Gitt Flecken natierlech lass andeems Dir Meersalz benotzt

Inhalt

Ze trëppelen
Method 1 vu 6: Mat enger Meersalz Gesiichtsmask
Method 2 vu 6: Mat engem Meersalz Gesiichtsspray
Methode 3 vu 6: Huelt e Meersalzbad fir Akne op Ärem Kierper ze behandelen
Method 4 vu 6: Mat engem Meersalzscrub
Method 5 vu 6: Kuckt en Dermatolog
Methode 6 vu 6: Akne vermeiden
Tipps
Warnungen

Akne Therapie mat enger Mëschung aus Waasser a Meersalz ass eng Form vu Balneologie déi zënter Joerhonnerte benotzt gouf. Et ass net genau bekannt wéi Meersalz géint Akne kämpft. Déi héich Konzentratioun vu Salz kann hëllefen d'Bakterien um Gesiicht ëmzebréngen, oder d'Mier Salz kann d'Haut mat Mineralstoffer fidderen, déi et hëllefen ze heelen. Meersalz kann och hëllefen, Ueleger opzeléisen, déi Är Pore verstoppen. Zevill Meersalz kann Är Haut ausdréchnen an Hautirritatiounen verursaachen. Wéi och ëmmer, wann Dir d'Mier Salz sanft benotzt, kënnt Dir fäeg sinn Akne natierlech mat dëser Method lass ze ginn.

Ze trëppelen

Method 1 vu 6: Mat enger Meersalz Gesiichtsmask

Wäscht Äert Gesiicht mat engem mëllen Reinigungsmëttel. Als éischt, botzt Äert Gesiicht mat engem mëllen Botzmëttel ouni Ueleg an Alkohol.
- Füügt de Botzmëttelen op Är Fangerspëtzen a benotzt sanft kreesfërmend Beweegunge fir den Dreck ze léisen.
- Wäscht Äert Gesiicht ongeféier eng Minutt a spullt dann Är Haut mat killt oder lauwem Waasser.
- Klappt Är Haut trocken mat engem propperen Handtuch.
Meersalz a waarmt Waasser opléisen. An enger klenger Schossel oder enger Taass 1 Teelöffel Meersalz mat 3 Teelöffel waarmt Waasser mëschen. Stier bis d'Mier Salz opgeléist ass.
- Gitt sécher datt Dir Meersalz benotzt an net Dësch Salz. Dësch Salz enthält nëmmen Natriumchlorid a kann och Jod enthalen wann et iodiséiert Dësch Salz ass. Meersalz enthält eng Rei verschidde wichteg Mineralstoffer, dorënner Kalzium, Magnesium, Natrium, Chlor, Jod, Kalium, Zénk, Eisen a Spuer Mineralien.
Füügt Aloe Vera, gréngen Téi oder Hunneg derbäi fir méi Benefice vun der Mask ze kréien. Et gi verschidden natierlechen Heelmëttel, déi Är Haut méi gesond a pur kënne maachen. Füügt 1 Iessläffel vun engem vun de folgenden:
- Aloe Vera Gel. Dir kënnt dëst aus Gesondheetsnahrungsgeschäfter kafen a kënnt Är Haut hëllefen ze heelen.
- Gréngen Téi. Infuséiert e gréngen Téi an füügt den Téi an Är Meersalzmëschung fir vun den Antioxidantien am Téi ze profitéieren.
- Hunneg. Benotzt Hunneg fir seng antibakteriell Eegeschaften an hëlleft den Heelungsprozess.
Maacht d'Mask op Äert Gesiicht. Dir kënnt d'Mieresalz Mask iwwer Äert Gesiicht uwenden oder just a bestëmmte Beräicher. Dir kënnt Är Fanger benotzen fir d'Mëschung op Äert Gesiicht ze verdeelen. Eng Alternativ ass e Kottengwuess ze benotzen an an d'Mëschung ze tauchen. Da gitt d'Mëschung do wou se gebraucht gëtt.
- Halt d'Mëschung vun Ären Aen ewech.
Loosst d'Maske fir 10 Minutten op. Loosst d'Mier Salz Gesiichtsmask op der Haut dréchen. Loosst et awer net méi wéi 10 Minutten op Ärer Haut sëtzen. Meersalz zitt Fiichtegkeet vun der Haut an erlaabt et der Haut ze vill ze dréchen.
Spull Är Haut komplett. Benotzt coolt a waarmt Waasser fir d'Gesiichtsmask vun Ärer Haut ze spullen.
Klappt Är Haut trocken mat engem propperen Handtuch. Lues a lues Äert Gesiicht mat engem Handtuch dréchen. Reift Äert Gesiicht net, well dëst Är Haut nëmmen irritéiert mécht.
Füügt Feuchtigkeitscreme op Äert Gesiicht. Füügt en net-comedogene Feuchtigkeitscrème op Är Haut op. Net-comedogen heescht datt et Är Poren net verstoppt.
- Beispiller schloen d'Feuchtigkeetscrèmen vun Olaz, Neutrogena a Clinique. Kuckt de Begrëff "net-comedogen" op der Verpackung.
- Dir kënnt d'Päck vu private Label Feuchtigkeitscreme gesinn. Kuckt d'Verpakung fir de Begrëff "net-comedogen" oder wann et eppes anescht dran ass, wat Iech seet datt de Produit Är Poren net verstoppt.
- Dir kënnt och nëmmen natierlech Ueleger benotzen. Net-comedogene Ueleger ginn op enger Skala vun 0 bis 5 klasséiert, woubäi 0 déi mannst verstoppte Pore sinn. Déi bescht natierlech Ueleger fir ze benotzen sinn:
  - Hanf Som Ueleg (0)
  - Mineralueleg (0)
  - Shea Botter (0)
  - Sonneblummenueleg (0)
  - Castor Ueleg (1)
Wäscht Äert Gesiicht am Dag, wann néideg. Benotzt eng mëll Seef wann Dir Äert Gesiicht am Dag wäsche musst, wéi zum Beispill no der Ausübung. Massage d'Seef an Är Gesiichtshaut mat sanfte kreesfërmege Bewegungen. Spull d'Seife komplett vun Ärer Haut mat killem oder lauwarmem Waasser a gitt en net-comedogene Feuchtigkeitscreme un.
- Benotzt nëmmen d'Mier Salz Mask eemol den Dag. Dir kënnt gebass sinn d'Mask méi dacks ze benotzen, awer nëmmen dëst eemol den Dag. Soss kann Är Gesiichtshaut ze vill ausdréchnen, och wann Dir e Feuchtigkeitscreme benotzt.

