Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Dir wëllt en Dag Congé huelen? Hutt Dir Är Hausaufgaben net déi Nuecht virdru gemaach? Hutt Dir haut Übung? Oder fillt Dir Iech just liddereg? Vläicht wëllt Dir net no kuerzer Paus zréck an d'Schoul goen? Hei sinn e puer Weeër fir Krankheet ze gefälscht sou datt Dir en Dag Congé kritt!

Schrëtt

Deel 1 vun 5: Fänken déi Nuecht virdru krank ze sinn

1. 

   Start mëll Symptomer der Nuecht virdrun ze weisen. Wann Dir plangt den nächsten Dag doheem ze bleiwen, sot Ären Elteren datt Dir Iech zënter der Nuecht virdrun net gutt gefillt hutt.
   • Schwätzt net ze fréi den Dag virdrun, well verschidde Krankheeten wéi Bauchwéi iwwer Nuecht verschwannen. Dir sollt ufänken Symptomer no 18:30 Auer oder nom Iessen ze hunn.
   • Wann Dir virdrun mat engem Virus oder Insekt krank war, widderhuelen d'Symptomer; Dëst mécht Iech méi authentesch. Awer denkt drun datt Dir net zweemol vum selwechten Insekt krank kënnt ginn! Wann Dir rezent een besicht hutt deen Erkältung huet oder ähnlech, widderhuelen d'Symptomer fir ze weisen datt Dir se gefaang hutt.
   • Klappt d'Hänn op d'Backen. Wann Dir ufänkt kal ze ginn oder Féiwer hutt, ginn Är Wangen rout. Dir kënnt imitéieren andeems Dir ëmmer erëm d'Hänn op Äert Gesiicht klappt wann Är Elteren net kucken. Awer net iwwerdreiwen, Dir musst Iech net selwer schueden! Oder Dir kënnt och Blutzepudder benotzen.
   • Fummelen ronderëm mécht Iech krank oder midd.

2. 

   
   
   Maacht net wat Dir maache wëllt. Är Eltere wäerten Iech méi vertrauen wann Dir Affer maacht fir Saachen déi Dir maache wëllt a Saachen déi Dir net maache wëllt (wéi an d'Schoul goen).
   • Iessen net d'Halschent vun Ärem Liiblingsiessen fir d'Iessen. Wann Är Elteren Iech froen wat falsch ass, sot Dir hutt Bauchwéi. Sécher Dir hutt verstoppte Snacks an Ärem Zëmmer, da kënnt Dir ophalen ze iessen, sou datt Är Elteren mengen Dir wär krank well Dir "fillt Iech net gutt".
   • Wann Dir Pläng mat Frënn hutt, annuléiert Äre Rendez-vous.
   • Entschëllegt Är Elteren kënnen net Zäit mat Ärer Famill verbréngen oder Är Liiblings Fernsehsendunge kucken.

3. 

   
   
   Fänkt un ze studéieren, awer fëllt d'Hausaufgaben net aus. Dës Aktioun implizéiert de Fakt datt Dir probéiert net an d'Schoul ze goen, wärend Dir Iech ëmmer nach e Grond gitt den nächsten Dag doheem ze bleiwen.
   • Wann Dir normal Hausaufgaben nuets maacht, fänkt et einfach un ze maachen, awer haalt de Kapp all elo erof, fir datt Är Elteren mierken datt Dir Iech net gutt fillt an et beaflosst Är Studie.
   • Wann Dir Är Hausaufgaben normalerweis zu Zäit maacht, da weis weider datt Dir nach ëmmer an d'Schoul gitt, awer klot de Mëtten un Är Elteren, déi midd sinn.
   • Wann Dir Är Hausaufgaben net fäerdeg hutt, hunn Är Elteren e Grond Iech ze verzeien wann Dir d'Schoul vermësst.
   • Dëst ass besonnesch hëllefräich wann Är Elteren punktbewosst sinn.

4. 

