Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Fannt Äre Wee an der Bezéiung
• Method 2 vun 3: Bewäert Är Gefiller iwwer d'Persoun
• Method 3 vun 3: Betruecht Är eege Emotiounen
• Tipps

An enger Bezéiung kann et schwéier sinn erauszefannen wat Är Gefiller sinn, besonnesch fréi un. Wann Dir mat gemëschte Gefiller géint e potenzielle romantesche Partner kämpft, ass dat ganz normal. Huelt Iech e Moment nozedenken wéi Dir Iech fillt. Sidd Dir vun dëser Persoun ugezunn? Sidd Dir bereet ze engagéieren? Fillt Dir Iech eng enk Verbindung? Huelt et lues an der Bezéiung, beméit Iech bewosst ze sinn wat Dir Iech fillt a firwat. Wann Dir nach ëmmer am Zweiwel sidd, denkt un Är eegen Emotiounen. Gëtt et e Grond firwat Dir dës Zweifel erlieft? Wa jo, wat kënnt Dir maache fir dëst z'änneren? Mat e bëssen Zäit a Selbstreflexioun sollt Dir fäeg sinn gemëschte Gefiller iwwer eng Bezéiung auszortéieren.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Fannt Äre Wee an der Bezéiung

1. Loosst d'Saache lues virukommen. Wann Dir net sécher sidd wéi Dir Iech fillt, besonnesch fréi an enger Bezéiung, sidd Gedold. Gitt net ze séier ze engagéieren wann Dir net sécher sidd wéi Dir Iech fillt. Et ass wichteg datt Dir Saachen an hirem eegene Tempo an all Bezéiung entwéckele léisst, besonnesch wann Är Gefiller gemëscht sinn.
   • Schafft un Ärem eegene Spillplang. Wann Dir net sécher sidd wéi Dir Iech iwwer een fillt, da sollt Dir net vill vun Ärer eegener Zäit a Besoine fir dës Persoun opferen. Wärend Dir Är Gefiller exploréiert, sollt Dir och Är eege Hobbien a sozial Verpflichtungen verfollegen.
   • Wann d'Bezéiung nach keen offizielle Status huet, maacht Iech keng Suergen. Probéiert net fir en Engagement vun der anerer Persoun ze drängen wann Dir net sécher sidd wéi Dir Iech nach doriwwer fillt - et ass keng Schimmt fir eng Zäit an engem groe Beräich vun der Bezéiung ze sinn.
   • Dir musst och fir Iech selwer oppassen. Iessen gutt, Übung a vill Rou kréien. Passt op Iech op wéi Dir et normalerweis géift maachen.
2. Bleift beschäftegt mat Ären eegenen Interessen. Dir wëllt sécher sinn datt Dir nach ëmmer selwer mat dëser Persoun sidd. Bleift beschäftegt mat Ären eegenen Hobbien an Interessen. Kuckt ob dës Persoun an Är Welt passt. Dëst kann Iech hëllefen ze beuerteelen ob d'Romantik fir Iech funktionnéiert.
   • Maacht et kloer wat Dir wichteg ass. Wann Dir léiwer dobanne bleift wéi e Freideg eraus ze goen, frot Äre Léifsten eriwwer ze kommen. Kuckt wéi hien oder hatt an Är Welt passt.
   • Betruecht Är eegen Interessen. Wann Dir all Freideg an e Bicherclub gitt, halt net op, och wann Äre Partner Iech anzwuesch invitéiert. Gitt sécher datt Äre Partner Är Interessen ënnerstëtzt an erlaabt Iech Äert eegent Genoss a Gesellschaftsliewen ze verfollegen. Wann hien oder hatt et mécht, ass et e gutt Zeechen datt dës Bezéiung an Ärem Liewen passen.
3. Probéiert zesumme Spaass ze hunn. Spaass ass e wichtegen Aspekt vun all romantescher Bezéiung. Et ass schwéier mat engem ze bleiwen wann déi zwee net Spaass hunn zesummen. Dir an Äre Partner solle wierklech matenee profitéieren. Probéiert eppes Spaass mat Ärem Partner ze maachen. Kuckt ob Dir Iech méi glécklech a méi sécher fillt. Wann Dir kämpft fir Spaass ze hunn, kann et e schlecht Zeeche fir déi laangfristeg Bezéiung sinn.
   • D'Definitioun vu Spaass variéiert vu Persoun zu Persoun, wielt also eppes wat Dir allenzwee genéisst. Zum Beispill, wann Dir zwee gär Cabaret hutt, gitt zesummen op eng Show am Theater.
   • Dir kënnt och Äre Partner op sozial Eventer mat Äre Frënn invitéieren. Kuckt ob d'Präsenz vun Ärem Partner d'Grupp op eng positiv oder negativ Manéier beaflosst. Wëllt Dir gär sozial Eventer méi lëschteg maachen? Passt hien oder hatt an Är Welt?
