Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Ajustéieren Äre Wee fir ze denken
• Deel 2 vun 3: Aktioun ënnerhuelen
• Deel 3 vun 3: Hal fest
• Warnungen

Sidd Dir e Sklave vun der Awerglawen ginn? Lafen Dir déi aner Säit vun der Strooss wann Dir eng schwaarz Kaz gesitt? Krämpft Dir Iech wann Dir zoufälleg op e Krack trëppelt, oder sidd Dir iwwerzeegt datt et Ären Dag ruinéiert? Hutt Dir jeemools e Spigel gebrach an da schrecklech gefillt, well siwe Joer Pech louch? Wann Dir Iech selwer an dësem erkennt, ass et Zäit dës superstitious Gewunnechten ze briechen. Et ass Zäit ze léieren datt Dir fäeg sidd Äert eegent Gléck ze kreéieren.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Ajustéieren Äre Wee fir ze denken

1. Léiert d'Origine vun den Awerglawen, un déi Dir gleeft. Dir kënnt Är Superstitions iwwerwannen andeems Dir léiert wou Är Superstitions hierkommen. Zum Beispill, wousst Dir datt den Accident deen Dir ënner enger Leeder trëppelt erlieft aus der Notioun staamt datt et geféierlech ass ronderëm ze goen, wou de Risiko vu falen Tools héich ass? Wat Dir méi dës Awerglawen erausklappt, wat Dir méi fréi gesitt datt se net op der Realitéit baséieren - egal wéi lëschteg et ka sinn an se ze gleewen. Hei sinn e puer aner iwwerraschend Urspréng fir gemeinsam Awerglawen:
   • Am 18. Joerhonnert vu London hu Prabbelien mat Metall-Speechen hiren Optrëtt gemaach, an et gouf geféierlech dës Prabbelien dobannen opzemaachen. Et war dofir allgemeng bekannt datt Schirmaen dobannen "schlecht Gléck" war, awer tatsächlech war et haaptsächlech fir d'Sécherheet vun de Leit ze garantéieren.
   • Déi Awerglawen déi mat Salz manipuléiere géif Pech bréngen, geet op 3.500 v. Chr., Bei den antike Sumerier. Allerdéngs war dëst well Salz eng deier Wuer war; net well sech mat Salz eng ugehéiert Kraaft hat, déi Äert Gléck kéint beaflossen.
   • A verschiddene Kulturen bréngen schwaarz Kazen Vill Gléck. Déi antik Ägypter hate glécklech eng schwaarz Kaz ze fannen, an am 17. Joerhonnert hat de Kinnek Charles I. vun England souguer eng schwaarz Kaz als Hausdéier. Leider, wärend dem Mëttelalter an de Pilger, hu vill Leit ugefaang Kazen mat Hexen ze verbannen, wouduerch e puer Leit haut nach ëmmer gleewen datt schwaarz Kazen Pech hunn.
2. Wësst datt et kee rationalen Beweis gëtt datt dës Awerglawen Äert Liewen beaflosse kënnen. Gëtt et e richtege Grond firwat d'Nummer 13 Pech soll bréngen? Firwat si schwaarz Kaze méi schlecht Gléck wéi aner Kazen? Kann e Véierblatzeger wierklech hëllefen Iech Gléck ze fannen? Wann e Kanéngchenféiss wierklech glécklech war, hätt den Originalbesëtzer (den Hues) et nach net? Dir denkt vläicht datt rational iwwer Iwwerglawen denken de Mark verpasst, awer wann Dir wierklech Är Obsessioun schloe wëllt, ass et wichteg kritesch iwwer Är Superstitions ze denken.
   • Awerglawen huet haaptsächlech mat alen Traditiounen ze dinn. Wéi mat villen aneren Traditiounen, bleift dës och wouer, trotz der Tatsaach, datt et net wierklech en Zweck déngt.
