Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Ressourcen déi gutt funktionéiere kënnen
• Method 2 vun 3: Entléiere verschidde Gewunnechten
• Method 3 vun 3: Debunking Mythen
• Tipps
• Warnungen

Flackend Lëpsen kënnen ënnerschiddlech Ursaachen hunn. Et gëtt selten e seriéise medizinesche Problem, awer Är Lëpse kënne verletzen a si ganz irritéiert. Wann Dir Probleemer mat flackende Lëpsen hutt, kënnt Dir de Schmerz an d'Unkomfort berouegen mat verschiddene Rezeptmëttelen an Heelmëttel.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Ressourcen déi gutt funktionéiere kënnen

1. Verbreed Bienenwachs op Är Lëpsen. Dëst eenzeg Zutatenprodukt ass e sécheren an effektive Wee fir Är Lëpsen ze befeuchten an ze verhënneren datt se weider ausdréchnen. Déi meescht Lippenbalsam mat zousätzlech Zutaten kënnen net déiselwecht Garantie ubidden.
2. Wielt Äre Lippenbalsam virsiichteg. Dir denkt vläicht datt all Lëpsenbalsam funktionnéiert wéi se entwéckelt sinn fir dëst exakt Problem ze léisen. Leider si Produkter mat Menthol, Kamfer a Peffermënz besonnesch haart op beschiedegt Lëpsen. Kaaft keng Produkter mat dësen Zutaten.
   • Vill Dermatologen empfeelen Ueleguelie ze benotzen, awer aner Dokteren sinn net averstanen well se gleewen datt Pëtrolgelé schiedlech ass.
3. Probéiert e Feuchtigkeitscrème fir d'Lëpsen. Am Géigesaz zu Lëpsenbalsems, déi deng Lëpsen hëllefen d'Feuchtigkeit ze behalen, sou datt se net ausdréchnen, probéieren d'Lëpsefeuchtcrèmë selwer de Feuchtigkeitsdefizit opzefëllen. E puer Dermatologen empfeelen Feuchtigkeitscreme mat Vitamin A, Vitamin B a Vitamin C oder Dimethikon. Et ass am beschten esou e Mëttel direkt no enger Dusch ze benotzen, well Waasser, Shampoing an Duschgel kënne scho futti Lëpsen ausdréchnen.
4. Füügt natierlech Heilmëttel op Är Lëpsen op. All natierleche Lëpsenbalsam a Fiichtegkeet kann gutt funktionnéieren, awer hir Effektivitéit ass dacks onbewisen. Am Allgemengen, verschidde Wachs an Ueleg funktionnéieren oft gutt fir Är Lëpsen ze hëllefen d'Feuchtigkeit ze halen. Dëst sinn Agenten wéi Bienenwachs, Sheabotter, Kokosnossueleg, Kakaobutter a Geméisueleg. Äthereschen Ueleger a Gerécher irritéieren dacks Är Lëps méi wéi se se erweichen a kënne souguer eng staark Reaktioun verursaachen.
5. Maacht selwer Lëpsbalsam. Wann Dir net interesséiert Produkter aus engem Geschäft ze kafen, kënnt Dir Medikamenter aus Ärer Kichen benotze fir Är Lëpsen ze mëllen. Denkt drun datt déi meescht vun dëse Rezepter net vu Fachleit recherchéiert a guttgeheescht goufen. Et ass am beschten un einfachen Zutaten ze halen an äthereschen Ueleger ze vermeiden, oder d'Ueleger mat enger Stäerkt vun 2% oder manner ze verdënnen.
   • Fir en einfachen Lëpsenbalsem ze maachen, sammelt 230 Gramm raséiert Bienenwachs, 3 Läffel Kokosnossueleg an en Teelöffel Vitamin E Ueleg a kacht alles zesummen um Uewen. Huelt d'Pan vum Uewen erof a loosst d'Mëschung dréchen an iwwer Nuecht haarden.
6. Lëpsen Är Lëpsen douce. Lëpseg Är Lëpsen exfoliéiere kann gutt fir Är Lëpsen sinn, awer ze schwéier reiben kann einfach Schued verursaachen. Probéiert eng Mëschung aus Olivenueleg, Hunneg, an Zocker op Är Lëpsen unzebidden, loosst se fir 10 Minutten, a spullt se of. Dëst sollt Är Lëpsen befeuchten an erweichen, awer stoppt wann Dir méi Schied un Äre Lippen bemierkt.
7. Betruecht Leinsamenueleg ze benotzen. No e puer Websäiten hëlleft Leinsamenueleg géint zerklappte Lëpsen, well et de Manktem u wesentlechen Fettsaieren ergänzt. Et ass net sécher ob dëst funktionnéiert, awer wësst datt Leinsamenueleg geféierlech Nebenwirkungen kann hunn wann Dir verschidde medizinesch Bedéngungen hutt oder allergesch sidd. Wann Dir décidéiert et ze benotzen, gitt e Tropfen Leinsamenueleg op Är Lippen.
   • Flaxseed Ueleg kann och als Zutat an Dressings, Salsa an Tauchsousen benotzt ginn. Dir kënnt och eng Drëps a Liewensmëttel wéi Quark, gebakene Gromperen a Popcorn derbäi ginn.
   • Sief virsiichteg. Flaxseed Ueleg dauert net laang, also gitt sécher et bannent dräi Méint nom Kaf ze benotzen.