4. Vermeit Sex als Motor fir Gefiller vun Intimitéit ze erzéien. Wann Dir gemëschte Gefiller hutt, kënnt Dir probéieren dës Gefiller z'ënnerdrécken. Vill Leit benotze Sex als Versuch Gefiller vun Intimitéit duerchzesetzen. Wéi och ëmmer, dëst wäert selten zu dauerhafte Gefiller vun emotionaler Intimitéit mat enger anerer Persoun féieren. Erwaart net datt Dir Är gemëschte Gefiller lass gitt.
5. Maacht eng Paus wann néideg. Wann Dir net erausfanne kënnt wéi Dir Iech fillt an Dir sidd eng Zäit laang an enger Bezéiung, kann eng Paus hëllefen. Zwee vun Iech musse vläicht perséinlecht Wuesstëm ausserhalb vun der Bezéiung erliewen. Schlussendlech kënnt Dir d'Romantik erëmbeliewen.
   • Wann Dir décidéiert eng Paus ze maachen, da setzt kloer Grenzen. Maacht et Äre Partner kloer wéi dacks Dir géigesäiteg an der Paus gesinn, wann iwwerhaapt, an ob Dir aner Bezéiungen a Sex an der Paus hutt. Entscheed ob d'Paus e feste Schlusspunkt huet, oder ob Dir d'Saachen e bëssen op léisst.
   • Ier Dir no enger Paus erëm zesummekomm sidd, gitt sécher Är Gefiller ze fuerschen. Sidd éierlech mat Iech selwer wéi Dir Iech fillt.Vermësst Dir wierklech déi Persoun? Fillt Dir Iech traureg iwwer seng oder hir Absence? Fillt Dir Iech datt Dir als Persoun gewuess sidd wärend déi aner Persoun aus dem Bild war? Wa jo, kann et eng gutt Iddi sinn erëm zesummen ze kommen. Wéi och ëmmer, wann d'Distanz zu Ärem Partner Iech fräi a glécklech fillt, kann et eng gutt Iddi sinn d'Bezéiung opzehalen.
6. Diskutéiert Är Gefiller mat der anerer Persoun. Wann Dir an enger seriöer Relatioun sidd an Dir fänkt gemëschte Gefiller ze hunn, kann et eng gutt Iddi sinn doriwwer oppe mat Ärem Partner ze sinn. Wann Dir wëllt datt d'Relatioun net ophält, huelt Iech Zäit fir iwwer de Problem ze schwätzen an eng géigesäiteg Léisung ze fannen. Loosst Äre Partner am Viraus wëssen datt Dir iwwer d'Bezéiung schwätze wëllt. Sot eppes wéi: "Ech hu mat konfus Gefiller gekämpft, an ech géif gären den Owend mat Iech schwätzen wann Dir mat Ärer Aarbecht fäerdeg sidd."
   • Probéiert op dat hei an elo ze konzentréieren wann Dir Är Gefiller ausdréckt. Vermeit Saachen aus der Vergaangenheet opzebréngen, och Saachen déi déi konfus Gefiller méi staark maachen. Amplaz konzentréiert Dir Iech op wéi Dir Iech elo fillt. Zum Beispill, "Ech hu gemëschte Gefiller iwwer eis Zukunft zesummen a leschter Zäit. Ech wëll wëssen, wéi Dir Iech iwwer dës Matière fillt. "
   • Lauschtert sou vill wéi Dir schwätzt. Loosst Äre Partner seng oder hir Gefiller mat Iech deelen. Äre Partner kann dee selwechte Wee fillen, a wéi engem Fall Dir déi zwee d'Zukunft vun der Bezéiung beurteele sollten. Maacht Äert Bescht fir wierklech ze verstoen wat Äre Partner seet. Stellt klärend Froen no Bedarf.
   • Nom Gespréich probéiert eng Iddi ze hunn wéi et weidergeet. Zum Beispill kënnt Dir decidéieren datt Dir eng Paus maache wëllt. Dir kënnt entscheeden en Therapeut zesummen ze gesinn. Dir kënnt och entscheeden datt d'Bezéiung ophält.
7. Schlussendlech eng Entscheedung iwwer d'Bezéiung treffen. No enger Zäit musst Dir eng Entscheedung treffen iwwer wou Dir stitt. Nodeems Dir e puer Faktore gewiesselt hutt, iwwerleet ob Är Gefiller echt sinn, a wann esou, ob Dir an dëser Bezéiung bleiwe wëllt. Wann Dir mengt datt d'Bezéiung net wichteg fir Iech ass, kann et besser sinn op Frëndschaft ze wiesselen.
   • Och innerhalb vun enger gesonder Bezéiung kënne gemëschte Gefiller vun Zäit zu Zäit optrieden. Loosst Iech net alarméieren iwwer d'Ongewëssheet déi heiansdo kënnt opkommen wann Dir décidéiert weiderzekommen.

