Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Transgender vu männlech op weiblech, oder eng Fra ze ginn, ass en individuellen an individuelle Prozess. Et gëtt keng "richteg" oder "falsch" Approche zum Sexwiessel. Während e puer Leit wielen transsexuell Chirurgie (SRS) ze maachen, fannen anerer Hormonertauschtherapie (HRT) genuch fir si. Transgender ass e laangen, deieren a riskante Prozess, awer d'Resultater kënne ganz belounend sinn. Gitt geduldig a sicht Ënnerstëtzung vun Äre Frënn a Famill.

Schrëtt

Deel 1 vu 5: Virbereedung op Transgender

1. 

   Betruecht d'Entscheedung Sex ze wiesselen. Iech als Transgender unzehuelen - een deen net behaapt datt säin ugebuerent Geschlecht dem Geschlecht entsprécht wat se wënschen - ass anescht wéi déi transsexuell Bestëmmung fir d'Liewe vun enger Persoun ze liewen - een deen Interferenz huet oder wollt gräifen. Kaart vun der Medizin fir Geschlecht z'änneren. Transgender ass e laangen, geféierlechen, deieren an irreversibelen Prozess. Ier Dir Iech Gedanke maacht fir Behandlung ze sichen, huelt Iech Zäit fir iwwer Är Entscheedungen ze reflektéieren, en deegleche Journal ze halen an ze diskutéiere mat engem enke Frënd, deen Dir vertraut oder mat Membere vun enger Grupp. ënnerstëtzen.
   • Wann Är Stad keng transgender Supportgruppen huet, kënnt Dir no Supportgruppen online sichen.

2. 

   
   
   Fuerschung maachen. Liest a léiert sou vill wéi Dir kënnt iwwer den transsexuelle Prozess. Maacht Är eege Fuerschung iwwer d'Virdeeler, Risiken a Käschte vum Prozess. Léiert iwwer déi verschidde Prozeduren, bereet Iech vir d'Diskriminéierung ze bekämpfen, a plangt wéi vill Suen Dir braucht fir den Transgender Prozess ze kompletéieren. Dir kënnt Informatioune vu ville Plazen an duerch verschidde Mëttele kréien. Kuckt d'Informatioun online - benotzt Schlësselwierder wéi "LGBTQ", "männlech bis weiblech" oder "Transgender." Fannt verwandt Material a Bicher an Ärer lokaler Bibliothéik. Support Team Memberen hunn och hëllefräich Berodung fir Iech. Benotzt alles als Informatiounsquell!
   • Den transgender Prozess ass eenzegaarteg an eenzegaarteg fir all Persoun. Dir braucht vläicht net eng vollgeblosen Hoerentfernungsmethod, oder Dir kënnt decidéieren eng Brustvergréisserungsoperatioun no Ärer Hormonertauschtherapie (HRT) ze maachen. Och wann Dir net duerch all medizinesch Prozedure wëllt goen, sollt Dir ëmmer nach Är eege Fuerschung iwwer de ganze transsexuelle Prozess maachen. Dëst Wëssen hëlleft Iech eng informéiert Entscheedung ze treffen.

3. 

   
   
   Verëffentlecht Geschlechttrends mat Äre Supporteren. Et ka ganz stresseg sinn ze entscheeden wéini, wou a wéi Dir Äre Frënn a Léifsten erzielt. Sexuell Verëffentlechung ass eng perséinlech Matière just wéi den Transgender Prozess. Fannt den Ausdrock dee fir Iech am Beschten ass. Wann Dir méi komfortabel fillt privat schwätzen, maacht dat. Wann Dir jidderee gläichzäiteg verrode wëllt, kënnt Dir jiddereen an Ärer Famill an enk Frënn sammelen. Dir musst net jidderengem soen deen Dir kennt. Sief éierlech mat deenen am noosten un Iech. Deelt Är Geschicht. Sicht hir Ënnerstëtzung a gitt hinnen de Raum an d'Zäit fir Äre Problem ze verstoen.