   
   
   Fréi an d'Bett goen. Fréi an d'Bett goen ass e roude Fändel, besonnesch wann Dir probéiert spéit ze bleiwen wéi d'Zäit et erlaabt.
   • Sot näischt oder sot just Dir wiert midd a wëllt raschten.
   • Amplaz, probéiert d'Opmierksamkeet vun Ären Elteren ze kréien andeems Dir laanscht Är Elteren oder aus Ärem Raum gitt an direkt an Äert Bett.
   • Wann Dir Iech wierklech krank fillt, awer just mild ze sinn ass net genuch fir Är Elteren ze bemierken, iwwerdreift Är Symptomer. (Zum Beispill Iwwelzegkeet ginn Ech ginn all Darm erbäissenE puer Studie weisen datt Dir Iech genau fillt wéi Dir denkt, also wäert et e super Plang sinn deen d'Elteren net ophalen! Denkt drun: dës Loop ass nëmme wierklech effektiv wann Dir et maacht sinn wierklech krank, also probéiert dat net wann Dir net wierklech krank sidd. Dëst wäert méi iwwerzeegend Beweiser fir Är Wierder den nächsten Moien sinn!
   • Biischt net Är Zänn. Wa se mierken, kéinte se eran kommen an Iech drun erënneren. Wann dëst erreecht ass, wäerten Är Elteren sech d'Fro stellen wat leeft, an Dir kënnt soen datt Dir Iech net gutt fillt.
   • Weist datt hien ongedëlleg ass, ka souguer e bëssen reizbar sinn, a wëllt geschwënn an d'Bett goen. Och wann net Handelen ze irritéierend, Dir wëllt Är Elteren mat Iech sympathiséieren well Dir krank sidd, net Dir wëllt bestrooft gi fir respektlos ze sinn!

5. 

   Mëtt der Nuecht erwächen. Maacht Iech selwer an Är Elteren um 1 Auer wakreg a sot hinnen datt Dir Iech net gutt fillt.
   • Wann Dir maacht wéi wann Dir e Bauchprobleem hätt, sot Ären Elteren datt Dir just iwwerginn hutt (an denkt drun e puer Beweiser fir Erbrechung op der Toilette ze hannerloossen)
   • Dréckt Iech selwer an Tréinen (wann Dir kënnt) fir de Fakt bäizefügen datt Dir krank sidd. Loosst eis probéieren a gutt handelen! Denkt un den Doud vun Ärem Hausdéier oder eppes traureges wat dech ze kräischen huet.
   • Fir Symptomer wéi Erkältung oder Halswéi, Houscht oder kläert den Hals haart genuch fir Är Elteren aus dem Schlofzëmmer ze héieren. Schreift Äert Gesiicht kräfteg direkt ier Är Elteren an de Raum erakommen, sou datt Äert Gesiicht rout gëtt an iwwerzeegend krank ausgesäit.

6. 

   Bleift déi ganz Nuecht. Dir wäert Puffiness an Ären Aen hunn an e gudde Grond hunn d'Schoul ze verpassen. Däischter oder violett Kreeser ronderëm d'Ae loossen se och no Puffiness ausgesinn.
   • Gitt eng Stonn oder zwou méi spéit an d'Bett wéi Dir normalerweis géif. Dëst wäert Ären Aen e klenge Puffiness ginn an e bësse gepufft ausgesinn.
   • Probéiert op d'mannst véier Stonne Schlof ze kréien, wann Dir net wëllt op Ärem kranke Dag entzu ginn.
   Annonce

Deel 2 vun 5: Weist krank Symptomer den nächsten Moien

1. 

   Waakreg viru mengen Elteren a gemaach wéi wann ech wier iwelzeg. Gitt op d'Buedzëmmer a maacht wéi wann Dir iwelzeg sidd. Wann Är Elteren nach ëmmer net erwächen, gitt hinne wat "geschitt ass".

2. 

