Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Virbereedung op d'Summervakanz
• Deel 2 vun 3: Bereet Iech d'Nuecht virdru vir
• Deel 3 vun 3: Gitt duerch Ären éischten Dag
• Tipps
• Warnungen

De Summer ass eriwwer an d'Zäit ass komm fir erëm un d'Schoul ze denken. E puer fannen dat ganz spannend, awer fir anerer kann et ganz stresseg sinn. Et gi vill Saachen déi Dir maache musst fir sécher ze sinn datt Dir e super éischten Dag vun der Schoul hutt. D'Virbereedung fir d'Schoul fänkt normalerweis an de leschte Woche virum Coursen erëm un, awer Dir sollt wierklech de ganze Summer benotze fir Iech op dat Joer virzebereeden. Déi richteg Schoulmaterial, vill Rescht a gutt Haltung ginn alles drun datt Ären éischten Dag vun der Schoul sou reibungslos wéi méiglech geet.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Virbereedung op d'Summervakanz

1. Bleift am Summer beschäftegt. Am Allgemengen hunn d'Leit, déi zevill vun hirem Summer dobannen verbréngen an auskléngen, hunn am meeschte Problemer mat den éischten Deeg vum neie Schouljoer. Wärend de Summer och sollt iwwer Spaass hunn an entspanen, sollt Dir och probéieren aktiv a beschäftegt ze bleiwen. Et gi vill Weeër wéi Dir dat maache kënnt:
   • Dir kënnt e Niewenjob huelen fir extra Suen ze verdéngen. Dëse Wee Dir wäert net nëmme weider goen an nëtzlech Erfahrung sammelen, awer Dir wäert och flott extra Sue verdéngen. Mat e bëssen extra Suen an der Hand, sidd Dir garantéiert dat wat an Ärem Summer ass.
   • Dir kënnt och déi laang Summerdeeg verbréngen andeems Dir Sport maacht. Zousätzlech sidd Dir méi fitt wéi jee nom Summer.
2. Léiert och am Summer léieren. Déi Leit, déi am Ufank am meeschte Schwieregkeete mat der Schoul hunn, sinn déi, déi am Summer net geléiert hunn. A léieren muss wierklech net langweileg sinn! Dir kënnt iwwer alles léiere wat Dir wëllt, sief et Geschicht, Musek oder Film noir. Äre Gehir am Léiermodus ze halen wäert Iech e Kapp ufänken wann d'Schoul erëm ufänkt.
   • Wann Dir gär héich Punkte kritt an am Viraus wësst wéi eng Coursen Dir maacht, da kënnt Dir scho Fuerschung iwwer dëst Material maachen. Dëse Wee wäert Dir eng Art Expert an deem Beräich sinn och ier Dir eng Cours gemaach hutt!
3. Verbréngt Zäit mat Frënn déi an der selwechter Schoul wéi Dir sinn. An de meeschte Schoulen besteet d'Studentepopulatioun haaptsächlech aus Leit aus der Noperschaft. Wann Dir Frënn hutt, déi an der selwechter Regioun wunnen wéi Dir, ass d'Chance datt Dir an déi selwecht Schoul gitt! Probéiert eng méi staark Verbindung mat dëse Frënn ze maachen. Verbréngt e puer vun Ärem Summer mat hinnen fir de Lien ze stäerken. Wärend Dir ëmmer e bëssen nervös sidd iwwer den éischten Dag vun der Schoul, Frënn, déi Iech interesséieren, kënnen Iech hëllefen dësen Dag vill méi einfach ze kréien.
4. Kaaft Är Schoulmaterial. Gitt sécher datt Dir all Är Schoulmaterial hutt ass vläicht dat Wichtegst wat Dir maache kënnt fir Iech op dat neit Schouljoer virzebereeden. D'Saachen déi Dir braucht kënne pro Thema ënnerscheeden. Vill vun de Schoulfächer hu méiglecherweis eng Online Säit wou Dir gesitt wéi eng Saache Dir braucht a matbrénge musst. Dréckt eng Kopie vun all Liwwerlëscht an huelt se an e Bürosmaterialgeschäft. Verschidde Saachen, wéi Stëfter a Pabeier, gi fir bal all Commerce gebraucht - also kënnt Dir e gudde Stack kafen, deen Dir d'ganzt Joer benotzt. Hei sinn e puer aner Saachen déi Dir bal sécher op Ärem éischte Schouldag braucht:
   • E Rucksak mat bequemem Schëllerbänner.
   • E robuste Bindemittel mat ausgezeechent Pabeier.
   • Stëfter (rout a schwaarz / blo) an HB Bläistëfter.
   • Notizbléck oder Notizbléck; ee fir all Cours deen Dir maacht.
   • Schéier.
   • En (Grafik) Rechner a Grafpabeier, wann Dir Mathematik befollegt.
   • Eng kleng Fläsch Handreiniger.
   • En USB Stick op deem Dir Äert digital Schoulschoul späichere kënnt.

