Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Iwwer Sex schwätzen ass onbequem, awer gitt net ze nervös. Sief éierlech wann Dir engem gefält, a probéiert doriwwer op eng liicht a lëschteg Manéier ze schwätzen. Wann Dir an Är bedeitendst aner iwwer Sex schwätzt, frot wat se gär hunn an net gär hunn. Iwwer Är Wënsch ze schwätzen hëlleft Iech eng besser Erfahrung ze hunn. Dëst ass schwéier ze soen, awer Dir musst sécher Sex hunn a froen wat fir e Schutz si gär hunn.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Start Är Diskussioun

1. 

   Wa méiglech, schwätzt iwwer Är Privatsphärprobleemer ier Dir an d'Schlofkummer gitt. Sex ernimmen virum Sex kann hëllefen Iech méi bequem zesummen ze fillen. Wann Dir mat engem sidd daten, frot se iwwer déi richteg Zäit fir hir Bezéiung ze erhéijen, wéi se sech iwwer Sex fillen, a wat se gär oder net gär hunn.
   • Probéiert ze froen, "Wéini mengt Dir datt et déi richteg Zäit ass fir eng Koppel Sex ze hunn? Da wéini ass déi richteg Zäit fir eis?
   • Wann Dir net mat engem Datum mat deem Dir gär hutt, kritt Dir wahrscheinlech keng Chance e pre-sex Chat ze hunn. Ier Dir an d'Spill gitt, musst Dir hir kloer Zoustëmmung kréien a Schutzmoossnamen diskutéieren.

2. 

   
   
   Nennt Sex an engem relaxen, entspaanten Ëmfeld. Gitt sécher datt Dir an Äre Partner Privatsphär hutt wann Dir se iwwer dëst frot. Hëlleft hinne sech sécher a komfortabel ze fillen, a probéiert hir Kierpersprooch ze liesen fir sécher ze sinn datt se sech wuel fillen.
   • Dir musst net iwwer Sex an engem zouenen Zëmmer schwätzen. Dir kënnt op engem Datum an engem Restaurant oder enger ëffentlecher Plaz goen fir Sex ze nennen.
   • Notiz jiddereen ronderëm. Frot se net iwwer Sex wa vill Leit ronderëm Iech et héieren. Dir sollt net aner Leit kréien se ze bemierken oder se onbequem ze maachen.

3. 

   
   
   Sief éierlech wéi Ären Ex Iech mécht. Schwätzt éierlech an héiflech, hutt keng naass Aktiounen oder Wierder vu Flirten. Sidd selwer a sot der Persoun déi Dir gär hutt iwwer Är Gefiller. Loosst se wëssen datt se sexy sinn, awer Är Komplimenter sollten éierlech sinn.
   • Zum Beispill kënnt Dir soen, "Wa mir kussen, hunn ech d'Gefill wéi Stroum leeft duerch mech. Ech wëll dech net drécken oder eppes, awer ech wëll d'Bezéiung wierklech weider drécken “.
   • Sidd héiflech a respektvoll. Gitt net beschreiwen wat Dir mat hinne maache wëllt. Wann se net bereet sinn Sex ze hunn, wäert dat hinnen Angscht maachen.

4. 

   
   
   Halt d'Gespréich Liicht. Iwwer Sex schwätzen muss net ze eescht sinn. Dëst ass nëmmen néideg wann Dir iwwer e seriéist Thema schwätzt, wéi negativ sexuell Erfahrungen oder sexuell iwwerdroen Krankheeten. Wéi och ëmmer, wann Dir iwwer sexuell suggestiv Saache schwätzt oder sot datt Dir Sex mat hinne wëllt hunn, hutt e lëschtegt Gespréich oder e Witz fir d'Saache gutt ze maachen.
   • Et ass okay eescht ze sinn, awer witzeg sinn kann Iech zwee bequem hëllefen. Wann Dir gefaange gitt, witzeg soen "Oh mäi Gott, meng Zong huet haut gestreikt", oder fir éierlech ze sinn, "Entschëllegt, ech fille mech e bëssen nervös. Loosst mech et nach eng Kéier soen “.
   • Laachen kann Iech hëllefen ze entspanen. Wéi och ëmmer, sech selwer ze laache loossen kann oflenken, also iwwerdreift et net.

5. 

   Notéiert d'Reaktioun vun där anerer Persoun wann Dir ronderëm de Witz mécht. Wann Dir matzen am Sex sidd, gitt sécher d'Situatioun z'observéieren a gitt sécher datt se ëmmer nach genéissen ze lauschteren ier Dir d'Geschicht weider hëlt. Wann se net interesséiert schéngen ze kussen oder ze beréieren, gitt zréck a kuckt weider.
   • An der Roserei kënnt Dir soen, „Äre Kuss ass super, Dir maacht mech sou waarm. Wëllt Dir méi wäit goen? "
   • Dir kënnt och froen: "Solle mir an d'Bett ginn?" oder "Kënnt Dir dës Plaz beréieren?"
   • Wann Dir mengt, datt se et net gär hunn, stoppt a frot: „Wat ass do? Mir kënnen ophalen wann dëst ze séier geet “.

Deel 2 vun 3: Frot no wat se gär hunn an net gär hunn

1. 

