Inhalt

• Ze trëppelen
• Methode 1 vu 6: Benotzung vu rezeptfräien Heelmëttel
• Method 2 vu 6: Besicht den Dokter
• Method 3 vu 6: Mat natierleche Medikamenter
• Method 4 vu 6: Entlaascht d'Onbequemlechkeet
• Methode 5 vu 6: Verhënnert d'Verbreedung vu kale Schwieren
• Method 6 vu 6: Äert Liewensstil änneren
• Tipps
• Warnungen

Kale Schwerer si schmerzhaft, blisterähnlech Geschwëster déi dacks ronderëm de Mond erschéngen a gi vum Herpes Simplex Virus (HSV-1) verursaacht 1. Dir kënnt Péng ronderëm de Mond erliewen, oder hutt Féiwer, Halswéi, geschwollene Drüsen. eng Erkältung (och bekannt als Féiwerblosen). Kale Geschwëster ginn normalerweis eleng no enger Woch oder zwou fort, awer et gi Methoden déi Dir benotze kënnt fir se méi séier lass ze ginn.

Ze trëppelen

Methode 1 vu 6: Benotzung vu rezeptfräien Heelmëttel

1. Benotzt eng Rezept Sallef. D'Keelteschwäin ofdecken fir se géint d'Sonn ze schützen an aner Irritanten kënnen hëllefen se méi séier fortzegoen. Salben wéi Orajel a Carmex sinn entwéckelt fir den Ulcus ze schützen an ze heelen ze hëllefen.
   • Fir bescht Resultater gitt d'Salbe e puer Mol (ongeféier 5 Mol am Dag) un fir datt de Geschwëster an d'Haut net ausdréchnen.
2. Benotzt regelméisseg Pëtrol. Pëtrol Gelee, wa se op kale Geschwëster applizéiert gëtt, wäert eng Schutzschicht bidden, sou datt Är Keelt net fir d'Elementer ausgesat ass. Fir bescht Resultater gitt d'Salb regelméisseg un, sou datt de Geschwëster an d'Haut keng Zäit hunn ze dréchen.
3. Benotzt eng Dréchent Salef. Benotzt e Produkt dat de Kälwéi ausdréchent, wéi zum Beispill Alkoholsreiben (70%) oder Blistex, wat der Erkältung méi séier hëllefe kann. Drénkt Alkohol un andeems Dir e klenge Betrag op e Kottengkugel schëddegt an op eng kal Wëndel ofdeckt.
4. Benotzt Sonneschutz. Sonnenexpositioun ass eng schwéier Belaaschtung op der Haut, a sécherlech schiedlech fir Leit, déi éischter kal Wonn entwéckelen. Schützt Är Haut mat Sonncrème d'ganzt Joer iwwer, net nëmmen am Summer. Benotzt Lippenbalsam oder Lëppestëft mat Sonnecrème sou datt Är Lëpsen och geschützt sinn.
   • Benotzt en Hautschutzmëttel wéi Lëpsenbalsam mat Zénkoxid fir Äert kal Schmerz ze schützen.
5. Probéiert e styptesche Marker. E styptesche Marker besteet aus mineraleschen Astringerungen, déi d'Bluttunge vu Schrecken a Schnëtt stoppe kënnen (sou wéi déi duerch Raséieren). Si kënnen och hëllefen, d'Roudechkeet an d'Erscheinung vu Kalebléien ze reduzéieren. Naass d'Enn vum Bläistëft an dréckt et sanft op de schaarfen Deel vum Ulcus. Widderhuelen dëst e puer Mol am Dag soulaang wéi déi kal Halswéi siichtbar ass.
6. Probéiert Aenentzündungen. Auge Drëpsen entwéckelt fir Ae Roudechkeet ze reduzéieren, sou wéi Visine, kënnen och op kale Schwieren applizéiert ginn fir Rötung ze reduzéieren. Setzt 1-2 Drëpsen op Är kal.

