Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Einfach Weeër
• Method 2 vun 3: Medizinesch Hëllef
• Method 3 vun 3: Natierlech Heilmittel

Och wann Schwëtzen allgemeng ass, exzessiv Schweess ass eng Krankheet. D'Läsiounen sinn d'Handflächen, d'Fousssole an d'Armits. Dëst ass net déi schlëmmste Krankheet, awer et verursaacht kierperlech a psychologesch Onbequemlechkeet. Glécklecherweis ginn et Weeër fir d'Schweißen ze kontrolléieren, déi mir Iech elo virstellen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Einfach Weeër

1. 1 Staark Antiperspirant. Den éischte Schrëtt ass ze probéieren en effektiven Antiperspirant ze benotzen.Et gëtt eng grouss Auswiel u Schéinheetsprodukter an de Geschäfter elo, sou datt Dir sécher eppes fannt wat Dir gär hutt.
   • Et gëtt e groussen Ënnerscheed tëscht Deodorant an Antiperspirant. Deodorant maskéiert nëmmen de Geroch, wärend den Antiperspirant d'Schweessdrüsen beaflosst an iwwerflësseg Schweess verhënnert.
   • Déi staark Formel vun der aktiver Substanz kann en Nodeel hunn - et kann empfindlech Haut irritéieren.
2. 2 Benotzt en Antiperspirant virum Bett. D'Doktere beroden d'Produkt an der Nuecht opzehuelen well d'Substanz normalerweis 6-8 Stonnen dauert fir d'Pore ze absorbéieren an zou ze maachen.
   • Zousätzlech, an der Nuecht, ass d'Kierpertemperatur méi niddereg, a Schweess gëtt manner verëffentlecht, wat et him erlaabt ëmmer nach ze schaffen, an net nëmmen ofgewäsch gëtt.
   • No Ärer Moiesdusch gëtt et recommandéiert den Antiperspirant nei anzesetzen fir en optimalen Effekt.
   • D'Produkt ka benotzt ginn op Aarm, Palmen, Fousssole, Réck - wou och ëmmer gebraucht.
   • Dat eenzegt ass ze probéieren d'Gesiicht an d'Léngergebitt ze vermeiden.
3. 3 Wielt Är Kleeder clever aus. Gitt liicht an atmend Kleeder un fir de Schweess ze reduzéieren.
   • Wielt eng Faarf an eng Textur déi hëllefe Flecken ze maskéieren, wann iwwerhaapt. An dësem Fall sinn donkel Téin gutt.
   • Wann Är Féiss schwëtzen, droen locker an otmen Schong. Dir kënnt och Schweess-wicking Insole benotzen fir Är Spazéieren méi bequem ze maachen.
   • Huelt T-Shirten, T-Shirten, Hiemer-loosst se d'Brunt huelen.
4. 4 Wash op d'mannst eemol am Dag. Dëst hëlleft onsympathesche Gerécher ze eliminéieren an eng gutt perséinlech Hygiène z'erhalen.
   • De Schweess selwer ass ouni Geroch. En onsympathesche Geroch geschitt wann de Schweess sech mat Bakterien vermëscht an eng Substanz déi vun den apokrinen Drüse secretéiert gëtt.
5. 5 Hutt extra Kleeder mat Iech. Scho reng moralesch sidd Dir méi roueg, wësst iwwer d'Méiglechkeet fir Kleeder z'änneren. Dëst wäert de Stressniveau reduzéieren an, als Resultat, Schweessen.
   • Et ass wëssenschaftlech bewisen datt wann eng Persoun sech Suerge mécht iwwer de Schweessen, hie wäert nach méi schwëtzen. Also d'Kleederwiessel an Äre Fridden vum Geescht hunn e positiven Effekt.
   • Droen eng Täschenduch mat Iech. Wann Dir engem seng Hand muss schüttelen, wischt just Är Handfläch an Dir maacht keen onangenehmen Androck.
6. 6 Vermeit schaarf Iessen. Paprika oder Gewierzer kënnen d'Schweessproduktioun erhéijen.
   • Probéiert och virsiichteg mat Ënnen a Knuewel ze sinn - hire staarke Geroch kënnt zesumme mam Schweess eraus, wat Äre "Goût" verbessert.
   • Iessen méi Geméis an Uebst - si kënnen de Geroch vum Schweess verbesseren.
7. 7 Coolness an der Nuecht. Wann Dir un Nuetsschweessen leiden, hei sinn e puer Tipps fir Ären Schlof cool ze halen:
   • Benotzt atméisseg a liicht Bettwäsch. Benotzt Koteng Ënnerwäsch, well Seid oder Flanell wäert d'Situatioun verschlechteren.
   • Benotzt e liichte Duvet oder Quilt.
8. 8 Reduzéiert Är Stressniveauen. Stress, Nervositéit, an Angscht sinn d'Haaptausléiser fir unzefänken ze schwëtzen. Kontrolléiert Ären Zoustand - kontrolléiert Äre Schweess.
   • Benotzt entspaant Techniken - Meditatioun, déif Atmung.
   • Übung, verbréngt Zäit mat der Famill a Frënn fir de Stress ze entlaaschten.
9. 9 Dréchent Shampoing. Wann Är Kopfhaut schwëtzt, benotzt en dréchene Shampoing deen d'Feuchtigkeit absorbéiert. Dëst kann op der Strooss oder virun enger wichteger Versammlung praktesch kommen.
10. 10 Schlecht Gewunnechten. Verlaangen no Alkohol, Fëmmen, oder héich Koffeinopnahm kann och zu erhéichtem Schweess féieren.
    • Iwwergewiicht sinn ass en anere Grond.

