Auteur:
Laura McKinney
Denlaod Vun Der Kreatioun:
7 Abrëll 2021
Update Datum:
26 Juni 2024
Inhalt
Untersuchung ass en obligatoresche Schrëtt am Educatiounssystem weltwäit. All Niveau vun der Studie benotzt d'Entrée-Examen fir d'qualifizéiert Kandidaten ze bestëmmen fir e Cours, Schoul, Uni oder Uni anzeschreiwen. Studente sinn dacks ënner Drock fir gutt an den Opnamexamen ze goen. Folgend sinn d'Schrëtt déi Dir maache kënnt fir sécherzestellen datt Dir voll fir sou Examen virbereet sidd.
Schrëtt
Deel 1 vu 4: Schoulplang
Markéiert um Examen Datum Kalenner soubal Dir Iech fir den Examen aschreift. Dir wësst wuel eng laang Zäit am Viraus iwwer den Opnamexamen ze maachen an Dir kënnt Iech fréi ufroen. Soubal Dir Iech fir den Test registréiert, markéiert w.e.g. am Kalenner fir d'Virbereedungszäit auszerechnen.
Bestëmmt Zäit fir Studie a Virbereedung. Ofhängeg dovun wéi laang et dauert vun der Aschreiwung bis zum Testdatum, bestëmmt wéi vill Zäit Dir hutt fir op den Examen virzebereeden. Déi meescht Studente verbréngen normalerweis 1-3 Méint op dëser.- D'Zäit fir den Examen virzebereeden hänkt vun der Situatioun vun all Persoun of. Betruecht Äre Spillplang vun hei bis zum Examen: Hutt Dir Vakanzen? Plangt Är Famill fort ze goen? Wéi ass Äre Schoulplang? Dir sollt eng Zäit wielen fir ze studéieren no Ärem Zäitplang. Am Allgemengen, mat engem beschäftegten Zäitplang, ass et besser Iech méi Zäit ze ginn fir Deeg ze maachen déi sou beschäftegt sinn datt Dir keng Zäit hutt ze studéieren.
Plangt e Plang oder en Zäitplang fir d'Méint oder Woche vun do bis zum Testdatum. Markéiert op Ärem Kalenner all d'Deeg déi Dir plangt ze studéieren an d'Deeg déi Dir plangt ze raschten.- Markéiert all aner geplangten Datumen, sou wéi Aarbechtsdeeg, Sportsevenementer, Reesen oder e soziaalt Event fir datt Dir kënnt berechnen wann Dir Är Studie fir deen Dag plangt.
Maacht eng Notiz vun den Deeg wou Dir eng Paus maache wëllt. Vläicht décidéiert Dir Iech en Dag an der Woch ewech vun der Schoul ze widmen, op d'mannst bis an d'Wochen déi no den Exame kommen. Markéiert dës Datumen andeems Dir "Feierdeeg" plangt.
Entscheed Iech eng Zäit fir all Dag ze studéieren. Den Opnamexamen ass ganz wichteg, an Dir wëllt vill Zäit studéieren. Wéi och ëmmer, Dir hutt nach ëmmer Är Verpflichtungen an aner Eventer an Ärem Liewen, also sollt Dir Echtzäit identifizéieren déi Dir all Dag studéiere kënnt.
- Vläicht kënnt Dir 1-2 Stonnen all Dag studéieren oder bal all Dag studéieren. Awer et kéint och sinn datt Äre Spillplang vun engem Deelzäitjob oder engem Fitnessplang reelt, sou datt Dir nëmmen 30 Minutten Zäit hutt fir e puer Deeg ze studéieren, an e puer Stonnen op anerer. Organiséiert d'Zäit vun all Dag sou vill wéi Dir kënnt.
- Maacht eng Notiz am Kalenner iwwer wéi vill Zäit Dir all Dag studéiert bis zum Examen.
Betruecht wéi z'iwwerpréiwen. Entrée-Examen moossen normalerweis all d'Wësse wat Dir vum Lycée bis zur Zäit vum Examen geléiert hutt, ausser speziell Coursen, déi all Äert Wëssen beurteelen. Dir zu engem Thema. Wiel wat wichtegst ass fir z'iwwerpréiwen ka schwéier sinn.
- Vläicht ass et am beschten op Themen oder Themen ze fokusséieren wou Dir am meeschte kämpft. Revue all d'Wësse geléiert gëtt langweileg an anscheinend onméiglech. Dofir sollt Dir sécher sinn op Är Stäerkten a konzentréiere sech op d'Verbesserung vun de Beräicher wou Dir aarm sidd fir op den Examen virzebereeden.