3. Identifizéiert wéi eng Awerglawen Iech regelméisseg stéieren. Wann Dir op der Strooss gitt, bleiwt Dir weider an de Buedem ze stierzen a regelméisseg op d'Leit stoussen? Maacht Dir e ganz laangen Ëmwee fir déi schwaarz Kaz ze vermeiden? Déi Awerglawen, déi Iech reegelméisseg Probleemer verursaachen, sinn déi, op déi Dir als éischt sollt fokusséieren. Vläicht ass de Wee deen Dir gewielt hutt fir op d'Aarbecht zéng Minutte méi laang ze goen well et soll Är "Glécksrout" sinn. Vläicht lafe Dir erëm heem a sidd spéit fir Äre Rendez-vous well Dir hutt vergiess Är "glécklech Ouerréng" anzesetzen. Wann Dir driwwer nodenkt, kann et just sinn datt Äert Awerglawen op de Wee geet an Iech guer kee Gléck bréngt.
   • Frot Iech, ob d'Angscht, déi Dir mat folgende gewëssen Awerglawen assoziéiert, Iech iwwerhaapt gutt Energie bréngt.
4. Vermeit Awerglawen wann Dir Entscheedungen hëlt. Wann Dir Entscheedunge maacht, musst Dir op gesonde Mënscheverstand, Logik a Grond vertrauen; net op komesch Gefiller a sougenannten iwwernatierlech Zeechen. Wann e Frënd Iech freet hien op enger bestëmmter Plaz ze treffen, da gitt de Wee dee fir sech schwätzt; net de "gléckleche" Wee. Wann Dir op d'Aarbecht gitt, gitt Kleeder un déi passend fir d'Wieder sinn; net Ären "Glécksmantel" wann et 40º dobaussen ass. Maacht Är Entscheedungen op Basis vum gesonde Mënscheverstand; net baséiert op Awerglawen.
   • Start kleng. Wann Dir e bësse Salz verschott hutt, werft et net iwwer d'Schëller a kuckt wat geschitt. Da kënnt Dir un der Ofschafung vun Awerglawen schaffen, déi Iech méi Angscht maachen, wéi zum Beispill eng schwaarz Kaz ze klappen oder ënner enger Leeder ze goen.
5. Mierkt datt Dir fäeg sidd Äert eegent Gléck ze kreéieren. Och wann Dir net all Ëmstänn am Liewen kontrolléiere kënnt, kënnt Dir kontrolléieren wéi Dir op si reagéiert.Dir hutt Kontroll iwwer dat wat Dir dogéint maacht. Dëst ass vill méi wichteg wéi Gléck oder Pech. Jiddereen huet all Dag mat Pech oder Pech ze dinn, an e puer Leit leider méi dacks wéi anerer. Och wann Dir net manner wéi ideal Konditioune kontrolléiere kënnt, hutt Dir d'Kraaft ze probéieren se mat enger positiver Astellung ze stellen. Dir kënnt e Plang erstellen fir Konditiounen ze verbesseren, anstatt ze denken datt Awerglawen oder Ritualer d'Resultat vum Liewen beaflosse kënnen.
   • Et kann bequem sinn an Iwwerglawen ze gleewen, well et et méi schwéier mécht fir Iech selwer d'Kontroll iwwer Ärem Liewen ze huelen. Wann Dir akzeptéiert datt Dir d'Kraaft hutt Iech selwer Erfolleg ze maachen oder ze versoen, da sidd Dir natierlech Angscht oder zéckt fir Schrëtt ze maachen.
6. Ugeholl déi bescht; net dat Schlëmmst. Wann Dir wëllt léieren datt Iwwerglawen irrelevant ass, kënnt Dir probéieren dat Bescht ze benotzen. Unzehuelen datt näischt anescht wéi dat Bescht mat Iech geschitt, anstatt all Kéier un dat schlëmmst méiglech Szenario ze denken. Wann Dir iwwerzeegt sidd datt alles falsch geet, da ass d'Chance op Konflikt oder Réckfall vill méi grouss. Wann Dir mengt Dir wäert e super Dag maachen, d'Chance sinn datt et wäert sinn - an Dir braucht guer keng Awerglawen.
   • Vill Leit sinn superstitious well se mengen datt iwwerall wou se goen a stinn hiert Liewen voller Pech a Pech sinn. Dës Leit mengen datt se u gewësse Ritualer hale sollten, sou wéi net dobannen päifen, fir Pech ze vermeiden. Wann Dir gleeft datt et iwwerall Léift a Guttheet ass, brauch Dir keen Awerglawen fir Ärem Liewen e Sënn ze ginn.

