Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 4: Verbréngt Qualitéit Zäit zesummen
• Method 2 vu 4: Verbessert d'Kommunikatioun
• Method 3 vu 4: Ëmgank mat Argumenter als Elterendeel
• Method 4 vu 4: Ëmgang mat Argumenter als Kand

Wann Dir eng léif Famill hutt, fillt Dir Iech méi verbonne mat Äre Bridder, Schwësteren an Elteren. Et ginn och manner Argumenter, dat heescht datt jidderee méi glécklech ka sinn. Glécklech, et gi vill Saachen déi Dir maache kënnt fir Är Zäit mat Ärer Famill méi erfreelech a méi Erfëllung ze maachen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 4: Verbréngt Qualitéit Zäit zesummen

1. Gitt e fixen deeglechen a wöchentleche Rhythmus fir d'ganz Famill. Iessen, schlofen, a Famill Aktivitéiten op engem viraussiichtlechen Zäitplang. Fixe Gewunnechten a Ritualer garantéieren den Zesummenhalt an enger Famill, reduzéieren de Stress an bidden e stabilt Ëmfeld an deem all Familljemembere sech wuel fillen.
   • Regelméisseg mat der Famill ze sinn kann e ganz wichtegen Deel vun de Gewunnechten sinn, déi Dir an der Famill entwéckelt hutt.
   • Gitt fréi heem vun der Aarbecht a konzentréiert Iech op Är Famill wann Dir doheem sidd.
2. Dir kënnt Traditioune bannent der Famill kreéieren andeems Dir Gebuertsdeeg a Feierdeeg zesumme feiert. Dir musst net datselwecht maachen op all Gebuertsdag oder Vakanz. Zum Beispill kënnt Dir an de Liiblingsrestaurant vum Gebuertsdagskand oder Meedche goen, oder eppes maache wat de Gebuertsdagskand oder d'Meedchen wierklech gär huet. Op dës Manéier hält Dir eng Traditioun fest, awer Dir maacht ëmmer eng aner Aktivitéit.
3. Iessen sou vill wéi méiglech zesummen. Eltere schaffen a Kanner hunn dacks Aktivitéiten no der Schoul, wat all Dag Kaffi an Owesiessen eng Erausfuerderung mécht. Maacht Äert Bescht fir sou dacks wéi méiglech zesummen ze iessen. Mat der Famill iessen ass eng ganz wichteg Gewunnecht, an et hëlleft jidderengem mateneen an d'Liewe vunenee bedeelegt ze bleiwen.
   • Wann een an der Famill ze spéit heem kënnt vun der Aarbecht, der Schoul oder soss eppes, da setzt mat Iech (oder hatt) wärend se iessen, och wann Dir scho selwer giess hutt. Zäit matenee verbréngen a matenee schwätzen ass schlussendlech méi wichteg wéi ëmmer zesummen iessen.
4. Setzt Zäit fir regelméisseg Familljenaktivitéiten of. Aktivitéiten déi Dir reegelméisseg mat der Famill maache kënnt si Vëlofueren, spadséieren, Kaartespill oder aner Spiller spillen. Wa méiglech, op d'mannst ee Nomëtteg oder Owend an der Woch op Saache widmen, déi Dir als Famill zesumme maache kënnt. Halt et einfach; et geet drëm Spaass ze hunn a sech géigesäiteg ze genéissen.
5. Maacht Hausaarbechten zesummen. Puer Leit genéissen wierklech Aarbechten am Haus, awer d'Verantwortung vum Stot deelen kann all an der Famill houfreg op d'Haus maachen. Probéiert et sou lëschteg wéi méiglech ze maachen, zum Beispill andeems Dir Musek setzt oder se zu engem Concours mécht.
   • Zum Beispill, wien als éischt seng Wäsch ausklappt, dee ka wielen, wéi ee Film deen Owend opgestallt gëtt.
   • Deelt d'Aarbechten an d'Aarbechten déi passend fir den Alter vum Kand sinn. Nom Iessen konnt de Jéngsten den Dësch mat engem Stoff ofwëschen, Äert Eelsten an d'Spullmaschinn leeën, an Dir kënnt d'Iwwerreschter an de Frigo leeën.