   Zéckt net Kleeder unzedoen. Net fräiwëlleg, Dir sidd prett an d'Schoul ze goen. Amplaz, handelt wéi wann dëst eng schwéier Aufgab ass, déi Dir net maache kënnt.
   • Kleet Iech lues un, awer sidd net ze lues. Iwwerspréngt e Knäppche, Biischt Är Hoer net ze enk, a bannt net déi richteg Schongbänner (oder bannt net emol d'Schongbänner).
   • Aen droopy. Denkt traureg a maacht Är Aen wässereg, rosen. Dir kënnt och Äert Ae reiwen fir e bësse rout ze gesinn.

3. 

   Fake Puffiness ënner den Aen. Och wann Dir genuch geschlof hutt d'Nuecht virdrun an Dir hutt keng natierlech Puffiness, et gëtt en einfache Wee fir et ze falschen.
   • Pinsel Äre oder Är Mamm purpurroude oder bloen Aenenschied.
   • Gitt méi Waasser fir d'Faarf zu enger méi natierlecher Faarf ze verbléien.
   • Reib et gläichméisseg, awer ëmmer nach genuch fir anerer ze mierken.
   • Dir kënnt och méi Wachs opdroen an ënner d'Ae reiwen.

4. 

   Présentéiert e Manktem u Kaffi. Mangel u Interesse beim Iessen ass e charakteristescht Symptom fir sech net gutt ze fillen. Är Eltere wäerte besonnesch interesséiert sinn ob Dir e Kaffi gär hutt oder wann Dir e Kaffi maacht deen Dir gär hutt.

5. 

   Géigner wann Är Elteren Iech virschloen doheem ze bleiwen. Wann Är Elteren décidéieren Iech doheem ze bleiwen, da schreift net nëmmen op a sidd averstan.
   • Géint der Entscheedung vun Ären Elteren (awer nëmmen wann Dir se net als éischt musst iwwerzeegen). Är Eltere si méi iwwerzeegt datt Dir krank sidd.
   • Sot, "Awer Mamm, ech hu vill fäerdeg!" oder "Ma ech hunn haut e Mathéstest!" Wann Är Elteren wëssen datt Dir net un den Tester interesséiert sidd, sot: "Awer ech hu Praxis mat der Band, oder ech hunn eng Konschtcours" oder sou eppes wéi se wëssen datt Dir gär hutt.
   • Iwwerdreift et net. Gitt net nëmmen zoufälleg ze soen datt Dir en Test maache wëllt datt Är Elteren wëssen datt et Iech egal ass. Et wäert de Géigendeel Effekt hunn, ausser Dir musst ganz virsiichteg sinn.
   • Gitt net eescht gebieden doheem ze bleiwen, soss wëssen Är Elteren datt Dir Iech krank mécht.
   Annonce

Deel 3 vu 5: Maacht Iech als spezifesch

1. 

   Maacht wéi wann Dir en Ausschlag hätt. Wann den Ausschlag duerch eng Allergie oder eng aner Aart Infektioun verursaacht gëtt, bleift Dir sécher doheem ze bleiwen.
   • Als éischt, kraazt Är Broscht bis déi liicht Roudechkeet ufänkt.
   • Probéiert e kreesfërmege Fleck ze maachen fir e méi realistesche Look.
   • Schliisslech probéiert Symptomer ze manifestéieren déi vun engem "Ausschlag" begleet ginn wéi zB Nues oder Kappwéi.

2. 

