Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Ëmgank mat engem Ganglion
• Method 2 vun 2: Kritt medizinesch Behandlung
• Warnungen

E Ganglion oder eng Schleimzyst ass e ronnen, spongy Beulen ënner der Haut, dee sech allgemeng laanscht Sehnen oder op engem Gelenk entwéckelt. Ganglia trëtt normalerweis op den Handgelenk op. Si kënne winzeg sinn oder souguer 2 bis 3 Zoll Duerchmiesser. Ganglia schueden dacks net, awer si kënnen Äert Gelenk manner fäeg maachen ze bewegen. Si kënnen och Schmerz verursaachen andeems se op Nopeschnerven drécken. A ville Fäll gi Ganglien alleng fort, awer et gi Schrëtt déi Dir maache kënnt fir domat ëmzegoen wann et Iech ufänkt ze stéieren.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Ëmgank mat engem Ganglion

1. Sief gedelleg. Ongeféier 35% vun all Ganglia schueden net. Deen eenzege Problem mat Ganglien ass datt Dir wahrscheinlech mengt datt se ellen sinn. Glécklech, ongeféier 38 bis 58% vun all Ganglien ginn alleng fort. Wann Äre Ganglion Iech net wierklech Probleemer verursaacht, loosst et eleng a kuckt ob d'Zyst eleng fortgeet.
2. Huelt anti-inflammatoresch Schmerzmëttel. Et gi vill Medikamenter ouni Rezept déi hëllefe kënnen d'Schwellung ze reduzéieren. Déi reduzéiert Schwellung wäert de Schmerz temporär erliichteren bis d'Medizin ophält ze schaffen an d'Schwellung zréck kënnt. Well vill Ganglien alleng verschwannen, de Péng kuerzfristeg kontrolléieren ass dacks e gudde Wee fir drop ze waarden. Déi dräi meescht üblech anti-inflammatoresch Medikamenter déi Dir vun Apdikten kritt hutt sinn:
   • Ibuprofen (Advil, Sarixell)
   • Naproxen Natrium (Aleve)
   • Aspirin (Aspro, Acetosal, Excedrin)
3. Äis opbréngen. Wann Äre Ganglion wéi deet, probéiert eppes Kältes drop unzewenden. Dir kënnt en Äispack mat Gel dra kafen aus der Apdikt, oder einfach Äis oder eng Täsch gefruerent Geméis an en Handduch wéckelen. Fëllt et direkt op de Beräich vu Schmerz a loosst et fir 20 Minutten. Maacht dat op d'mannst all Dag an op d'mannst eemol all dräi Stonnen.
4. Benotzt de betraffene Gelenk manner dacks. Déi exakt Ursaach vu Ganglien ass nach ëmmer onbekannt, awer no enger féierender Theorie gi se duerch eng Verletzung vum Gelenk verursaacht (sou wéi en haarde Schlag oder e staarken Drock). Geméiss enger anerer Theorie entstinn Ganglien wann e Joint iwwerluede gëtt. A béide Fäll schéngt et datt de Schmerz kann erliichtert ginn an de Heilungsprozess kann beschleunegt ginn andeems de Gelenk sou mann wéi méiglech bewegt. Rescht de Kierperdeel sou vill wéi méiglech.
5. Wann néideg, stabiliséiere de Gelenk mat engem Splint. Et ka schwéier si fir Iech ze erënneren d'Gelenk ze raschten, besonnesch wann d'Zyst um Handgelenk ass. Et ass einfach ze erënneren datt Dir Är Féiss net benotzt, awer et ka méi schwéier sinn ze erënneren datt Dir Är Hänn net benotzt wann Dir schwätzt. An deem Fall kënnt Dir iwwerleeën d'Gelenk mat engem Splint ze stabiliséieren. De Splint ass net nëmmen eng Erënnerung un Iech drun ze erënneren de Gelenk ze raschten, awer et beschränkt och d'Bewegung vum Gelenk wann Dir de Kierperdeel a Fro benotzt.
   • Setzt e steife Objet (wéi e Stéck Holz) laanscht de Gelenk, deen Dir stabiliséiere wëllt. Dir kënnt och d'Gelenk an eppes wéi e Magazin oder eng déck Schicht Handdicher oder Kleedung wéckelen.
   • De Splint soll op béide Säite vum Gelenk eraushalen, sou datt Dir d'Gelenk sou mann wéi méiglech benotze kënnt. Zum Beispill e Handgelenkspalt soll sech vun Ärem Ënneraarm verlängeren, laanscht Äert Handgelenk a Richtung Är Hand.
   • Bind de Splint mat egal wéi engem Material Dir doheem hutt - e Krawatt, e Band, e Rimm, asw.
   • Bannt de Splint net ze fest. Dir sollt Är Circulatioun net ofschneiden. Bind de Splint manner fest wann Är Hänn oder Féiss ufänken ze kribbelen.
6. Massage d'Zyst. E Ganglion ass am Fong e Ballon mat Flëssegkeet gefëllt dee Péng ka verursaache wann e géint en Nerv dréckt. Fir d'Zyst ze stimuléieren d'Feuchtigkeit natierlech auslafen ze loossen, empfeelen d'Dokteren dacks d'Géigend masséieren. Wéi och ëmmer, Dir braucht keng speziell Technik ze benotzen oder e professionnelle Massagetherapeut ze gesinn. Maacht just de Ganglion sanft a maacht dat regelméisseg de ganzen Dag. Mat der Zäit sollt Dir feststellen datt Är Symptomer besser ginn.
7. Zerstéiert de Ganglion net mat engem Buch. Ganglia ginn heiansdo Bibelzysten genannt well d'Leit probéieren se lass ze ginn andeems se se mat engem schwéiere Buch wéi d'Bibel schloen. Dir kënnt et temporär lass ginn andeems Dir de Ganglion zerdréckt, awer et ass eng 22 bis 64% Chance datt d'Zyst mat dëser Method zréck kënnt. Plus, Dir kënnt nach méi Schied un dem scho beschiedegten Tissu ronderëm de Ganglion maachen, oder souguer e Knach briechen wann Dir d'Zyst ze schwéier mam Buch schloen.