Method 2 vu 4: Verbessert d'Kommunikatioun

1. Respektéiert déi Saachen, déi aner Membere vun der Famill soen. Wann een seng (oder hir) Meenung ausdréckt, entlooss se net als Blödsinn oder ënnerbrach bis hie fäerdeg ass ze schwätzen. Kommunikatioun oppen a respektvoll ze halen hëlleft all Familljememberen sech ze vertrauen an hëlleft Iech méi no beieneen ze bauen.
   • Zum Beispill, laacht net ëmmer op Är Geschwëster wa se hir Meenung ausdrécken. Wann Är Geschwëster dech mobbelen, sot eppes wéi: "Et ass normal datt Geschwëster sech géigesäiteg maachen an heiansdo streiden, awer ech fille mech traureg wann Dir ëmmer weider de Geck mat mir mécht wann ech eppes soen."
2. Net kritiséieren oder jugéieren. Gitt géigesäiteg de Raum fir Emotiounen auszedrécken a verréckt ze handelen, ouni datt iergendeen Angscht huet vir kritiséiert oder net gestëmmt ze ginn. Wann d'Leit Angscht hunn ofgeseent ze ginn, tendéiere se d'Saachen ze fläschen an hir Gefiller fir sech selwer ze halen.
   • Wann Dir en Elterendeel sidd, liwwert positiv, konstruktiv Kritik a probéiert Är Kanner ze léieren sech net ze haart ze kritiséieren. Dir kënnt soen, "Gutt probéiert, awer ech hëllefen Iech just dat richteg ze maachen", anstatt "Nee, Dir sollt et net esou maachen."
3. Lauschtert gutt op d'Membere vun der Famill. Opmierksam lauschteren heescht datt Dir erlaabt wat dat anert seet an datt Dir weist datt Dir deem aneren lauschtert. Maacht Ae Kontakt mat der anerer Persoun, wénkt Äre Kapp, a sot Saache wéi, "Ech verstinn", wann ubruecht. Lauschtert einfach amplaz direkt nozedenken wat Dir wëllt soen, a gitt kee Rot oder Är Meenung bis déi aner Persoun fäerdeg ass ze schwätzen.
   • Wann néideg, frot méi Informatioun. Da sot eppes wéi: "Waart, wat mengt Dir domadder?" Oder "Wat iwwer dëst ier oder nodeems Dir se am Geschäft gesinn hutt?"
   • Opmierksam nolauschteren heescht Ären Handy ewech setzen wann Dir mat engem schwätzt. Probéiert Är Tendenzen ze kontrolléieren: Liest keng Messagen oder kuckt déi sozial Medien Websäiten ëmmer, besonnesch wann Dir e seriéist Gespréich mat engem hutt.
4. Dréckt Är Léift a Wäertschätzung reegelméisseg aus. Kleng verbal an net-verbal Signaler kënne vill fir deen aneren heeschen.Probéiert net nëmmen "Ech hunn dech gär" ze soen; et ginn aner Weeër fir déi aner Persoun ze wëssen datt et Iech egal ass. Dëst kënne ganz kleng Gesten sinn.
   • Sot "wann ech gelift", "merci" an aner Pleséier schaaft eng positiv Atmosphär. Gitt Är Elteren en Aarm a sot, "Wësst Dir datt Dir mech schätzt?" Dat kann en enorme positiven Effekt op si hunn. Wann e Brudder (oder Schwëster) seng Hausaufgabe mécht an et eidel Glas um Schreifdësch ass, frot hien: "Hey, wëllt Dir e Glas Waasser?"
5. Vergläicht Är Famill net mat aneren op de soziale Medien. Et kann einfach sinn ze gleewen datt aner Leit ëmmer glécklech an hire Fotoen a Videoe kucken. Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze erënneren datt all Famill muss schaffen fir Bezéiungen gesond a staark ze halen. Wann Dir jalous op engem anere senger Famill sidd, erënnert Iech drun datt Dir net wësst wat hirem Liewen wierklech ass a si hu wahrscheinlech Argumenter an aner Probleemer, sou wéi all déi aner.
   • Denkt drun, och wann d'Famill vun engem aneren méi dacks an d'Vakanz geet oder méi deier Saachen huet, heescht et net datt se méi glécklech si wéi Dir an Är Famill.
   EXPERTTIPP

