Inhalt

• Ze trëppelen
• Tipps
• Warnungen
• Noutwendegkeete

Näischt ka Studente méi Angscht a Suerg verursaache wéi e wichtegen Test oder Examen. Wëlle gutt studéieren ass en nobelen Effort, awer dëst ka schwéier sinn ouni richteg Leedung. Et ass wichteg gutt Studiekompetenzen fréi an Ärer Studiekarriär z'entwéckelen - Kompetenzen déi Dir ëmmer fäeg benotze kënnt. Glécklecherweis ass dëst eppes mat all Schüler ze dinn, op all Schoulniveau, also sollt et méiglech sinn eng Hëllef ze kréien. Liest hei ënnendrënner fir séier unzefänken.

Ze trëppelen

1. Probéiert Iech selwer ze berouegen. Et ass gutt ze realiséieren datt wann Dir dacks genuch do war an eng vernünfteg Unzuel vun Aufgaben ofgeschloss hutt, hutt Dir scho vill Wësse kritt. Dës Wëssensbasis hëlleft Iech beim Examen.
   • Panikéiert net. Panik wäert Är Situatioun nëmmen nach méi schlëmm maachen. Dir kënnt dann nëmmen op den Horror konzentréieren, net op den nächsten Examen. A ville Fäll wäert d'Panik Är Chancen erofhuelen fir gutt um Examen ze maachen. Wann Dir panikéiert, daucht en déif Otem (a probéiert net ze hyperventiléieren), da sot Iech selwer datt Dir sidd gutt ka maachen.
   • Aktivitéite wéi Yoga a Meditatioun kënne hëllefen, Stress ze reduzéieren. En erfrëschte Kierper a klore Geescht si bereet den Examen unzegoen.
   • Dir sidd intelligent genuch fir ze mierken datt Dir Deeg am Viraus studéiere musst. Wärend e puer net ufänken ze studéieren bis den Dag virum Examen (an e puer Leit studéieren ëmmer sou), ass et wichteg ze wëssen datt just e bësse studéieren an der leschter Minutt net den ideale Wee ass fir Wëssen ze kréien. Besonnesch net wann et geet drëms Erkannt Wëssen fir eng méi laang Zäit ze erënneren. Léiert net ze vill! Maacht vun Zäit zu Zäit eng 5-15 Minutte Paus.
2. Bestëmmen wat Material ze studéieren. Déi meescht Examen decken spezifesch Fächer a Studiematerial, an et ass wichteg ze wëssen wéi ee Material oder Komponente Dir studéiere wëllt. Soss kënnt Dir Är wäertvoll Studienzäit fir déi falsch Saache benotzen. Frot mat Ärem Enseignant iwwer d'Themen déi ënnersicht ginn a wéi eng Kapitelen Dir sollt studéiert hunn. Zum Beispill: wéi eng Period an der afrikanescher Geschicht? Sinn Dëscher wichteg? Wann eppes onkloer ass, frot Äre Léierin, wien wëllt datt Dir passéiert.
   • Studéiert als éischt déi wichtegst Themen. Exame bedecken normalerweis e puer Kärbegrëffer, Konzepter oder Fäegkeeten. Wann Dir kuerz Zäit hutt, konzentréiert Är Energien op déi ganz wichteg Beräicher, op déi Dir getest gëtt, anstatt Wëssen iwwerall an néierens ze kréien. Iwwerpréift Blieder déi ausgedeelt goufen, d'Themen an de Léierbicher beliicht, an d'Saachen déi Äre Léierin ëmmer erëm ënnersträicht, well dës sinn all Hiweiser op wat d'Haaptthemen oder Elementer sinn.
   • Fannt eraus wéi d'Examen strukturéiert ass. Wéi eng Froe si mat abegraff (Multiple Choice, Essay, Themen, asw.)? Fannt eraus wéi vill all Deel wäert ass. Wann Dir et net wësst, frot Äre Proff. Dëst erlaabt Iech erauszefannen wat déi wichtegst Deeler sinn a wéi den Examen strukturéiert gëtt.