4. 

   
   
   Diskutéiert mat Ärer Assurancegesellschaft a spuert Sue. Den Transgender Prozess wäert extrem deier sinn. E puer Versécherungsfirmen decken nëmmen en Deel vun de Käschte vum Transgender. Frot Är Versécherungsgesellschaft ob et Sessions, Hormonertauschtherapie, Hoerentfernung, Brustvergréisserung oder vaginaler Imaging deckt. Maacht Iech keng Suergen, egal ob Dir keng Versécherung hutt oder d'Versécherungsfirma deckt net Prozeduren a Behandlungen. Schafft mat engem finanziell gescheitem Frënd fir Käschten ze schätzen an e Spuerplang ze kreéieren. Nodeems Dir en Devis gemaach hutt, fänkt un e puer vun Ären Out-of-Pocket Ausgaben ze spueren.
   • Déi duerchschnëttlech Käschte vun enger vaginaler Plastesch Chirurgie sinn $ 20.000. Laser Hoerentfernung kascht ongeféier 25 USD - 150 USD pro Stonn. D'Käschte vun der Hormonertauschtherapie (HRT) sinn ongeféier $ 5 - $ 85 pro Mount - et ass eng liewenslaang Behandlung.
   • Wéi laang den Transgender Prozess dauert hänkt vun Ärer finanzieller Situatioun of.

5. 

   Fänkt un ze üben a weiblech Stëmmen ze üben. Dir sollt ufänken ze trainéieren ier Dir HRT maacht. Et kann schwéier sinn Gewiicht ze verléieren wann Dir Hormonbehandlung hutt! Fänkt och un Är Stëmm ze praktizéieren. Experimentéiert fir den Toun, den Toun an den Echo vun der Stëmm erauszefannen. Praxis bewegt sech vu Broscht an Gehir - an anere Wierder, Praxis a lëfteg Stëmm, wéi d'Stëmm vun der Minnie Mouse an engem Cartoon Walt Disney. Wann Dir en Ënnerdaach kritt hutt, kënnt Dir op méi schwiereg Stëmmausbildung weidergoen, wéi bewosst d'Muskele ronderëm de Kehlkopf an de Kehlkopf manipuléieren.
   • D'Bewegung fir zwee Fanger ënner dem Pharynx ze placéieren an erop ze drécken hëlleft den Terrain vun der Stëmm ze erhéijen. No an no zéien d'Halsmuskelen de Pharynx op.

Deel 2 vu 5: Versammlung mat engem Therapeut

1. 

   Fannt e gudden Therapeut. Baséierend op d'Gesondheetsnormen vun Transgender a Geschlecht netkonforme Leit vun der World Specialty Association for Transgender Health (HBGDIA WPATH), musst Dir e Sextherapeut gesinn ier Dir eng Behandlung kritt. mat Hormonen oder Operatiounen. Dir kënnt online kucken oder Transgender Leit froen Iech bei en Therapeur ze leeden. Bleift mam Profi deen Dir am meeschten traut.
   • Frot Patienten iwwer hir Kredittwäertegkeet, Erfahrung an Patient Zefriddenheet mam Spezialist.
   • Stellt vill Froen wann Dir en Expert begéint. Frot se no hirer Meenung iwwer d'Gendertherapie a wéi vill Clienten ugeroden operéiert an Hormontherapie ze maachen.
   • Wann den Therapeut deen Iech behandelt net ganz gëeegent ass, keng Angscht ze wiesselen op en aneren!

2. 