   Maacht wéi Féiwer. Wann Dir gutt krank sidd, kënnen Är Elteren Är Temperatur huelen. Bereet awer séier ze äntweren a maacht wéi wann Dir Féiwer hätt.
   • Sot Ären Elteren datt Dir wëllt op d'Buedzëmmer goen ier Dir d'Temperatur hëlt.
   • Dir musst eng Taass matbréngen. Fëllt mat waarmem Waasser fir ze drénken a spull de Mond, besonnesch ënner der Zong. D'Temperatur an Ärem Mond wäert eropgoen.
   • Passt sécher datt Dir d'Toilette spullt ier Dir de Krunn opmaacht, Är Elteren also sidd net ze verdächteg!
   • Opgepasst: selbstverständlech funktionnéiert dat nëmme wann Är Elteren d'Temperatur ënner Ärer Zong kontrolléieren. Wann Dir en In-Ouer Thermometer benotzt, probéiert en Thermometer als éischt ze gräifen a waarm ze waarm, wéi e Reaktor oder elektresch Glühbir.
   • Wann Är Elteren just Är Stir beréieren fir d'Temperatur ze kontrolléieren, reift Är Stir wann se net sichen, oder huelt den Trockner an dréch ​​et op Äert Gesiicht a sot Dir fillt Är Stir waarm ass.
   • Maacht waarmt Waasser ënner Ären Aarsch, Stir a Wangen. Waarmt Waasser hëtzt Äre Kierper a gesäit aus wéi wann Dir schweesst.
   • Dir sollt Är Temperatur ongeféier 37 Grad Celsius awer ënner 39,4 Grad Celsius halen.Wann d'Temperatur ënner 37 Grad ass zielt et net als Féiwer, awer wann Dir Féiwer vu bis zu 39,4 Grad hutt, gitt Dir direkt bei den Dokter. dh.

3. 

   Maacht wéi wann Dir eng Migrän hutt. Maache wéi eng Migrän ass einfach well et gëtt kee Wee fir ze kontrolléieren ob Dir d'Wourecht seet. Maacht just wéi d'Symptomer vun der Krankheet, Är Elteren gleewen Iech.
   • Dir sollt onkomfortabel si mat Liicht a meeschten Aarte vu Sound. Maacht wéi wann se dech nerven.
   • Sot Dir fillt nëmmen Schmerz an engem spezifesche Beräich vum Kapp, sot zum Beispill Är Wëldbrauen. Wann Dir maache wëllt wéi wann Dir eng Migrän hutt, ass dat ganz wichteg.
   • Geleeëntlech seng Stir beréieren a fronschen.
   • Sot Dir fillt sech schwindeleg a kënnt net kloer gesinn. Wärend Dir lues trëppelt, hält op eemol op, maacht Är Aen zou a "kritt Äert Gläichgewiicht" andeems Dir eppes oder een hëlt.
   • Hutt Är Elteren Är Stëmm e bësse méi niddereg.
   • Wann et den Dag ass ier Dir d'Schoul wëllt verloossen, gitt nach eng Zäit an d'Bett a schreift all d'Luuchten aus, oder wann Dir Iech doheem kal ass, schalt all d'Luuchten no bei Iech aus a gräift op de Canapé oder op de Stull baséiert noosten.
   • Frot no der Medizin als analgetikum ze huelen, awer net wierklech ze huelen.

4. 

   Maacht wéi wann Dir fort wier. Dëst ass besonnesch effektiv nom Kaffi.
   • Op eemol an d'Buedzëmmer gerannt.
   • Eng Zäit laang am Buedzëmmer, wäscht d'Waasser a spritzt mat Deodorant fir de falschen Geroch ze entfernen.
   • Dir kënnt och probéieren e Pass ze falschen.

5. 

   Maacht wéi wann Dir rout Aen hätt. Rout Auge Schmerz ass eng heefeg an extrem ustiechend Krankheet! Dir wäert definitiv doheem sinn wann iergendeen de Verdacht hutt Dir hätt rout Aen.
   • Huelt de roude Lëppestëft (dee ganz heefeg am Portmonni vun Ärer Mamm ass) an de Wachs an zitt et op d'Puffiness vun engem A.
   • Passt sécher datt Dir et op nëmmen een Ae benotzt, well rout Auge Schmerz ass manner dacks a béiden Aen.

6. 