3. Maacht e Studieplang. Et schéngt wéi eng einfach Aufgab, awer Leit, déi en detailléierte Studieplang erstellen, hunn dacks eng méi einfach Zäit ze studéieren a fannen datt se méi Zäit hu fir sech z'entspanen an ofzeschalten. Wann Dir e Studieplang maacht, sollt Dir d'Zäit berécksiichtegen, déi Dir virum Examen verlooss hutt. Ass den Examen dëse Mount? Huet den Enseignant Iech just den Test gemaach? Ass et en Examen fir deen Dir vum Ufank vum Joer geschafft hutt? Ofhängeg vum Zäitframe kënnt Dir de Studieplang laang oder kuerz maachen.
   • Bestëmmt wéi eng Themen Dir nach net genuch iwwer wësst, a gitt sécher datt Dir méi Zäit doriwwer verbréngt. Dir musst nach ëmmer mat den Deeler halen, iwwer déi Dir genuch wësst, awer si sinn méi einfach fir Iech, also probéiert op déi méi usprochsvoll Themen ze fokusséieren.
   • Plangt Är Zäit. Et ass verlockend alles op d'Nuecht virum Test ze verleeën. Amplaz datt Dir besser handelt wéi vill Zäit Dir all Dag fir Studie reservéiert. Vergiesst net Pausen ze berécksiichtegen. Eng gutt Regel ass: studéiert eng hallef Stonn, maacht eng 10-Minutte Paus.
4. Bestëmmt Är Studiemethoden. Etude Methode sinn iwwer d'Benotzung vu Faarwen, Fotoen, Brainstorming Sessions a Geeschtkaarten. E puer Leit léieren an erënnere Saachen besser wann se a bestëmmte Faarwen sinn, während aner Leit sech Diagrammer a Biller méi liicht erënnere kënnen. Fir dëst ze maachen, benotzt d'Methode déi fir Iech am Beschten ass; soulaang et effektiv ass, ass et egal wat et ass. Et huet kee Sënn fir vill Text ze liesen wann Är Studiemethod Grafike benotzt. Denkt drun, jiddereen huet verschidde Methode fir ze studéieren, also wat fir Äre beschte Frënd funktionnéiert, muss net fir Iech schaffen.
   • Benotzt Hëllefsmëttel fir Iech ze studéieren. Tools wéi Flash Kaarte kënne langweileg sinn, awer wierklech hëllefe mat wichteg Saachen ze erënneren. Wann Flash Kaarten Iech net hëllefen ze hëllefen, kann e Resumé vun Ären Notize schaffen.
   • Plaz Flashkaarte iwwerall am Haus fir Iech selwer ze testen. Dëst ass e super Wee fir an extra Studienzäit ze schlofen (wéi mir et hei ënnendrënner diskutéieren).
   • Vergiesst net méi clever ze studéieren, net méi schwéier.
5. Notize maachen an Froen stellen. Et ass ni ze spéit fir Froen, an d'Klasse fir den Examen sinn normalerweis eng Iwwerpréiwung, genau dat wat Dir braucht. Wann Dir studéiert an op en Deel kënnt deen Dir net verstitt, da schreift et op. Stellt Är Enseignant Froen am Cours oder zu all aner praktesch Zäit. A maacht Iech keng Suergen - Dir sidd net domm fir Froen ze stellen. Froen heeschen datt Dir aktiv oppasst an datt Dir léiert. Zousätzlech kann eng Fro am Viraus e bessere Grad um Examen heeschen.