Method 2 vun 2: Kritt medizinesch Behandlung

1. Hutt en Dokter d'Zyst eidel. Wann Äre Ganglion ganz penibel ass oder Iech verhënnert Äert Handgelenk natierlech ze bewegen, musst Dir vläicht professionell medizinesch Opmierksamkeet siche fir de Problem ze léisen. E medizinesche Fachmann kann d'Zyst mat enger Nadel duerchbriechen oder eidel maachen, sou datt de Knuppert ënner Ärer Haut verschwënnt an d'Zyst net méi schmerzhaft géint Äert Nerve Gewebe reift.
   • Äre Dokter kann d'Zyst ënnersichen andeems e Liicht duerch de Ganglion schéngt. Wann d'Liicht duerchschéngt, weess Äre Dokter datt d'Zyst mat Flëssegkeet gefüllt ass an datt et e Ganglion ass.
2. Sidd op de Piercing virbereet. Dëst ass net eng komplizéiert Prozedur, awer Dir musst wëssen wat geschitt wann Dir Ären Dokter kuckt fir Äre Ganglion ze punctéieren. Dëst hëlleft Iech roueg a relax während Ärem Rendez-vous ze bleiwen.
   • Ären Dokter wäert eng topesch Anästhesie uwenden fir d'Géigend ronderëm de Ganglion ze verdéiwen.
   • Hien oder hatt kann dann en Enzym an d'Zyst sprëtzen fir d'gel-ähnlech Flëssegkeet méi einfach ze läschen.
   • Den Dokter wäert d'Zyst mat enger Nadel duerchbriechen an duerno d'Liquiditéit eraussaugen. Dës Flëssegkeet ass medizinescht Offall a gëtt sécher an no de Regele vun de Mataarbechter entsuergt.
3. Frot Äre Dokter ob hien eng Injektioun vun Steroiden empfielt. Punktionéieren oder Staubsaugen ass normalerweis keng Behandlung déi permanent funktionnéiert. Eng Studie huet festgestallt datt 59% vun de punktéierten Zysten bannent dräi Méint zréckkoumen. Dës Zysten waren net anescht behandelt ginn. Wéi och ëmmer, et gouf festgestallt datt d'Verwaltung vun Steroiden op de Site vun der drainéierter Cyst eng vill méi erfollegräich Method ass. 95% vun de steroid behandelten Zysten waren no 6 Méint nach ëmmer net zréck.
4. Diskutéiert mat Ärem Dokter wéi eng chirurgesch Prozeduren méiglech sinn. Ganglia kommen normalerweis zréck, sou datt Dir fannt datt Heelmëttel an och Punktering keng permanent Léisunge fir Äre Problem sinn. Wann Dir en haartnäckege Ganglion hutt deen ëmmer erëm kënnt, frot Äre Dokter ob et méiglech ass d'Cyst chirurgesch ze entfernen.
   • Dëst ass normalerweis eng ambulant Prozedur, wou den Dokter en Anästhesie duerch en IV mécht.
   • Anstatt just d'Flëssegkeet aus der Cyst ze saugen, wäert d'Chirurgie déi ganz Zyst erofhuelen an de Sträich, deen d'Zyst an d'Sehne oder Gelenk befestegt. Den Ganglion erofzehuelen reduzéiert d'Chance datt Dir erëm dovunner wäert leiden.
5. Wësst d'Risiken déi mat enger Operatioun verbonne sinn. Wéi mat all chirurgescher Prozedur, ass d'Chance datt eppes während dëser Prozedur falsch geet. An seltenen Fäll kann den Nervengewebe, d'Bluttgefässer oder d'Seene ronderëm d'Zyst während der Operatioun beschiedegt ginn. Dir kënnt och eng Infektioun oder exzessiv Blutungen erliewen.
6. Passt op Iech no der Operatioun op. D'Gebitt ronderëm d'Zyst wäert empfindlech sinn a méiglecherweis beim Heelen Prozess verletzt ginn. Frot Äre Dokter e Schmerzliichter wéi Tramadol ze verschreiwen fir Iech ze hëllefen de Schmerz ze managen bis en ofgeet. Loosst de Kierperdeel a Fro op d'mannst e puer Deeg sou vill wéi méiglech raschten. Wann de Ganglion um Handgelenk war, vermeit Aufgaben wéi Tippen a Kache fir eng Zäit. Frot Äre Dokter fir e Erhuelungsplang deen enthält:
   • Eng Estimatioun wéi laang et dauert bis et sech erëmkritt.
   • Wéi eng spezifesch Aktivitéiten beim Erhuelungsprozess vermeiden.
   • Wéi eng Symptomer op déi Dir oppasse sollt Problemer mat der Prozedur uginn.

Warnungen

• Probéiert net déi almoudesch "Bibelmethod" ze benotzen fir d'Cyst ze entfernen. An der Vergaangenheet hunn d'Leit e schwéiert Buch benotzt, normalerweis d'Familljebibel, fir de Ganglion zerdréckt. Dës Zort Zyst gouf dofir dacks als Bibelzyst bezeechent. D'Cyst wäert méiglecherweis direkt zréck kommen an Dir kënnt d'Ëmgéigend Gewëss mat dëser Method beschiedegen.