Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Wiel vun enger Duschcrème
• Deel 2 vun 3: D'Duschcrème anzebréngen
• Deel 3 vun 3: Wäsch dech selwer
• Tipps
• Warnungen

Eng Duschcrème botzt Är Haut wéi all aner normale Kierperwäsch, awer enthält Zutaten déi Är Haut befeuchten. Dëst ass exzellent fir déi déi dréchen an empfindlech Haut hunn oder en Hautzoustand wéi Ekzeme, och wa jidderee seng Virdeeler genéisse kann. Wann Dir bereet sidd de Knäppche fir Duschcrème ze maachen, wielt ee vun de verschiddene Duschcremen an en Uwendungsmëttel. Dir sidd da bereet Iech selwer ze wäschen an Äre Kierper zur selwechter Zäit ze hydratéieren.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Wiel vun enger Duschcrème

1. Benotzt eng Duschcrème wann Dir eng normal, dréchen oder empfindlech Haut hutt. Ënnersicht Är Haut fir ze kucken ob et glat ausgesäit, ouni ueleg Flecken oder Flecken. Wann dëst de Fall ass, dann hutt Dir eng normal Haut. Wann net, kuckt ob Är Haut fest ass, jucken oder rau, wéi och geknackt oder flakeg. Dëst sinn all Zeeche vun dréchener Haut. Bedenkt och ob Är Haut liicht irritéiert ass, dat heescht datt Dir eng empfindlech Haut hutt.
   • Genee well Duschcremen Är Haut Fiichtegkeet ginn, si sinn eng exzellent Optioun fir Haut déi méi Fleeg brauch.
   • Duschcremen enthalen Ueleger a sinn dofir net déi bescht Wiel fir fett Haut. Wann dëst de Fall ass, ass et besser en normale Duschgel oder Feuchtigkeitsseef ze benotzen.
2. Gitt fir e Produkt dat de gewënschten Ueleg oder mëllend enthält. Duschcremen enthalen Ueleger oder Mëllechstoffer, déi befeuchten an eng dënn Schutzschicht op Ärer Haut bilden. Liest d'Produktetiketten fir erauszefannen wat Ueleger oder Mëllechkeeten an den Duschcremen enthale sinn. Fir méi mëll Haut an eng Schutzschicht, wielt e Produkt dat Sheabotter oder Ueleg enthält.Fir d'Feuchtigkeit ze halen, wielt e Produkt dat Petrol Gelee enthält.
   • Vill Duschcremen enthalen Ueleger, wéi Sonneblummenueleg, Jojobaueleg, Kokosnossueleg, oder Sojabäerueleg. Anerer kënnen och Sheabotter oder Petrol Gelee enthalen.
   • D'Ueleger an d'Seabotter drénken ënner d'Uewerfläch vun Ärer Haut duerch fir Feuchtigkeit derbäi ze maachen. Si bilden och eng schützend Barrière op Ärer Haut déi normalerweis Waasser duerchduerchbar ass.
   • Petrol Gelee bildet och eng schützend Barrière op Ärer Haut, awer et ass net permeabel fir Waasser. Dëst bedeit datt et Feuchtigkeit behält awer datt Är Haut net otemt. Et vermeit och extra Fiichtegkeet, wéi zum Beispill vun enger Lotioun, an Är Haut eranzekommen.
3. Gitt op e Produkt mat wéinegen Zutaten fir klebrig Haut ze vermeiden. Well Duschcremen eng Schicht vu Fiichtegkeet hannerloossen, kann dëst Är Haut e bësse plakeg maachen. Wann Dir dëst beonrouegend fannt, wielt e Produkt dat en eenzelt Ueleg oder Erweichungselement enthält. Dës Aart a Weis, verschidde Feuchtigkeitsschichten bleiwen net op Ärer Haut nom Bad.
   • Trocken Haut fillt sech net wéi normal oder fett Haut. Wann Är Haut schonn natierlech héich an Ueleger ass, da bleiwe d'Feuchtigkeitscrèmeren aus der Duschcrème wuel just uewen op Ärer Haut.
4. Benotzt keng Doftstoffer wann Dir dréchen oder empfindlech Haut hutt. Och wann dës Är Erfahrung kënne verbesseren, si se net eng gutt Wiel fir sensibel Haut. Aromaen, leider, kënne sensibel Haut irritéieren an et jucken, dréchen oder rout loossen. Amplaz wielt eng Doftfräi Formel.
   • Kuckt de Label fir ze kucken ob d'Produkt wierklech parfüméiert ass. Dir kënnt och kontrolléieren ob et sécher fir sensibel Haut markéiert ass. Zousätzlech kann d'Ingredientslëscht Iech eng Iddi ginn ob et en Doft enthält oder net.