   Diagnos kréien. Während der Berodung wäert de Spezialist all Fall evaluéieren an Diagnos maachen. Nodeems Dir festgestallt hutt datt Dir persistent Symptomer hutt wéi Äerlech géint Är Genitalien, e Wonsch Är biologesch Geschlechtscharakteristiken ze läschen oder d'Behaaptung datt Äert biologescht Geschlecht geschlechtlech onpassend ass. Tatsächlech ass et méi wahrscheinlech datt en Therapeur Iech mat enger geschlechtlecher Identitéitstéierung diagnostizéiert.
   • Dës Symptomer musse mindestens 6 Méint daueren.
   • Sief éierlech mat Ärem Therapeut a mat Iech selwer.
   • Geschlecht Identitéit Stéierunge sinn net eng Krankheet oder eng Behënnerung; et heescht just datt Dir net zefridden sidd mat Ärem ugebuerene Geschlecht. Dokteren notéieren eng Basis ze hunn fir Medikamenter ze verschreiwen, Therapie virzeschreiwen an / oder Operatiounen ze maachen.
   • Geschlecht Identitéit Stéierungen ass net onbedéngt eng negativ Emotioun. Wann Dir Depressioun a Besuergnëss erlieft, schwätzt mat Ärem Psychiater. Therapie kann och dofir hëllefen.

3. 

   Maacht e Behandlungsplang. Ären Dokter wäert verschidde Behandlungsoptioune beschreiwen nodeems Dir Iech mat enger Geschlechterstéierung diagnostizéiert hutt. Den Zweck vun der Behandlung ass net Är Emotiounen z'änneren, mee fir Iech ze hëllefen Äert Trauer ze reduzéieren. De Beroder kann och HRT empfeelen. Dëse Prozess gëtt ausgefouert an iwwerwaacht vun engem Generalist oder engem Endokrinolog.
   • Wann Dir nach keng Pubertéit gemaach hutt, kann Äre Spezialist Iech Pubertéitinhibitoren verschreiwen.

4. 

   Weist Äert soziaalt Geschlecht. Wann Dir ustrieft Transgender Chirurgie (SRS) ze maachen, musst Dir e Geschlecht änneren ier de Spezialist d'Prozedur approuvéiert. Op dëser Etapp wäert Dir fir e Joer oder zwee mat Ärem gewënschte Geschlecht liewen. Dëst hëlleft Iech d'Liewe vun enger Fra ze erliewen. Dir kleet Iech wéi e Meedchen, gitt als weiblech Mataarbechterin schaffen, maacht Famillverantwortung, übt a gitt akafen wéi eng richteg Fra. Nodeems Dir eng Zäit als Fra verbruecht hutt, hëlleft e Spezialist Iech ze bestëmmen ob SRS déi bescht Wiel fir Iech ass.
   • Während dësem Prozess musst Dir Hormone weider benotzen, Hoer an ongewollte Beräicher ewechhuelen a weiblech Stëmmen üben.

Deel 3 vu 5: Dirigent net-chirurgesch Therapien

1. 

   Kritt Hormonertauschtherapie (HRT). Den Zweck vun dëser Therapie ass Iech ze hëllefen Iech méi komfortabel mam Kierper ze fillen. Hormone transforméieren Äre Kierper fir de sexuellen Eegenschaften ze passen deen Dir wëllt. Fir männlech-weiblech Transsexueller, en Endokrinolog oder Hausdokter benotzt e weiblecht Sex Hormon Behandlungsregime. Et ass onbedéngt datt Dir HRT kontinuéierlech a fir eng Liewensdauer kritt, och nodeems Dir e transgender Operatioun gemaach hutt. HRT kann e wesentleche Changement an Ärem Kierper verursaachen, och fir verschidde Leit HRT eleng ass eng adäquat Behandlung fir hir Geschlecht Identitéit Stéierungen. Wéi och ëmmer, HRT ännert d'Handgréisst oder d'Stëmmstéck net. HRT wäert nëmme schrumpfen, d'Testikelen net komplett erofhuelen. Wéinst deem si vill Leit op aner Behandlungen zréck fir d'Resultater ze kréien déi se wëllen.
   • D'Risike vu HRT verstoen. Mental virbereet op Muskelkontraktioun a Ëmverdeelung vu Fett. Wann net vun engem Dokter iwwerwaacht, kann d'Hormon ganz schlecht Auswierkungen op d'Liewer hunn. Benotzt ni dës Method fir Selbstbehandlung.
   • Denkt drun nëmmen déi minimal effektiv Dosis vum Hormon ze benotzen. D'Transformatioun gëtt verlangsamt wann Dir zevill vum Hormon benotzt.
   • Äre Generalist oder Endokrinolog iwwerwaacht Är HRT. Dir sollt regelméisseg bei si gi fir kontrolléiert ze ginn.

