Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Observéiert säi Verhalen
• Method 2 vun 2: Passt op wat hie seet
• Tipps
• Warnungen

Wann Dir an Äre Frënd eng Zäit laang zesumme sidd, wëllt Dir vläicht wëssen ob d'Saachen eescht ginn. Äre Frënd kann soen datt hien dech gär huet, awer Dir sidd net ganz sécher ob hien et wierklech mengt. Wann Äre Frënd net uginn datt hien dech gär huet, ginn et Weeër fir ze bestëmmen ob hien dech gär huet oder net. Opgepasst op wat Äre Frënd mécht, a waacht duerno seng Wierder erëm.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Observéiert säi Verhalen

1. Frot Iech ob hien Iech mat Respekt behandelt. Wann Äre Frënd dech wierklech gär huet, wäert hie sech fir dech interesséieren. Hie wäert Är Iddien a Rotschléi respektéieren, och wann hien net averstan ass. Hie wäert oppassen op wat Dir gär an net gär hutt, an hie wäert probéieren Äre Besoinen sou gutt wéi méiglech ze treffen.
   • Frot hien Iech iwwer Äert Liewen?
   • Schéngt hien tatsächlech en Interêt un Äre Gefiller a Meenungen ze hunn?
2. Observéiert seng Fäegkeet fir Kompromësser ze maachen. Wann Äre Frënd dech respektéiert, wäert hie Kompromësser virschloen, och wann Dir hien nach net gefrot hutt. Egal ob et kleng Saache sinn wéi zesummen an e Film ze goen well et super fir Iech ass, trotz datt hien näischt domat ze dinn huet, oder méi grouss Themen, Kompromëss ass e wichtegt Signal datt Äre Frënd dech wierklech gär huet.
   • Wierkleche Kompromëss heescht net "Ech wäert dat fir Iech maachen, wann Dir dëst fir mech maacht." Et ass keng Verhandlung.
   • Ass hien insistéiert richteg ze sinn wann Dir net averstan sidd? Oder stéiert hien net drun datt Dir dat lescht Wuert hutt?
3. Passt op wou äre Frënd dech beréiert. Déi meescht Leit, déi verléift sinn, wëllen hir Léift upaken, och ouni sexuell Intentioun. Géif hien Iech gär beréieren? Fillt Dir Iech wéi hien un Iech interesséiert ass wann hien Iech beréiert? Affektioun an der Ëffentlechkeet ugewisen weist d'Welt datt se Iech ëm Iech këmmeren.
   • Wann Dir net sécher sidd wéi hien et fillt wann hien Iech beréiert, passt op Är eege Gefiller op. Fillt Dir Iech gär Stralung? Oder fillt Dir Iech wéi hie probéiert Iech "ze behaapten" andeems Dir Iech an der Ëffentlechkeet beréiert?
   • Wann hien schei ass oder aus enger Kultur wou beréieren an der Ëffentlechkeet net akzeptabel ass, kann hien dech gär hunn, awer selten dech beréieren.
   • Wann e Mann d'Gesiicht vun enger Fra beréiert, ass et dacks en Zeechen datt hie méi no bei hatt wëll sinn.
   • En Touch vun der Schëller oder der Hand ass net onbedéngt en intime Geste an de meeschte Kulturen. Wéi och ëmmer, wann hien Ären ënneschte Réck beréiert, oder seng Hand sanft duerch Äert Been leeft, ass et dacks en Zeeche vun der Häerzen.
   • Wann hien Iech just beréiert wann Dir eleng sidd, ass dëst eng Warnung. Wann hien NËMMEN an der Ëffentlechkeet beréiert an ni wann Dir alleng sidd, ass dat och e Warnschëld.
