Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 2: Verhënnerung vu Waasserpouken
• Deel 2 vun 2: Verhënnerung vun der Verbreedung vu Waasserpouken
• Tipps
• Warnungen

Waasserpouken ass eng héich ustiechend Krankheet verursaacht vum Varicella Zoster Virus. D'Symptomer sinn e Féiwer an e jucken, blisterähnlechen Ausschlag. An seltenen Fäll kënnen méi schlëmm Komplikatiounen optrieden, dorënner eng bakteriell Hautinfektioun, Pneumonie an Schwellung vum Gehirergewebe. Bleift gesond a limitéiert Är Belaaschtung fir de Virus fir Waasserpouken ze vermeiden, och wann Impfungen a ville Länner recommandéiert sinn, besonnesch an den USA, Australien a Kanada.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 2: Verhënnerung vu Waasserpouken

1. Gitt geimpft géint Waasserpouken. Déi grouss Majoritéit vun der medizinescher Wëssenschaft ass iwwerzeegt datt d'Hënnpokken Impfung de beschte Wee ass fir Waasserpouken ze vermeiden. Impfung féiert geschwächt virale Partikelen an Äert Immunsystem vir, sou datt et eng staark Äntwert weist wann et a Kontakt mat méi staarken, méi virulente Partikelen kënnt. Geméiss den Centers for Disease Control and Prevention, ier d'Aféierung vun der Varicella Impfung am Joer 1995, goufen ongeféier véier Milliounen Amerikaner all Joer mat Waasserpouken infizéiert - aktuell ass dat bis zu 400.000 d'Joer. D'Varicella Impfung gëtt normalerweis fir Klengkanner vun 12-15 Méint, an dann erëm wa se 4-6 Joer al sinn. Virdrun net geimpft Teenager an Erwuessener kréien d'Impfung an enger Serie vun zwou Injektiounen, mat engem Intervall vun 1-2 Méint tëscht all Impfung.
   • Wann Dir net sécher sidd ob Dir scho immun géint Waasserpouken sidd, kann Ären Dokter en einfache Bluttanalys maachen fir ze kontrolléieren ob Dir immun géint Varicella sidd.
   • D'Varicella Impfung kann kombinéiert ginn mat de Maselen, Mumps an Rubella Impfungen, och bekannt als MMR Impfung.
   • Et gëtt geschat datt eng eenzeg Impfung 70-90% präventiv géint Waasserpouken ass, während eng Duebeldosis ongeféier 98% schützend ass. Wann Dir Waasserpouken kritt nodeems Dir geimpft sidd, wäert et méiglecherweis eng mëll Form sinn.
   • Wann Dir Waasserpouken hat, da wier d'Varicella Impfung net néideg, well Dir hutt schonn eng natierlech Immunitéit (Widderstand) derzou opgebaut.
   • D'Varicella Impfung ass net fir schwangere Frae guttgeheescht, Leit mat geschwächter Immunitéit (well d'Impfung kann de Waasserpouken tatsächlech verursaachen), a Leit déi allergesch op Gelatine oder den Antibiotikum Neomycin sinn.