2. 

   Waxxing. Laser Hoerentfernung ass e laangen, schmerzhafte a kascht Prozess. Dir sollt dëse Prozess sou séier wéi méiglech starten. Et dauert ongeféier 100 bis 400 Stonnen fir Äre Baart permanent ewechzehuelen. Dir kënnt och Hoer aus aneren Deeler vum Kierper ewechhuelen wéi Äerm, Réck, Broscht a Been. Wann Dir plangt eng transgender Operatioun ze maachen, da mussen d'Schrotthoer och ewechgeholl ginn.

3. 

   Start Stëmmwiesselbehandlung. HRT hëlleft Iech net den Terrain vun Ärer Stëmm z'änneren, awer Dir kënnt et selwer änneren. Schafft mat engem Sproochtherapeut fir de richtege Pitch, d'Akustik a Flexibilitéit fir Är weiblech Stëmm ze fannen. En Instrukter hëlleft Iech d'Vitesse an den Toun vun der Stëmm z'änneren. Si hëllefen och Äre Vocabulaire mat Wierder ze erhéijen déi allgemeng vu Frae benotzt ginn.
   • Wann Dir Iech net leeschte kënnt fir Expert Berodung ze sichen, kënnt Dir nëtzlech Ressourcen online fannen. Dir kënnt och CDen an DVDen kafen, déi verschidden Übunge léieren, an et gi souguer gratis Apps a Videoen do, wou Dir Zougang hutt!
   • De Stëmmewiesslungsprozess brauch Gedold a Praxis. Et dauert Iech ongeféier 6 Méint bis ee Joer fir Är Stëmm z'änneren.

Deel 4 vu 5: Dirigent chirurgesch Behandlung

1. 

   Betruecht Chirurgie fir de Pharynx (Stäre Fruucht) ze verréngeren. D'Gréisst vun der Starfruit ze reduzéieren ass eng einfach Operatioun an erfuerdert kee Spidol. Den Zweck vun dëser Operatioun ass d'Männlechkeet duerch Knorpelentfernung ze reduzéieren.

2. 

   Bedenkt d'Brustvergréisserungsoperatioun. HRT wäert u sech d'Gréisst vun Äre Broscht erhéijen. Gréissten Deel vun der Broscht vun eendeiteg Männer zu Fraen wäert eng Gréisst méi kleng wéi fir Fraen an der Famill. Bedenkt d'Brustvergréisserungsoperatioun wann Dir d'Gréisst vun Äre Broscht erhéijen wëllt. Dës Operatioun wäert d'Gréisst, d'Form an d'Erscheinung vun Äre Broscht verbesseren.
   • Bedenkt datt richteg Brustvergréisserung eng riskant Prozedur ass, a Gëfter auslafe kann. Wann d'Broscht opgehuewen ass, ass d'Entscheedung d'Broscht ewechzehuelen net schlau. Gitt sécher datt Dir wierklech Brustvergréisserung wëllt ier Är Operatioun.

3. 

   Betruecht weiblech Gesiichtsmerkmale mat. Dës Operatioun enthält Prozeduren fir ze hëllefen Är männlech Feature méi feminin ze maachen. Dir kënnt wielen Äre Wénkelchin oder déi grouss Nues ze fixéieren. Dir kënnt och Hoerlinn oder Lipkontur fixéieren. D'Verännerung vu Gesiichtsmerkmale mécht et méi einfach fir Iech eng Fra ze ginn. De Plastiks Chirurg wäert mat Iech schaffen fir elegant feminin Zeilen ze kreéieren déi Iech am Beschten entspriechen.
   • Normalerweis gëtt Är Starfruit och während dëser Operatioun miniméiert.