Deel 2 vun 3: D'Duschcrème anzebréngen

1. Benotzt Är Hänn als einfachst a propperst Optioun. Déi meescht Applikatoren kënnen Bakterien unzéien, awer Är Hänn sinn d'Ausnahm. Si sinn einfach ze wäschen, also musst Dir Iech net iwwer de Bakteriewuesstum Suergen. Plus, Är Hänn si wahrscheinlech méi weich wéi all aner Applikator. Ausser Dir léiwer en Uwendungsmëttel benotzen, benotzt Är Hänn fir d'Duschcrème unzebidden.
   • Är Hänn kënnen e super Applikator sinn wann Dir extrem dréche Haut oder en Hautzoustand hutt.
   • Denkt drun datt Dir wahrscheinlech méi Produkter benotzt wann Dir et mat Ären Hänn applizéiert.
2. Wielt e Schwamm oder Loofah fir Är Haut ze exfoliéieren an ze schummen. Wann Dir gär vill Schaum mécht, ass et besser e Schwamm oder Loofah ze benotzen. E Schwamm oder Loofah ass och eng gutt Wiel well se dout Hautzellen exfoliéiere ganz gutt an Är Haut mëll loossen.
   • Schwammen a Loofahs kënnen Är Haut schafe, wat Är Haut irritéiere kann. Wann Dir dréchen oder empfindlech Haut hutt, ass et besser Är Hänn oder e Wäschduch ze benotzen.

   Oppassen: Bakterien kënne ganz einfach op Schwammen a Loofahs wuessen. Also ass et wichteg se propper ze halen. Nom Gebrauch loosse se dréchen an an enger Léisung vun engem Deel Chlor an néng Deeler Waasser eemol d'Woch fir fënnef Minutten drénken. Zousätzlech sollt Dir Äre Schwamm oder Loofah all dräi bis véier Wochen ersetzen.

   
   
3. Benotzt e Wäschduch wann Dir en einfach wäschen Uwendungsapparat wëllt. Dir kënnt all Dag e frësche Wäschduch hunn. Also wann Dir léiwer en Uwendung benotzt, awer ëmmer nach Suergen iwwer Bakteriewuesstum ass, fillt Iech gär een ze benotzen. Zousätzlech si Wäschdicher mëll an Dir kënnt gär hunn wéi se op Ärer Haut fillen.
   • Eng mëll Wäschduch kann déi bescht Optioun fir dréchen oder sensibel Haut sinn, wann Dir léiwer Är Hänn net benotzt.
   • Wäscht de Wäschduch nom Gebrauch.

   Tipp: Schwämm a Loofahs schaumme meeschtens méi wéi Wäschdicher.

Deel 3 vun 3: Wäsch dech selwer

1. Maacht Är Haut mat waarmem Waasser naass, sou datt d'Crème sech liicht verbreet. Maacht eng Dusch oder benotzt Är Hand als Uwendung fir Är Haut ze befeuchten. Bleift just e puer Sekonnen ënner dem Waasser - ze laang an der Dusch stoen kann Är Haut ausdréchnen.
   • Wann Dir an der Dusch sidd, gitt d'Kraaft fir d'Duschcrème anzebezéien.
   • Limitéiert Duschen op fënnef oder 10 Minutten, well laang Duschen kann Är Haut ausdréchnen.

   Tipp: Et ass besser waarm ze benotzen wéi waarmt Waasser beim Duschen oder Bidden. Wann d'Waasser ze waarm ass, kann et Är Haut ausdréchnen.