Method 2 vun 3: Bewäert Är Gefiller iwwer d'Persoun

1. Betruecht Attraktioun. Attraktioun ass de Schlëssel fir déi meescht romantesch Bezéiungen. An enger romantescher Bezéiung gitt Dir schliisslech kierperlech intim. Denkt un den Niveau vun der kierperlecher Attraktioun déi Dir fir dës Persoun fillt.
   • Denkt un wéi Dir Iech iwwer d'Persoun am kierperleche Sënn fillt. Sidd Dir him oder hatt ugezunn? Mengt Dir datt et géigesäiteg ass? Wa jo, kann et potenziell fir eng romantesch Bezéiung sinn.
   • Denkt drun datt d'géigesäiteg Attraktioun net den iwwerwältegende Faktor soll sinn. Frënn spieren dacks eng géigesäiteg Attraktioun zueneen, déi heiansdo mat enger romantescher Attraktioun vergläichbar sinn. Zum Beispill, Dir kënnt no engem Frënd verlaangeren wann hien oder hatt fort ass an dës Persoun vermësst. Probéiert ze evaluéieren ob d'Attraktioun déi Dir fir dës Persoun fillt souwuel physesch wéi romantesch ass.
   • Laacht a laacht Dir vill mat dëser Persoun? Freet Dir Iech op Terminer a Versammlungen? Hunn déi zwee vun Iech déiselwecht Interessen a Leidenschaften déi Dir zesumme verfollegt? Wa jo, kann dëst e gudde Fundament fir eng Romantik sinn.
   • Wéi och ëmmer, wann Dir Zweifel hutt, frot Iech, ob de Spaass, deen Dir zesumme mécht, romantesch ass. Frënn brénge sech dacks zum Laachen an hunn zesumme Spaass. Wann Dir kee romantesche Funken wärend Spaasszeechen fillt, da kann dës Bezéiung besser fir Frëndschaft passen.
2. Wonnert Iech wann Dir Iech fillt datt Dir no bei deem aneren sidd. Zäit mat engem ze verbréngen kann Iech ganz ugebonne fillen. Dir sollt fäeg sinn Är Gefiller, Gedanken a Bedenken mat dëser Persoun ze deelen. Wann Dir kämpft fillt ugebonnen ze sinn, oder wann d'Nopeschkeet méi wéi Frëndschaft fillt, da kann dës Persoun net e passende romantesche Partner fir Iech sinn.
3. Kuckt no gemeinsamen Ziler. Gemeinsam Ziler si wichteg fir eng romantesch Bezéiung. Dëst ass eng Saach déi hëlleft eng romantesch Bezéiung vun enger Frëndschaft z'ënnerscheeden. Frënn hunn net onbedéngt déiselwecht Ziler. Wéi och ëmmer, e romantesche Partner muss ähnlech Ziler fir Iech hunn, fir datt Dir zwee e gudde Match sinn.
   • Denkt iwwer laangfristeg Ziler. Hutt Dir an dës Persoun déi selwecht Ambitiounen? Gesitt Dir eng ähnlech Zukunft fir Bestietnes a Kanner vir? Dës Saache si wichteg wann et ëm eng romantesch Bezéiung geet. Wann Är Meenung an dëse Beräicher ënnerscheet, kann et sinn firwat Dir gemëschte Gefiller hutt. Et kéint besser sinn dës Bezéiung zu enger Frëndschaft ze maachen.
   • Dir musst och iwwer Är Iwwerzeegungen denken. Hutt Dir an dës Persoun ähnlech Usiichten iwwer Politik, Relioun a moralesch Wäerter? Wann Dir net ëmmer mat engem an enger romantescher Bezéiung averstane sidd, si gewësse gemeinsam Wäerter wichteg. Wann Dir an dës Persoun dacks net averstan sidd, kéint dëst och eng Quell vun Zweifel un der Bezéiung sinn.
4. Denkt un ob Dir ënner dem Zauber vun him oder hatt sidd. An enger romantescher Bezéiung mierkt Dir datt Dir intensiv un deen aneren denkt. Vläicht hutt Dir hien oder hatt op engem Sockel an Ärem Geescht gesat an Dir fannt Mängel an Eegeschaften charmant. Dir kënnt och d'Gefill hunn datt déi aner Persoun super Fäegkeeten, Intelligenz an eng super Perséinlechkeet huet. An enger Frëndschaft gitt Dir normalerweis net dat verzaubert vun enger Persoun. Wann dës Zort Virléift feelt, da sollt Dir besser Frënn mat dëser Persoun sinn.