6. Kuckt déi richteg Léierressourcen. Äert Léierbuch, Notizen, Online Ressourcen, Klassekomeroden, Léierpersonal an eventuell d'Leit an Ärem Heem kënnen all nëtzlech sinn als Informatiounsquell. Fréier Aufgabe si besonnesch gutt, well fir verschidden Tester sinn d'Froe direkt aus der Hausaufgab ofgeleet.
7. Hëllef froen. Dir kritt kee Bonuspunkt andeems Dir alles alleng mécht. Klassekomeroden kënnen hëllefräich sinn beim Studium, awer wielt een deen Dir wierklech wëllt, net de Frënd mat deem Dir laache kënnt. Frot no Hëllef vun Ären Elteren oder Geschwëster; si schätzen et wierklech gefrot ze ginn. Méi jonk Geschwëster hu besonnesch gär hir al Gesëschter ze testen!
   • Erstellt eng Studiegrupp. Dir hutt net nëmmen extra Helfer, Dir hutt och de Virdeel, datt Dir mat Leit studéiert, déi Dir gutt kennt. Probéiert awer déi auszeschléissen déi net wierklech hëllefen awer nëmmen jiddereen aus Ärem Studiegrupp oflenken. Gitt net frech wann Dir jiddereen ofleent deen Dir net gär hutt, awer passt op wien Dir an Är Studiegrupp bäisetzt!
8. Probéiert sou vill wéi méiglech ze erënneren. De Schlëssel fir d'Peak Performance ass d'Fäegkeet all relevant Material ze memoriséieren. Et ginn Tricks fir Iech ze hëllefen Saachen ze erënneren, och bekannt als Mnemonics. Bedenkt zum Beispill poetesch oder reimend Mnemoniken fir Auditiv Léierpersonal, visuell Biller a Fantasi fir de visuellen Apprenant, Danz oder Bewegung fir de kinästhetesche Schüler (well d'Muskelen hunn e Gedächtnis), oder eng Kombinatioun vun dësen. Widderhuelung ass eng aner Form vu Memorisatioun déi normalerweis benotzt gëtt. Dir kënnt vill méi an Ärem Gedächtnis späicheren, wa regelméisseg gemaach. Praxis dëst och iwwer de Punkt wou Dir direkt d'Material erënnere kënnt, well et wäert et nach méi fest ofdrécken.
   • Eng bekannt Erënnerung ass HOMES fir un déi Grouss Séien ze erënneren. Eng aner zitt Stéck Figuren fir Wierder ze léieren (e gudde Grond Karikaturen zeechnen!). Erstellt Är eege Mnemoniken déi Ärem Léierstil passen.
   • Schreift Är Noten ëm fir se ze studéieren. Dëst ass en effektive Wee fir Saachen ze erënneren.
9. Add ongemierkt studéieren Zäit zu Ärem Dag. Kuerz, widderholl Studie Sessiounen sinn dacks méi effektiv wéi laang Zäit studéieren. Kuckt Är Flashkaarte wann Dir op de Bus waart. Kuckt eng Zeechnung vun der Milz beim Waart op de Kaffi. Liest e wichtegt Zitat aus "Macbeth" beim Zännbürsten. Liest Studiematerial während Hausaufgabenstonnen oder huelt déi extra Zäit beim Mëttegiessen.
10. Beloun dech selwer. Et kann hëllefe fir un enger Belounung ze schaffen fir Äert Zil z'erreechen. Hutt Belounung prett fir Studien Meilensteen a Leeschtungen, well de Wäert, deen Dir drop leet, eropgeet.
11. Gitt sécher datt Dir alles an der Rei fir den Test hutt. Gitt sécher datt Dir alles virbereet fir den Test eng Nuecht virdrun. Wann Dir en HB Bleistift, Rechner, Däitsche Wierderbuch oder all aner Ëmgeréits braucht, da mussen du hues se prett. Wat Dir besser virbereet sidd, wat Dir méi roueg gitt, a wat Dir méi gutt kënnt performant maachen. Passt op datt Ären Alarm gesat ass fir datt Dir iwwerschlof.
