Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 3: Unerkennen déi fréi Symptomer vun Arthritis
• Deel 2 vun 3: Erkannt fortgeschratt Arthritis Symptomer
• Deel 3 vun 3: Ënnerscheet d'Haaptzorten vun Arthritis
• Tipps
• Opgepasst

Laut Experten ass Arthritis e ganz allgemengen Zoustand. Et verursaacht normalerweis Schwellung oder Zärtheet an engem oder méi vun de Gelenker, zesumme mat Schmerz a Steifheit. Et gi verschidden Aarte vun Arthritis, awer Fuerschung huet gewisen datt déi zwee heefegst Formen Arthrose (OA) a rheumatoide Arthritis (RA) sinn. Osteoarthritis tritt op wann de Knorpel an Ärem Gelenk erodéiert, wärend rheumatoide Arthritis eng chronesch Autoimmun Krankheet ass. Well Arthritis ka méi schlëmm ginn, ass et besser medizinesch Behandlung ze sichen soubal Dir d'Symptomer erkennt. D'Behandlung ass méi wahrscheinlech d'Konditioun ze kontrolléieren.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Unerkennen déi fréi Symptomer vun Arthritis

1. Kuckt fir all Gelenkschmerzen. Gelenkschmerz ass dat heefegst Symptom vun allen Typen vun Arthritis. Dir kënnt Schmerz no der Ausübung oder der schwéierer gemeinsamer Benotzung bemierken, wéi et de Fall mat "Verschleiß" Arthritis (OA) ass, oder moies beim opstoen an no Periode vu Rou, wat méi charakteristesch fir RA ass.
   • Arthritesch Schmerz gëtt normalerweis als langweileg, schmerzhaft an / oder klopend beschriwwen. Déi méi destruktiv Formen vun Arthritis kënnen och schaarfen, stechende Schmerz verursaachen.
   • Arthritesch Schmerz fänkt normalerweis mëll un, da gëtt et no an no méi schlëmm. OA Schmerzniveau verschlechtert sech lues a lues, wärend e puer wierklech entzündlech Aarten (wéi Giichtattacken) op eemol ganz penibel ginn.
2. Kuckt fir gemeinsame Schwellung a Rötung. Och wann de Begrëff Arthritis wuertwiertlech gemeinsam Entzündung bedeit, bezéien verschidden Zorten vill méi Schwellung wéi anerer. Am Allgemengen féiert d'Ofkierzung vun OA net zu vill Schwellungen oder Roudechkeet. RA, op der anerer Säit, ass verbonne mat vill Schwellung a Roudechkeet, well den Immunsystem vum Kierper d'Gewëss vun der Gelenkkapsel (synovial Membran) attackéiert. Giicht gëtt och dacks vu villen Entzündunge begleet wéinst der Oflagerung vu schaarfen Harnsärekristaller bannent Gelenkkapselen, besonnesch vun der grousser Zeh.