Method 3 vun 3: Betruecht Är eege Emotiounen

1. Akzeptéiert datt Emotiounen komplex sinn. Oft wëllen d'Leit komplett liewen ouni Zweifel un enger Bezéiung. Dir kënnt Iech wéi Dir nëmmen ee Gefill fir eng Persoun braucht. Gemëscht Gefiller sinn awer heefeg. Tatsächlech, d'Majoritéit vun de Bezéiungen déi Dir begéint wäert e gewësse Grad vu gemëschte Gefiller hunn.
   • Gemëscht Gefiller kënnen eigentlech Maturitéit reflektéieren. Anstatt eng Persoun als gutt oder schlecht Persoun ze polariséieren, sidd Dir fäeg hir gutt a schlecht Qualitéiten ze gesinn. Heiansdo hutt Dir Äre Frënd gär fir seng spontan Natur. Aner Zäiten kënnt Dir genervt sinn datt hien sou onberechenbar ass.
   • Probéiert ze akzeptéieren datt et e gewëssen Grad vun Zweiwel an all Bezéiung gëtt. Wann Dir trotz gemëschte Gefiller trotzdem mat engem wëllt sinn, ass dat tatsächlech e gutt Zeechen. Dir sidd bereet Mängel a Frustratiounen unzeerkennen, awer Dir wëllt ëmmer mat der anerer Persoun sinn.
2. Entdeckt Är eegen Ängscht an Onsécherheeten. Wann Dir empfindlech sidd op gemëschte Gefiller an Onsécherheet, da kënne Grënn dofir sinn. Wann Dir vill Basisdaten Ängscht oder Onsécherheeten hutt, kënnt Dir dacks un Iech selwer zweiwelen.
   • Sidd Dir vun engem wichteg fir Iech an der Vergaangenheet verworf ginn? Wa jo, kënnt Dir eng chronesch Angscht virum Oflehnung hunn. Wiederhuelend gemëschte Gefiller kënnen e Wee sinn fir sech selwer ze schützen andeems een op der sécherer Säit ass.
   • Sidd Dir eng onsécher Persoun? Wann Dir Angscht hutt opginn ze ginn an Iech net gutt genuch fillt fir Léift oder Engagement, wäert et bal all Är Handlungen beaflossen. Dir kënnt gemëschte Gefiller a Bezéiungen hunn well Dir Angscht hutt matzemaachen.
3. Wëssen Är eege Besoinen a Wënsch. Fir ze beuerteelen ob eng Bezéiung richteg fir Iech ass, musst Dir wësse wat Dir wëllt. Wësse wat Dir braucht a wëllt vun engem romanteschen Partner. Fannt eraus ob dës Persoun dat ka liwweren.
   • Denkt un Är emotional Reaktiounen op Eventer an Ärem Liewen. Wéi kann een Iech am beschten emotional ënnerstëtzen? Wat brauch Dir vun engem aneren?
   • Et kann hëllefräich sinn d'Qualitéiten opzezielen déi Iech an engem romantesche Partner këmmeren. Wonnert Iech ob dës Persoun dës Charakteristiken huet.

Tipps

• Fillt Iech net wéi wann Dir mat dëser Persoun sollt "sinn" oder "bleiwe". Wann Dir Iech fillt wéi Dir Iech selwer vun eppes ze iwwerzeegen, da kann et Zäit sinn zréckzekommen a just erëm Frënn ze sinn.