Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 2: Är Hoer mëll maachen
• Deel 2 vun 2: Präventioun vun dréchen Hoer
• Tipps
• Warnungen

Dréchent Hoer gesäit net schéin aus an ass ongesond, awer glécklecherweis kënnt Dir einfach eppes dogéint maachen. Léiert einfach e puer nei Gewunnechten a maacht se Deel vun Ärem Alldag, stoppt mat schiedlechen Hoerfleegmethoden an uwend natierleche Produkter fir datt Är brécheleg Hoer gesond a schéin ausgesinn.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 2: Är Hoer mëll maachen

1. Ofgeschniddene Splitter. Gespléckten Enden si beschiedegt Hoer déi séier Fiichtegkeet verléieren. Wann Dir Är Hoer net regelméisseg geschnidde kritt, kënnen Är Hoer méi no uewen beschiedegt ginn. Hutt Är Hoer Enden vun engem Coiffer geschnidden, sou datt all beschiedegt Deeler komplett ewechgeholl ginn.
   • Trimm Äre Spalt endlech all puer Méint oder wann Dir Iech wéi se fillt.
2. Benotzt Balsam eemol pro Dag. Conditioner nährt Är Hoer mat wichtegen Ueleger an hält se gesond, geschmeideg a mëll.
3. Loosst Är Hoer dréchen. Déi waarm Loft vun engem Hoerrockner dréit Är Hoer aus a verursaacht Splitteren. Amplaz, klappt Är Hoer mat engem Handtuch dréchen a loosst Är Hoer dréchen. Wann Dir ëmmer nach en Hoerrockner benotze wëllt, da setzt en op de kale Kader.
4. Hydratéiert Äre Kierper am ganzen Dag. Är Hoer, wéi all aner Deeler vum Kierper, brauche Waasser fir mëll a gesond ze bleiwen. Drénkt all Dag op d'mannst véier oder fënnef Glieser Waasser.
   • Während der Ausübung drénkt een extra 250-300 ml Waasser fir all Stonn déi Dir trainéiert.
5. Huelt Vitamin Pëllen déi Är Hoer gesond maachen. Verschidde Nahrungsergänzungen, wéi Omega-3 Fettsäuren, Phospholipiden aus Fësch Eeër, Vitamin E a Biotin, maachen Äert Hoer blénken a wuesse méi séier. Kaaft Ergänzunge vun Ärem lokalen Drogebuttek oder Gesondheetsspezialist an huelt se all Dag.
6. Massage Är Hoer mat Kokosnossueleg. Waarm den Ueleg an engem klenge Behälter an der Mikrowell, just genuch fir den Ueleg flësseg ze maachen. Liicht dämpen Är Hoer mat Waasser. Benotzt Är Hänn, glat den Ueleg aus dem Zentrum vun Ären Hoer (no bei den Oueren) bis op Är Enn. Loosst den Ueleg op d'mannst eng Stonn an den Hoer sëtzen, oder loosst den Ueleg wa méiglech sëtzen.
   • Wäscht de Kokosnossueleg aus den Hoer mat Ärem normale Shampoo a Conditioner.
   • Dir kënnt och Ueleg op Är Wuerzelen uwenden, awer Dir musst Är Hoer e puer Mol wäschen fir d'Ueleg erauszekréien.
7. Fëllt Olivenueleg, Mandel oder Aloe Vera Ueleg eemol d'Woch un. Dës Ueleger si bekannt Hausmëttel fir dréchen Hoer a kënnen am Supermarché kaaft ginn. Masséiert den Ueleg einfach an d'Hoer vun de Wuerzelen bis un d'Enn a loosst et fir zwou bis dräi Stonnen.
   • Setzt eng Duschkapp un fir ze verhënneren datt Ueleg aus den Hoer dréit.
   • Wäscht den Ueleg aus den Hoer mat Shampoing a Balsam.
8. Maacht eng Hoermask mat Avocado, Olivenueleg an Hunneg fir all Mount ze benotzen. An enger klenger Schossel, kombinéiert e reife Avocado, zwee Iessläffelen (30 ml) Olivenueleg, an zwee Iessläffelen (30 ml) Hunneg mat engem Schlaang oder engem Handmixer. Füügt d'Mëschung op Är Hoer vu Wuerzelen bis Ennen. Loosst d'Mëschung op d'mannst zwou Stonnen op a benotzt se eemol am Mount.

Deel 2 vun 2: Präventioun vun dréchen Hoer

1. Benotzt keng Hëtzt fir Äert Hoer ze riicht, ze stylen an ze krullen. Regelméisseg Benotzung vun engem Hoer Dryer, flaach Eisen, oder Curling Eisen kann Är Hoer schwéier Schued. Hëtzt dréit Är Hoer aus a mécht et rau, dull a beschiedegt et.
2. Sidd zefridden mat Ärer natierlecher Hoerfaarf. Leider beschiedegt Hoerfaarw Är Hoer a verhënnert datt se mëll bleiwen. Déi meescht Virbereedungen, déi fir virbehandelt Hoer ze ginn, déi gefierft ginn, enthalen Ammoniak, wat Hoer schwächt an Hoerfollikelen beschiedegt. Regelméisseg Äert Hoer faarwen kann et dréchen, langweileg a gehumpelt maachen.
3. Blondéiert Är Hoer sou mann wéi méiglech. Probéiert en donkelblonden Schiet aus a waart méi laang op ze bleechen. Bleechmëttelen dréchent Är Hoer aus an et ka Méint daueren bis se sech erëmkritt.
4. Kuckt no Weeër fir Är Hoer ze stiléieren ouni schiedlech Clips ze benotzen. Amplaz Äert Hoer riicht ze maachen oder ze krullen, benotzt net alkoholescht Gel oder Mousse fir Är Hoer ze gestalten. Benotzt keng Hoerclips oder aner Gelenkstifter, well se méiglecherweis Är Hoer beschiedegen. Bobby Pins déi liicht mat Hoerspray gesprëtzt goufen sinn eng exzellent Alternativ fir Är Hoer ze stylen.
5. Shampoo Är Hoer nëmmen all zwee oder dräi Deeg. Wann Dir Är Hoer ze dacks wäscht, wäscht Dir all natierlech Ueleger aus Ären Hoer. Nom Shampooing benotzt Dir ëmmer Balsam fir Är Hoer mat äthereschen Ueleger ze ernären.
6. Kämt Är Hoer net wann et nach naass ass. Är Hoer si schwaach wa se naass sinn, also bräicht se net oder kämm se net fir 20-30 Minutten nom Shampoing.

Tipps

• Kontrolléiert Är Hoer regelméisseg fir gespléckten Enden, souwéi Hoer, déi a verschiddene Sektiounen an den Enden opgedeelt sinn.
• Fannt e Shampoing a Balsam fir Iech. Jiddereen huet verschidden Hoer, also probéiert verschidde Varianten ze gesinn, wéi eng Produkter Är Hoer mëll maachen.

Warnungen

• Eng waarm Dusch huelen kann Är Hoer just sou vill wéi Hëtzt beschiedegen, also benotzt waarm oder killt Waasser wa méiglech.