Method 2 vu 6: Besicht den Dokter

1. Wësst d'Geschicht vun Ärer kal Halswéi. Besicht Ären Dokter fir méi leeschtungsfäeg Behandlungen fir Är Keeltwéi. Wann Dir Kältekierzer oder Kältekierper hutt, déi reegelméisseg erëmkommen, kuckt Ären Dokter fir iwwer d'Behandlungsoptiounen erauszefannen. Den Dokter kann eng Serie vu Froen stellen fir d'Gravitéit vun Ärem Fall ze diagnostizéieren, sou wéi:
   • Wéini hutt Dir déi éischt Erkältung gemierkt?
   • Wéi penibel ass d'Keeltwéi?
   • Wéini krut Dir fir d'éischt Kalewéi?
   • Wéi dacks kriss du kal Wëllef?
2. Lëscht all aner Medikamenter déi Dir maacht. Verschidde Medikamenter kënnen zu kale Wonnen bäidroen Frot Äre Dokter ob dëst de Fall ass. Verdächteg Drogen sinn:
   • Depo-Provera Verhütungsmëttel
   • Steroidbaséiert Medikamenter
   • Nasal Spraydousen wéi Fluticasone an Nasonex
   • Grippeschëss oder Impfungen (seelen)
   • Medikamenter déi Ären Immunsystem schwächen
3. Frot no enger antiviraler Crème. Rezept anti-virale Cremen, déi Penciclovir an Acyclovir enthalen, si ganz effektiv Behandlungen fir Kalewéi. Dëst sinn Cremen, déi Dir direkt op d'kaalswéi applizéiert.
   • Füügt d'Crème un soubal Dir eng Erkältung fillt. Wann Dir et fréi genuch kritt, kann d'Crème verhënneren datt et bléist.
   • D'Crème kann och applizéiert ginn fir d'Schwellen opzemaachen. Si solle bannent engem Dag oder zwee no der Uwendung verschwannen.
4. Frot no engem Rezept fir eng mëndlech Medikamenter. ACYCLOVIR (Zovirax) oder valacyclovir (Valtrex), béid antiviral Medikamenter, sinn a Pëlleform verfügbar. Dës kënnen hëllefe méi séier Kältereien ze läschen a kënnen och zukünfteg Ausbréch vermeiden. Dës Medikamenter kënnen d'Symptomer wesentlech reduzéieren wann se an den éischten zwee Deeg geholl ginn nodeems se d'Ärzkill oder déi begleetend Symptomer bemierkt hunn.
5. Frot no enger Injektioun vu Cortison. Eng Kortisoninjektioun ass eng Steroidinjektioun déi an d'Gebitt vun Ärem kale Schmerz injizéiert gëtt. Et wäert d'Géigend schwellen, awer duerno soll d'Keeltwéi an e puer Stonnen verschwannen. Besicht Ären Dokter fir eng Injektioun vu verdënntem Cortison ze kréien fir séier vun der Erkältung lass ze ginn.
   • Dëst ka schmerzhaft sinn, wann d'Cortisoninjektioun an d'Keeltwéi selwer injizéiert gëtt. Et kann och eng deier Behandlung sinn. Kontaktéiert Ären Krankeversécherungsanbieter fir erauszefannen ob dës Prozedur vun Ärer Assurance ofgedeckt ass.