   Maacht e Witz iwwer dat wat se glécklech mécht d'Gespréich unzefänken. Loosst se wëssen datt Dir Är Erfahrung sou grouss wéi méiglech maache wëllt. Dir sollt se net genéieren an froen: "Wéi eng Zort Sex hutt Dir gär Sex?" Amplaz, andeems Dir bequem an engagéiert sidd, weist datt Dir Iech interesséiert wat se gär hunn an net gär hunn, an hir Aschränkungen.
   • Iwwer d'Saachen ze schwätzen déi Dir am Viraus gär hutt an net gär ass net nëmmen hëllefräich, mee kann och de Wonsch an deem Moment erwächen. Zum Beispill kënnt Dir froen: "Wou gitt Dir gär gekusst?" oder "Wat wëllt Dir ëmmer maache wann Dir an d'Bett gitt".

2. 

   Loosst se wëssen datt Dir net jugéiert. D'Leit fille sech dacks onsécher, fir deenen aneren ze verroden, wat se gär hunn oder wat se dovu dreeme beim Sex. Loosst se wëssen datt se Iech kënnen vertrauen an datt Dir se net de Geck mat maacht oder se beuerteelt.
   • Éischt iwwer Iech selwer verroden kann hinnen hëllefen méi komfortabel mat Iech ze fillen. Probéiert hinnen ze soen wéi Dir gär beréiert gitt, oder eng Positioun déi Dir gär hutt.
   • Schwätzen iwwer déi Saachen déi Dir gär hutt ier Dir Sex hutt, mécht d'Erfahrung méi erfreelech, awer brauch net ze vill ze schwätzen a sech géigesäiteg onwuel ze maachen. Dir an déi Persoun déi Dir gär hutt musst net Är bannenzeg Fantasien deelen, besonnesch wann Dir Iech net ze gutt verstitt.

3. 

   Schwätzt iwwer déi Saachen, déi Dir gär hutt, awer stolz net iwwer Äre sexuelle Mëssbrauch. Dir kéint soen datt Dir gär e ​​liicht Biss an Ärem Ouer hätt oder den Hals kuss. Trëfft awer net ze vill Detailer iwwer Är Erfahrungen oder schwätzt iwwer Ären Ex wéi wann se Iech gewonnen hunn.
   • Äre Partner wëllt wuel net iwwer déi lescht Persoun héieren, mat där Dir geschlof hutt, a Sex ze braddelen wäert hir Stëmmung verléieren.
   • Dir kéint soen, "Ech hu gär um Hals kussen" awer seet net, "Mann, ech si wierklech opgereegt meng Ex-Frëndin den Hals ze kussen an e Spur hannerlooss ze hunn.

4. 

   Frot no wat se net gär hunn. Dir sollt net nëmmen d'Saache nennen, déi Iech allen zwee net gär hunn. Wéi och ëmmer, eng Bezéiung ze hunn ass méi lëschteg a manner peinlech wann Dir eppes wësst wat extrem empfindlech ass oder wou et onbequem fir déi aner Persoun ass.
   • Vun Zäit zu Zäit kënnt Dir Äre Partner froen: "Hutt Dir et gär?" awer frot net all 30 Sekonnen. Opgepasst op Kierpersprooch, a probéiert op de Moment opmierksam ze sinn anstatt duercherneen ze goen.

Deel 3 vun 3: Schwätzen iwwer sécher Sex

1. 

   Gitt sécher datt déi aner Persoun der Bezéiung averstan ass. Si / hie muss kloer a begeeschtert Zoustëmmung ausdrécken. Wann se net wéi oder net sécher sinn ob se Sex hunn oder net, da setzt keen Drock op. Respektéiert hir Entscheedung wann d'Äntwert nee ass, a frot net no enger Erklärung.
   • Si kënne wëlle kussen oder beréieren, awer dat heescht net datt se Sex wëllen hunn.
   • Si hunn och d'Recht hir Meenung z'änneren an ze stoppen wa se zu all Moment onwuel fillen.

2. 

   Probéiert iwwer sexuell Gesondheet ze schwätzen ier Dir Iech bedeelegt. Schwätzen iwwer sexuell iwwerdrobar Krankheeten ka gestéiert sinn, awer et ass essentiell. Frot d'Persoun ob se an de leschte 6 Méint getest goufen, a loosst se als éischt iwwer Är sexuell Gesondheet wëssen.
   • Dir sollt iwwer sexuell Gesondheet schwätzen wann Dir Sex hutt, well et ass schwéier fir Iech eng genau Entscheedung ze treffen wann Dir Iech virbereet Sex ze hunn.
   • Wann Dir eng Zäit laang gaang sidd an nach net driwwer geschwat hutt, fillt Iech net schei iwwer Är Gesondheet ze suergen. Wann se e Sexliewen hunn dat net viru kuerzem getest gouf, definitiv verleeën bis se Screening Tester gemaach hunn.

3. 

   Frot se wéi eng Gebuertskontroll se gär benotzen. Hutt ëmmer sécher Sex, och wann Dir an Äre Partner fir STIs gepréift goufen an negativ.Wann Dir kee Schutz bei Iech hutt, sot: "Ech wëll et wierklech, awer mir solle pausen bis mir e Kondom kréien."
   • Schwätzt iwwer sécher Sex op eng positiv Manéier. Zum Beispill, frot wéi eng Kondomer se gär benotze wëllen, oder ob se gär parfüméierter oder stacheleg sinn.
   • Probéiert optimistesch ze sinn wann Dir iwwer sécher Sex schwätzt. Dir sollt soen datt de Schutz benotzt fir béid vun Iech gutt ass, anstatt op eng Manéier ze schwätzen datt Dir Iech selwer vu sengem Risiko schütze musst.

Berodung

• Gutt unzedoen wäert Är Chancen op Erfolleg erhéijen. Wann et drëm geet Sex mat engem ze hunn, deen Dir gär hutt, musst Dir eng gutt Dusch maachen a richteg kleeden.