   Maacht wéi Bauchwéi, Iwwelzegkeet oder Krämp. Méi wéi all aner Wierder, nëmmen den aktuellen Symptom vum Erbriechen erlaabt Iech Iech wuel ze maachen.
   • Nom Iessen fänkt un ze kloen datt Dir krank fillt.
   • Wann Är Elteren net kucken, hänkt Är Hand an den Hals, awer gitt net ze déif, an Dir fänkt un ze gaggen, net ze kräizen. Wann Dir Iech fillt wéi wann Dir amgaang wier ze kräizen, da riicht séier Är Hand aus. Trotzdem maacht et ganz douce, Dir sollt Iech net verletzen.
   • Sidd prett fir ze maachen wéi ze erbriechen fir den Effekt ze kompletéieren. Féiert den Haferfloss an d'Waasser an d'Buedzëmmer a gitt béid d'Miel an d'Waasser an de Mond, geheit dann an d'Dëppchen fir datt Är Eltere gesinn.
   • Dir kënnt och maachen wéi wann Dir iwelzeg sidd andeems Dir falsch Erbriechen op de Buedem geheit (oder am Bett wann Dir méi vertrauenswierdeg wëllt sinn). Sot de Moien Dir erënnert Iech net un eppes a weist Är Entschëllegung fir deen dee sollt botzen. Sief virsiichteg wien den Iwwel fir dech muss botzen, wéi wa se gutt kucken, da fanne se eraus datt et kee richtegen Erbriechen ass.
   • Wann Dir e Meedchen sidd a fänkt Är Period un, sot Ären Elteren datt Dir Krämp hutt oder Dir kommt Méint. Äre Papp wëll net emol driwwer schwätzen an Är Mamm wäert et fir Iech verstoen. Keen vun den Elteren ka widderleeën.

7. 

   Maacht wéi wann Dir Erkältung oder Gripp hutt. Et gi vill Aarte vu Erkältungen déi einfach kënnen imitéiert ginn. Et ginn och vill ustiechend Konditiounen, sou datt d'Eltere wahrscheinlech net wëllen datt Dir an d'Schoul gitt an aner Frënn infizéiert.
   • Blos deng Nues op en Tissu a geheit se op de Buedem oder um Nuetsdësch / Bett. Är Eltere mengen datt Dir eng Läffel Nues hutt an Iech net forcéiere fir an d'Schoul ze goen wann Dir Iech erkaalt hutt.
   • Atemt duerch Äre Mond wéi wann Är Nues blockéiert ass.
   • Wann Dir an Är Elteren keen Zëmmer deelen, wa se Iech eppes froen, halt Är Nues sanft wann Dir schwätzt.
   • Droen Schichte vu Kleeder. Dir wäert ausgesinn wéi Dir ziddert.
   • Schnéit haart, da blas de deng Nues virun den Elteren. Maacht datselwecht wann Är Elteren net am selwechte Raum si wéi Dir awer Iech ëmmer nach héiere kënnen.
   • Streckt Är Lëpsen fir datt se geklappt ausgesinn, a verdreift Är Nues fir Är Nues rout ze maachen.
   • Sot Dir hutt "Schankenschmerzen" oder Schmerz am ganzen Kierper.

8. 

   Maacht wéi wann Dir en Halswéi hätt. Sidd virsiichteg awer fir ze vermeiden datt Dir strep Hust hutt, well Dir kënnt zum Dokter geholl ginn.
   • Maacht de Mond op beim Trëppelen fir datt den Hals erëm dréchent.
   • Vermeit iessen an drénken.
   • Saucht rout Houschtwaasser fir datt den Hals rout gesäit.
   • Wénkelt beim Kauen. Schwätzt mat enger niddereger an husky Stëmm, drénkt kontinuéierlech kleng Waasser.
   • Sot Dir fillt Iech e bësse Jucken am Hals, oder sot Dir fillt Iech wéi Dir op Gras maacht.
   Annonce

Deel 4 vu 5: Fuert d'Symptom Ënnerhalt de ganzen Dag weider

1. 

   Erkennt Är Elteren hir Gedanken. Är Elteren froen Iech iwwer de ganzen Dag doheem fir sécher ze sinn datt Dir net mécht wéi wann Dir besser gitt.
   • Wann Ären Elterendeel bei Iech doheem ass, maacht just wéi wann Dir schlooft a gitt sécher sënnvoll ze handelen wann se Iech kucken.
   • Wann Eltere schaffen, rufft w.e.g. fir d'Situatioun ze aktualiséieren. Dëst weist datt Dir eng verantwortlech Persoun sidd an net datt Dir just de Witz mécht.
   • Wann Ären Elterendeel vun der Aarbecht urufft fir Iech ze kontrolléieren, waart bis den Telefon dräimol oder en halleft mol rufft ier en äntwert a probéiert esou midd wéi méiglech ze kléngen.