Deel 2 vun 3: Aktioun ënnerhuelen

1. Beweist datt Awerglawen keng Basis an der Realitéit huet. Loosst Äre Kanéngchenféiss doheem a kuckt Ären Dag goen. Sëtzt Iech bequem op d'Rëss a Plättercher. Loosst d'Véierblieder op der lénkser Säit. Maacht d'Nummer 13 an Ärem Alldag mat (spendéiert $ 13 am Geschäft, schéckt 13 E-Mailen un Är Frënn, ännert 13 Artikelen op wikiHow, asw.) Wann dëst Iech ze schwéier ass, schafft just un enger Superstition gläichzäiteg a kuckt wéi wäit Dir kommt.
   • Dir kënnt souguer eng schwaarz Kaz adoptéieren wann Dir engagéiert sidd fir Är superstitious Gewunnechten ze kickelen. Dës séiss Béischten sinn am mannsten wahrscheinlech aus dem Schutz adoptéiert ginn, an dofir déi dacks euthaniséiert. Wann Dir Äert eegent séiss klengt Schwaarzt Kitten hutt, kënnt Dir gesinn datt hien Iech näischt mee Gléck bréngt - an datt déi Awerglawen onbegrënnt ass.
2. Probéiert Är iwwerliewend Gewunnechten iwwer Zäit lass ze ginn - oder gitt kal Tierkei. De Réckzuchsmethod hänkt haaptsächlech dovun of wat am Beschten fir Iech funktionnéiert. Zum Beispill kann et fir Iech eng zimlech Erausfuerderung sinn Är iwwerliewend Gewunnechten iwwer Nuecht opzehalen, awer Dir kënnt sécher probéieren. Dir kënnt och wielen Är Superstitions een nom aneren ze kicken fir de Schmerz e bëssen ze erliichteren. Fänkt zum Beispill mat Ärem Fouss vum Kanéngchen eng Woch doheem ze loossen. Wann Dir driwwer komm sidd, kënnt Dir zum Beispill op den dräizéngte Stack vun engem Gebai eropgoen, asw.
   • Dir kënnt weider schaffen fir vun den haardsten Gewunnechten lass ze ginn. Enn vun dësen Traditiounen ka Méint daueren, awer Dir kënnt - Dir kënnt et wierklech.
   • Et kann e bëssen daueren ier Äre Kapp mat Iech Niveau ass. Dëst ass wann Dir Är superstitious Gewunnechten entlooss awer ëmmer an hir Kraaft gleeft. Gitt Ärem Gehir Zäit fir Är Handlungen z'erreechen.
3. Sief positiv. Dir kënnt och Är Awerglawen ophalen andeems Dir schafft fir eng positiv Astellung z'entwéckelen. Wann Dir e Laachen op Äert Gesiicht leet a positiv Hoffnung fir d'Zukunft hutt, musst Dir net no Ritualen oder Awerglawe sichen, déi Ären Dag gutt lafen. Dir musst wëssen datt Dir selwer fäeg sidd gutt Saachen z'erreechen; an datt Dir net Affer vun onbegrënnten Ritualen an Handlungen sidd.
   • Wann Dir mat de Leit schwätzt, da schwätzt iwwer d'Saachen iwwer déi Dir passionéiert sidd; net beschwéieren oder jäizen.
   • Um Enn vun all Dag schreift fënnef gutt Saachen op, déi mat Iech geschitt sinn.
   • Maacht et eng Gewunnecht positiv ze sinn. Wann Dir dat maache kënnt, schéngen Är iwwerliewend Iwwerzeegungen iwwerflësseg.
4. Léiert d'Tendenz ze ignoréieren iwwerzeegend Iwwerzeegungen ze ignoréieren. Vläicht wann Dir mat Ärem Liiblingsfussballteam spillt, da sidd Dir éischter d'Fangeren ze kräizen, dräi Schluppe vun Ärem Béier ze huelen, oder wat och ëmmer. Setzt dee knaschtege Gedanken ewech an denkt un eppes anescht. Wann Dir geléiert hutt d'Tendenz ze ignoréieren, kënnt Dir notéieren wéi wéineg Afloss dës Tendenz op d'Resultat vun der Situatioun huet. Schwätzt mat der Persoun niewend Iech, fir datt hien / hatt bestätege kënnt datt Dir Äert Awerglawen besser ignoréiert.
   • Wann néideg, kënnt Dir bis zu zéng (oder souguer honnert) wuessen. Konzentréiert Iech op eppes anescht wann Dir op den Undrang waart ofzeginn.
5. Wësst datt Awerglawen nëmme funktionnéiert well Dir u säi inherente Charme a Kraaft gleeft. Wärend eng Studie huet gewisen datt verschidde Sportler, déi onheemlech superstitious an hire Pre-Game Ritualen sinn (wéi de Basketballspiller Ray Allen) besser leeschten, wa se dëse Ritualen halen, et ass net wéinst dëse Ritualen. Et staamt aus dem Glawen datt dës Ritualen fäeg sinn hir Leeschtung ze beaflossen. Zum Beispill kënne se mengen datt se e super Spill spille wann se 37 Schëss op Ziel aus der exakt selwechter Plaz schéissen, wa se hir glécklech Socken un hunn, oder wat och ëmmer, awer dat ass net de Grond fir hir besser Leeschtung. De richtege Grond dofir läit an der Tatsaach, datt dës Sportler gleewen datt déi Saache fäeg si fir dat; net an den Akten selwer.
   • Dëst bedeit datt Äre Kanéngchen de Fouss keen Afloss op Ären Ofschlossexamen huet. Wéi och ëmmer, et kann Iech besser fillen iwwer Ären Examen, sou datt Dir fäeg sidd dësen Examen besser ze maachen. Dir musst Iech bewosst sinn datt Äert Geescht fäeg ass dës positiv Gefiller ze produzéieren ouni d'Hëllef vun Awerglawen ze brauchen.
   • Datselwecht gëllt fir Awerglawen déi vermeintlech Pech bréngen. Wann Dir eng schwaarz Kaz lafen, kënnt Dir ufänken ze denken datt Dir e schlechten Dag an der Schoul hutt - a wann Dir et mécht, sidd Dir méi wahrscheinlech e schlechten Dag an der Schoul.