Method 2 vu 6: Mat engem Meersalz Gesiichtsspray

Mengt d'Salz mat waarmem Waasser. Mix en Deel Meersalz mat 3 Deeler waarmt Waasser. Bestëmmt wéi vill Salz a waarmt Waasser Dir braucht baséiert op der Quantitéit vum Gesiichtsspray deen Dir maache wëllt. Benotzt waarmt Waasser fir sécher ze sinn, datt d'Mieresalz sech richteg opléist.
- Zum Beispill 10 Teelöffel Meersalz mat 30 Teelöffel waarmem Waasser mëschen.
Füügt e puer vun engem natierlechen Zutat derbäi. Wann d'Miersalz am waarme Waasser opgeléist ass, füügt e puer vun engem natierlechen Zutat derbäi fir d'Gesiesspray Heelungseigenschaften ze ginn. Wielt eng vun de Ressourcen ënnendrënner. Zum Beispill:
- Füügt Aloe Vera Gel bäi, wat hëllefe kann Är Haut ze heelen.
- Füügt gréngen Téi derbäi, déi Dir ongeféier 3-5 Minutten géi léisst. Gréngen Téi enthält Antioxidantien.
- Füügt Hunneg derbäi, wat bekannt ass fir seng antibakteriell an heelen Eegeschaften.
- Wann Dir 10 Teelöffel Meersalz benotzt hutt, gitt sécher 10 Teelöffel Aloe Vera Gel, gréngen Téi oder Hunneg derbäi ze ginn.
Gidd d'Miersalzmëschung an eng Sprayfläsch. Benotzt e propperen Atomisator ouni Chemikalien dran. Et ass am beschten en neien Atomisator ze benotzen deen Dir nëmme fir d'Mieresalz Gesiicht Spray benotzt.
Halt d'Mëschung am Frigo. D'Mëschung gëtt am beschten erhalen wann Dir se cool hält.
Wäscht an dréit Äert Gesiicht. Benotzt e liichte Botzmëttel fir Äert Gesiicht ze wäschen. Massage Är Haut mat den Fangerspëtzten. Spull Äert Gesiicht mat kille Waasser a trocken mat engem propperen Handtuch.
Maacht Är Aen zou a sprëtzt d'Mëschung op Äert Gesiicht an den Hals. Salzwaasser stécht d'Aen, sou zou oder bedeckt se. Da sprutzt e generéise Betrag Miersalz Gesiichtsspray op Äert Gesiicht an den Hals.
Loosst de Spray 10 Minutten op. Loosst de Spray an Är Haut drénken, awer loosst et net méi wéi 10 Minutten op Ärer Haut sëtzen. Meersalz zitt Fiichtegkeet vun der Haut a kann Är Haut ze vill ausdréchnen.
Spull a trocken Äert Gesiicht. Spült Äert Gesiicht an den Hals komplett mat coolem a waarmt Waasser. Klappt Är Haut mat engem Handtuch dréchen. Reift Äert Gesiicht net, well dëst Är Haut nëmmen irritéiert mécht.
Benotzt en net-comedogene Feuchtigkeitscreme. Net komedogen heescht datt d'Feuchtigkeitscreme Är Poren net verstoppen.
