Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Touch Är Prostata mam Fanger
• Method 2 vun 2: Identifizéiere vu méigleche Prostataproblemer

D'Prostata ass e Walnussgrouss Uergel bei Männer déi eng grouss Roll an der Spermieproduktioun spillt. Deen einfachste Wee fir d'Prostata ze lokaliséieren ass den Indexfinger an Ärem Rektum sanft anzesetzen. Egal ob d'Prozedur fir d'Prostata ze lokaliséieren Deel vun enger medizinescher Untersuchung ass (fir en Dokter ze maachen) oder fir sexuell Freed - et ass egal; déiselwecht Virsiicht solle geholl ginn. Dir sollt och op Zeeche vu méiglechen Prostataproblemer oppassen a kontaktéiert Ären Dokter wann néideg.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Touch Är Prostata mam Fanger

1. Wann Dir eng medizinesch Untersuchung vun Ärer Prostata wëllt, kuckt den Dokter. Dokteren empfeelen net Selbstuntersuchung vun der Prostata. En "ongebilte Fanger" wäert onwahrscheinlech Zeeche vun engem Problem genau erkennen, an et gëtt e klengen awer wesentleche Risiko vu Schued um Rektum oder der Prostata.
   • Schwätzt mat Ärem Dokter fir ze bestëmmen ob en DRE (Digital Rektal Examen) gebraucht gëtt fir Är Prostata ze kontrolléieren.
   • Préift Är Prostata wann Dir iwwer 40 sidd, en héicht Risiko vu Prostatakarque hutt, oder wann Dir Symptomer vun enger vergréissert oder infizéierter Prostata hutt.
   • Wann sexuell Genoss de Grond ass datt Dir Zougang zu Ärer Prostata wëllt, huelt all d'Viraussetzungen an dësem Artikel beschriwwen a schafft ganz lues a suergfälteg.
2. Maacht eng Dusch a botzt d'Géigend tëscht Ärem Hënner grëndlech. Benotzt Seef, Waasser, an e mëllen Wäschduch fir de Raum am beschten ze botzen, da spullt grëndlech mat proppert Waasser. Wat méi propper Dir Iech "do" fillt, wat Dir Iech manner selwer bewosst sidd wann et Zäit ass de Fanger anzestiechen.
   • Benotzt net eng graff Wäschduch oder Pinsel, ze schwéier scrubben, oder probéiert ze déif an Äre Rektum ze goen, well dëst den delikaten Tissu an deem Beräich beschiedege kann. Akzeptéiert just datt et net méiglech ass dëst Gebitt 100% propper ze kréien.
3. Trimmt Är Neel a gitt e sterile Latex Handschued un. Benotzt Nagelclipper an eng Datei fir sécher ze sinn datt Är Neel keng schaarf oder zackeg Kante hunn - dëst ass besonnesch wichteg fir de Zeigefanger deen Dir benotzt. Wäscht a trocken Är Hänn a gitt e sterile Latex Handschued op d'Hand déi Dir benotzt.
   • Och wann Dir just e Fanger an Ärem eegene Rektum stieche wëllt, ass et besser et sécher ze spillen an en Handschued unzedoen.
   • Wann Dir e Rank um Zeigefanger hutt, deen Dir benotzt, ewechhuelen.
4. Gitt vill Petrol Gelee - oder en anert Schmiermëttel dat Dir schonn hat - op Äre Zeigefanger. Dokteren benotze meeschtens Petrol Gelee fir dës Prozedur, awer aner Schmiermëttel (wéi KY Gel) funktionnéieren och gutt. Op jiddfer Fall, e generéise Puppelchen vun Ärem Schmiermëttel op de Zeigefanger setzen!
   • Äre ganze Indexfinger sollt vum Tipp bis zum ënneschte Kniwwel ofgedeckt ginn.
5. Lie, oder steet, an enger komfortabeler Positioun fir en optimalen Zougang zu Ärem Rektum a Prostata. An engem klineschen Ëmfeld wäert en Dokter Iech wahrscheinlech op Ärer Säit leie mat de Knéien eropgezunn. Wéi och ëmmer, et kann schwéier sinn aus Ärer Positioun zu Ärer eegener Prostata ze kommen. Dir kënnt och stoen a béien, sou datt Ären Hënner erausstécht.
6. Relax Äre Rektum sou vill wéi méiglech. Maacht Äert Bescht fir roueg an entspaant ze bleiwen, well Äre Rektum wäert natierlech spannen wann Dir Äre Fanger dréckt, besonnesch wann et eng nei Erfahrung fir Iech ass. Et wäert méi schwéier sinn a vläicht méi onkomfortabel bei Är Prostata ze kommen wann Dir Äre Rektum zitt.
   • Wann Dir doheem sidd, ass et am beschten eng relax Musek ze maachen an / oder éischt déif Otemübungen ze maachen.
7. Setzt den Tipp vun Ärem Handschuesch a geschmiert Zeigefanger an Ärem Rektum. Schafft lues a lues, probéiert roueg an entspaant ze bleiwen. Stop soubal Ären éischte Kniwwel - dat ass, de Knuet am nootsten un Ärer Fangerspëtz - an Ärem Rektum ass.
   • Wärend et sexuell Stimulanzer sinn déi speziell fir d'Prostata stimuléiert sinn, benotzt Äre Fanger fir d'éischt e puer Mol bis Dir Iech bequem mam Prozess fillt.
8. Weist Äre Fanger (ouni et ze béien) tëscht Ärem Bauch Knäppchen an Ärem Penis. Amplaz direkt an Äre Rektum ze goen, sollt Äre Fanger no vir béien fir bei Är Prostata ze kommen. Béckt net Är Kniet, awer passt de Wénkel vun Ärem ganze Fanger sou datt et an déi richteg Richtung weist.
9. Dréckt de Fanger e bësse méi déif bis Dir Är Prostata fillt. Ären zweete Kniwwel wäert och wahrscheinlech era goen ier Är Fangerspëtzten Är Prostat erreecht. Beim Kontakt soll d'Prostata mëll a glat fillen an Dir fillt Iech wéi Dir e Moment musst urinéieren.
   • Wärend enger DRE wäert en Dokter Är Prostata sanft fir ongeféier 5-10 Sekonne spieren, a kontrolléiert op Klumpen, Wuesstemen oder aner Onregelméissegkeeten.
   • Fir sexuell Genoss kënnt Dir d'Prostata sanft mat der Fangerspëtz masséieren. Et kann e puer Sekonnen daueren, vläicht souguer e puer Minutten oder méi fir Iech erfreele Resultater ze erliewen, awer Dir wësst direkt wann et geschitt!
   • A verschiddene Fäll kann Äre Fanger net laang genuch sinn fir d'Prostata z'erreechen - dëst geschitt mat ongeféier 6% vun den Dokteren, déi e Prostata-Examen maachen.
10. Lues de Fanger lues zréck an de Handschued ofwerfen. Wann Dir mat Ärer Prostata fäerdeg sidd, huelt Iech Zäit fir Äre Fanger aus Ärem Rektum ze rutschen. Wann et eraus ass, huelt den Uewen vum Handschued an zitt et mat der anerer Hand eraus, sou datt et dobannen erausgeet. Geheit den Handschued an den Dreck a wäscht d'Hänn.