Method 2 vun 3: Entléiere verschidde Gewunnechten

1. Bitt net op Är Lëpsen. Heiansdo kritt Dir flakeg Lëpsen wéinst Saachen déi Dir selwer gemaach hutt. D'Leit bäissen dacks op d'Lëpsen deelweis onbewosst wa se nervös, gestresst oder langweileg sinn. Wann Dir bemierkt datt Är Lëpsen flaach oder gebrach sinn, probéiert erauszefannen ob Dir Är Lëpsen gebass huet. Wa jo, maacht Schrëtt fir dës Gewunnecht ze briechen.
   • Fannt d'Situatiounen eraus an deenen Dir Är Lëpsen bäisst. Bitt Dir Är Lëpsen wann Dir nervös sidd oder a bestëmmte soziale Situatiounen wéi nei Leit kenneléieren oder mat Kollegen schwätzen? Bitt Dir just Är Lëpsen wann Dir Iech langweilt, wéi wann Dir Fernseh kuckt oder op de Bus waart?
   • Nodeems Dir d'Situatiounen erausfonnt hutt an deenen Dir Är Lëpsen bitt, probéiert Verhalen ze léieren déi Är Besuergnëss a Langweil reduzéieren an déi Äre Kierper net negativ beaflossen. Zum Beispill kënnt Dir déif Atemübungen maachen, Är Muskelen entspanen oder eng sougenannt Konterreaktioun léieren. Dëst ass eppes wat Dir maacht fir et onméiglech Är Lippen ze bäissen. Zum Beispill kënnt Dir Gummi kauen fir Är Lëpsen mat eppes anescht ze besetzen.
2. Vermeit Belaaschtung fir Allergènen sou vill wéi méiglech. Wann Dir flakend Lëpsen entwéckelt no der Expositioun fir e bestëmmt Iessen oder Kosmetikprodukt, oder während enger bestëmmter Saison, kënnt Dir eng Allergie hunn.
   • Kosmetesch Produkter, Lëpsenbalsam, Zahnpastaen, Faarfstoffer an Doftstoffer enthalen dacks Zutaten déi d'Lippen, d'Aen an de Mond irritéieren. Wann Dir fannt datt Är Lëpsen ufänken ze fléien nodeems Dir e bestëmmt Produkt benotzt hutt, ass et wahrscheinlech eng gutt Iddi fir mam Produkt opzehalen a fir eppes anescht ze wielen.
   • Och wann Dir net gleeft datt Är flackeg Lëpsen duerch Kosmetik verursaacht ginn, ass et eng gutt Iddi mam Lippenstift a Lëpsenbalsem opzehalen bis Är Lëpsen geheelt sinn. Dës Produkter kënne Bakterien hunn a flakend Lëpse si méi wahrscheinlech infizéiert.
   • Wärend bestëmmte Saisons, wéi zum Beispill am fréie Fréijoer, kënnt Dir allergesch Reaktiounen erliewen duerch eng méi héich Quantitéit Pollen an der Loft. Wann Dir empfindlech sidd fir d'Joreszäit z'änneren, probéiert méi Zäit dobannen ze verbréngen oder iwwer-de-Konter Allergiemedikamenter opzehuelen.
   • Belaaschtung fir Allergènen kann och dozou féieren, datt Dir duerch Äre Mond otemt a Stress op Är Lëpse leet, well se se méi Loft a Dreck ausstellen. Dëst kann Är Lippen verursaachen a flécken.
3. Leckt net oder wielt Är Lippen. Wann Är Lëpsen trocken a geknackt sinn, ass et verlockend ze lecken an se ze wielen fir d'Symptomer ze berouegen. Wéi och ëmmer, dës Gewunnechten beschiedegen Är Lippen op laang Dauer a kënnen Är Lëpsen méi laang daueren ier se heelen.
   • Zitt net op Är flackeg Haut. Et kéint verlockend sinn dat ze maachen, awer et liwwert keng Erliichterung. Et deet meeschtens wéi a verursaacht Är Lëpsen ze bludden, erhéicht d'Chancen op eng Infektioun a méi laang ze heelen.
4. Bleift hydratiséiert an hutt eng gesond Ernärung. Dehydratioun ass eng vun den heefegsten Ursaachen vun dréchen, flakeg Lëpsen. Léiert Iech selwer regelméisseg ze drénken kann op laang Siicht flockend Lëpsen vermeiden.
   • Drénkt genuch Flëssegkeeten während Ärem Dag. Déi duerchschnëttlech Persoun brauch ongeféier 1,5 Liter Waasser, awer de genauen Betrag hänkt vun Ärem Liewensstil of. Zum Beispill, wann Dir regelméisseg trainéiert oder eng kierperlech exigent Aarbecht hutt, braucht Dir wahrscheinlech méi Flëssegkeeten. Am Allgemengen ass et néideg esou vill Waasser ze drénken datt Dir selten duuschtereg sidd. Wann Ären Urin faarlos oder liicht giel ass, da drénkt Dir wahrscheinlech genuch Waasser.
   • Eng ausgeglach a gesond Ernärung kann hëllefen Är Lëpsen gesond ze halen. Iessen gëtt Iech ongeféier 20% vum Gesamtbetrag u Fiichtegkeet. Waassermeloun a Spinat sinn zwee Liewensmëttel déi 90% oder méi Waasser enthalen.
   • Wann d'Loft an Ärem Heem dréchent fillt oder wann d'Wieder trocken ass an d'Loftqualitéit schlecht ass, kaaft e Befeuchtungsapparat. Esou en Apparat hält d'Loft an Ärem Heem feucht a reduzéiert d'Chancen datt Är Lëpsen schielen.