2. Halt Äert Immunsystem staark. Wéi mat all viraler, bakterieller oder Pilzinfektioun, hänkt richteg Präventioun of vum Fonctionnement vun Ärem Immunsystem. Äert Immunsystem ass aus speziellen wäisse Bluttzellen gemaach déi potenziell Pathogener sichen an zerstéieren, awer wann de System schwaach ass oder net genuch Ernärung kritt, kënne pathogene Mikroorganismen bal onkontrollabel wuessen a verbreeden. Also ass et net verwonnerlech datt déi héchst Risikogruppe fir déi meescht Infektiounen (och Waasserpouken) Puppelcher a Leit mat geschwächtem Immunsystem sinn. Als sou ass et Sënn fir op Weeër ze fokusséieren fir Äert Immunsystem ze stimuléieren fir Waasserpouken natierlech ze vermeiden.
   • Méi Schlof (oder besser Schlof), méi frësch Uebst a Geméis iessen, raffinéiert Zocker vermeiden, manner Alkohol, Fëmmen ophalen, gutt Hygiène a liicht Übung sinn alles bewisen Weeër fir Äert Immunsystem staark ze halen.
   • Nahrungsergänzungen déi Äert Immunsystem stäerken sinn: Vitamin C, Vitamin D, Zink, Echinacea an Olivenblattenextrakt.
   • D'Leit kënnen e geschwächten Immunsystem entwéckele wéinst Krankheet (Kriibs, Diabetis, HIV Infektioun), medizinesch Behandlungen (Chirurgie, Chemotherapie, Bestrahlung, Steroid benotzt, zevill Medikamenter), chronesche Stress a schlecht Ernärung.
3. Vermeit aner Kanner an Erwuessener mat Waasserpouken. Waasserpouken sinn héich ustiechend well se sech net nëmme verbreet andeems se d'Blasen uschwätzen, awer och duerch d'Loft (duerch Husten a Schnëss), a fir kuerz Perioden a Schleim op verschidden Objeten iwwerliewe kënnen. Also probéiert sou vill wéi méiglech Leit ze vermeiden déi infizéiert sinn - dëst ass eng gutt Strategie fir Waasserpouken ze vermeiden. Trickly, Waasserpouken gëtt ustiechend bis zu zwee Deeg virum Ausschlag, sou datt et net ëmmer kloer ass, wien infizéiert ass. E liichte Féiwer ass dacks dat éischt Zeechen vun enger Infektioun, also kann et e besseren Indikator sinn datt Äert Kand eppes kritt huet.
   • Halt Äert Kand an hirem Zëmmer (awer natierlech mat genuch Iessen an Drénken ze bidden) an hält se also doheem vun der Schoul (op d'mannst eng Woch) ass e praktesche Wee fir d'Infektioun net un Iech an aner Kanner ze verbreeden. Wann néideg, loosst de Patient eng Gesiichtsmask droen an haalt Neel kuerz fir ze verhënneren datt de Virus sech verbreet.
   • Generell dauert et 10-21 Deeg no der Belaaschtung vu Waasserpouken fir eng Infektioun z'entwéckelen.
   • Waasserpouken kënnen och duerch Kontakt mam Ausschlag bei Leit mat Gürtel verbreet ginn (awer net Loft wéinst Hust oder Nëss), well et och duerch de Varicella Zoster Virus verursaacht gëtt.