2. 

   Weist Unzeeche vu Krankheet huet sech verbessert. Wann Dir doheem bleiwt, maacht wéi wann Dir vill schlofe géift a lues a lues ufänken "Iech besser ze fillen".
   • An der Mëtt vum Dag erliichtert e Symptom oder zwee vun der Krankheet.
   • Wann Dir um Enn vum Dag keng Verbesserung weist, ginn Är Elteren Iech wuel bei den Dokter an den Dokter fënnt eraus datt Dir an der Rei ass.
   • Wann Dir mengt datt Är Elteren Iech beim Dokter huelen, probéiert opzehalen ze krank ze maachen an zouzeginn.

3. 

   Weis ëmmer datt et Iech net gutt geet. Jiddereen mengt Dir wär krank, erënnert Iech?!
   • Gitt net aus dem Haus eraus oder gitt gefaang. Wann Ären Noper oder Frënn dech gesinn, da kënne se schwätzen.
   • Passt op datt Dir keng Spiller beréiert ier Är Elteren heem ginn. Wann se gesinn datt Dir Spaass hutt, wäerten se de Verdacht hunn datt Dir déi ganzen Zäit gemaach hutt.
   • Läscht all Internetgeschicht sou datt Är Elteren net wëssen datt Dir de ganzen Dag um Internet gespillt hutt.
   • Besonnesch vergiesst net all d'Sichgeschicht ze läschen.
   Annonce

Deel 5 vu 5: Narren Enseignanten an Infirmièren an der Schoul

1. 

   Erlaabt mir d'Infirmière ze gesinn. Ofhängeg vun der Schoul, Dir musst d'Erlaabnes vum Enseignant brauchen fir an d'Infirmière ze goen. Infirmièrë kënne ganz schwéier sinn ze léiwen a sinn dacks ganz gutt beim Virgoe vu Fäll, well se am Fong all Dag gesinn goufen. Trotzdem kënnt Dir se ëmmer nach liicht verleeden wann Dir se plangt se zweemol op zwou verschidden Zäiten vum Dag ze gesinn.
   • Waart eng Stonn oder zwou nodeems de Cours ufänkt, da frot den Enseignant an d'Toilette ze goen.
   • Nodeems Dir méi laang gaange sidd wéi gewinnt, gitt zréck an de Cours a sot dem Enseignant datt Dir just iwwerginn hutt an d'Infirmière muss gesinn.

2. 

   Frot d'Infirmière ob Dir just "raschte" kënnt. Ugefaange mat sou einfachen Ufroen anstatt op eemol ze soen "Ech wëll heem goen".
   • Wann Dir eng Infirmière fir d'éischt kuckt, sot hinnen datt Dir Iech net gutt fillt, schwindeleg a fillt Iech wéi schlofen.
   • Frot ob Dir eng Paus maache kéint ier Dir an d'Klass zréckkommt. Et wäert sinn wéi onnéideg heem ze goen an ze probéieren duerch de Schouldag ze kommen, net ze maachen.

3. 

   Maache wéi wann ee géif schlofen. Är Geschicht wäert méi richteg sinn an Iech wierklech schlecht ausgesinn.
   • Iwwerdreift et awer net, wéi wann Dir géift schnaarchen, deckt einfach Äert Gesiicht mat engem Këssen oder enger Decken.
   • Weist datt Dir lysempfindlech sidd (Migränesch Symptomer), an datt Dir wierklech probéiert ze schlofen.

4. 

