Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Gitt bei den Dokter
• Method 2 vun 3: Iwwerpréift Ären Eiseniveau beim Blutt ginn
• Method 3 vun 3: Erkennt Indizien datt Dir ze héich oder ze niddreg Eisen hutt
• Warnungen

Wann Dir de Verdacht hutt datt Ären Eisen Niveau net ass wéi et sollt sinn, ass et besser en Dokter ze gesinn fir Ären Eisen Niveau ze testen. Wann Dir dës Optioun net leeschte kënnt, gitt e bësse Blutt wann néideg. Och wann d'Labotechniker Iech keen genauen Eiseniveau ginn, testen se Ären Hämoglobinniveau mat engem Fangerprick. Si maachen dësen Test fir Spender mat ze niddregen oder ze héijen Eisengehalt auszeschléissen. Opgepasst och op d'Symptomer vun nidderegem an héichem Eisen fir ze wëssen wéini Dir Ären Dokter kuckt.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Gitt bei den Dokter

1. Kuckt Ären Dokter wann Dir de Verdacht hutt datt Ären Niveauen niddereg sinn. Äre Dokter ass déi bescht Persoun fir Äert Eiseniveau ze kontrolléieren. Wann Dir Standard Symptomer vun Anämie hutt, wéi Middegkeet, maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter bannent 1-2 Wochen. Den éischte Schrëtt deen den Dokter maacht ass ass Iech iwwer Är vergaang Geschicht vu nidderegem Eisen ze froen. Den Dokter freet Iech dann iwwer rezent Reklamatiounen an Är Gesondheet.
   • Wann Dir Häerzschlag oder kuerz Atem hutt, gitt direkt an d'Noutruff oder an d'Noutruff. Wann Dir Péng an der Broscht hutt a gläichzäiteg Otemschwieregkeeten, gitt direkt an d'Noutruff.
   • Äre Dokter kann Iech Froen iwwer Är Ernärung stellen. Als Fra kënnt Dir och gefrot ginn ob Dir viru kuerzem eng schwéier Period hat.
   • Et kann hëllefen all Symptomer ze notéieren déi Dir erlieft hutt ier Dir bei den Dokter gitt. D'Chance datt Dir se vergësst wann Dir den Dokter besicht ass e bësse méi kleng.
2. Erwaart Iech e kierperlechen Examen. Den Dokter kann Äre Mond, d'Haut an d'Neelbetter ënnersichen, op Äert Häerz an Är Longen lauschteren an Äert Bauchgebitt spieren. Hien oder hatt wäert no Zeeche vun nidderegem oder héichem Eisen sichen.
   • E puer Zeeche vun nidderegem Eisen si Müdlechkeet, Otemnout, Schwindel, kal Glidder, bleech Haut, e verspéiten Appetit, an e Verlaangen no net-Liewensmëttel (bekannt als Pica). Loosst Ären Dokter wëssen ob Dir eng vun dëse Symptomer erlieft hutt.
   • Aner kierperlech Zeechen, déi Ären Dokter kann no sichen, enthalen brécheleg Neel, eng geschwollene Zong, Splécken an den Ecken vum Mond, an ëmmer erëm Infektiounen.
3. Betruecht e Blutt Test. Den Dokter wäert Bluttanalysë bestellen, wann hie verdächtegt datt Äert Eiseniveau net gutt ass. Den Dokter ka méi wéi eng Zort Blutt Test bestellen fir ze kontrolléieren ob Ären Niveau ze héich oder ze niddreg ass. Dir kritt normalerweis d'Resultater 1-3 Deeg nodeems Dir de Blutt Test hutt.
   • Dës Tester ginn Ärem Dokter eng Iddi vun Ärem Hämoglobinniveau. Dës Niveauen moossen wéi vill Sauerstoff mat Äre roude Bluttkierper bënnt.