   • Psoriatesch Arthritis (PsA) ass eng Form an där den Immunsystem Gelenker attackéiert, sou datt et als eng Autoimmun Krankheet klasséiert ass, an Schwellung a Roudechkeet si méi opfälleg.
   • RA verursaacht net nëmme schwéier Entzündung an de betraffene Gelenker (normalerweis vun den Hänn a Handgelenker), awer och (oder manner schwéier) am ganze Kierper.
   • Onméiglechkeet e Rank vum Fanger ze entfernen ass en Zeechen vun der Schwellung an de Gelenker vun den Hänn.
3. Aacht op gemeinsame Steifheit. Steifheet ass en anert gemeinsamt fréi Zeeche vu praktesch all Typen vun Arthritis. Et ass d'Onméiglechkeet Gelenker fräi ze bewegen wéinst Schmerz, Schwellung an / oder e gewësse Grad vu Gelenkzerstéierung. Zesumme mat Steifheit kënnt Dir och spieren oder héieren, wann Är Gelenker no Perioden vun Inaktivitéit bewegen, besonnesch am Fall vun OA.
   • Am Prinzip féiert d'Steifheit normalerweis net zu engem reduzéierte Bewegungsbereich, awer et ass en Zeechen datt et e Problem am Gelenk gëtt, dee méiglecherweis verschlechtert.
   • Steifheet an aner Symptomer trëtt normalerweis nëmmen op enger Säit vum Kierper an OA a Giicht op, wärend béid Säiten normalerweis an Autoimmunerkrankheeten involvéiert sinn, wéi RA a PsA.
   • Steifheit ass normalerweis méi schlëmm moies mat RA a PsA, awer um Enn vum Dag mat OA.
4. Kuckt fir ongewéinlech Middegkeet. Middegkeet (extrem Middegkeet) kann en anert fréi Zeeche vun e puer Aarte vun Arthritis sinn, awer net all. D'Autoimmunaarten (RA a PsA) tendéieren zu Entzündungen an aner Probleemer am Kierper, net nëmmen eenzel Gelenker. Als sou gëtt de Kierper midd an erschöpft vum Versuch all Entzündung ze bekämpfen. Chronesch Middegkeet kann Emotiounen, Stëmmung, Sexualtrieb, Opmierksamkeet, Kreativitéit a Produktivitéit negativ beaflossen.
   • Middegkeet vu RA a PsA kann och mat engem schlechten Appetit a Gewiichtsverloscht verbonne sinn.
   • Aner Aarte vun Arthritis, wéi OA, kënnen zu chronescher Middegkeet féieren, wann de Gelenkschmerz staark genuch ass fir Är Schlof- an Iessmuster bedeitend ze beaflossen.

