Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Betruecht Äre Frënd
• Method 2 vun 3: Offer Wierder vun Encouragement
• Method 3 vun 3: Stäerkt Är Bindung

Wann Dir an enger Bezéiung mat engem Typ sidd, wëllt Dir datt hie sech selwer gutt fillt a frou sidd mat Iech ze sinn. Dir kënnt dat maachen andeems Dir Äre Frënd mat Respekt behandelt an oppasst. Fänkt un mat him ze schwätzen wann hien Iddien huet iwwer wéi Dir e bessere Partner kënnt. Dann, duerch Wuert a Wierk, hëlleft him méi gefleegt an ënnerstëtzt an der Bezéiung.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Betruecht Äre Frënd

1. Frot Äre Frënd no Virschléi. Déi bescht Quell fir Indizien dozou ass Äre Frënd selwer. Frot hien candidly wéi Dir e bessere Partner kënnt.
   • Dir kéint eppes soen wéi: "Ech wëll e bessere Partner fir Iech sinn." Hutt Dir Virschléi wéi ech dat ka maachen? "
   • Maacht Notize vu wat hie seet a probéiert Ännerungen no Bedarf ze maachen. Maacht Ännerungen déi realistesch sinn - Dir kënnt wierklech net eng ganz aner Persoun ginn.
2. Gitt en aktiven Nolauschterer. D'Partner gär héieren, also übt aktiv nozelauschteren wann Dir mam Frënd schwätzt. Amplaz ze denken wat Dir wëllt soen, konzentréiert Iech voll op seng Wierder.
   • Looss hie fäerdeg maachen wat hie seet an da probéiert et an Ären eegene Wierder ze widderhuelen.
   • D'Verbesserung vun Äre Lauschterkenntnisser ass u sech eng Léisung fir e bessere Partner ze ginn. Awer gutt nolauschteren hëlleft Iech och ze bemierken wann hie probéiert ze kommunizéieren wéi hie behandelt wëll ginn.
3. Denkt u seng Gefiller. Mir sinn all sou gebaut datt mir als éischt un eis selwer denken, awer huelt Iech Zäit ze iwwerleeën wéi Äre Frënd a bestëmmte Situatiounen ass. Probéiert e Moment a senge Schong ze stoen. Wann Dir dëst maacht léiert Dir hien besser ze verstoen an eng entspriechend Äntwert ze ginn.
   • Zum Beispill, sot Äre Frënd ass opgereegt iwwer e schlechte Score bei engem Test - wéi fillt Dir Iech op senger Plaz.Wat wëllt Dir datt hie fir Iech maacht wann datselwecht Iech geschitt?
   • Gutt Partner si berécksiichtegt, dat heescht se weisen Empathie.
4. Setzt e Muster fir ze ginn a Plaz ze huelen. Déi ganz Zäit zesummen ze sinn ass just net realistesch oder gesond fir eng Bezéiung. Loosst äre Frënd Zäit fir sech hunn (an dat enthält Iech och).
   • Entscheed Iech am Viraus wéi Dir gitt a Plaz maacht, sou datt kee Partner sech verletzt fillt vun deem anere säi Bedierfnes ze isoléieren. Et ka genuch sinn eppes ze soen wéi, "Ech brauch ee Moment fir mech selwer" oder "Ech wëll eleng mat mengen Iwwerleeunge sinn?"
   • Zousätzlech fir Plaz ze huelen zu gewësse Momenter déi entstinn, sollt Dir och eng Routin halen fir eleng Zäit ze verbréngen, fir separat Interessen ze verfollegen oder mat Ären eegene Frënn a Famill ze hänken.
   • Fillt Iech net schlecht Zäit eleng ze verbréngen. Gesond Bezéiunge ginn ëmmer vu sou Momenter begleet, wou jiddereen Zäit fir sech selwer brauch.
5. Pass op dech op. Huelt Iech Zäit fir äre Frënd e bëssen eppes extra ze ginn duerch Selbstversuergung, gesond Ernärung, Bewegung, vill Rescht a Planung "Zäit fir Iech selwer" all Woch.
   • Wann Dir gutt ëm Iech selwer këmmert, sidd Dir an enger besserer Positioun fir Iech selwer als Partner ze verbesseren.