- Denkt un all d'Themen déi am Examen optriede kënnen, a logescher Reiefolleg. Deen Uerder kann no Zäit sinn, duerch Kontinuitéit oder no enger bestëmmter Method.
- Frot Frënn, déi den Opnamexame gemaach hunn, fir Informatiounen iwwer Themen, déi am fréieren Examen ofgedeckt goufen. Vläicht ass Ären Examen net sou, awer hir Verständnis hëlleft Iech fir d'Iwwerpréiwung vun Themen ze konzentréieren.
Highlight d'Thema an / oder Thema Dir plangt all Dag ze studéieren. Iwwerpréift Äre Kalenner a markéiert d'Themen déi Dir plangt all Dag ze studéieren. E Plang ze maachen spuert Iech Zäit ze entscheeden wat Dir léiert. Annonce
Deel 2 vu 4: Preparéiert Material fir d'Iwwerpréiwung
Fannt e friddlechen a rouege Raum fir ze studéieren. Studien hu gewisen datt d'Léierëmfeld effektiv ass, wielt also eng Plaz wou Dir fokusséiere kënnt an ofgelenkt ze vermeiden. D'Léierëmfeld vun all Persoun ass héich eenzegaarteg.
- Gitt sécher datt de Klassesall e Schreif huet fir ze studéieren, an Dir kënnt och e gemittleche Stull brauchen. Déi bequem an nëtzlech Elementer hëllefen Iech Är Studiegewunnechten z'erhalen, well Dir musst net op eng méi passend Plaz plënneren.
- Studien hunn och gewisen datt d'Placementrotatioun och hëllefräich ass. Fannt méi Plazen fir ze studéieren wann Dir kënnt.
Betruecht kafen Examen Buch. Och wann et net erfuerderlech ass, kann en Testbuch Iech hëllefen Iech mam Froentyp, senger Formuléierung vertraut ze maachen, a wéi eng zefriddestellend Äntwert soll ausgesinn.
- D'Testbuch hëlleft Iech och op Themen ze konzentréieren déi Dir sollt léieren. Examenpräparatiounsbicher benotzen dacks Examen déi net méi vu virege Joere benotzt ginn.
- Dir kënnt och Examen Virbereedungscoursen online fannen. Dir kënnt heiansdo sou Coursen oder gratis E-Léierbuch Versioune fannen.
Bréngt Material néideg fir Studie. Wärend all Sessioun sollt Dir e spezifescht Thema identifizéieren dat Dir léiert. Denkt drun alles matzebréngen wat Dir braucht fir Iech ze hëllefen op Är Léieraufgaben ze fokusséieren.
- Klass Notizbléck
- Hausaufgaben, Aufsatz an ale Projet
- Kratzpabeier
- Bläistëft, Läschfaarf a Liichtfaarf
- Computer oder Laptop, nëmme wann néideg (well et kann oflenken)
- Snacks a Waasser
Wësst déi richteg Léiermethod. Et gi vill Léierstiler a wësse wat fir Iech am Beschten ass hëlleft Iech besser ze studéieren.
- Visuellt Léieren: Dir léiert am beschten andeems Dir Biller kuckt, sou datt Videoen, PowerPoint Presentatiounen oder souguer anerer kucken op Pabeier oder op engem Comité kënnen Iech bei Ärer Etüd hëllefen.
- Héieren léieren: Dir léiert am beschten andeems Dir op Toun lauschtert, sou datt Dir Virträg oder Virliesungsbänner nolauschtert wäert gutt fir Iech sinn.
- Léiert duerch motoresch Sënner: Dir léiert am beschten wann Dir aktiv sidd, sou datt d'Probleemléisung mat Praxis oder empiresche Methoden hëlleft.
Ajustéiert Är Léiergewunnechte sou wéi et Iech passt. Wann Dir wësst wéi eng Method fir Iech richteg ass, passt Är Léiergewunnechte fir déi bescht méiglech Resultater un.
- Mat visuellem Léiere kënnt Dir probéieren Är Noten a Charts, Grafiken oder Diagrammer ëmzeschreiwen. Dir kënnt och Notizen a semantesch Diagrammer maachen anstatt Notizen aus engem traditionelle Kontur.
- Wann Dir e gudden Audiolog sidd, kann d'Material haart liesen hëllefen. Eng Gruppstudie mat Frënn ze maachen an op Exame virzebereeden kann och effektiv mat Diskussiounsméiglechkeeten sinn.