4. 

   Betruecht vaginal Plastesch Chirurgie. Wärend dësem Prozess wäert de Chirurg de Penis a Scrotum an d'Vagina, Klitoris a Labia konvertéieren. No der Operatioun sinn Är Genitalie wéi déi vun der Weiblech, an Dir kënnt Sex hunn an en Orgasmus hunn. Bedenkt datt dës Operatioun irreversibel ass fir zréckzeginn wéi virdrun.

Deel 5 vu 5: Legal ofgeschloss

1. 

   Wielt a ännert de kompletten Numm. Wielt en Numm deen Är gewënschte weiblech Perséinlechkeet reflektéiert. Den Ëmbenennungsprozess dauert Zäit a Gedold, also start fréi. Als éischt musst Dir eng Nummännerung un de Leitcomité oder zivil Geriicht ufroen, wou Dir wunnt. Um Datum vum Rendez-vous bréngt Dir all Dokumenter a presentéiert der zoustänneger Autoritéit. Wann Dir all déi néideg Dokumenter hutt, sidd Dir offiziell ëmbenannt. Wann Ären Numm geännert ass, sollt Dir originell Kopie vun der Entscheedung vun der Autoritéit kréien. Dir musst dës Entscheedung während dem Nummännerungsprozess op legal Pabeieren benotzen.
   • Uwendungsformen a Prozedure kënne variéieren no Regioun.
   • Mellt Iech séier un!

2. 

   Bereet Iech fir den Jobtransfer vir. Informéiert Iech iwwer d'Politik vun der Firma fir astellen a transgender männlech oder weiblech Mataarbechter. Ier Dir Ären Transgender Prozess ofgeschloss hutt, halen Äre Manager a Personal Personal iwwer Är Ännerungen am Liewen. Wann Dir e Problem hutt, consultéiert en Anti-Diskriminatiounsadvokat oder e Member vun der transgender Gemeinschaft iwwer wéi et weidergeet. Zum Schluss musst Dir entscheeden ob et derwäert ass ze kämpfen!

3. 

   Schützt Iech vun Diskriminatioun. Fuerschung aus Quelle ass fir Membere vun der LGBTQ Gemeinschaft geduecht, besonnesch transgender Fraen. Kuckt lokal Help Centeren an Ënnerstëtzungsgruppen. Wann Dir op iergend eng Manéier diskriminéiert gouf, sicht Hëllef vun engem enke Frënd, Familljemember oder Aktivist. Sidd staark a vertraut op Ärem Support System fir duerch d'Situatioun ze kommen.

Berodung

• Et ass ni ze spéit Transgender. Och als Erwuessene kënnt Dir transsexuell a super ausgesinn!
• Et wäert eng Zäit kommen, wou Dir Schwellungen an den Nippel a Broscht hutt, an de Schmerz variéiert vu Persoun zu Persoun. Denkt drun richteg ze iessen a keng Diät während dëser Zäit fir maximal Effekt.
• Dir braucht keng Operatioun wann et onwuel ass. Eng aner Optioun ass d'Frisuren vu Männer op Fraen z'änneren.
• Den Iwwergank ka méi oder manner schwéier sinn, ofhängeg vum Land oder der Regioun an där Dir wunnt.

Opgepasst

• Stop Hormonertauschtherapie net, ausser Dir sidd vun Ärem Dokter ugefouert. Hormontherapie unzefänken an dann ze stoppen kann den endokrinen System beschiedegen.
• Wann Dir op Selbstbehandlung insistéiert (dëst ass net recommandéiert, awer e puer Transgender Leit, déi net vill Suen hunn, kënne wéinst de Käschte wielen), maacht Är Hausaufgaben.