Method 2 vun 3: Medizinesch Hëllef

1. 1 Consult Är Dokter. Heiansdo kann d'Krankheet erhéicht Schwëtzen verursaachen: Menopause, Häerzversoen, Hyperthyroidismus a bestëmmte Kriibsarten.
   • Et ass ganz wichteg d'Quell vum Problem sou séier wéi méiglech z'identifizéieren fir séier an effektiv d'Gesondheet ze restauréieren.
   • E puer Medikamenter kënnen erhéicht Schwëtzen als Nieweneffekt verursaachen.
2. 2 Probéiert Laser Hoerentfernung. D'Hoer aus de Problemberäicher ze läschen kënnen de Schweess selwer an den onangenehmen Geroch däitlech reduzéieren.
3. 3 Benotzt Rezept Medikamenter. Mächteg Medikamenter kënne Nerve Signaler tëscht dem Gehir an de Schweessdrüse blockéieren. Wéi och ëmmer, sou Medikamenter verursaache dacks Nebenwirkungen, a kënne wierklech d'Ursaach vu Verletzunge vum ganz Schweessprozess sinn, also sollt Dir als éischt Ären Dokter konsultéieren.
4. 4 Iontophorese. Eng ähnlech Therapie gëtt benotzt fir déi sebaceös Drüsen temporär op de Handflächen a Féiss ze blockéieren. Elektrizitéit verstoppt d'Pore a reduzéiert Schweess.
   • Eng ganz effektiv Prozedur, ongeféier 85% vun de Patienten sinn zefridden mam Resultat.
5. 5 Botox Injektiounen. Zousätzlech zu Plastesch Chirurgie hunn esou Prozeduren sech am Kampf géint Hyperhidrose bewisen.
   • D'Resultat dauert normalerweis fir eng Moyenne vu 4 Méint, et kënne kleng Niewewierkunge sinn.
6. 6 Chirurgie. An extremen Fäll kënnt Dir op d'Operatioun goen.
   • Déi éischt Optioun beinhalt d'Entfernung vun de Talgdrüsen an den Aarmhälften.
   • Déi zweet Optioun ass mat Nerve Verbindungen ze schaffen. Dëst ass geféierlech a kann eescht Konsequenze fir de Kierper hunn.

Method 3 vun 3: Natierlech Heilmittel

1. 1 Drénkt vill Waasser. Schwëtzen geschitt fir de Kierper ofkillen. Wann Dir Zäit fir déi natierlech Thermoregulatioun hëlt an am Dag net iwwerhëtzt, schwitt Dir manner.
   • Vill Waasser drénken hëlleft och d'Eliminatioun vun Toxine aus dem Kierper am Urin ze beschleunegen. An dësem Fall gi manner Toxine zesumme mam Schweess fräigelooss, wat dann de Schweess manner béis mécht.
   • 6-8 Glieser Waasser den Dag ass déi optimal Dosis fir e stabile Staat vum Kierper z'erhalen.
2. 2 Scrubs. Probéiert Gesiichts Scrubs op Problemberäicher. Dëst wäert d'Pore verstoppen an Geroch verursaache Toxine läschen.
3. 3 Natron. Eng aner Optioun ass d'Bakpulver op Problemberäicher vun Ärer Haut ze benotzen.
   • Soda huet antibakteriell an anti-inflammatoresch Effekter, an et absorbéiert och iwwerschësseg Schweess gutt.
4. 4 Knuewelek Jus. E puer Leit behaapten datt Rübenjus (Fudderraap) och effektiv ass fir méi Schwëtzen ze bekämpfen (vermeintlech d'Aktivitéit an de Talgdrüsen reduzéiert).
5. 5 Salbei. Salbei Téi ass en anert Mëttel fir Schweess ze reduzéieren.
   • Dir kënnt fäerdeg Salbei Téi an de Geschäfter kafen, awer Dir kënnt en Ofkierzung vun de Blieder selwer doheem maachen.
6. 6 Denkt un wat Dir iesst. Konsuméiere vu Liewensmëttel déi ze héich an Fette sinn, Konservéierungsmëttel, Séissstoffer, an aner Chemikalien sinn net déi bescht Wiel fir Hyperhidrose.
   • Eliminéiert Fastfood aus Ärer Diät. Dir hutt scho Probleemer, firwat addéiere extra Fette mat Toxine?
   • Amplaz konsuméiere méi saftbar Iessen - Waassermelonen, Tomaten, Gurken, Uebst. Kären, mager Fleesch, Fësch, Hülsenfrüchte, Eeër sinn och nëtzlech.
7. 7 Zitrounejus. Dank Zitrounesaier kann Zitrounejus de schlechten Geroch neutraliséieren.
   • Bréngt de Jus op d'Haut a Probleemberäicher op. Awer am Kapp behalen datt de Jus sensibel Haut irritéiere kann.
8. 8 Huelt Zink Ergänzunge. Zink huet och d'Méiglechkeet fir onsympathesche Gerécher ze eliminéieren.
   • Kuckt mat Ärem Dokter als éischt.
   • Zénk trëtt och an de Kierper mat Iessen - Austern, Kriibsfleesch, Rëndfleesch, Kären, Bounen, Mandelen.