- Mat kinesteteschem Léiere fannt Dir Weeër fir Bewegungen an d'Léiere mat anzebannen. Zum Beispill kënnt Dir op engem stännege Ball sëtzen, sou datt Dir sanft ka sprangen, oder Dir kënnt Notizen an engem Notizbuch oder Léierbuch liesen wann Dir op der Laufband leeft. Kaugummi beim Studium kann och hëllefen, awer vergiesst net datt Dir kee Gummi ka kauen wann Dir den Examen maacht.
Setzt Studienzäit op. Egal wéi eng Method Dir studéiert, et ass ëmmer nach wichteg ze raschten an net ze iwwerdreiwen. Stress mécht Iech wierklech net fäeg nei Wëssen ze späicheren an äntwert net gutt fir ze studéieren an ze revidéieren, also gitt sécher datt Dir Iech e bëssen Zäit kritt fir ze raschten.
- Setzt Zäit ongeféier 30 Minutten Lektioun. Fir all 30 Minutte vun Ärer Lektioun maacht eng 5-10 Minutte Paus andeems Dir e Spadséiergank maacht, an d'Sonn erausgeet oder op d'Toilette gitt.
- Dir musst och d'Zäit setzen, oder op d'mannst d'Zäit erënneren, déi Dir stoppe wëllt. Wann Dir an Ärem Zäitplang markéiert hutt datt Dir haut 90 Minutten studéiert, gitt sécher un dës Zäit.
Fannt Weeër fir léiere Spaass ze maachen. Dir wäert fäeg sinn ze erënneren an ze absorbéieren wat Dir léiert wann Dir wësst wéi Dir Léiere lëschteg a spannend maacht.
- Faarfkodéierend Är Notizen
- Spillt Iwwerpréiwung mat Elteren, Tuteuren, Frënn oder Studiegruppen
- Weist wat Dir léiert
- Maacht Videoen oder Bänner vu Studiematerial
Praxis Spott Tester. Niewent der materieller Iwwerpréiwung ass eng vun de beschte Methoden fir Iech fir d'Examen virzebereeden ass Spott Examen. Normalerweis Praxis Tester sinn al Versioune vun den Tester déi net méi am Gebrauch sinn. Dëst huet vill Virdeeler:
- Dir sidd vertraut mat de Stiler a Formuléierung vun der Fro.
- Dir sidd an der Zäit trainéiert fir Froen ze beäntweren. Denkt drun den Timing ze setzen wann de Spottentest ähnlech wéi deen am richtegen Test ass.
- Dir kënnt d'Gamme vu Wësse méi enk maachen, déi méiglecherweis um richtegen Test erschéngen.
- Dir kënnt Är Fortschrëtter moossen wann Dir studéiert a fir den Examen virbereet.
Deel 3 vu 4: Praxis Entspanungstechniken
Positivt Denken. Wann den Examen Approche mécht, kënnt Dir eng positiv Iddi vun Äre Resultater hunn. Positiv Denken wäert Iech motivéieren an energesch ze maachen Äert Bescht.
- Maacht et eng Gewunnecht positiv ze denken andeems Dir e positivt Selbstgespréich übt. Wann Dir un Är kommend Examen denkt, gitt w.e.g. sanft an encouragéiert Iech selwer. Eng super Daumregel ass mat Iech selwer ze schwätzen wéi Dir mat aneren.
- Wann negativ Gedanken an de Kapp kommen, huelt Iech Zäit fir se richteg ze analyséieren. Ofstoussen negativ Gedanken mat positive Gedanken iwwer Iech selwer. Zum Beispill, wann Dir denkt, "Dëst ass ze schwéier", da kënnt Dir et entloossen andeems Dir denkt, "Jo, et ass eng Erausfuerderung, awer ech kommen duerch en neie Wénkel".
Vermeit tragesch d'Situatioun. Tragedie heescht datt Dir absurd gleeft datt eng Situatioun vill méi schlëmm ass wéi se wierklech ass. Wann Dir op d'Examen virbereet, ass et einfach a Gedanken ze fänken, wéi: "Ech wäert dësen Examen net packen, et heescht datt ech net op d'Uni ginn, an da wäert ech keng erfollegräich Persoun sinn. ëffentlech “. Awer dat ass, Dir gëtt dramatiséiert, an Dir sollt esou Aarte vu Gedanken vermeiden.