   Gitt sécher datt Dir all Woch en agreabele Owend oder Nomëtteg verbréngt. Mat der Famill ze sinn muss net formell sinn, et muss och net stresseg an eescht sinn. Verbréngt all Woch eng Stonn zesummen, da schreift de Fernseh aus a leet d'Telefonen ewech. Schwätzt iwwer d'Woch; wat gutt gaang ass a wat manner gutt gelaf ass, wat flott Saachen nach op dech waarden, an einfach eng gutt Zäit zesummen hunn.

   • Probéiert et liicht ze halen. D'Zil ass jiddereen ze encouragéieren fräi ze kommunizéieren, sech wuel ze fillen an eng gutt Zäit mateneen ze hunn. Stellt Iech géigesäiteg Froen wéi: "Wat ass dat lëschtegst wat Iech d'lescht Woch geschitt ass?"
   • Maacht Äert Bescht fir sécher ze sinn datt jidderee mat derbäi ass. Et ka schwéier sinn aktiv Kanner a Jugendlecher mat anzebannen, awer probéiert d'Gespréich weider ze halen.

Method 3 vu 4: Ëmgank mat Argumenter als Elterendeel

1. Halt e gesonde Gläichgewiicht tëscht Ärer Roll als Elterendeel an Ärem natierlechen natierleche Bedierfnes fir Fräiheet. Ee vun den heefegsten Argumenter bannent de Familljen ass iwwer d'Verantwortung vum Elterendeel fir d'Sécherheet vum Kand an dem natierleche Bedierfnes vum Kand fräi ze sinn. Halt Är Suergfalt, awer gitt Äre Kanner eng Chance fir Äert Vertrauen ze gewannen. Lues a lues de Kanner méi Fräiheet a Privilegien wéi se méi al ginn.
   • Zum Beispill eng Zäit mat Ärem jugendleche Jong oder Duechter arrangéieren, a wann hien oder hatt sech e puer Méint domat hält, kënnt Dir eng méi spéit Zäit arrangéieren.
2. Probéiert e gutt Beispill fir Är Kanner ze stellen wann Dir mat Ärem Mann streit. Wann Dir an Äre Partner streiden, denkt drun datt et Är Kanner léiert wéi se mat Konflikter ëmgoen andeems Dir de Wee kuckt wéi Dir selwer mat Meenungsverschiddenheeten ëmgeet. Bleift beim deemolegen Thema zur Zäit, widdersetzt d'Versuchung Saachen aus der Vergaangenheet mat anzebannen, déi Iech stéieren, an attackéiert déi aner Persoun net perséinlech. Wann Dir kënnt, argumentéiert net virun Äre Kanner, oder probéiert en Argument ze léisen wann Är Kanner ronderëm sinn.
3. Wann Är Kanner streiden, stéiert nëmme wann et néideg ass, a loosst se et eleng sou vill wéi méiglech ausschaffen. Gitt hinnen Grondregelen an intervenéiert nëmme wann d'Regele gebrach sinn, oder wann Är Kanner sech net berouege kënnen.
   • Basis Regele sinn: net schloen, schwieren a schwieren. Erkläert hinnen datt si déi aner Persoun fäerdeg solle loossen an datt se d'Saache roueg duerchschwätze kënnen.
   • Wann en Argument entsteet, trennt Är Kanner fir datt se sech kënnen ofkillen, an hëlleft hinnen dann e Kompromëss ze fannen. Erkläert hinnen datt Dir net do sidd fir engem zouzeschwätzen (ausser deen een huet deen aneren ugeklot oder getraff), awer fir hinnen ze hëllefen déi bescht Léisung ze fannen.
4. Kommunizéieren kloer an direkt wann een en Argument léist. Probéiert ze vermeiden passiv-aggressiv ze sinn, a probéiert net vague oder sarkastesch ze sinn, besonnesch wann et en Argument gëtt. Sot wat Dir denkt an encouragéiert Är Kanner dat selwecht ze maachen.
   • Zum Beispill, wann Äert Kand den Dreck net erausgeholl huet, ignoréiert Äert Kand net oder loosst et op eng onkloer Manéier wëssen datt Dir et net gär hutt. Sidd direkt, a sot net eppes wéi: "Et ass enttäuschend wann d'Leit déi Aarbechten net maachen déi se musse maachen." Sot, "Sam, ech sinn enttäuscht datt Dir dës Woch den Dreckskëscht net erausgeholl hutt. Ech halen Är Täschegeld wann et erëm geschitt. "