Deel 2 vun 2: Verhënnerung vun der Verbreedung vu Waasserpouken

1. Desinfizéiert Äert Heem an Är Hänn. Well Waasserpouken esou ustiechend ass a fir eng kuerz Zäit ausserhalb vum Kierper iwwerliewe kann, sanéiert Äert Heem als Präventioun wann Äert Kand oder en anere Familljemember infizéiert ass. Eng gutt präventiv Approche ass regelméisseg Desinfektiounsplacken, Dëscher, d'Branchen vun de Still, Spillsaachen an aner Flächen, déi a Kontakt mat der infizéierter Persoun komm sinn. Bedenkt e Buedzëmmer ze reservéieren nëmme fir déi infizéiert Persoun wärend der Krankheet, wa méiglech. Zousätzlech sollt Dir Är Hänn e puer Mol am Dag desinfizéieren andeems Dir se mat regelméissege Seife wäscht, awer iwwerdreift et net mat Handreiniger oder antibakteriellen Seefen, well se de Wuesstum vu "resistente Bakterien" förderen.
   • Natierlech Haushaltsdesinfektiounsmëttel enthalen Esseg, Zitrounejus, Salzwaasser, verdënntem Bleechmëttel a Waasserstoffperoxid.
   • Dir sollt och sécher sinn datt d'Kleeder, d'Blieder an d'Handdicher vun der infizéierter Persoun regelméisseg a grëndlech gewäsch ginn - addéiere Bakpulver an d'Wäsch fir eng méi staark Botzkraaft.
   • Maacht Äert Bescht fir Ären Aen net ze reiwen oder Är Fanger an de Mond ze leeën, nodeems Dir een mat Waasserpouken ugestouss hutt.
2. Loosst d'Krankheet hir Course lafen. Well Waasserpouken an der grousser Majoritéit vu Fäll keng schlëmm Krankheet ass, et erlaabt hir Course ze lafen ass dee beschte Wee fir natierlech immun géint de Varicella Zoster Virus ze ginn, an zukünfteg Infektiounen ze vermeiden. Eng typesch Waasserpouken-Infektioun dauert tëscht 5-10 Deeg an entwéckelt sech duerch den erkennbaren Ausschlag, mëll Féiwer, Appetitlosegkeet, mëll Kappwéi an allgemeng Middegkeet oder Malaise.
   • Eemol Waasserpouken Ausschlag erschéngt, geet et duerch dräi Stufen: opgewuess rosa oder rout Bockel (Papelen), déi no e puer Deeg duerchbriechen, flësseg gefëllte Blosen (Blasen), déi séier aus de Papele bilden ier se briechen a lecken, a Scabs déi déi futtis Vesikelen ofdecken a bannent e puer Deeg komplett geheelt sinn.
   • De Jucken Ausschlag erschéngt als éischt um Gesiicht, der Broscht an um Réck ier en sech an aner Beräicher vum Kierper verbreet.
   • Sou vill wéi 300-500 Blasen kënne sech wärend enger Waasserpoukeninfektioun bilden.
3. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Antivirale. Nieft der präventiver Impfung ginn Antivirale fir Leit mat engem héije Risiko vu Komplikatioune vu Waasserpouken empfohlen, oder ginn heiansdo verschriwwen fir d'Dauer vun der Infektioun ze verkierzen an ze stoppen aus der Verbreedung. Wéi den Numm et scho seet, kënnen Antivirale Virussen ëmbréngen oder verhënneren datt se sech an Ärem Kierper reproduzéieren. Allgemeng verschriwwen Antivirale bei der Behandlung vu Waasserpouken sinn Acyclovir (Zovirax), Valacyclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) an intravenös Globulintherapie (IVIG). Dës Medikamenter ginn benotzt fir d'Gravitéit vu Waasserpouken Symptomer entgéintzewierken, am Géigesaz zu hinnen ze vermeiden, sou datt se normalerweis bannent 24 Stonnen nom erkennbaren Ausschlag ginn.
   • Valacyclovir a Famciclovir sollten nëmmen Erwuessener ginn, net Kanner.
   • Natierlech Antivirale déi Dir als Ergänzunge maache kënnt sinn déi déi Vitamin C, Olivenblattenextrakt, Knuewelek an Oregano Ueleg enthalen. Frot en Naturopath, Chiropraktiker oder Ernärungswëssenschaftler wéi Dir Iech géint Waasserpouken mat natierleche Antivirale schütze kënnt.

Tipps

• 15-20% vu Leit, déi eng eenzeg Impfung vu Varicella Impfung kruten, kréien ëmmer nach Waasserpouken, wa se dermat ausgesat sinn. Wéi och ëmmer, et ass normalerweis eng vill méi mëll Infektioun a selten eescht.
• Och wann d'Varicella Impfung net fir schwangere Frae gëeegent ass, kann eng alternativ Injektioun vu Varicella Immunoglobulin gegeben ginn fir net immun immun schwanger Frae vu Waasserpouken ze schützen.
• Denkt drun, wann Dir Trotz enger Impfung Waasserpouken kritt, kënnt Dir anerer infizéieren.

Warnungen

• Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir oder Äert Kand Waasserpouken ausgesat goufen an net geimpft sinn - dëst ass besonnesch wichteg wann et ëm jonk Kanner, schwanger Fraen oder iergendeen ass, deem säin Immunsystem geschwächt ka ginn.
• Kuckt en Dokter direkt wann Dir oder Äert Kand folgend Symptomer hutt: Hautausschlag begleet vu Schwindel, séier Häerzfrequenz, kuerz Atem, Verloscht vun der Muskelkoordinatioun, verschlechterten Hust, Erbriechen, steiwe Hals an / oder héich Féiwer (39 ° C oder méi héich).