Deel 2 vun 3: Erkannt fortgeschratt Arthritis Symptomer

1. Notéiert e reduzéierte Bewegungsbereich. Wéi Schmerz, Entzündung, Steifheet an / oder Schied an de Gelenker eropgoen, fänkt Dir eventuell un d'Fäegkeet ze verléieren se normalerweis ze bewegen. Als sou, reduzéiert Bewegungsbereich (limitéiert Bewegung) ass e gemeinsamt Zeeche vu fortgeschrattenen Arthritis an eng vun den Haaptursaachen vun der Behënnerung. Dir kënnt net fäeg sinn sou wäit ze béien oder Dir sidd net sou flexibel wéi Dir eemol war.
   • Ofsenkung am Bewegungsberäich ass lues a graduell am OA, wéinst Verschleiung vum Knorpel schliisslech de Schanken kontaktéiert a wéi Knochenvirsprong (Osteophyte) Form.
   • Mat RA a PsA hänkt d'Bewegungsberäich dacks vum Grad vu Gelenkschwellung of, wat ka kommen a goen. Mat der Zäit sinn awer RA a PsA destruktiv fir de Knorpel a limitéieren eng gemeinsam Bewegung staark.
   • Septesch Arthritis gëtt duerch eng Infektioun am Gelenk verursaacht a charakteriséiert sech duerch plötzlech, schwéier Schmerz a Schwieregkeete mam betraffene Gelenk. Dës Zort Infektioun kann e Gelenk séier zerstéieren - bannent Wochen.
2. Kuckt fir plötzlech Schwächt. Schwächt trëtt zesumme mat fortschrëttleche Schmerz an engem reduzéierte Bewegungsbereich an de Gelenker op. D'Schwächt ka méi wéinst Versuch Péng ze verhënneren oder d'Zerstéierung vun der Integritéit vum Gelenk. Zousätzlech, Mangel u Bewegung (wéi bei Arthritispatienten) féiert zum Verloscht vum Muskelgewebe, wat zu Verloscht u Kraaft féiert. Dir kënnt feststellen datt Dir net sou vill hiewe kënnt oder spadséiere wéi Dir et jee konnt. Är Grëffkraaft an Ären Handshake si vläicht net méi sou staark.
   • Muskelatrophie (Schrumpf a Kraaftverloscht) tritt dacks an de Muskelen op, déi arthritesch Gelenker ëmginn.
   • Schwaach Muskelen a Gelenker fillen sech onbestänneg an normalerweis rëselen oder rëselen e bësse wa se méi grouss belaascht ginn.
   • Progressiv Schwächt gëtt begleet vun engem Verloscht vu Geschécklechkeet, Geschécklechkeet a Koordinatioun. Arthritis op den Hänn ze hunn, kënnt Dir Iech knaschteg fillen an dacks Saache falen.
3. Kuckt fir all gemeinsame Deformatiounen. Gemeinsame Deformitéit oder Deformatioun trëfft schliisslech an alle Formen vun Arthritis op, och wann et méi séier kann entwéckelen a méi bemierkbar ginn a bestëmmte Formen. RA ass berüchtegt fir schwéier Deformitéit an den Hänn a Féiss vu Gelenker, well d'Entzündung féiert zu Erosioun vu Knorpel a Knach, souwéi d'Loosung vu Bänner. Op laang Dauer ass RA méi destruktiv wéi bal all aner Typen a betrëfft d'Leit am meeschten.
   • OA kann och zu gemeinsame Deformitéit féieren, awer net zu den extremen Anomalien déi RA charakteriséieren.
   • Wann Dir Klumpen (Knuet) (grouss, zaart Bockelen) bei Äre Gelenker bemierkt, ass et méiglecherweis en Zeechen vun RA. Nodulen trëtt an 20-30% vun RA Fäll op, meeschtens an den Hänn, Féiss, Ielebou a Knéien.
4. Kuckt fir Haut Ännerungen. En anert Zeeche vun der spéider Stuf Arthritis huet mat Hautverännerungen ze dinn. Zousätzlech zu méigleche Klumpen, RA a PsA verursaachen oft charakteristesch Verännerungen an der Hauttextur an der Faarf, souwuel no schmerzhafte Gelenker an op wäit Plazen am Kierper. RA tendéiert d'Haut méi rout ze maachen, haaptsächlech wéinst der Schwellung vu klenge Bluttgefässer ënner der Uewerfläch vun der Haut (Vasculitis genannt).
   • Am Géigesaz, PsA gëtt normalerweis mat Psoriasis, der Bildung vun décke, sëlwerglänzende Schuppen a jucken, dréchen, roude Flecken assoziéiert.
   • Giichtattacke gi meeschtens vu knaschtege Formatiounen op der Haut beim schmerzhafte Gelenk begleet.
   • All Typen vun Arthritis déi bedeitend Schwellung an Entzündung involvéieren erhéijen d'Hëtzt ënner der Haut a kënnen et e liederlecht Gefill an Erscheinungsbild ginn.