- Pessimismus limitéiert tatsächlech Chancen a ville Liewensberäicher, well et Iech an eng "selbstverwierklechend Prophezeiung" mat negativen Connotatiounen huet. Wann Dir Iech selwer seet datt Dir net gutt genuch sidd fir den Examen ze packen, ass et ganz wahrscheinlech datt et an Erfëllung geet - well Dir et Iech selwer iwwer eng laang Zäit ëmmer erzielt.
- Wann Dir fannt datt Dir e pessimistesche Gedanken hutt, maacht Schrëtt dogéint. Fänkt Momenter opzehuelen wann Dir Iech selwer befaasst de Problem ze fannen a säi Muster no ongeféier enger Woch ze fannen. Geschitt et nëmme wann Dir e bestëmmt Thema fir den Examen studéiert? Heescht et nëmme wann Dir eppes praktizéiert, wéi en Essay ze schreiwen? Identifizéiert wann et am heefegste geschitt, a praktizéiert e positivt Selbstgespréich wann dës Momenter entstinn fir pessimistesch Gedanken ofzewieren.
Entwéckelt eng Strategie fir Hindernisser beim Test ze iwwerwannen. Wéi Dir Iech fir den Examen virbereet, plangt wéi eng Hindernisser Dir maache kéint wann Dir den Test tatsächlech mécht. Een nëtzlecht Instrument fir dëst ze maachen ass mat prakteschen Übungen: Opgepasst op d'Froen déi Dir am meeschte falsch kritt. Da gitt eng Strategie fir mat dësen Detailer ëmzegoen wann Dir den Test maacht.
- Iwwersprongen déi wierklech schwéier Froen a komm méi spéit zréck. Denkt drun dës Fro am Äntwerteblat ze ignoréieren.
- Benotzt d'Ausgrenzungsmethod. Eliminéiert héchstwahrscheinlech falsch oder falsch Äntwerten a wielt Är Äntwert aus dem Rescht.
- Gitt zréck a liest déi relevant Fro oder Text fir Är Äntwerten ze kontrolléieren.
- Liest all d'Äntwerten ier Dir eng wielt. Dir kënnt eng Äntwert gesinn déi Dir mengt richteg ass, awer vläicht eng besser Äntwert.
- Highlight oder ënnersträich wichteg Deeler vu Froen an Texter. Op dës Manéier kënnt Dir wichteg Detailer fir spéider Äntwert zéien.
- Liest d'Fro ier Dir de kompletten Text liest. Op dës Manéier wësst Dir wéi eng Informatioun Dir sicht.
Prioritéit schlofen. Well Dir en Teenager sidd, brauch Dir ëmmer nach op d'mannst 8 -10 Stonne Schlof all Nuecht. Adäquate Schlof hëlleft Iech ze entspanen a Stress ze reduzéieren, sou datt Dir Iech berouegt an Är Fäegkeet fokusséiere kënnt.
- Et ass och wichteg ze probéieren eng reegelméisseg Schlofroutine ze halen, an d'Bett ze goen an all Dag zur selwechter Zäit waakreg ze ginn. Dëst ass gutt fir déi zirkadesch Auer (och bekannt als deeglech Rhythmen) fir d'Regularitéit z'erhalen a fir e gudde Schlof ze garantéieren.
Rescht wann néideg. Vläicht hutt Dir d'Vakanz an Ärem Zäitplang opgeholl. Et ass wichteg datt Dir dës Deeg eng richteg Paus mécht. Et brauch Zäit fir Stress ze reduzéieren, ze berouegen an d'Liewen ausserhalb vun der Schoul ze genéissen.
Léiert eng Atmungstechnik déi Dir während dem Test benotze kënnt wann Dir nervös fillt. Dir kënnt zu all Moment Atemübungen benotzen, och wärend dem Examen wann Dir Iech ze gestresst fillt.
- Roueg Method: duerch d'Nues ootmen wärend ee bis véier zielt. Dann haalt den Otem wann Dir op zwee zielt. Endlech, duerch Ären Mond ausotmen wärend een zu sechs zielt.
- Regelméisseg Atmung: Atmt fir e Grof op Véier, dann ausotmen wärend Dir op véier zielt. Dir musst duerch Är Nues ootmen an ausotmen. Widderhuelen fir roueg ze bleiwen wann néideg.
- Fokus einfach op méi laang ausatmen wéi beim Inhaléieren. Hei ass en einfachen Entspannungstipp deen net erfuerderlech Atletzieltechniken erfuerdert.
Praxis Meditatioun a Yoga. Meditatioun ass e super Wee fir Stress ze entlaaschten an Nerven ze berouegen. Zousätzlech ass Yoga och e super Wee Richtung Meditatioun, wärend en eng aktiv Aktivitéit ass.