   
   
2. Setzt ongeféier 5 ml Duschcrème an Ärer Hand oder Uwendung. Maacht d'Duschcrème op a gitt et an d'Hand oder op Äre Schwamm, Loofah oder Wäschduch. Dann huet d'Flasche zougemaach ier Dir se erofsetzt.
   • Dir braucht nëmmen eng kleng Quantitéit Duschcrème, ongeféier d'Gréisst vun enger Euro Mënz. Kee Grond vill ze benotzen ausser Dir sidd ganz dreckeg. Zevill ze benotzen kéint souguer e Film op Ärer Haut hannerloossen a Poren zoumaachen.
3. Reift Är Hänn mateneen oder dréckt den Uwendung fir Schaum ze maachen. Wann Dir Är Hänn benotzt, alles wat Dir maache musst ass se zesummen ze reiben fir e puer Reibung ze kreéieren. Mat enger Loofah oder engem Schwamm, musst Dir se an d'Mëtt drécken, sou datt se schaumen. Mat enger Wäschduch, maacht e Ball a dréckt en fir e liichte Schaum ze maachen.
   • Denkt drun datt net vill Schaum aus dem Wäschduch erauskënnt; also dréckt et e puer Mol.
   • Zousätzlech, natierlech an organesch Cremen alleng schafen net sou vill Schaum.
4. Glat d'Duschcrème iwwer Är Haut. Fänkt un den Hals un a schafft Iech bis op den Zéiwen. Op dës Manéier vermeit Dir zoufälleg Duschcrème op scho gewäsch Gebidder. Ausserdeem schafft Dir op dës Manéier vun de méi sauberen Deeler vun Ärem Kierper bis zum Drecksten.
   • Wann néideg, füügt e bësse méi Duschcrème op Är Hand oder Uwendung.
   • Füügt d'Duschcrème net op Äert Gesiicht oder Genitalien op. Dëst sinn zimmlech sensibel Beräicher a solle mat speziell gemaachte Produkter gewäsch ginn. Fir Är Geschlechtsorgane kënnt Dir eng mëll an duftfräi Seef fir den deegleche Gebrauch uwenden.
5. Spull Är Haut mat waarmem Waasser. Gitt an d'Dusch a loosst d'Waasser d'Duschcreme spullen. Wärend Dir am Bad sidd, spullt Äre Schwamm, Loofah oder Wäschduch grëndlech fir all verbleiwen Duschcrème ewechzehuelen. Da benotzt den Uwendung fir Äre Kierper ze spullen bis Är Haut komplett propper ass.
   • Denkt drun net waarm Waasser ze benotzen well et kann Är Haut ausdréchnen.
6. Gitt aus der Dusch a klappt Iech selwer trocken mat engem Handtuch. Stinn op enger Buedmatt oder engem Handtuch, sou datt Dir kee glat Pipi verursaacht. Da benotzt e proppert an dréchent Handtuch fir Är Haut dréchen ze klappen. Reift Är Haut net - dëst kéint Reizung verursaachen.
   • Opgepasst datt Dir net rutscht wann Dir aus der Dusch oder dem Bad kënnt. Duschcremer kënnen e glatte Film op der Uewerfläch hannerloossen.
7. Fëllt e Feuchtigkeitscrème nom Wäschen mat Duschcrème fir dréchen Haut un. Och wann d'Duschcrème schonn e Feuchtigkeitscreme enthält, ersetzt en net Ären normale Feuchtigkeitscreme. Füügt eng Body Lotion, Creme oder Botter op fir extra Fiichtegkeet op Är Haut ze maachen an eng Schutzschicht ze kreéieren.
   • Kierpercremer a Botter enthalen méi Fiichtegkeet wéi Kierperlotion.
   • Wann Dir eng Duschcrème benotzt déi Petrol Gelee enthält, kënnt Äre Feuchtigkeitscrème net einfach an Är Haut.

Tipps

• Duschcremen hunn eng méi héich hydratiséierend Kapazitéit wéi normal Kierperwäsch oder Duschgel.
• Fir erauszefannen ob e Produkt eng Duschcrème ass, préift de Label.

Warnungen

• Benotzt d'Duschcrème net op Äert Gesiicht. D'Haut op Ärem Gesiicht ass zimmlech fein a muss dofir mat engem speziellen Gesiichtsreiniger gereinegt ginn.
• Sidd virsiichteg wann Dir Duschcremer benotzt - si kënnen Äert Bad oder Är Dusch ganz glat maachen. Dir kéint zoufälleg rutschen a falen.