    • Wann Dir dierft wärend dem Test iessen, kënnt Dir e Wäigummi matbréngen fir en Zocker ze erhéijen, awer Uebst a Geméis si besser. Äppel a Muerten sinn en einfachen Imbiss deen hëlleft d'Energie ze fëllen déi Dir braucht fir Är Denkfäegkeet.
    • Bréngt eng Fläsch Waasser mat ouni Sticker oder Etiketten (et kéint ee verdächtegen datt Dir Äntwerten drop geschriwwen hutt).
12. Iessen gutt. Gutt Ernärung ass essentiell fir en optimalt Denken. Vermeit séiss a fetteg Liewensmëttel, wéi Glace a Kichelcher. Ersetzt séiss Gedrénks mat engem kille Glas Waasser, frësche Jus oder Mëllech.
    • Iesst eng "Gehir" Molzecht owes virdrun. Fësch mécht e super Iessen well et Ernärung fir Äert Gehir ass. Iessen verschidde frëscht Geméis an Nuddelen mam Fësch.
    • Iessen e gudde Kaffi. Dëst hält Äert Gehir schaarf. E Beispill vun engem gudde Kaffi ass e Glas Jus, en Ee, Toast a Kéis. Wann Dir eng Schossel mat kalem Getreide iesse wëllt, gitt sécher datt et gesond ass a Vollkorn enthält, ouni Zocker derbäi, soss kënnt Dir en "Tauch" beim Test erliewen.
    • Vermeit Kaffi ze drénken, well dëst Iech just waakreg hält an Är Zockerspiegel erhéicht. Wann de Koffein ofgeet, kënnt Dir Är Aen net op halen. En Test ze maachen wärend en sech schloofst ass net de richtege Wee, also drénkt Koffein oder aner Liewensmëttel direkt ier Dir an d'Bett gitt. Alles wat Dir braucht ze verdauen hält Iech nuets waakreg.
    • Sidd virsiichteg mat plötzlechen Ännerungen an Ärer Ernärung iesst wat Dir iesst op engem normale Schouldag fir Är Verdauung net ze stéieren.
13. Gitt genuch schlofen virum groussen Dag. Dëse Schrëtt ass ganz wichteg a kann net iwwersprongen ginn. Ouni Schlof, Är Chancen fir gutt um Test ze maachen fale ganz séier well Äert Gehir net konzentréiere kann op dat wat gemaach muss ginn.
    • Wann Dir net schlofe kënnt, hutt Dir waarm Mëllech oder Téi, awer definitiv kee Koffein!
    • Äert Schlofmuster net änneren. Gitt zu enger normaler Zäit an d'Bett, fir Ären Dag / Nuetsrhythmus net ze stéieren.
14. Gitt sécher datt Dir prett sidd fir den Test zu Zäit. Setzt Ären Alarm moies; pünktlech ukommen oder och e puer Minutten ze fréi. Wann et en Examen ass deen Aschreiwung, Startgeld, Identifikatioun an ähnleches erfuerdert, erlaabt extra Zäit dofir.
    • Hunn eng positiv Astellung! Vill studéieren awer net wierklech erwaart datt dësen Examen gepackt gëtt reduzéiert Är Chance fir Erfolleg. Kuckt Iech selwer mat fléiende Faarwen ze passéieren, bauen op all d'Virbereedung an d'Iwwerleeung déi Dir Äre Studie bis zu dësem Punkt gemaach hutt. Vertrauen ass de Schlëssel!
    • Unzehuelen héich Noten. Probéiert net ze nëmmen den Test ze packen (wann et en zimlech einfachen Test oder Examen ass), awer eng Zéng mat engem Bläistëft unhuelen. Dëse Wee kritt Dir e bessere Grad. Zousätzlech kompenséiert e ganz gutt Resultat op dësem Test e manner erfollegräichen nächsten Test.