Method 2 vun 2: Identifizéiere vu méigleche Prostataproblemer

1. Préift no Symptomer vun enger vergréisserter Prostata, déi Dir normalerweis erkennt wéi Dir urinéiert. Vill Männer, besonnesch déi 50 a méi al, leiden ënner enger vergréisserter Prostata (eng Bedingung genannt BPH oder BPE). In de meeschte Fäll gëtt dëst net vu Kriibs verursaacht, a vill Männer hu keng Symptomer. Wann Dir een oder méi vun de genannte Symptomer erkennt, kontaktéiert w.e.g. Ären Dokter:
   • Floppy Strahl beim Urinéieren.
   • D'Gefill datt Är Blase net komplett eidel ass.
   • Schwieregkeeten ze urinéieren.
   • Drëps vum Urin nodeems Dir fäerdeg sidd mat urinéieren.
   • Muss méi dacks urinéieren, besonnesch nuets.
   • Plötzlechen Drang ze urinéieren, wat zu Leckage vum Urin féiere kann, ier een op d'Toilette kënnt.
   • Maacht e Fuerschungstest fir Är Symptomer hei ze bewäerten: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.

   Opgepasst: Wann Dir bedeitend Urinatiounsprobleemer hutt oder guer net fäeg sinn ze urinéieren, sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet sou datt direkt Handele kënne geholl ginn fir den Hindernis ze läschen.

   
   
2. Bleift alarméiert fir zousätzlech Symptomer vu Prostataproblemer. A verschiddene Fäll kënnen d'Symptomer verbonne mat enger vergréissert Prostata aner Prostata Probleemer uginn, wéi Infektiounen, chronesch Prostatitis (Prostata Schmerz) oder Kriibs. Dës Konditioune sinn dacks méi schlëmm wéi BPH / BPE eleng, also passt op déi folgend Symptomer (zousätzlech zu deene fir BPH / BPE):
   • Blutt an Ärem Pipi oder Som.
   • Péng oder Brennen wann Dir urinéiert.
   • Schmerzhafte Ejakulatioun.
   • Heefeg Schmäerzen oder Steifigkeit am ënneschte Réck, Hüften, Becken oder Rektum, oder an den Oberschenkeln.
3. Gitt getest a behandelt no Berodung mat Ärem Dokter. Wann Dir Prostata Probleemer hutt, a besonnesch wann Dir méiglech Symptomer vu Prostatakarque hutt, Ären Dokter oder Urolog wäert méiglecherweis en digitale Rektal Examen (DRE), e PSA Blutt Test maachen - oder béid. Vun do aus kënne se Ultraschaller, CT Scanner an / oder eng Prostatabiopsie empfeelen fir bei enger Diagnos ze kommen. Wärend Dir sollt ëmmer eng aktiv Roll bei der Gesondheetsentscheedung treffen, huelt net medizinesch Berodung liicht.
   • E puer Studien weisen datt d'DRE net e perfekte Test fir Prostatakarque ass, well et ka schwéier sinn d'Front vun der Prostata z'erreechen, awer déi meescht Experten halen et ëmmer nach als e wäertvolle Test.
   • An e puer Fäll, och wann Dir mat Prostatakarque diagnostizéiert sidd, kann Äert medizinescht Team e "Waarden a gesinn Approche" empfeelen. Dëst ass well verschidden Typen vu Prostatakarque sech ganz lues verbreeden an d'Risike vun Nebenwirkungen aus der Behandlung (wéi Probleemer mat der Harnweg a sexueller Funktioun) zimlech héich sinn.