Auteur:
Monica Porter
Denlaod Vun Der Kreatioun:
18 Mäerz 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Vitamine an Ergänzunge sinn e wichtege Bestanddeel vu ville gesonde Therapien a Diäten. Vitamine an Ergänzunge sinn dacks zimlech teuer, also sollt Dir wësse wéi Dir se konservéiert fir datt se net verschwonnen sinn. Déi meescht Vitaminnen an Nahrungsergänzungen sollen an engem kille dréchene Plaz gelagert ginn oder an der Frigoen. Dir musst ëmmer de Produktetikett virsiichteg liesen a späicheren no den Instruktiounen um Package. Zousätzlech hält Vitamine an Ergänzungen ausserhalb vu Kanner a Hausdéieren, och wann dës Produkter a versiegelt Behälter gelagert sinn.
Schrëtt
Method 1 vun 3: Späichert Vitaminnen an Ergänzungen an engem kalen, dréchenen Uert
Wëllt Buttek net an Buedzëmmer cabinets. Vill Leit halen dacks Vitaminnen an Ergänzungen a Buedzëmmer. Wéi och ëmmer, laut Fuerschung kann d'Feuchtigkeit am Buedzëmmer d'Effektivitéit an d'Effektivitéit vu Vitaminnen allméi erofgoen. Eng Verschlechterung vun der Vitaminsqualitéit bei naassen Zoustänn ass bekannt als Melting.
- Wann Dir Vitamine an Ergänzunge an Ärem Buedzëmmerkummer hannerloosst, reduzéiert d'Qualitéit an d'Haltbarkeet vun Ärem Produkt, sou datt Dir net dee vollen Ernärungswäert kritt deen Dir bezuelt hutt.
- Zousätzlech, all Kéier wann Dir de Vitamin zoumaacht oder zougemaach hutt an Zousazfläsch an naasse Konditiounen ass, ass et eng Méiglechkeet fir Feuchtigkeit eranzekommen.
- E puer Vitaminne sinn och besonnesch ufälleg fir Zersetzung an naasse Konditiounen, wéi waasslösleche Vitamine wéi B-Vitaminnen, Vitamin C, Thiamin a Vitamin B6.
Späichere keng Vitamine an Ergänzungen am Frigo. Vitamine a Mineralien kënnen ofgebaut ginn wann se am Frigo gelagert sinn. Och wann d'Ëmwelt am Frigo normalerweis kill an däischter ass, ass d'Feuchtigkeit ganz héich, sou datt et net passend fir dréche Späicheren ass. Haalt Vitamine an Ergänzungen am Frigo just wann de Label seet dat ze maachen.
Loosst net Vitamine an Ergänzunge bei der Kichen oder dem Spull. D'Kichen kann eng ideal Plaz sinn fir Vitaminnen an Ergänzungen ze späicheren, awer d'Feuchtigkeit an d'Fett beim Kachen ginn an d'Loft verëffentlecht a beaflossen d'Vitamintabletten. Zousätzlech erhéijen d'Temperatur an d'Feuchtigkeit an der Kichen dacks no all Benotzung vum Uewen an dem Uewen.- De Kachwaasser ass e Gebitt dat vill Fiichtegkeet produzéiert.
- Wann Dir wëllt, halen Vitaminnen an Ergänzungen an engem dréchene Schaf ewech vu Kachplazen a Spull.
Bedenkt datt Vitamine an Ergänzungen an Ärem Schlofzëmmer hale bleiwen. D'Schlofkummer ass déi bescht Plaz fir Ergänzunge ze späicheren wéinst der konstanter Fiichtegkeet, coolen an dréchene Konditiounen.- Maacht keng Vitamine an Ergänzunge bei oppene Fënsteren oder bei Sonneliicht fir ze vermeiden datt d'Qualitéit vum Produkt beaflosst.
- Gitt d'Produkt net bei Heizkierper oder soss enger Hëtztquell.
- Haalt Vitamine an Ergänzungen op enger privater a sécherer Plaz. Haalt ausserhalb vu Kanner a Hausdéieren, och wann d'Produkt an engem verschlossene Behälter enthält.
Benotzt e loftdichte Behälter. Fir Feuchtigkeit ze vermeiden, Vitamine an Ergänzungen a versiegelt Behälter halen. Maacht d'Originalverpackung vum Produkt net op. Amplaz späichert de Produkt a senger Originalverpackung an engem loftdichte Behälter.
- Den opaken Behälter huet ganz gutt Liichtschattung. Alternativ kënnt Dir entweder eng Bernstein Këscht oder eng gemoolt benotzen. Däischter faarweger Behälter hëlleft fir Ergänzunge géint d'Effekter vum Sonneliicht ze schützen.