Wäscht Äert Gesiicht am Dag, wann néideg. Benotzt eng mëll Seef wann Dir Äert Gesiicht am Dag wäsche musst, wéi zum Beispill no der Ausübung. Massage d'Seef an Är Gesiichtshaut mat sanfte kreesfërmege Bewegungen. Spull d'Seife komplett vun Ärer Haut mat killem oder lauwarmem Waasser a gitt en net-comedogene Feuchtigkeitscreme un.
- Benotzt nëmmen d'Meessalz Gesiichtsspray eemol den Dag. Soss kann Är Gesiichtshaut ze vill ausdréchnen, och wann Dir e Feuchtigkeitscreme benotzt.

Methode 3 vu 6: Huelt e Meersalzbad fir Akne op Ärem Kierper ze behandelen

Füügt 500 Gramm Meersalz an d'Bad. Start andeems Dir Är Badewanne mat ganz waarm bis waarmt Waasser fëllt. Während d'Waasser an d'Badewasser fléisst, füügt 500 Gramm Meersalz an d'Waasser. D'Hëtzt vum Waasser hëlleft d'Salz opléisen.
- Gitt sécher datt Dir Meersalz benotzt an net Dësch Salz. Dësch Salz enthält nëmmen Natriumchlorid a kann och Jod enthalen wann et iodiséiert Dësch Salz ass. Wéi och ëmmer, Meersalz enthält eng Rei verschidde wichteg Mineralstoffer, dorënner Kalzium, Magnesium, Natrium, Chlor, Jod, Kalium, Zénk, Eisen a Spuer Mineralstoffer.
- Et ass net schlecht a schlecht fir Iech wann Dir Dësch Salz benotzt wann Dir näischt anescht hutt. Wéi och ëmmer, Dir wäert net vun all deenen anere Mineralstoffer profitéieren, déi Meersalz enthält.
Kontrolléiert d'Waassertemperatur. Gitt sécher datt d'Waasser bei enger angenehmer Temperatur fir Iech ass. Et ass am beschten ganz waarm bis waarm Waasser ze benotze fir d'Mieresalz opzeléisen, awer Dir kënnt waarde bis d'Waasser e bëssen ofkille léisst ier Dir an de Wanne gitt.
Sëtzt am Bad fir 15 Minutten. Senkt Äre Kierper an d'Waasser an entspaant Iech am Bad fir bis zu 15 Minutten.
- Dëst gëtt Iech d'Chance Äert Réck, Broscht an Äerm an der Meersalzmëschung ze drénken wann Dir Akne an dëse Beräicher hutt.
- Wann Dir Pickel am Gesiicht hutt, drénkt e Wäschduch am Waasser an der Badewanne a gitt et op Äert Gesiicht fir 10-15 Minutten.
Spull d'Waasser an d'Miersalzmëschung vun Ärer Haut mat killem Waasser. Spull Äre Kierper mam Duschkopf. Vergewëssert Iech d'Salzwaasser komplett ze spullen.
Klappt Är Haut mat engem Handtuch dréchen. Benotzt e proppert Kotteng Handtuch fir Iech selwer ze trocken. Reift d'Handduch net iwwer Är Haut well dëst Är Haut irritéiere kann.
Hydratéiert Är Haut. Bedenkt d'Feuchtigkeiercreme iwwer Äre Kierper anzebezéien. D'Mieresalz kann Är Haut ausdréchnen, wat net gutt fir Är Haut ass. Hydratéiert Är Haut mat engem net-comedogene Feuchtigkeitscreme.

