Chirurgie ass déi richteg Wiel.Wann Dir décidéiert dës Behandlung ze verfollegen, wäert Äre Chirurg de gesonden Hoerfollikel aus der Kopfhaut erofhuelen, wat vill Hoer enthält. Dann, transplantéiert dës Hoer op dënnend oder kaal Gebidder.
   • Äre Dokter kann och recommandéieren Anti-Hoerverloscht Medikamenter ze huelen ier an no der Operatioun fir d'Resultater ze verbesseren.
   • Kaaltheetschirurgie ka ganz deier sinn a ka schwéier Péng verursaachen. Nodeems de Prozess eriwwer ass, kënnt Dir riskéieren eng Infektioun oder Narben ze kréien.

4. 

   Benotzt Lasertherapie. Béid Männer a Frae kënne Kaaltheet mat engem Hoerwachstimulator mat engem Laser behandelen wéi den HairMax Laser Kamm. Dëst ass e FDA genehmegt Produkt fir Kaaltheet Behandlung an Hoerwachstum. Fir de Produit doheem ze benotzen, réckelt den Hoerwachstimulator einfach vu vir bis hannen, a réckelt se dann säitlech an d'Mëtt vun der Spëtzt vum Kapp. E "Pip" Toun gëtt all 4 Sekonnen héieren fir Iech ze erënneren wann Dir d'Maschinn réckelt. Déi rezent wëssenschaftlech Fuerschung huet bewisen datt dësen Laser Stimulator tatsächlech den Hoerwachstum verbessert wann se regelméisseg 3 Mol pro Woch benotzt ginn.
   • All Cours soll ongeféier 10-15 Minutten daueren. Dir sollt de Produit ongeféier 3 Mol pro Woch uwenden.
   Annonce

Method 4 vu 4: Ären Hoerverloscht verstoen

1. 

   Fannt eraus wéi Är Hoer ausfalen. Normalerweis kënnt Dir bemierken datt d'Hoer op der Spëtzt vum Kapp dënn ginn oder kaal Gebidder a Flecken oder kreesfërmeg Flecken opgedeckt hunn. Sidd Dir normalerweis Hoerverloscht? Kontrolléiert ob nëmmen Är Hoer ausfalen, oder falen d'Hoer iwwerall an Ärem Kierper aus? Gesäit Är Kopfhaut aus? Wësse vun den uewe genannten Symptomer hëlleft Iech erauszefannen firwat Är Hoer ausfalen.

2. 

   D'Ursaach vum Hoerverloscht verstoen. Hoerverloscht ka zu all Moment am Liewe vun enger Persoun aus ville verschiddene Grënn geschéien. Hormonell Verännerungen, Krankheet, Iwwerhëtzung vu Wärmeausrüstung a psychologesche Schued riskéieren all Hoerverloscht. Ausserdeem, wann iergendeen an der Famill eng Geschicht vun Alopeza, oder Kaaltheet huet wéinst enger Variatioun vun endogenen Hormonen am Kierper, ginn dës Grënn och ugesinn fir den Zoustand méi schlecht ze maachen. Wéi och ëmmer, Hoerverloscht ass dacks net mat der schlechter Kopfbluttzirkulatioun, Mangel u Vitaminnen, Schuppen oder iwwerdriwwenen Hutt verbonnen. Ausserdeem gëtt et en zousätzleche Mëssverständnes datt genetesch Faktore vum Grousspapp och Hoerverloscht verursaache kënnen.
   • Hormonell Hoerverloscht huet negativ Auswierkungen op Männer a Fraen. Fir Männer fänken d'Hoer aus dem Stiregebitt aus ze dënnen an eng Linn déi bal wéi eng M-Form ass. Fir Frae verléieren d'Bongen net vill, awer d'Hoer op de Säiten verbléien.
   • Heavy Hoerverloscht wouduerch datt de Kapp glat a kaal gëtt a Mënzgréisste Flecken op der Kopfhaut kann en Zeechen sinn datt d'Persoun flécken Hoerverloscht erlieft.
   • Wann Dir grouss hormonell Verännerungen erlieft, wéi zum Beispill wann eng Fra duerch d'Menopause geet, sidd Dir wahrscheinlech Hoerverloscht erliewen. Zu dësem Zäitpunkt consultéiert Ären Dokter iwwer d'Behandlung vun dësem Zoustand mam hormonellen Equiliber.
   • Kierperlech oder emotional Schock ass och d'Ursaach vum Hoerverloscht. Är Hoer kënnen a Klumpen ausfalen wann Dir et Pinselt oder wäscht. Mat der Zäit wäerten d'Hoer méi dënn ausgesinn. Dëst ass net datselwecht wéi Hoerverloscht a Flecken.
   • Hypothyroidismus, och bekannt als Hypothyroidismus, kann och Haarausfall verursaachen. Dofir kann d'Behandlung vum Hypothyroidismus hëllefen den Hoerverloscht ze stoppen.
   • Am Fall vun Hoer / Kierper Hoerverloscht kann d'Konditioun bezunn op d'Benotzung vu Chemikalien fir d'Krankheet ze behandelen, wéi Chemotherapie fir Kriibs ze behandelen. Normalerweis kënnen Är Hoer mat der Zäit no der Behandlung erëm wuessen.
   • Pilz Hautkrankheet gëtt och als aner Ursaach vum Hoerverloscht ugesinn. Patcher vun Psoriasis kënne sech iwwer Är Kopfhaut verbreeden. E puer Symptomer kënne begleeden, wéi zB gebrach Hoer, eng rout, entloossend Kopfhaut.

3. 

   Gitt Iech bewosst vun de Risikofaktoren fir Hoerverloscht. Wann den Hoerverloscht méi Plack ass wéi den normale Hoerverloscht verursaacht duerch Krankheet oder psychologesche Schued, ass et besser e puer vun de Risikofaktoren ze kucken, déi dermat kommen. Männer mat dësem Zoustand erliewen dacks koronar Häerzkrankheeten, Prostatakarque, Diabetis, Iwwergewiicht, an héije Blutdrock. Frae mat Plack Hoerverloscht si méi wahrscheinlech polycystesch Eierstécker (PCOS) z'entwéckelen. Annonce

Berodung

• Dir kënnt iwwerleeën eng Perücke oder e Schal ze droen fir all Hoerverloscht ze decken. Wann Äert Hoerverloscht duerch e medizineschen Zoustand verursaacht gëtt, kann den Assuré fir Är Perücke bezuelen. Ären Dokter soll e Rezept fir dës Perücke verschreiwen.

Opgepasst

• Wann Dir all Hausheelmëttel probéiert hutt an nach keng Verbesserung gesitt, kuckt Ären Dokter direkt. Dir sollt och Ären Dokter consultéieren wann Äert Kand onerklärten Hoerverloscht erlieft. A verschiddene Fäll kann Hoerverloscht en Zeeche vun eppes Eeschtes sinn.