Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 2: Benotze vu kaaft kaaft Fleegeprodukter
• Deel 2 vun 2: Pfleeg vun Ärer Haut op de richtege Wee

Akne ass ganz heefeg bei Teenager - ongeféier 90% vun alle Jongen entwéckelen Akne tëscht 12 an 18 Joer. Wéi och ëmmer, dat mécht et net méi einfach ze handelen. Glécklecherweis sinn et eng Hellewull u Ressourcen fir Iech ze hëllefen d'Akne lass ze ginn an eng kloer Haut fir ëmmer ze kréien.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 2: Benotze vu kaaft kaaft Fleegeprodukter

1. Benotzt Rezeptmethoden déi Salicylsäure, Benzoylperoxid a Glycolsäure enthalen. Dës Zutaten ginn vun Dermatologen empfohlen a si gutt fir mëll Akne lass ze ginn. Déi bescht kommerziell verfügbar Akne-Heelmëttel enthalen een oder méi vun dësen dräi Zutaten. Wéi och ëmmer, verschidde Leit kënne allergesch op dës Zutaten sinn oder dréchen an irritéiert Haut entwéckelen. Schwätzt mat Ärem Dermatolog wann Dir besuergt sidd datt Dir eng allergesch Reaktioun vun dësen Zutaten erlieft.
   • Wann Dir eng normal oder fett Haut hutt, déi net ganz empfindlech ass, kënnt Dir Produkter mat enger héijer Konzentratioun vu Salicylsäure, Benzoylperoxid a Glycolsäure benotzen. Produkter benotze mat dësen dräi Zutaten léisst Iech normalerweis mëll Akne an zwee bis dräi Méint lass. Dir kënnt e Botzmëttel mat engem oder zwee vun dësen Zutaten benotzen an eng Creme déi Iech op Ärer Haut sëtze léisst an déi aner Zutaten enthält.
   • Wann Dir eng empfindlech Haut hutt déi allergesch op Salicylsäure ka sinn, wouduerch se kraacht an dréche gëtt, kënnt Dir ëmmer nach Produkter benotzen déi Benzoylperoxid an / oder Glycolsäure enthalen.
   • E puer Leit sinn allergesch oder empfindlech op Benzoylperoxid. Wann dës Produkter Är Haut ganz trocken maachen, kuckt no manner staarke Produkter. Zum Beispill benotzt e Produkt dat 2,5% Benzoylperoxid enthält amplaz 10%.
   • Over-the-counter Marken enthalen Clean & Clear, Proactiv, Neutrogena a Clearasil. Dës Produkter sinn a Form vu Cremen, Botzmëttelen, Gele a Lotiounen. Dir kënnt rout an dréchen Haut kréien wann Är Haut un dës Heelmëttel gewinnt ass. Benotzt e Gesiichtscremer, deen net Ueleg enthält fir Är dréchen Haut ze behandelen.
2. Frot Äre Hautarzt iwwer Rezeptprodukter mat Benzoylperoxid. Wann Är Akne méi schwéier ass an net no 2-3 Méint ouni Rezeptbehandlung kläert, frot Äre Hautarzt iwwer Rezeptprodukter mat Benzoylperoxid. Dës Produkter si verfügbar a Form vu Wäschgelen, Wéckelen, Masken a Lotiounen a Gele, déi Dir net vun Ärer Haut wäscht. Ären Dermatolog léisst Iech mat dësen Heelmëttel lues ufänken. Oft beginn Dir d'Produkter zwee bis dräimol d'Woch ze benotzen an se dann ëmmer méi ze benotzen bis Dir se all Nuecht benotzt.
   • Wäscht an dréchent Äert Gesiicht gutt ier Dir Benzoylperoxid op Äert Gesiicht opdroen. Gitt sécher datt Är Haut propper a trocken ass ier Dir Benzoylperoxid-Wipes op Akne ufälleg Gebidder benotzt, wéi Äert Réck oder Broscht. Benotzt e ganz klengen, Erbëssgréisst Betrag op Äert Gesiicht a wësst datt Är Haut rout a trocken ka ginn wéi se mam Produkt gewinnt ass.
   • Wann Är Haut ganz dréchent gëtt a fänkt un ze fléien, benotzt d'Produkt manner dacks a gitt en uelegfräie Befeuchtungsmëttel un. Kaaft och wäiss Këssen an Handdicher, well Benzoylperoxid huet e bleechend Effekt a ka wäiss Flecken op faarwege Stoffer hannerloossen. Vermeit Är Kleeder wäiss ze maachen andeems Dir Äert Gesiicht a Kierper gutt spullt nodeems Dir Produkter mat Benzoylperoxid benotzt hutt.
3. Frot Äre Hautarzt iwwer topesch Retinoiden. Wann Är Akne schwéier ass an no 2-3 Méint ouni Rezept Behandlungen net geläscht ass, kënnt Dir och Rezept Akne Medikamenter wéi topesch Retinoide benotzen. Ären Dermatolog kann Iech e Rezept fir Pëllen oder eng Creme ginn a soen Iech wéi a wéi dacks d'Retinoide benotzt ginn.
   • Topesch Retinoide glätten déi baussesch Hautschicht (Epidermis) a maachen Är Haut méi doud Zellen. Ären Dermatolog kann empfeelen datt Dir Rezept-Kraaft Benzoylperoxid Medikamenter niewent topeschen Retinoiden benotzt fir Är Akne ze behandelen.
   • Fänkt mat Retinoiden all Dag oder zweemol an der Woch ze benotzen, sou datt Äre Kierper sech un d'Produkter gewinne kann. Dir kënnt feststellen datt d'Hautuewerfläch flackt wann Dir d'Produkter fir d'éischt benotzt, awer se dräi bis siwe Mol d'Woch fir véier bis sechs Wochen ze benotzen sollt Är Haut méi propper a glat maachen. Nodeems Dir eng Feuchtigkeitscreme uschwätzt sollt Är Haut manner dréchen maachen.
   • Et gëtt elo en iwwer-de-Konter topescht Gel mat Retinoiden genannt Differin (Adapalen). Dëst ass e mildt Retinoid Heelmëttel, awer fänkt lues un sou datt Äre Kierper sech drun gewinnt kann.
4. Betruecht Antibiotiken ze benotzen. Ären Dokter kann en topeschen oder mëndlechen Antibiotikum verschreiwen fir Är Akne ze behandelen. D'Antibiotike hëllefen d'iwwerschësseg Bakterien ëmzebréngen an Är Haut manner rout ze maachen. Si kënnen zousätzlech zu Benzoylperoxid a Retinoiden verschriwwen ginn. Topesch Antibiotike si sécher fir laangfristeg ze benotzen. Wéi och ëmmer, mëndlech Antibiotike ginn nëmme fir eng kuerz Zäit benotzt, wahrscheinlech nëmmen an den éischte puer Méint.
5. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer mëndlech Akne Medikamenter. Wann Dir Rezept Topicals benotzt Är Akne nach ëmmer net ze läschen, kann Ären Dokter oder Dermatolog recommandéieren eng mëndlech Akne Medikamenter ze huelen wéi Accutane oder Isotretinoin. Dës Produkter gi formuléiert fir verstoppte Poren ze vermeiden an den Talgproduktioun an Ärer Haut ze stoppen, sou datt d'Bakterien déi Akne verursaachen net kënnen iwwerliewen. Wéi och ëmmer, dës Produkter hu verschidde Nebenwirkungen an hir Notzung soll enk vun Ärem Hautarzt iwwerwaacht ginn.
   • Déi exakt Dosis vu mëndlechen Akne Medikamenter hänkt vun Ärem Kierpergewiicht of. Bleift sou vill wéi méiglech vun der Sonn wann Dir Isotretinoin oder Accutane benotzt a benotzt ëmmer Sonneschutz mat engem Sonneschutzfaktor vun 30 oder méi héich wann Dir dobausse gitt.
   • Dir musst regelméisseg Kontrollen vun Ärem Dokter maachen fir sécher ze sinn datt d'Medizin richteg funktionnéiert an net Nebenwirkungen verursaacht. Ären Dokter muss regelméisseg Blutt Tester maachen wann Dir op dësem Medikament sidd.
6. Frot Äre Hautarzt iwwer aner Optiounen. Wann dës Methoden net hëllefen Är Akne lass ze ginn, ginn et nach aner Behandlungen wéi Laser Behandlungen, Liichtbehandlungen, Mikrodermabrasie a chemesch Peelings fir eng kloer Haut ze kréien. Sou Behandlunge kënne ganz effektiv sinn fir Akne lass ze ginn a ginn heiansdo vun Ärer Krankeversécherungspolice ofgedeckt. Frot Äre Dokter iwwer dës Behandlungen a wann se richteg sinn fir Iech.