Deel 3 vun 3: Hal fest

1. Ënnerdaach mat Leit déi net superstitious sinn. Et kann onheemlech hëllefräich sinn mat Leit ze hänken déi guer net superstitious sinn. Gitt an de Stadion mat Leit déi net onbedéngt hire glécklechen Outfit mussen undoen. Chill out mat engem deen um dräizéngten Stack wunnt. Gitt mat engem lafen deen op de Splécken am Trëttoir trëppelt ouni et ze wëssen. Gewinnt un d'Iddi datt aner Leit hiren Alldag kënne liewen ouni sech iwwer Superstitions ze këmmeren kann Iech hëllefen ze gesinn datt Dir dat och selwer maache kënnt.
   • Dir kënnt se souguer op den Test stellen, wéi se et maachen. Frot se wéi se kënnen hiert Liewe liewen ouni sech iwwer geknackte Spigelen a sou Saache Suergen ze maachen. Dir kënnt och nei Strategien léieren, déi Dir Iech selwer benotze kënnt fir Är Awerglawen lass ze ginn.
2. Wann Dir plangt kulturell Awerglawen ze halen, just bewosst datt se nëmme symbolesch sinn. Verschidde Kulturen hu vill superstitious Ritualen déi den Alldag méiglech maachen. Zum Beispill, an der russescher Kultur gëtt et gegleeft datt d'Knäppercher an der Dier d'Leit streiden, oder datt iwwer d'Ligen trëppelt verhënnert datt se wuessen. Och wann Dir dës Gewunnechten net fäeg ka briechen, sollt Dir sécher sinn se ze verfollegen fir d'kulturell Traditioun z'erhalen; net well se d'Zukunft beaflossen. Dir kënnt un d'Gewunnechten hänken a gläichzäiteg wësse datt se keen Afloss hunn.
   • Wann Dir un dëse Ritualer mat anere Leit deelhëllt, initiéiert e Gespréich mat hinnen a sot datt Dir Är iwwerliewend Gewunnechten lass wëllt ginn. Fir d'éischt kënne se Iech verletzen oder probéieren Iech ze decouragéieren, awer se sollten Är Situatioun verstoen.
3. Sicht Hëllef wann Är superstitious Iwwerzeegungen obsessiv-compulsive Stéierungen uginn. Angscht ze hunn vu schwaarze Kazen oder mat gewësse Ritualen, déi Dir net brieche kënnt, ass eng Saach. Awer wann Dir Iech fillt wéi Äert ganzt Liewen duerch eng Serie vu Ritualer regéiert gëtt, datt Dir Ären Alldag net liewe kënnt ouni eng ganz spezifesch Routine ze verfollegen, an Dir panikéiert wann Dir eppes onerwaartes maache musst, da kënnt Är Awerglawen op obsessiv- compulsive Stéierungen. Wann Dir obsessiv-compulsive Stéierunge hutt, kënnt Dir Ären Awerglawen net eleng ophalen. Et ass dofir schlau den Dokter ze besichen fir déi nächst Schrëtt an Ärem Angschtmanagement.
   • Schummt Iech net fir zouzeginn datt Dir e Problem hutt an datt d'Ritualer Äert Liewen iwwerholl hunn. Wat Dir méi séier hëlleft, wat besser.

Warnungen

• Wärend Dir ënner Leeder geet wäert keen Accident verursaachen, Faarwen oder souguer Tools kënnen op de Kapp falen. Aus praktesche Sécherheetsgrënn, préift ob d'Aarbechte gemaach ginn. Wann et uginn datt Dir en Helm muss droen, sollt Dir dat maachen - et ass eng gutt Chance datt d'Saache virdru gefall sinn!