Tipps

• Lauschtert net Musek wann Dir probéiert ze schlofen, well dëst nëmmen Äert Geescht aktiv hält a Schlof stéiert!
• Saugen op eng Minze wärend Dir studéiert stimuléiert Äert Geescht, et mécht et méi einfach fir Iech Fakten ze erënneren déi Dir wësse musst.
• De beschte Wee fir e schwéieren Examen ze studéieren ass ze studéieren, memoriséieren a verstoen!
• Denkt drun datt Dir intelligent sidd a keng aner Persoun besser ass wéi Dir. Vertrau dech selwer. Wann Dir op der recommandéierter Manéier studéiert a gutt, wäert Dir Är Ziler erreechen.
• Wann Dir eng Kéier fehlt an net Notizen, Charts, Kaarten, asw kritt hutt, waart net bis den Dag virdrun (oder och den Dag vum) Test fir en ze kréien. Gitt sécher datt Dir all d'Informatioun zu Zäit hutt!
• Wann den Enseignant verschidde Punkten op de Comité schreift, ass dat normalerweis e wichtegen Indikator fir wat getest gëtt. Schreift et sou gutt wéi méiglech.
• Nët ausstellen. Dir wäert den Examen net vollstänneg maachen wann Dir Iech ausstellt. Dëst ass e grave Problem fir e puer.
• Vermeit Junk Food a Bewegung a meditéiert all Dag. Halt Geescht a Kierper propper.
• Bleift fokusséiert an haalt Är Ziler am Kapp, an déi Ronn Applaus kritt Dir wann Dir et fäerdeg bréngt.
• Kaugummi wärend dem Examen. Wann dëst net erlaabt ass, saugen op en haart Séissegkeeten.

Warnungen

• Wat d'Verzögerung ugeet, seet net eppes wéi "Ech ginn duerno studéieren ..." well dat ass just Ausstierwen an enger transparenter Verkleedung.
• Léiert net sou schwéier datt bis zur Zäit den Examen oder den Test kënnt, sidd Dir schwaarz vu Müdegkeet a sidd ze ugespaant fir richteg ze funktionéieren. "Hard studéieren" heescht net datt Dir weider studéiert bis Dir komplett erschöpft sidd.
• Vermeit Blocen; dëst ass net eng gutt Etude Astellung. Studéiert konsequent a regelméisseg am ganze Schouljoer.
• Egal wéi verzweifelt Dir sidd, fuddelt net wärend engem Test. Lauschtert Äert Gewësse. Et ass méi schrecklech datt ee fuddelt wéi wann et net gutt an der Schoul geet. Dir fillt Iech vill manner zefridden wann Dir deen Test packt. Gitt sécher datt Dir mam Klass héich aus dem Klassesall erausgitt, wëssend datt Dir Äert Bescht gemaach hutt. Dëst ass vill besser wéi falsch Stolz, wou Dir de Gedanken u Bedruch op d'Säit leeë musst.
• An e puer Fäll si Frënn net ëmmer déi bescht Wiel fir zesummen ze studéieren. Wann Dir d'Froen an enger Aufgab net versteet, awer si kënne wichteg sinn fir den nächsten Test, da kënnt Dir am beschten de Proff no hinnen froen. Studéiere fir déi falsch Äntwerten ass eng vun de schlëmmste Saachen déi Dir maache kënnt wann Dir fir den Test studéiert.
• Bleift net spéit an der Nuecht studéieren. Wann Dir mat Zäitlimit konfrontéiert ass, léiert nëmmen d'Schlësseldetailer déi d'Material zesummefaassen. Wann Dir déi ganz Nuecht opgaange sidd ze studéieren, kënnt Dir ëmmer nach schlecht aus Schlofmangel maachen.
• Sot ni "Ech gi studéieren". Wann Dir dat seet, gitt Dir just dee Moment ufänken ze studéieren.
• Studiegruppen kann zu engem sozialen Event ginn anstatt zu enger Studie Sessioun. Et kann hëllefen en Erwuessene bei sech ze hunn fir den Iwwerbléck ze halen, sou wéi en hëllefräichen Elterendeel.
• Zesummefaassunge fir all Themen an Themen si verfügbar fir Iech ze studéieren, awer si sinn net Ersatz fir Är eegen Notizen.

Noutwendegkeete

• Studiematerial
• Eng gutt Plaz fir ze studéieren
• E frësche Geescht fir d'Studie unzefänken