Method 4 vu 4: Ëmgang mat Argumenter als Kand

1. Respekt d'Verantwortung vun den Elteren fir Iech ze schützen. Och wann d'Kanner ëmmer méi Fräiheet brauchen a kënne packen, wa se grouss ginn, ass et wichteg am Kapp ze halen datt Är Elteren ëm Iech këmmeren. Hir Aarbecht ass sécher ze sinn datt Dir sécher sidd an datt Dir d'Instrumenter kritt fir Iech selwer ze këmmeren wann Dir grouss sidd.
   • Wann ee vun Ären Elteren et net erlaabt Iech mat engem vill méi ale wéi Dir ze rennen, oder wann Dir fréi an d'Bett musst goen, erënners datt Ären Elter et fir Äert eegent Wuel mécht.
   • Wann Ären Elteren op ass fir mat Iech ze verhandelen, wéi wann Dir doheem sidd, da schwätzt mat Ärem Elterendeel op eng erwuesse Manéier. Sot wat Dir roueg a kloer wëllt soen, a klot net oder gejaut fir Äre Wee ze kréien wann Dir Nee gesot kritt.
2. Probéiert Weeër ze fannen fir Kompromësser ze maachen wann Dir en Argument mat engem Geschwëster hutt. Probéiert net déi aner Persoun direkt ze blaméieren oder de Geck ze maachen, an amplaz eppes ze soen wéi, "Time out - loosst eis drun denken wéi Dir als éischt aus dësem eraus kënnt." Haalt Iech cool, a sicht no Weeër wéi Dir kënnt , zum Beispill, deelt d'Fernbedienung oder spillt e Spill zesummen.
   • Wann Dir net alleng mat enger Léisung kënnt kommen, frot ee vun Ären Elteren ëm Hëllef.
3. Probéiert d'Situatioun aus der Perspektiv vun Ärem Geschwëster ze gesinn. Ier Dir Är Meenung prett hutt, huelt en déif Otem a probéiert roueg ze bleiwen. Zum Beispill, wann iergendeen Äre Liiblingssnack giess huet oder Är Kleeder gegraff huet, probéiert dës Saachen aus hirer oder senger Perspektiv ze sinn ier Dir rosen sidd.
   • Zum Beispill, wann Äert Geschwëster eppes anescht wéi Äert geklaut huet, wéi eng Jackett, Make-up oder eng Auer, sot Iech selwer. "Ech denken net datt hien dat gemaach huet fir mech ze stéieren. Hie wëll dat just an d'Schoul droen, well hie wëll cool ausgesinn. "
   • Sot him: "Ech weess datt Dir meng Liederjacket wierklech gär hutt. Ech verstinn Dir fillt Iech cool un. Awer et ass mäin an Dir kënnt net just eppes vu mir gräifen ouni mech ze froen. "
4. Probéiert net an engem Sträit tëscht Ären Elteren verwéckelt ze sinn. Wann Är Elteren streiden, loosst se et zesumme schaffen. Probéiert net Arbitter am Kampf ze sinn, a probéiert ofgeleeën ze bleiwen. Plënnert an en anert Zëmmer am Haus, lauschtert eppes Musek, oder maacht eppes anescht fir Iech ofzelenken bis se mam Argument fäerdeg sinn.
   • Wann d'Argument weidergeet a kierperlech Gewalt involvéiert ass, schwätzt mat engem an Ärer Famill, dem Beroder an der Schoul, oder engem aneren Erwuessene, deen Dir vertraut.