Method 2 vun 3: Iwwerpréift Ären Eiseniveau beim Blutt ginn

1. Fannt eng Plaz wou Dir Blutt kënnt spenden. Kuckt d'Bluttbank Websäiten fir erauszefannen wou Dir Blutt spenden. Zum Beispill kënnt Dir d'Rout Kräiz Websäit benotze fir no Bluttspendezentren an Ärer Regioun ze sichen. Alternativ kënnt Dir och kucken ob et mobil Spenderzenter an der Géigend sinn wou Dir Blutt ka ginn.
   • Kuckt d'Websäit vum Roude Kräiz fir ze kucken ob den Hämoglobin Test gemaach gëtt. Kontrolléiert ob d'Organisatioun un déi Dir spenden och dësen Test bitt. Déi meescht Organisatiounen scannen op nidderegen oder héijen Eiseniveau.
2. Eran goën Blutt spenden. Dës Method erfuerdert datt Dir bereet sidd Blutt ze spenden well den Test Deel vum Spendenprozess ass.Normalerweis kënnt Dir just laanschtkommen a spenden - kee Besoin fir e Rendez-vous ze maachen. Awer Dir musst gesond sinn. Dir musst och op d'mannst 18 Joer al sinn a mindestens 55 Pond weien.
   • Ier Dir Blutt spendt, heescht "gesond" datt Dir fäeg sidd Är üblech Routinen auszeféieren an datt Dir eng chronesch Krankheet, wéi Diabetis, ënner Kontroll hutt. Et heescht och datt Dir keng Erkältung oder Gripp hutt, oder verschidde Krankheeten wéi Malaria, Syphilis an HIV / AIDS.
3. Erwaart Iech e Fanger picken. Ier Dir Blutt gitt, wäert de Labotechniker e bësse Blutt mat engem Fangerstick huelen, dat heescht datt se Äre Fanger mat enger klenger, am Fréijoer belaaschten Nol stiechen. Dëst wäert e Tropfen vu Blutt ubidden, deen de Labortechniker benotze kann fir Ären Hämoglobinniveau ze kontrolléieren.
4. Frot no Ärem Hämoglobinniveau. De Labotechniker wäert Iech wahrscheinlech keng exakt Figur ginn. Wéi och ëmmer, dësen Test gëtt benotzt fir Iech op héijen oder nidderegen Hämoglobinniveau ze screenen, wat héich an niddreg Eisenniveauen uginn. Dofir, wann Dir net erlaabt Blutt ze spenden, kënnt Dir froen ob et Ären Hämoglobinniveau war an ob den Niveau ze héich oder ze niddreg war.
   • Den Techniker sicht no gewëssen Niveauen vun Hämoglobin an Ärem Blutt, awer si wäerte méiglecherweis an engem allgemenge Beräich fir ze kucken ob Dir uewen oder ënner gewësse Niveauen fällt. Si soen Iech net Blutt ze ginn wann Ären Niveau ze héich oder ze niddreg ass.
   • Zum Beispill, wann Ären Hämoglobinniveau ënner 12,5 g / dl fir eng Fra oder 13 g / dl fir e Mann ass, da kënnt Dir kee Blutt ginn, well Ären Niveau wahrscheinlech ze niddreg ass.
   • Wann Ären Eisen Niveau méi héich wéi 20 g / dl fir e Mann oder eng Fra ass, da kënnt Dir kee Blutt ginn, well Ären Eisen Niveau wahrscheinlech ze héich ass. Dëst ass e rare Phänomen.

Method 3 vun 3: Erkennt Indizien datt Dir ze héich oder ze niddreg Eisen hutt

1. Wann Dir niddereg Eisen verdächtegt, passt op Middegkeet oder Schwächt. Middegkeet ass eent vun den Haaptzeeche vun nidderegem Eisen. Eisen ass essentiell fir Är rout Bluttzellen, an Är rout Bluttzellen droen de Sauerstoff duerch Äre Kierper. Wann Dir wéineg rout Bluttzellen hutt, kritt Äre Kierper net sou vill Sauerstoff wéi gewinnt, wat Iech ganz midd a schwaach fillt.
   • Am Allgemengen ass dëst Symptom méi schlëmm wéi een Dag oder zwee midd ze sinn. Et ass eng méi déif Middegkeet déi méi laang dauert.
2. Kuckt kuerz Atem oder Schwindel wéinst nidderegem Eisen. Well Äre Kierper net genuch Sauerstoff kritt, kënnt Dir schwindeleg oder liichtfälteg vu Sauerstoffmangel fillen. Dëst kann an extremen Ëmstänn zu Probleemer mam Atmung féieren, wéi zum Beispill e Gefill datt Dir net déif anhalen. Sou Symptomer si rar a si meeschtens mat Situatiounen assoziéiert wou een aktiv Blutt verléiert.
   • Dir kënnt och e Kappwéi erliewen, wat e verbonne Symptom ass.
3. Préift fir Keelt an Ären Glidder op nidderegen Eiseniveau. Niddereg Eisen mécht Äert Häerz méi schwéier fir Blutt an Äre Kierper ze pompelen, well et net sou vill Zellen huet fir Sauerstoff ze droen. Dofir kënnen Är Fanger an d'Zéiwe méi kal fille wéi soss.
4. Kuckt am Spigel a bemierkt eng bleech Haut, e Symptom vun nidderegem Eisen. Wann Äert Häerz net sou effizient pompelt, kënnt Dir eng bleech Haut kréien. Dir kënnt dëst Symptom och an Ären Nagelbetten an Ärem Zännfleesch bemierken.
5. Gitt wachlech fir Häerzprobleemer mat nidderegem Eisen. Well Äert Häerz méi schwéier funktionnéiert fir Blutt duerch Äre Kierper ze halen, kënnt Dir Häerzprobleemer entwéckelen. Zum Beispill, Dir kënnt en Häerzrhythmusstéierungen hunn oder eppes brummelen, wat Äert Häerz schénge léisst ze sprangen.
6. Kuckt no engem komesche Verlaangen no Net-Iesswueren mat engem nidderegen Eisengehalt. Äre Kierper weess datt et an den néidegen Nährstoffer (Eisen) feelt an et kann e komesche Verlaangen no Saachen déi net Liewensmëttel sinn. Zum Beispill kënnt Dir no Buedem, Äis oder Stärke verlaangen.
7. Kuckt no Magenproblemer, well se héijen Eiseniveau kënnen uginn. D'Haaptrei Symptomer vun héich Eisen sinn op Är Mo. Dir kënnt Verstopfung, Erbrechung, Iwwelzegkeet oder Bauchwéi erliewen, all dat kann héijen Eiseniveau uginn.
   • Magenproblemer kënnen en Zeeche vu ville Krankheete sinn, also gitt net automatesch un datt dës Probleemer mat ze héich Eisen ze dinn hunn.

Warnungen

• Wann Dir Symptomer vu héichem oder nidderegem Eisen bemierkt, kuckt Ären Dokter fir e Blutt Test.
• Schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir en Zousaz wéi Eisen hëlt oder stoppt. Si kënnen Iech beroden ob Dir dëst iwwerhaapt sollt huelen, ob et sécher ass, a wat d'korrekt Doséierung fir Iech ass.