Method 4 vu 6: Mat engem Meersalzscrub

Maacht Ären eegene Meersalz Scrub. Meersalz kann benotzt ginn fir d'Haut ze exfoliéieren oder fir dout Hautzellen ewechzehuelen. Dëst erlaabt déi nei Haut drënner méi einfach ze wuessen a regeneréieren. Dir braucht héichwäertegt fein Mieresalz, befeuchtend Ueleg an ätherescht Ueleg.
- Benotzt 250 Gramm Meersalz. Dir kënnt Meersalz am Supermarché kafen, wéi och an de Gesondheetsspezialitéiten. Benotzt keen Dësch Salz, well et ass gro a kann ze rau fir Är Haut sinn.
- Füügt 120 ml Feuchtigkeitsueleg bäi. Kokosnoss, Drauwejus, Jojoba an Mandelueleg funktionnéieren all gutt. Kokosnossueleg huet de Virdeel en antibakteriellen Effekt ze hunn an d'Bakterie stierft déi Akne verursaachen. Déi mëttler Ketten Fettsaieren hëllefen och d'Blockaden an de Poren opléisen an d'Poren opmaachen.
- Füügt 5-15 Tropfen ätherescht Ueleg derbäi. Ätherescht Ueleg kann Ärem Salzstraub e berouegenden oder erfrëschende Geroch ginn. Wielt fir Gerécher wéi Lavendel oder Peffermënz fir e berouegende Scrub ze kreéieren, oder Zitrus fir en erfrëschende Scrub.
- Kombinéiert d'Ingredienten an enger klenger Schossel.
Füügt de Salzstraub op Är Haut op. Scoop e puer vum Salzschrub aus der Schossel a masséiert de Scrub an d'Haut mat den Fingerspäifen. Maacht sanft kreesfërmeg Beweegunge wann Dir dëst maacht.
Spull Äert Gesiicht mat kille Waasser. Passt sécher op datt Dir all Salzschrottreschter aus Ärem Gesiicht spullt. Wann iergend e Rescht op Ärer Haut bleift, kënnt Är Haut irritéiert an dréchen ginn.
Klappt Äert Gesiicht dréchen. Klappt Äert Gesiicht lues mat engem propperen Handtuch fir Är Haut ze trocken.
Benotzt dëse Salzscrub op aner Gebidder vun Ärer Haut wou Dir un Akne leiden. Wann Dir Akne op Ärem Réck, Broscht, an Äerm hutt, kënnt Dir dëse Salzschrubber och benotze fir d'Haut an dëse Beräicher ze peelen. Gitt déiselwecht Schrëtt wéi wann Dir de Salzschrub op Ärem Gesiicht benotzt.

Method 5 vu 6: Kuckt en Dermatolog

Kuckt en Dermatolog wann Dir mëttelméisseg bis schwéier Akne hutt. Wann Dir schwéier Akne hutt, consultéiert en Dermatolog ier Dir d'Meesalzmethod benotzt. Dëse Spezialist kann aner Virschléi fir Iech hunn, déi besser an den Zoustand vun Ärer Haut passen.
- Dir hutt mëttelméisseg Akne wann Dir méi wéi 20 oppen oder zou Blackheads hutt. Schwéier Akne ass wann Dir méi wéi 30-40 Flecken a 5 oder méi Zysten (grouss Flecken) hutt.
Benotzt d'Meessalz Method fir eng Woch. Probéiert Äert Gesiicht eng Woch mat Meersalz ze behandelen. Wann Dir keng Verbesserung gesitt, maacht e Rendez-vous mat Ärem Hautarzt.
Frot Äre Hautarzt iwwer aner Heelmëttel. Liicht Akne (manner wéi 20 oppen oder zoue Schwaarzkappen) kënne mat anere Mëttele behandelt ginn. Dëst beinhalt iwwer-de-Konter Medikamenter wéi topesch Benzoylperoxid a Salicylsäure.
Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer mëndlech Verhütungsmëttel. Frae mat Akne kënne profitéieren vun enger contraceptiver Pille mat enger Östrogen Derivat an engem Progestin. D'Pille huet e mëttelméissegen Effekt op entzündlech Akne wéi och allgemeng Akne.