   • Respekt ass gebraucht wéi hien Iech beréiert. Wann Dir d'Manéier net gär huet, wéi hien Iech beréiert, an hien et mécht, dann huet hien Iech wahrscheinlech net gär.
4. Gitt sécher datt hie wëll datt Dir mat senge Frënn a Famill hänkt. Wann Äre Frënd dech all fir sech selwer hale wëll a sech net mat senge Frënn a Famill hänkt, da huet hien dech wahrscheinlech net gär. Wann hien dech wierklech gär huet, wëll hien datt Dir un all Aspekter vu sengem Liewen deelhuelt.
   • Et ka schwéier si fir Iech fir d'éischt seng Famill virzestellen, besonnesch wa seng Relatioun mat senger Famill onbequem oder gestéiert ass.
   • Wann hien dech anescht behandelt viru senger Famill a Frënn, frot hien firwat dat ass. Wann hien wierklech verléift mat Iech ass, wäert hien houfreg op Iech sinn egal wien do ass.
5. Fannt eraus ob hien Zäit mat Äre Frënn a Famill wëll verbréngen. Een deen dech gär huet wäert an Ärer Famill a Frënn interesséiert sinn. Och wann hien se just net gär huet, wäert hien ëmmer nach bereet sinn mat hinnen ze hänken wann Dir him freet.
   • Wann Äre Frënd Är Famill a Frënn vermeit, kann hie schei sinn. Wann hie probéiert dech ze iwwerzeegen net mat hinnen ze hänken, kann hie probéieren d'Kontroll vun Ärem Liewen ze huelen. Dëst ass e schlecht Zeechen.
   • Wann hien net interesséiert ass Är Famill a Frënn kennen ze léieren, ass et en Zeechen datt hien net wierklech ëm Iech geet.
6. Notiz wann hien derbäi ass. Een deen dech gär huet probéiert Saache mat Iech ze maachen déi Dir gär hutt, och wann dës Saachen Iech net interesséieren. Zum Beispill, hie wäert mat Iech an engem gewësse Restaurant iesse well Dir wëllt, oder gitt op kulturell Eventer well Dir hie gefrot hutt dat ze maachen. Wann all Är Aktivitéiten ëm seng Interesse dréinen, kéint et en Zeechen sinn datt hien dech net wierklech gär huet.
   • Engagéiert mat Saache maachen, well een aneren et maache wëllt, ass en Akt vu Generositéit. Wann hie mengt Dir sollt eppes fir hien maache well hien Iech eppes gemaach hutt wat Dir gär hutt, da gëtt dat net generéis. Et ass eng Form vu Manipulatioun.
   • E Mann, deen dech wierklech gär huet, iwwerleet wat Dir gär hutt a wat net. Hien wäert säi Bescht maache fir dech glécklech ze maachen, well Äert Gléck fir hien wichteg ass.
7. Vermeit hien wann hien dech deet. Heiansdo soen d'Leit si wéideet Saache "well se dech gär hunn". Wann Äre Frënd dëst zu Iech seet, ass dëst eng Warnung. Léiert eng potenziell beleidegend Bezéiung ze erkennen a frot no Hëllef.
   • Mëssbrauch ass net limitéiert op kierperlech Gewalt. Wann Äre Frënd dech wierklech gär huet, wäert hien dech mat Respekt behandelen. Hien wäert dech net belittelen, dech beschäissen oder Är Leeschtung erofsetzen.
   • Wann Dir net sécher sidd ob Dir Ärem Frënd vertraue kënnt wann hie seet hien hätt dech gär, frot en Elterendeel oder vertraute Frënd ëm Berodung.