Method 3 vu 6: Mat natierleche Medikamenter

1. Äis opbréngen. Huelt en Äiswierfel an hält se géint den Ulcus fir e puer Minutten op eemol, zwee oder dräi Mol am Dag. D'Äis erliichtert Péng aus der oppent an hëlleft inflammation ze reduzéieren.
2. Benotzt Téi Bam Ueleg. Eng Drëps oder zwee vun dësem mächtegen natierlechen Ueleg kënnen an engem Dag oder zwee kale Schwieren hëllefen. Benotzt et an der selwechter Aart wéi all aner Salef oder Zalot, a gitt et e puer Mol am Dag un. Dir kënnt et och mat Petrol Gelee kombinéieren, sou datt et méi laang dauert.
3. Probéiert et mat Vanillenextrakt. Benotzt e puer Tropfen echt (net künstlech) Vanillenextrakt all Dag gëtt als e Wee ugesinn fir Hëllef vu Kalebléien ze heelen. Gidd eng kleng Quantitéit Vanillenextrakt op e Kottengkugel an dréckt se sanft ongeféier eng Minutt op de kale Wond. Widderhuelen dëst 4 Mol am Dag.
4. Maacht en Téi Sak op der kaler Saier. Grénge Téi enthält Nährstoffer an Antioxydantien, déi kal Geschwëster berouegen a séier heelen. Loosst e Sak Geméis-Téi e puer Minutten am waarme Waasser stiechen an dann ofkille loossen. Füügt den Téi Sak direkt op d'kalse Wëndel un. Loosst et fir 5-10 Minutten.
5. Huelt Lysin Tabletten. Lysin ass eng Aminosaier a gëtt dacks benotzt fir d'Dauer vun engem kalem Ausbroch ze limitéieren. Lysine ka bei Apdikten a Supermarchéë fir ongeféier € 5- € 7 pro 100 Tafele kaaft ginn. Huelt 1-3 Gramm Lysin pro Dag.
   • Dir kënnt och Är Lysinzufuhr erhéijen andeems Dir verschidde Liewensmëttel iesst, wéi Fësch, Hunn, Eeër a Gromperen.
   • Kontaktéiert Ären Dokter wann Dir héich Cholesterin oder kardiovaskulär Krankheet hutt. Lysin kann Äert Cholesterol an Triglyceridniveau erhéijen.
6. Probéiert aner natierlech Heelmëttel. Et ginn eng Rei Medikamenter baséiert op natierlechen Zutaten déi Dir kënnt probéieren. Sicht online no "natierleche Kältekrankheeten" fir no zousätzlechen Heelmëttel wéi Echinacea, Aloe, Licorice Root a Peffermënz ze sichen.

Method 4 vu 6: Entlaascht d'Onbequemlechkeet

1. Gidd eng waarm oder kal Kompresse. Heiansdo kale Schwieren kënne ganz schmerzhaft ginn oder souguer zu Kappwéi an aneren ähnleche Péng féieren. Halt eng Fläsch mat waarme Waasser oder engem Sak Äis an engem Handduch gewéckelt géint Är Lip fir 20 Minutten. Déi waarm oder cool Temperatur hëlleft de Schmerz ze entlaaschten.
2. Benotzt eng topesch Anästhesie. Cremen a Salben mat Benzokain oder Lidokain enthalen temporär Schmerzlindung. Si ginn dacks als Anti-Juck-Cremen verpackt a sinn an Drogenhändler verfügbar.
3. Huelt e Schmerzlinder. Net-steroidale Anti-Entzündungsmëttel (NSAIDs) wéi Aspirin an Ibuprofen kënne Péng ronderëm de Mond reduzéieren an hëllefen de Kappwéi ze entlaaschten. Follegt d'Instruktioune op der Fläsch fir déi richteg Doséierung.

Methode 5 vu 6: Verhënnert d'Verbreedung vu kale Schwieren

1. Wäscht Är Hänn regelméisseg. D'Schwéier mat net gewäschen Hänn ze beréieren kann zu enger bakterieller Infektioun féieren a verursaache Schwieren a verschidde Beräicher vun Ärem Kierper. Benotzt waarmt Seefewasser fir Är Hänn regelméisseg de ganzen Dag ze wäschen.
2. Hautkontakt vermeiden. Wann Dir e kalent Halsausbroch hutt, sidd Dir héich ustiechend an de Virus kann einfach op eng aner Persoun weiderginn. Vermeit Kuss oder kontaktéiert Är Keelt mat engem aneren.
   • Vermeit och mëndlech sexuell Aktivitéit wärend engem Ausbroch. Soss riskéiert Dir de Virus weiderzeginn an déi aner Persoun mat Genitalherpes z'infizéieren.
3. Vermeit verschidde Saachen ze deelen. Deelt net Drénkglieser, Stréi, Zännbiischt, Raséierapparat, Handdicher oder aner Saachen, déi a Kontakt mat engem mat kalem Geschwëster komm sinn. Och deelt dës Artikelen net mat engem aneren wann Dir selwer Kältekrankheeten hutt.
   • Wann Dir kale Schwieren hutt, geheit Är Zännbiischt ewech. Dir riskéiert de Virus ze kréien, wann Dir Iech weider duerch Är Zännbiischt aussetzt.