Deel 2 vun 3: Bereet Iech d'Nuecht virdru vir

1. Erauszefannen, wéi genau an d'Schoul kënnt. Zuverlässegen Transport arrangéieren ass néideg. Et ass extrem wichteg datt Dir um éischten Dag gutt a wierklech an d'Schoul kommt. Den éischten Dag vun der Schoul ass stresseg genuch, an Dir wëllt net datt et falsch geet just well Dir zwou Saache matenee vermëscht hutt. Et gi wahrscheinlech verschidde Weeër fir an d'Schoul ze goen:
   • Natierlech, wann Dir no genuch wunnt, kënnt Dir ëmmer an d'Schoul goen.Plus, et ass eng gutt Form vu Bewegung an et ass flott e bësse Sauerstoff ze fléissend ier Dir Ären Dag ufänkt. Wann Dir e bëssen nervös sidd, wäert trëppelen Iech och manner gestresst maachen.
   • Dir kënnt Är Eltere froen Iech mam Auto ze bréngen. Wärend si vläicht net ëmmer fäeg sinn mam Auto ze huelen, kann e Lift um éischten Dag vun der Schoul dësen Dag esou reibungslos maachen wéi et geet.
   • Déi meescht Schoule si liicht zougänglech mam Bus (oder all aner Form vum ëffentlechen Transport). Dës Busser ginn Iech direkt virun der Schoul of, an de Wee dohinner erlaabt Iech nei Frënn ze treffen!
   • Denkt un d'Ëmwelt a fuert matfueren. Dat ass och vill méi sécher wéi d'ganz Zäit op Ären Eltere fir Äre Transport ze vertrauen.
2. Maacht Äre Raum an der Nuecht virum éischten Dag vun der Schoul op. Wann Dir zréck an d'Schoul gitt, wäert Dir net méi vill Zäit fir Saache wéi Botzen an raumen. Maacht Äre Raum eng Zäit laang op. Op dës Manéier, no Ärem éischten Dag vun der Schoul, kënnt Dir op eng schéin propper Plaz zréckkommen, wou Dir kënnt entspanen.
3. Wielt Är Kleeder a leet se iergendwou nieft Ärem Bett. Et kann eng nervös Erfarung sinn, Är Kleeder net bis zum Dag selwer erauszewielen - besonnesch wann Dir Iech Suergen iwwer den éischten Androck hutt, deen Dir hannerloosst! Glécklecherweis hutt Dir den Dag virdrun vill Zäit fir en Outfit zesummenzestellen. Fannt Är Liiblingskleeder a setzt se propper op eng Plaz niewent Ärem Bett. Dëse Wee Dir musst net betounen wat Dir unzedoen.
   • Mir kënnen Iech net wierklech Moudeberodung ginn, well et hänkt wierklech vun Ärer Perséinlechkeet of. Idealerweis hutt Dir eppes un, dat net ze vill uewen ass, eppes wat bequem ass, an eppes wat propper ass.
   • Wann Dir dat nach net hutt, ass et wahrscheinlech eng gutt Iddi fir Är Kleeder ze wäschen.
   • Wann Är Schoul e Kleedungscode huet (zum Beispill eng Uniform), kënnt Dir wielen Accessoiren ze benotzen. Knäppercher a Frang kënnen en Outfit dat klengt Extra ginn. Maacht just virsiichteg keng Politik mat Ären Accessoiren ze briechen!
4. Kritt op d'mannst aacht Stonne Schlof. Dir hutt dëse Rot scho héieren. Wärend fënnef oder sechs Stonne fir verschidde Leit genuch sinn, braucht Dir op d'mannst aacht fir et den nächsten Dag erfollegräich ze maachen - besonnesch wann Dir e gudden Androck maache wëllt. Genuch Schlof kréien ass nach méi wichteg wann Dir siechzéng Joer al oder méi jonk sidd. Äre Kierper brauch méi Zäit fir ze raschten wann Dir nach ëmmer wuesse kënnt.
   • Wann Dir de ganze Summer bis spéit war, ass et schlau Ären normale Schlofplang eng Woch virum éischten Dag vun der Schoul weiderzeféieren. Op dës Manéier maacht Dir et vill méi einfach fir Iech selwer un den neie Spillplang ze gewinnen.
   • Ignoréiert beliichte Schirmer an Elektronik wann Dir Problemer hutt ze schlofen. Probéiert éischter e Buch ze liesen. Op dës Manéier fillt Dir Iech natierlech midd no enger Zäit.