   Passéiert all Form vu medizinescher Untersuchung. D'Infirmière wëllt vläicht Tester maachen fir Är Geschicht ze validéieren.
   • Wann d'Infirmière Äre Blutdrock moosse wëllt, haalt den Otem wéi se en huelen. Dëst wäert Äre Blutdrock erofsetzen an Iech wierklech krank maachen.
   • Sot der Infirmière datt Dir iwelzeg sidd; déi meescht vun hinnen wäerten et net a Fro stellen.
   • Déi meescht Infirmièren wëllen Är Temperatur huelen. Sidd bereet en Thermometer an de Mond ze huelen andeems Dir de Mond mat waarmem Waasser wäscht ier Dir bei eng Infirmière gitt, oder vläicht e bësse lafe fir Är Temperatur méi héich ze kréien an Dir gesitt krank aus.

5. 

   Zweete Besuch bei der Infirmière. Wann d'Infirmière dech zréck an d'Klass hëlt, maach der keng Suergen! Dat heescht Dir gesitt se erëm, Dir musst de Klassesall erëm verloossen an dës Kéier sidd Dir sécher och heemgoen.
   • Sot der Infirmière datt Dir probéiert hutt awer nach ëmmer net gutt sidd an datt Dir "ze krank sidd fir Iech ze konzentréieren". Dëst si ganz schwéier Wierder.
   • Soen datt Dir ufänkt e puer Grippesymptomer ze spieren, eng Läffeg Nues asw.
   • Sief einfach. Iwwerdréit d'Symptom net oder iwwerlëscht et. Sot just Dir fillt Iech "schlecht", "Kappwéi" an "net fäeg sech an der Klass ze konzentréiere wéinst dëse Gefiller".
   • Dir frot se normalerweis fir Är Elteren ze ruffen, awer net ze maachen!. Dëst ass e roude Fändel deen hinnen weist datt Dir probéiert heem ze kommen, net wierklech krank fillt.
   Annonce

Berodung

• Wann Dir Make-up hutt, benotzt eng hellgro Fondatioun a Biischt Är Aen e bësse schwaarz. Rosa Faarf kann Iech och wéi Auge Schmerz maachen.
• Wann Är Elteren eng Hand op Äert Aarm leeën a frot wéi Dir Iech fillt, sot hir Hand ass kal, NET waarm.
• Mat engem leschten Effort, haaptsächlech un déi, déi amgaange sinn e bësse méi al krank ze sinn: drénkt Dir all Dag Kaffi? Wann Dir wierklech wierklech wëllt krank maachen, da drénkt keen Dag Kaffi ier Dir Iech krank mécht oder dee Moien. Wann Dir u Kaffi ofhängeg ass, kënnen Iwwelzegkeet optrieden. Gudde Punkt: Dir sidd fräi fir näischt ze maachen, an hutt e super Grond fir doheem ze bleiwen. Punkt Nodeel datt Dir näischt maache kënnt. Also wann Dir plangt eppes an Ärer Paus ze maachen ass et net méiglech, awer plangt virsiichteg wann Dir net an d'Schoul wëllt oder en Test maache wëllt.
• Liest wéi d'Elteren erausfannen datt hir Kanner sech maachen, Dir wësst wéi se hir Methoden virveraarbecht ginn. Denkt drun, dësen Artikel enthält vill Links zu Artikelen zum Thema, sou datt d'Eltere kënnen erausfannen wéi hiert Kand sech mécht!
• Bleift net ze vill fir doheem ze bleiwen, soss wëssen Är Elteren datt Dir maacht.
• Wann Är Elteren net iwwerzeegt sinn vun engem vun dësen Efforten hei uewen, rufft se un wann Dir an der Schoul sidd. Et wäert méi iwwerzeegend sinn wann Dir tatsächlech an d'Schoul gitt an da sot Dir Dir kënnt de ganzen Dag an der Schoul net passéieren (am Idealfall wann Dir zum Beispill net wëllt den Test maache musst).
• Wann Dir maacht wéi wann Dir eng Erkältung hutt, sot Dir musst Hust Ueleg benotzen. De Geroch vum Ueleg wäert natierlech krank Gedanken ausléisen an Dir wäert méi vertrauenswierdeg sinn. Reift den Ueleg an d'Nues fir datt d'Rennennues auslafe léisst fir ze kucken wéi wann Dir wierklech krank sidd.
• Späichert keng Lieszeechen oder Downloads op Ärem Computer; D'Eltere fannen eraus wat Dir während Ärem "kranke Dag" gemaach hutt.
• Wann Är Elteren dat erausfannen, gitt sécher datt Dir eng beréierend Geschicht hutt, wéi Stress an der Schoul, e Problem mat engem ze hunn. Är Eltere si manner rosen wa se wëssen datt Dir e Problem hutt.
• Sot keen iwwer Iech wéi wann Dir krank wär, well se Ären Elteren soen oder hir Eltere soen hinnen wann Är Frënn zréck bei si kommen.