Method 2 vun 3: Vitaminnen an Nahrungsergänzungen am Frigo späicheren
Liest de Produktetikett als éischt. E puer Vitaminnen an Nahrungsergänzungen sollten an de Frigo stellen no den Ufuerderungen op der Produktverpackung. Déi meescht Vitamine an Ergänzunge solle bei Raumtemperatur gelagert ginn. Wéi och ëmmer, et ginn e puer Typen déi Frigoen erfuerderen.
- Flësseg Vitaminnen, gewësse wesentlech Fettsaieren a Probiotika si Produkter déi mussen an de Frigo kommen.
- Probiotika enthalen aktiv Probiotika déi kënne stierwen wann se Hëtzt, Liicht oder Loft ausgesat sinn. Dofir ass Probiotik am Frigo ze späicheren absolut essentiell.
- Wéi och ëmmer, net all essentiell Fettsaieren, flësseg Vitaminnen a Probiotika mussen am Frigo gelagert ginn. Also ass et am beschten fir de Produktlabel fir d'éischt ze kontrolléieren.
- Vitamine a flësseg Ergänzunge ginn dacks bezeechent méi wéi aner Formen ze killen.
- De Frigo ass och dat bescht Späichermedium fir verschidde Multivitaminen.
Späichert Vitamine a versiegelt Behälter. Vergewëssert Iech gutt ze bedecken, sou datt fiicht Loft net erakënnt. Vitamine an Nahrungsergänzungen am Frigo ze späicheren, awer mam Deckel net dicht zougemaach, schafe Méiglechkeete fir fiichte Loft eranzekommen an d'Qualitéit vum Produkt eescht ze reduzéieren.
- Haalt de Container ausserhalb vu Kanner oder Hausdéieren.
- Och wann Vitamine an Ergänzungen a versiegelt Behälter gelagert sinn, gitt sécher datt Dir Kanner oder Hausdéieren net a Kontakt mam Produkt komme léisst.
Separéiert Vitaminnen an Ergänzunge vu normale Liewensmëttel mat engem loftdichte Behälter. Späichert Ergänzungen a loftdichte Behälter a getrennt vu normale Liewensmëttel fir potenziell Kontaminatioun ze vermeiden. Perishable Liewensmëttel tendéieren am Kühlschrank ranzeg ze ginn, also haalt Vitamine an Ergänzungen a getrennten, loftdichte Behälter.
- Wann Nahrungsergänzungen net getrennt gelagert ginn an no verwinnte Liewensmëttel gehale ginn, kënne Pilze oder Bakterien sech ausbreeden.
- Notiz fir d'originell Verpackung vu Vitaminen an Ergänzungen ze halen.
- Loftdichte Behälter sinn net fäeg d'Feuchtigkeit komplett ze vermeiden, well all Ouverture vum Deckel schaaft eng Chance fir fiichteg Loft eranzekommen.
Method 3 vun 3: Vitamine an Ergänzunge sécher erhalen
Liest ëmmer de Produktetikett als éischt. Fir sécher a korrekt Lagerung vu Vitaminen an Nahrungsergänzungen ze garantéieren, musst Dir ëmmer ëmmer Produktetiketten liesen. Instruktiounen op der Etikett weisen Iech wéi a wou Dir d'Ergänzunge späichere kënnt.
- E puer Ergänzunge mussen anescht gespäichert ginn a sollten nëmmen op der Verpackung vum Produkt opgezielt sinn.
- De Vitamin an d'Ergänzungsetikett beroden Iech och iwwer d'recommandéiert Doséierung.
- D'Vitamin an d'Ergänzungsetiketten ginn och Informatioun iwwer d'Haltliewen vum Produkt.
- E puer Vitaminnen an Nahrungsergänzungen daueren net laang nodeems se opgemaach ginn.
Haalt Vitaminnen an Nahrungsergänzungen ausserhalb vu Kanner. Dir sollt virsiichteg no jonke Kanner oppassen fir datt se net a Kontakt mat Vitaminnen, Ergänzunge oder potenziell schiedleche Substanze kommen. Dës Produkter sollen a Schief oder an héije Regaler gehale ginn, sou datt kleng Kanner se net erreechen. Dir sollt och d'Produkt an engem zouene Schaf späicheren, sou datt et net vu Kanner ka beréiert ginn.
- Haalt Vitaminnen an Ergänzungen ausserhalb vu Kanner, och wann se a versiegelt Behälter gelagert sinn.
- All Vitamine an Ergänzunge kënne schiedlech sinn wa se vu jonke Kanner verbraucht ginn.
- Dose vu Vitaminen an Ergänzunge sinn allgemeng uwendbar fir Erwuessener an net gëeegent fir Kanner.
Benotzt net ofgelaf Vitaminnen oder Ergänzungen. Wann Dir Vitamine an Ergänzunge gutt konservéiert, kënnt Dir d'Potenz vun de Produkter laang behalen. Awer absolut net Vitamine oder Nahrungsergänzungen konsuméieren déi ofgelaf sinn. Annonce