Deel 3 vun 3: Gitt duerch Ären éischten Dag

1. Frësch a fréi opstoen. Wann Dir eng gutt Nuecht geschlof hutt, sollt dat kee Problem sinn. Setzt Ären Alarm sou datt Dir op d'mannst eng Stonn hutt fir Iech prett ze maachen. Drénkt e Glas kaalt Waasser. Nodeems Dir 8 Stonnen geschlof hutt, brauch Äre Kierper Fiichtegkeet. Kalt Waasser drénken gëtt Ärem Kierper en Energieboost deen Iech duerch de Moie bréngt.
2. Maacht Iech prett fir den Dag. Maacht eng schéin laang Dusch. Gitt sécher datt Dir propper sidd an op d'mannst vernünft gutt gefleegt ausgesinn. Nom Duschen, gitt d'Kleeder un, déi Dir eng Nuecht virdru preparéiert hutt. Wann Dir décidéiert an der leschter Minutt eppes anescht unzedoen, kënnt Dir de Schaf opmaachen fir eppes Neies ze probéieren. Halt just d'Zäit am Aen - Dir wëllt vill Zäit fir Kaffi hunn, an Dir wëllt net spéit op Ärem éischten Dag sinn!
   • Wann Dir eng schlecht Haut hutt a se wëllt fixéieren, kënnt Dir e gudden Toner a Hautcrème kafen. Wann Dir d'Hautcrème op d'mannst eng Woch op Äert Gesiicht opdroen, da sollt de Problem verschwannen.
3. Iessen e voll an nahrhaft Frühstück. D'Wichtegkeet vun engem häerzlechen a gesonde Frühstück sollt net ënnerschat ginn. Mat engem gudde Kaffi kënnt Dir den Dag besser duerchkommen. Vergewëssert Iech e puer Uebst a Geméis un Äre Kaffi derbäi, well dat sinn déi Saachen, déi Iech Energie ginn. Zucker Getreide si fein, awer nëmmen wann se nëmmen en Deel vum ganze Kaffi sinn.
   • Wann Dir Iech e bëssen langweileg fillt, kënnt Dir eng Taass Kaffi beim Sëtzen upaken. Just drénkt net zevill dovun. Eng Iwwerdosis Koffein kann Nervositéit a Kappwéi verursaachen.
4. Ginn 15 Minutten fréi an d'Schoul. Dir kënnt Ären éischten Dag séier ruinéieren andeems Dir fäert datt Dir spéit wäert sinn. Fir sécherzestellen, datt dat net geschitt, probéiert op d'mannst 15 Minutte virum éischte Cours an d'Schoul ze kommen. Dëst gëtt Iech Zäit fir erauszefannen wou genau d'Lektioune stattfannen, a wien weess, Dir kënnt souguer e Gespréich mat engem neie Frënd ufänken.
5. Bereet Iech fir all Lektioun vir. Kuckt de richtege Raum a sidd pünktlech. Gitt sécher datt Dir all Versuergung op den Dësch leet wann Dir sëtzt. Wann den Enseignant nach näischt gesot huet, da sti Pen a Pabeier wuel duer. Dir kënnt d'Zäit, déi Dir waart op de Cours, benotze fir Är Klassekomerode kennen ze léieren. Chancen datt se op d'mannst e bëssen nervös sinn, sou datt ee sech e bësse kenne léiere kann géigesäiteg gutt sinn.
6. Maacht aktiv mat an der Klass. Stellt Froen. Sidd en integralen Deel vun der Lektioun. Dat Wichtegst wat Dir probéiert um éischten Dag vun der Schoul z'erreechen ass e Virbild fir zukünfteg Spëtzedag an der Schoul ze setzen. Dëst bedeit Bezéiunge mat Léierpersonal a Klassekomeroden ze bauen, Froen ze stellen wann Dir se hutt a gutt Notizen ze huelen.
   • Et ass schlau de Programm vun all Cours an Ärem Binder ze halen. Et gi sécher Zäiten duerno wann Dir se consultéiere musst. Haalt se iergendwou Dir kënnt einfach op se zougräifen, fir datt Dir Iech d'Verlegenheet spuere musst nach eng Kéier no hinnen ze froen!