Opgepasst

• Maacht net wéi wann Dir méi wéi 3 Deeg krank wär. Elteren kënnen Iech bei den Dokter huelen an Dir kënnt erausfannen.
• Maache wéi oft krank ze sinn, kënnen Är Eltere Vertrauen an Iech verléieren. Also wann Dir wierklech en Dag doheem braucht, trauen Är Elteren Iech net. Och wann Dir nëmmen eemol maacht, an et erausfonnt sidd, verléiert Dir Vertrauen an Är Elteren, a si trauen Iech net méi och wann Dir krank sidd (denkt un d'Geschicht vun engem decken Jong. Lämmchen).
• Gitt net op eemol gutt; d'Leit wäerten extrem verdächteg sinn. Lues a lues all Kéier déi 2 Symptomer of.
• Wann Ären Elter Iech Schmerzmëttel oder mëndlech Medikamenter gëtt, huelt se net - och wa se Iech kucken. Loosst eis soen datt Dir gutt sidd ouni d'Medizin ze huelen, well d'Medizin kann Iech krank maachen och wann Dir net wierklech krank sidd. Dir kënnt maache wéi wann Dir d'Pëll géift huelen, a wann Dir se endlech hëlt, gitt sécher erauszekréien. Et ass hëllefräich am Kapp ze behalen datt wann Dir wierklech krank sidd, da musst Hust Medizin gutt sinn, awer trotzdem net méi wéi 10 Mol am Dag huelen.
• Loosst net déi ganz Woch aus der Schoul eraus. Et wäert d'Freed vun engem fräien Dag ruinéieren a wann Dir gierig sidd méi ofzehuelen, da fällt Dir an der Klass zréck a musst méi Hausaufgabe maachen. Et ass am beschten eng Paus ze maachen e Freideg (well Dir kënnt bequem e Samschdeg a Sonndeg spillen) oder e Méindeg. (Méindeg gëtt dacks als dee schlëmmsten Dag ugesinn).
• Huelt net déiselwecht Excuse fir ze vill krank ze ginn, a maacht net wéi wann Dir zesummen ze krank wär. Är Elteren gleewen Iech ni méi.
• Viren daueren normalerweis nëmme 24 Stonnen oder sou. Maacht net wéi wann Dir dës Kéier e virale Bauchwéi hätt.
• Ënner kengen Ëmstänn, huelt ni Medikamenter oder forcéiert Iech iwelzeg ze induzéieren. Et gëtt kee sécher Drogen. All Medizin huet Niewewierkungen, an och ouni Rezept-Pëllen kënnen Iech schueden wann Dir net wierklech krank sidd. Geheit all d'Medizin dat Dir geholl hutt. Maacht Iech selwer Erbriechen ass ganz geféierlech. Et kann de Magen, d'Speiseröh an den Zännfleesch beschiedegen.
• Wann Dir et ignoréiert fir Probleemer ze vermeiden, da kënnt et méi spéit. Huelt en déif Otem, bereet Iech vir, an denkt drun datt alles wäert ophalen wann d'Schoulklack schellt. Gitt duerch a loosst all d'Suergen hannert Iech andeems Dir iwwer dëst Gefill trëppelt an d'Schoul gitt.