Methode 6 vu 6: Akne vermeiden

Wielt Är Haut net. Wielt net oder dréckt Är Blackheads, zoue Blackheads a Flecken. Dëst erhéicht de Risiko vu Narben an Infektiounen. Et kann och Är Akne verbreeden.
Benotzt wéineg bis guer keng Make-up. Makeup kann Akne méi schlëmm maachen, well et kann Poren verstoppen. Wann Dir Make-up benotze wëllt, gitt sécher datt Dir net-comedogen Make-up wielt. Och, gitt sécher Är Make-up aus Ärem Gesiicht an der Nuecht ze läschen ier Dir mam Bett gitt.
Wäscht Äert Gesiicht nom Training. Iwwerdriwwe Bewegung kann Är Poren verstoppen an d'Aknepausen erhéijen. Wäscht Äert Gesiicht mat engem mëllen Reinigungsmëttel no der Ausübung Da füügt Feuchtigkeitscreme op Är Gesiicht.
Ofgeschnidden op veraarbechten Zocker a Mëllechwirtschaft. Är Ernärung ass net d'Ursaach vun Ärer Akne, awer verschidde Liewensmëttel kënnen de Risiko vun Akne fir verschidde Leit erhéijen. Mëllechprodukter a vill veraarbechten Zocker iessen kënnen Är Haut nach méi entzündegt maachen an en Ëmfeld kreéiere fir Bakterien z'entdecken.
Reift Är Haut net. Reift oder wäscht d'Akneegebidder net kräfteg. Är Haut wäert sou irritéiert ginn an Är Akne wäert verschlechtert ginn.
Benotzt keng abrasiv an antibakteriell Seefen. Botzmëttelen a Seefen wéi dës sinn net gutt fir Är Haut oder maachen et méi gesond. Si kënnen Är Haut nach méi irritéieren.
Benotzt keng fetteg, uelegbaséiert Kosmetik. Wann Dir nach méi Ueleg op Är Haut uwennt, wäert Är Poren wahrscheinlech verstoppen an Är Haut nach méi schlëmm ausgesinn. Amplaz Fettfräi Produkter ze benotzen.
Droen baggy Kleeder. Wann Dir Akne hutt, kënnt Dir Kleeder hunn, déi ze enk sinn an Är Haut irritéieren. Mutz oder Mutz droen erhéicht d'Chance fir Akne op der Stir ze kréien.

Tipps

Akne fänkt normalerweis während der Pubertéit un, well de Kierper méi Hormone mécht (besonnesch Testosteron). Dës Hormone stimuléieren d'Produktioun vun der Talg. Frae hunn och Testosteron, wat en Deel vum Grond ka sinn datt Akne dacks méi schlëmm gëtt ier Är Period.
Dës Methoden däerfen net mat den Drogen, déi Dir hëlt, stéieren. Wéi och ëmmer, et ass besser mat Ärem Dermatolog ze schwätzen wann Dir Berodung iwwer Är Haut wëllt. Loosst Ären Dokter wëssen wat Dir doheem maacht fir Är Akne ze behandelen.
Vergewëssert Iech d'Miersalzmaschinn nëmmen 10 Minutten op Ärer Haut ze loossen. Et kann d'Haut irritéieren.

Warnungen

Iwwermëttelt dës Medikamenter net mat Meersalz. Dëst kéint ze vill vun enger gudder Saach sinn wéi Meersalz kann Är Haut ganz dréchen.
Füügt net pure Meersalz op Är Haut op. Dëst kann zimlech staark stiechen a kann Är Haut ze vill ausdréchnen.