- Wann Dir Meditatioun übt, fannt Dir eng roueg a komfortabel Plaz fir ze sëtzen. Rescht léif Är Hänn op de Knéien an einfach Äert Geescht vun Äre Suergen. Gutt geleete Meditatioun ass hëllefräich, awer Dir fokusséiert op Ärem Atem an Äert Geescht fir 10 Minutten ze läschen kann och hëllefen.
Sport regelméisseg fir Stress ze reduzéieren. Übung ass net nëmmen e super Wee fir a Form ze bleiwen, et kann och hëllefen Iech ze berouegen, Stress ze reduzéieren a sech agitéiert ze fillen. Bal all Form vu Bewegung ass fein, awer wielt wéi eng Ausübung Dir wësst wéi Dir et maacht fir Iech net selwer ze verletzen.
- Joggen
- Walk
- Schwammen
- Vëlofueren
- Sport - Tennis, Fussball, Reiden, asw.
Dréi Spannung an Opreegung. Et ass okay nervös ze fillen, awer et ass och eng gutt Iddi ze probéieren et an Opreegung ze maachen. Keen ass wierklech opgereegt iwwer den Examen, awer hei sinn déi positiv Gedanken, déi hëllefe kënnen Iech opzefrëschen:
- "Elo ass eng Chance fir jidderengem ze weisen wéi vill ech weess!"
- “Ech hu fläisseg geschafft fir dës mathematesch Equatiounen ze iwwerpréiwen. De Mathematikproff wäert ganz houfreg op mech sinn! "
- „Ech hunn haart fir dësen Examen geschafft. Ech weess elo ass d'Zäit ze belounen ".
Deel 4 vu 4: Bereet Iech d'Nuecht virum Test vir
Wësse wéini a wou een den Test maache soll. Kuckt d'Informatioun a gitt sécher datt Dir wësst genau wou den Test ass a wéini Dir musst sinn. Normalerweis musst Dir fréi ukommen fir Zäit ze hunn fir an den Examenraum ze checken.
Alarm setzen. Gitt genuch Zäit fir erwächen, dusch (wann Dir eng Moiesdusch gär hutt), iesst e leckert Frühstück a komm op den Examen.
Sammelt all néideg Saachen. Setzt all néideg Material fir den Test an Äre Rucksak oder Posch wann et an den Examenraum erlaabt ass.- Bläistëft an Gummi
- Tënt Stëfter, wann erlaabt oder gebraucht
- Rechner, wann erlaabt oder gebraucht
- Waasserfläschen
- Snacks
Giess gesond Owesiessen a bereet e gesonde Kaffi vir. Komplex Stärke si super beim Erhalen vun der Energie, well de Kierper se méi lues metaboliséiert. Genéisst Iessen mat engem Menü mat komplexe Kohlenhydraten, Proteinen a gudde Fetter.- Bereet de Kaffi mat engem méi héije Verhältnis vu gudde Fetter a Proteine wéi Kuelenhydrater; awer Stärke sinn net komplett ausgeschloss. D'Kombinatioun vu gudde Fetter a Protein hält Iech fir méi laang ze fillen a wäert net méi aus Energie lafen wann Dir den Test an der Mëtt mécht.
Vermeit d'lescht Minutt kumulativ Studie virum Examen. Wann d'Nerven gestresst sinn an Dir probéiert an der leschter Minutt ze krappen, kënnt Äert Gehir wéineg oder guer kee Gedächtnis erënneren. Gitt Iech eng Nuecht vum Rescht fir ze entspanen an eppes Komfort ze maachen.
Kritt op d'mannst aacht Stonne Schlof. Gitt sou fréi wéi méiglech an d'Bett fir sécher ze sinn datt Dir aacht Stonne Schlof kritt; Wann ech 9-10 Stonnen schlofen, ass et nach besser. Op dës Manéier fillt Dir Iech méi gesond a méi entspaant wann Dir den nächste Moien erwächt. Annonce
Berodung
- Bedenkt en Tuteur anzestellen oder eng Bewäertungsklass ze huelen. Dëst si gutt Optiounen wann Dir een braucht deen Iech stänneg iwwer Wëssen a Fro stellt an / oder Iech léiert.
- Vill Waasser drénken. Waasser hält Iech gesond a frësch a prett der Erausfuerderung ze stellen. Waasser drénken ass ëmmer gutt.
Opgepasst
- Gitt net spéit um Testdag. Wann Dir ze spéit ukomm sidd, kënnt Dir den Test net fäeg sinn.