Method 3 vun 3: Debunking Mythen

1. Vermeit Zitrusfruchten. Scrubs a Lëpsenbalsam mat Zitrounejus an aner Zitrusfrucht Zutaten kënnen Är Haut a Lëpsen irritéieren. Si kënnen Iech och empfindlech op d'Sonn maachen an Hautirritatiounen a Blosen verursaachen. Si maache méiglecherweis méi Schued wéi gutt wann et drëm geet Är flakeg Lëpsen ze heelen.
2. Benotzt keng schaarf Schrëftmëttelen. Är Lëpse si méi empfindlech wéi Är Haut. Och Produkter fir d'Lëpsen geduecht kënne scho beschiedegt Lëpsen schueden. Et ass besser mëll Exfoliant ze benotzen amplaz eppes wéi e Gesiichtsscrub.

Tipps

• Wann Dir de ganzen Dag an der Sonn sidd, kënnen Är Lëpsen esou séier brennen wéi Är Haut. Gitt Sonneschutz op Är Lëpsen un ier Dir den Dag op der Plage verbréngt oder am Summer spadséiere gitt.
• Wärend dem Hierscht ass et wichteg Är Lëpsen ze schützen wann d'Wieder méi kal gëtt. Fëllt Wachs a Lëpsenbalsem op Är Lëpsen op fir se virun der kaler Loft ze schützen an ze vermeiden. Et ass och eng gutt Iddi Är Lëpsen mat engem mëllen Schal ze decken wann Dir an der Keelt sidd, besonnesch wann et lëfteg ass.

Warnungen

• Kontaktéiert Ären Dokter wann Är Lëpsen flakeg sinn, geknackt a schmerzhaft sinn, awer net geheelt ginn andeems Dir Feuchtigkeitscremer benotzt an aner Heelmëttel.