Deel 3 vun 3: Ënnerscheet d'Haaptzorten vun Arthritis

1. Verstinn wat OA ass. Osteoarthritis (OA) ass déi heefegst Aart vun Arthritis a gëtt verursaacht duerch de graduelle Verschleiung vun de Gelenker wéinst Iwwermëssbrauch, Adipositas an / oder Gelenkverletzungen. OA ass net mat vill Entzündung verbonnen a kann dacks geréiert ginn duerch Gewiicht verléieren, ofwiesselnd Aktivitéiten / Übungen, méi frëndlech mat Gelenker, an Är Ernärung upassen (manner Zocker a Konservéierungsmëttel, méi Waasser a frësch Produkter).
   • OA beaflosst normalerweis Gewiichtsträifend Gelenker, wéi d'Knéien, d'Hëfte an d'Wirbelsail, och wann OA och heefeg an den Hänn ass.
   • OA gëtt diagnostizéiert vun engem kierperlechen Examen an Röntgenstrahlen. Knorpel droen an d'Entwécklung vu klenge Knochenspuer si charakteristesch fir OA op Röntgenstrahlen.
   • D'Behandlung fir OA involvéiert Liewensstil Ännerungen an d'Benotzung vun net-steroiden anti-inflammatoreschen Drogen wéi ibuprofen oder Schmerzliichter wéi Acetaminophen.
2. Léiert iwwer RA. Rheumatoide Arthritis (RA) ass net sou sou heefeg wéi OA, awer ass an de leschte Joerzéngte méi heefeg ginn. Wat et verursaacht ass e bësse Geheimnis, awer et gouf hypothetiséiert datt den Immunsystem duerchernee gëtt an zoufälleg Gewëss an aner Deeler vum Kierper attackéiert - och als en iwweraktiven Immunsystem beschriwwen. RA zeechent sech duerch vill Entzündungen a Schmerz, déi kënne kommen a goen.
   • RA beaflosst normalerweis de Kierper bilateral - déiselwecht Gelenker op béide Säite vum Kierper zur selwechter Zäit.
   • RA schéngt méi vun enger genetescher Verbindung ze hunn, also wann Är enke Familljen et hunn, sidd Dir vill méi wahrscheinlech et z'entwéckelen.
   • Frae si vill méi wahrscheinlech RA entwéckele wéi Männer.
   • Am Géigesaz zu OA, kënne Kanner vu RA betraff sinn - genannt jugendlech idiopathesch Arthritis oder JIA.
   • RA gëtt diagnostizéiert vun engem kierperlechen Examen, Röntgenstrahlen an engem Blutt Test. Inflammatioun a gemeinsame Deformitéit si charakteristesch fir RA op Röntgenstrahlen. Zwëschen 70-80% vu Leit mat RA testen positiv fir e Marker an hirem Blutt genannt "rheumatoide Faktor".
   • D'Behandlung fir RA implizéiert staark NSAIDen, wéi och krankheetsmodifizéierend anti-rheumatesch Medikamenter (DMARDs) a biologesch Äntwertmodifikatoren (Biologen).
3. Verwirrt net Giicht mat OA oder RA. Giicht gëtt verursaacht duerch héije Niveau vun Harnsäure am Blutt aus enger Diät, déi räich u Purin. Héich Niveaue vun Harnsäure fällt eventuell am Blutt aus a bilden schaarf Kristalle, déi an a ronderëm d'Gelenker ofgesat ginn. Déi schaarf Kristalle verursaache séier vill Entzündungen a staarke Schmerz, normalerweis an der grousser Zeh, awer och an anere Gelenker vun de Féiss, Hänn a Glidder. Giichtattacken si meeschtens vu kuerzer Dauer (e puer Deeg), awer kënne reegelméisseg widderhuelen.
   • Uric Säurekristalle kënne knaschteg Klumpen oder Knuet formen, genannt Tophi ronderëm betraff Gelenker, déi heiansdo wéi RA sinn.
   • Purinräich Liewensmëttel gehéieren Uergelfleesch (Liewer, Nieren), Speck, Muschelen, Sardinnen, Ansjovis, Poulet a Gravy. Ze vill Béier a roude Wäin kënnen och Giichtattacken ausléisen.
   • Giicht gëtt diagnostizéiert duerch e kierperlechen Examen, Diätgeschicht, Röntgenstrahlen an e Blutt Test. Leit mat Giicht hunn héijen Niveau vun Harnsäure an hirem Blutt (genannt Hyperurikämie).
   • Giichtbehandlung konzentréiert sech op déi kuerzfristeg Notzung vun NSAIDen oder Kortikosteroiden, souwéi Colchicine (Colcrys). Langfristeg Präventioun baséiert op Diätännerungen.

Tipps

• Heiansdo fille sech entzündte Gelenker waarm duerch den Opbau vu Flëssegkeet.
• Et ass méiglech vu verschiddenen Arten vun Arthritis gläichzäiteg ze leiden.
• E gesonde Kierpergewiicht gouf bewisen datt de Risiko vu Giicht an Arthrose reduzéiert gëtt.
• Schützt Är Gelenker vu Verletzungen oder repetitive Beweegunge kann de Risiko vun Arthrose (Arthrose) reduzéieren.

Opgepasst

• Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir Arthritis hutt, kontaktéiert Ären Dokter sou séier wéi méiglech. Fréizäiteg Diagnos a Krankheetsmodifizéierend Medikamenter kënnen de Verlaaf vun e puer Formen (wéi rheumatoider Arthritis) änneren.