Method 2 vun 2: Passt op wat hie seet

1. Lauschtert no ob hien d'Wuert "mir" benotzt amplaz "ech." Wann een dech gär huet, denken se un dech wa se un hiren Alldag denken. Wann hie Pläng fir d'Zukunft mécht, bedeelegt hien Iech dran.
   • Gitt hien dech a seng Pläng mat, oder mécht hie just Pläng fir sech selwer?
   • Wann hie seng Frënn oder seng Famill urifft, erzielt hien Iech iwwer Saachen déi Dir zesumme gemaach hutt? Loosst hie se wëssen, wann hie bei Iech ass? Oder schwätzt hie léiwer net mat senge Frënn wann hie bei Iech ass?
2. Kuckt ob hie sech entschëllegt wann hie falsch ass. E puer Männer fannen et einfach ze soen datt se sorry sinn, awer et wäert hir Handlungen net änneren. Aner Männer refuséieren ze soen datt se sorry sinn, och wa se offensichtlech eppes falsch gemaach hunn. Notiz wéi Äre Frënd reagéiert wann hien eppes verletzt oder onempfindleches gemaach huet. Entschëllegt hien sech?
   • Wann een einfach entschëllegt, awer schéngt déiselwecht Verhalensmuster ze widderhuelen, da maachen hir Entschëllegungen net vill Sënn.
   • En haartnäckege Frënd kann et schwéier fannen sech ze entschëllegen wann hie falsch ass, awer wann hien dech gär huet, fillt hie sech onwuel bis d'Saachen an der Rei sinn.
3. Fannt eraus ob seng Wierder mat sengen Handlungen passen. E Frënd deen eng Saach seet awer déi aner mécht ass am Fong net vertrauenswierdeg. Een deem seng Handlungen a Wierder net passen, huet Ënnerscheeder am Denken. Dës Diskrepanz gëtt duerch seng Handlungen a Wierder evident.
   • Wann engem seng Wierder an Handlungen net matenee passen, da sinn se net vertrauenswierdeg. Och wann hien dech gär huet, kënnt Dir him net vertrauen.
   • Oft gëtt e Frënd probéiert negativ Liewenserfarungen als Ursaach vun dëser Diskrepanz ze zitéieren. Als Resultat huele Meedercher sech oft mat esou Jongen a probéieren hinnen ze hëllefen.
   • Zu aneren Zäiten, ee mat Widderspréch erwëscht, probéiert Iech de Virworf ze maachen. Hien wäert Är Wierder verdréinen fir Iech vun negativem Denken ze beschëllegen. Dëst ass e Warnschëld.
4. Denkt drun, "Ech hunn dech gär" ze soen ass net genuch. Een deen seet "Ech hunn dech gär" awer net op eng léif, virsiichteg Manéier handelt, huet dech net wierklech gär. D'Wierder "Ech hunn dech gär" ginn heiansdo op eng onéierlech, manipulativ Manéier benotzt. Wann een dëst seet, kontrolléiert datt hir Handlungen hire Wierder entspriechen.
   • Wann Dir net sécher sidd ob Dir op engem seng Wierder vertraue kënnt, frot eng vertrauenswierdeg Persoun dëst ze klären. Vläicht hu se eppes gesinn, wat Dir nach net gemierkt hutt.
   • Wann Dir wierklech iwwerzeegt sidd datt Äre Frënd dech gär huet, da sidd Dir bereet nozedenken ob dëst genuch fir Iech ass. Just well Äre Frënd dech gär huet heescht net datt Dir seng Léift muss zréckginn.

Tipps

• Et gi vill Online Quizzen déi behaapten ze soen ob Äre Frënd dech wierklech gär huet. Maacht se wann Dir wëllt, awer berécksiichtegt hir Resultater mat Vorsicht. Dës Quizë kënne besonnesch interessant sinn, fir Iech ze hëllefen iwwer Är Relatioun op eng nei Manéier nozedenken.

Warnungen

• Denkt drun datt beleidegend Bezéiungen vill Forme kënnen unhuelen. Wann Dir net sécher sidd ob Dir schlecht behandelt gëtt, fuerscht no Fuerschung iwwer d'Warnzeechen vu Mëssbrauch.
• Wann Dir Iech regelméisseg Saache maacht, déi Dir net maache wëllt, oder Saache seet, déi Dir net wëllt soen, alles zum Wuel vun Ärem Frënd, da sidd Dir an enger schlechter Bezéiung.