Method 2 vun 3: Offer Wierder vun Encouragement

1. Kompliment Äre Frënd regelméisseg. Sot Äre Frënd wat Dir gär iwwer him hutt sou dacks wéi Dir kënnt. Luef déngt zwee Zwecker: et hëlleft him gutt iwwer sech selwer ze fillen an et verstäerkt och e positivt Verhalen.
   • Wielt verschidde Beräicher fir sech ze konzentréieren all Kéier wann Dir hien ergänzt: säi Look, seng Fäegkeeten, seng Iddien, seng Interaktioune mat aneren, etc.
   • Gitt ëmmer sécher datt Är Komplimenter echt sinn. Iwwerdreift et net oder sot Saachen, déi Dir eigentlech net mengt.
2. Gitt sécher datt hien héiert wann Dir positiv iwwer him mat aneren schwätzt. Nieft schéine Saachen zu Ärem Frënd iwwer sech selwer ze soen, gitt komplementär fir anerer iwwer hien. Loosst Är Schwëster wëssen wéi hien Iech gehollef huet fir e Physikstest ze studéieren oder sot Äre beschte Frënd wéi vill Dir Äre Frënd gär hutt.
   • Dës positiv Wierder ze héieren (entweder direkt oder duerch) wäert Ärem Frënd gutt fillen iwwer sech selwer a seng Relatioun mat Iech.
3. Ënnerstëtz seng Ziler. Weess Äre Frënd datt Dir säi gréisste Fan sidd? Weist him dat andeems hien a sengen Ustrengungen applaudéiert. Dëst kann eppes sinn wéi him ze soen datt hien iergendwann e super Dokter wäert sinn (wann hien dat studéiert) oder andeems hien do ass wann hien eng Performance huet.
4. Show echt Unerkennung. "Merci" gëtt dacks a Bezéiungen ënnerschat, also huelt Iech Zäit fir äre Frënd ze wëssen datt Dir hie schätzt. Zum Beispill, Merci him wann hien Iech gehollef huet Boxen ze luggen, oder wann Dir schätzt datt Äre Frënd ëmmer fir Iech do ass.
5. Sot him wéi vill Dir him interesséiert. Verséchert Äre Frënd dacks. Gitt net un datt hie weess datt Dir him interesséiert; awer sot him.
   • Sot eppes wéi, "Ech géif net wëssen, wat ouni Iech ze maachen" oder "Ech hunn dech sou gär" (wann dat stëmmt).

Method 3 vun 3: Stäerkt Är Bindung

1. Weist Interesse u seng Passiounen. Verbessert de Kontakt mat Ärem Frënd duerch seng Interessen. Zum Beispill, wann hien eng gewësse Fernsehsend gär huet, kuckt se mat him. Wann hien eng bestëmmte Band gär huet, kaaft Tickete fir e Concert.
   • Et ass okay verschidden Interessen ze hunn, awer dat deelen oder op d'mannst interesséiert wat him wichteg ass bréngt Iech méi no beieneen.
2. Maacht Zäit fir hien. Zäit fir déi zwee vun Iech ass essentiell fir gesond Bezéiungen, also gitt sécher datt Dir Zäit dofir maacht. Och wann et an der Rei ass Zäit fir Iech an anerer ze maachen, sollt Äre Frënd net ëmmer fillen wéi wann hien als lescht kënnt.
   • All Woch huele béid Dir den Agenda fir Zäit fir Iech just zwee ze maachen.
3. Maacht perséinlech Erklärungen. Äre Frënd wäert sech wichteg fillen wann Dir regelméisseg Är Gedanken, Gefiller, Iddien an Erfahrungen mat him deelt. Mat dësem mécht Dir och eng méi déif Verbindung tëschteneen.
   • Zum Beispill, sot him wann Dir besuergt sidd datt Dir net fir den Job agestallt gëtt deen Dir wëllt, oder wéi frustréiert Dir sidd mat Ärer Bezéiung mat Ärem Papp.
   • Wann Dir opmaacht, ass et méi wahrscheinlech datt Äre Frënd och.
   • Liicht méi iwwer wéi no (an eescht) Dir sidd. Fänkt kleng un a schafft Iech erop.
4. Weesekand zouverléisseg. Romantesch Bezéiunge baséieren op Vertrauen. Weist Ärem Frënd datt Dir vertrauenswierdeg sidd andeems Dir säi Vertrauen net verrode wann hien Iech eppes seet wat privat sollt gehale ginn, andeems Dir Ärt Wuert hält an en zouverléissege Partner sidd.