7. Sidd op fir nei Frënn ze maachen. Prinzipiell soll jiddereen an der Schoul léieren, awer natierlech ass d'Schoul och eng super Plaz fir nei Leit kennen ze léieren. Et kéint just sinn datt d'Frënn déi Dir an der Schoul maacht kéinte liewenslaang Frënn sinn. Den éischten Dag vun der Schoul ass ideal fir nei Leit ze begéinen, also gitt an de Klassesall mat engem grousse Laachen a fäert net fir Gespréicher mat Äre Klassekomeroden unzefänken.
   • Wann Dir u sozialer Angscht leiden, den extra Courage deen Dir um Dag eent sammelt an déi nei Frënn déi Dir maacht kënnt Iech hëllefen dës Scheiheet ze iwwerwannen. Dir wäert séier erausfannen datt déi grouss Majoritéit vu Leit ronderëm Iech potenziell Frënn sinn, mat deenen Dir Iech nach net gestéiert hutt ze schwätzen!
8. Kuckt verschidde Veräiner a Sportséquipen un déi Dir wëllt matmaachen. Schoulveräiner fänken normalerweis fréi am Joer un, also ass et schlau de Bulletin Boards direkt ze kontrolléieren. Dir fannt super Veräiner an de meeschte Schoulen, an d'Chance sinn datt et och eppes fir Iech ass. Hues du gär Musek? Kommt an de Chouer oder Gittarclub. Sidd Dir Fan vum Akiro Kurosawa a Lars von Trier senge Filmer? An deem Fall ass de Filmclub perfekt fir Iech. Bäitrëtt an esou Veräiner ass en exzellente Wee fir d'Interessen weider z'entwéckelen déi Dir scho hutt a gitt Iech eng super Geleeënheet Leit ze treffen déi op der selwechter Wellelängt sinn.
   • Wann Dir wierklech passionéiert sidd iwwer eppes awer fir dat et nach kee Club ass, kënnt Dir iwwerleeën selwer e Schoulclub ze grënnen!
9. Probéiert et ze genéissen. Et schéngt wéi wann Dir vill Hee hëlt, awer vergiesst net datt Ären éischten Dag vun der Schoul och e lëschtegt Erliefnes soll sinn. Dir ëmginn Iech mat Leit mat deenen Dir vill vum nächste Joer verbréngt, an et gëtt kee Grond se net ze genéissen. Léiert d'Angscht an d'Nerven ze iwwerwannen déi Dir erlieft a setzt de ganzen Dag e grousst Laachen op.
10. Wann Dir doheem sidd, gitt sécher datt Dir entspaant sidd. Näischt ass besser wéi no engem éischten Dag vun der Schoul heem ze kommen. Am Verglach mat aneren Deeg wäert den éischten Dag an der Schoul onheemlech laang schéngen. Dëst ass haaptsächlech wéinst de ville verschiddene Saachen a Leit, deenen Dir deen Dag ausgesat sidd. Vergewëssert Iech selwer ze verwinnen. Sëtzt gemittlech an der Couch a kuckt Äre Liiblingsfilm. Et ass nach besser ee vun den neie Frënn ze froen déi Dir kennegeléiert hutt eppes Spaass zesummen ze maachen. Relax a genéisst ze wëssen datt Dir e gudde Start an e Schouljoer gemaach hutt dat hoffentlech och super gëtt!

Tipps

• Gitt sécher datt Dir Iech all Är Léierpersonal virstellt. Gutt Bezéiunge mat Ären Enseignante kënnen Iech et méi einfach maachen duerch Lektiounen ze kommen - besonnesch wann Dir Schwieregkeeten hutt mat engem bestëmmte Sujet.
• Wann Dir nach ëmmer eppes besuergt sidd, kënnt Dir probéieren mat engem Elterendeel oder Beroder driwwer ze schwätzen. Si sollen op d'mannst fäeg sinn Iech e bëssen ze berouegen.

Warnungen

• Maacht net wéi wann Dir anescht wier wéi Dir sidd. Dir kënnt dat net e ganzt Joer esou halen. Den éischten Androck ass ganz wichteg, awer onwichteg wann et net echt ass. Sief einfach du selwer. D'Leit mat deenen Dir sollt frëndlech fanne wäerten natierlech de Wee bei Iech fannen.