Method 6 vu 6: Äert Liewensstil änneren

1. Vermeit Liewensmëttel déi Ausbréch ausléise kënnen. Vill Leit sinn empfindlech op verschidde Liewensmëttel déi kaal Schwieren verursaachen wa se iwwerschëss giess ginn. Wann Dir ufälleg sidd fir kal Wonnen, limitéiert oder stoppt folgend Liewensmëttel iessen:
   • Sauerescht Iessen, wéi Tomaten an Zitrusfruchten. Vermeit béid rau Tomaten a Liewensmëttel déi Tomatenzooss enthalen, a stoppt Tomaten, Orange a Grapefruitjus drénken.
   • Salzeg Iessen, wéi Konserven Zoppen, frittéiert Iessen, a Snacks. Iwwerschësseg Salz kann zu engem kale Halsausbroch féieren.
2. Iessen Iessen mat vill Nahrungswäert. Gitt sécher datt Dir vill Vitamine an Nährstoffer kritt andeems Dir Uebst a Geméis iesst. Eet gutt ausgeglach Iessen, an iesst vill gréng, blatzeg Geméis an aner nährstoffräich Liewensmëttel. Huelt e Multivitamin wann Dir besuergt sidd datt Dir net genuch Nährstoffer kritt.
3. Reduzéiert Äre Stress. Kale Halsausbréch si méi heefeg wärend Periode vu Stress. Dir kënnt en Ausbroch ronderëm d'Feierdeeg bemierken oder wärend enger besonnesch stresseger Zäit op der Aarbecht. Maacht Är Chancen fir e Breakout ze kréien andeems Dir Iech gutt a stresseg Zäit këmmert.
4. Gitt vill Schlof. All Nuecht genuch schlofen hält Äre Kierper ausgerout. Kritt op d'mannst 7 bis 8 Stonne Schlof all Nuecht. Wann Dir Problemer hutt ze schlofen, probéiert berouegend Musek oder 10 Minutte Meditatioun ier Dir an d'Bett gitt fir sécher ze sinn datt Äre Kierper weess datt et Zäit ass fir ze schlofen.
5. Drénkt vill Waasser. Drénkt all Dag vill Waasser fir sécher ze sinn datt Äre Kierper hydratiséiert ass. Net nëmme wäert dëst Äre Kierper gesond halen, awer et kann och Krankheeten ofwerfen, déi zu kale Schwieren bäidroe kënnen.
6. Halt Äert Immunsystem staark. Kaltwéi Ausbréch tendéieren dozou wann Ären Immunsystem kompromittéiert ass. Dir kënnt se gesinn wann Dir Erkältung hutt oder soss net gutt sidd. Dir kënnt Äert Immunsystem gesond halen andeems Dir vill Schlof kritt, vill Waasser drénkt a Liewensmëttel iessen a Vitaminnen an aner Nährstoffer iessen.
   • Maacht Precautiounen géint Gripp oder Erkältung. Wäscht Är Hänn regelméisseg wärend der Gripp an der Wanterzäit. Denkt drun e Grippeschoss ze kréien wann Dir ufälleg sidd fir kal Halsausbréch.

Tipps

• Kale Geschwëster sinn anescht wéi Kriibsen. Kale Schwere ginn duerch den Herpes Simplex Virus (HSV) verursaacht a sinn héich ustiechend. Canker Geschwëster si Schwieren déi am Mond optrieden. Si ginn net vun engem Herpesvirus verursaacht; tatsächlech, Dokteren sinn net sécher wat Kräften verursaacht.

Warnungen

• Och wann nëmme seelen, Keeltwéi kënnen d'Aen beaflossen an et ass e Risiko datt d'Infektioun Är Ae beschiedegt oder blann ginn. Wann Dir kal Blosen oder Blosen bei Ären Aen hutt, kuckt direkt bei en Dokter.