Deel 2 vun 2: Pfleeg vun Ärer Haut op de richtege Wee

1. Dréckt net, reift oder wielt Är Pickelen. Et kann ufälleg sinn e Feeler ze sprangen an op Är Akne ze picken, awer doduerch kann d'Haut méi entzündegt ginn an Dir kënnt méi Flecken a Narben kréien. Amplaz, gitt sécher datt Dir Är Haut gutt wäscht an Hautpfleegprodukter uwennt déi Är Akne behandelen an heelen.
   • Benotzt ni schaarf Tools op Ärer Haut, och wann se als Akne-Clearing Agenten ausgezeechent ginn. Dëst kann Är Haut permanent beschiedegen. Dëse Schued ka schwéier behandelt ginn an Dir kënnt méi staark Medikamenter brauchen fir Är Haut ze heelen.
2. Touch net Äert Gesiicht mat Ären Hänn. Wann Dir d'Gewunnecht hutt Äert Kinn, d'Wang oder d'Stir mat Ären Hänn z'ënnerstëtzen, probéiert dëst z'entwéckelen. Probéiert Äert Gesiicht guer net während Ärem Dag ze beréieren. Är Hänn enthalen Bakterien a Keimen, déi Ären Akne nëmmen nach méi schlëmm maachen, wa se op Äert Gesiicht kommen.
   • Wann Dir ueleg oder laang Hoer hutt, probéiert et propper an aus Ärem Gesiicht ze halen. Fett vun Ären Hoer kann Äert Gesiicht an den Hals méi fett maachen, wat Akne an dëse Beräicher verursaache kann.
   • Huelt kee Kap oder en Hutt wärend Ärem Dag, well dëst Akne laanscht Är Hoer oder op der Stir verursaache kann. Wäscht Är Mutz oder Hutt dacks wann Dir se all Dag traut, sou datt et keng Bakterien dréit déi op Är Haut kéinte kommen.
   • Gitt sécher datt Ären Handy propper ass wéi Dir Akne kritt, wou Ären Telefon Äert Gesiicht beréiert.
3. Wäscht Äert Gesiicht zweemol am Dag. Wäscht Äert Gesiicht zweemol am Dag fir sécher ze sinn datt Dir dout Hautzellen ewechhuelt déi Akne verursaache kënnen. Maacht dat moies an owes a benotzt e Botzmëttel deen Salicylsäure, Benzoylperoxid oder Glycolsäure enthält fir Är Akne richteg ze behandelen. Schreift Äert Gesiicht net kräfteg mat engem Wäschduch wann Dir et wäscht. Amplaz benotzt Är Fanger fir d'Produkt sanft an Är Haut ze masséieren.
   • Wann Är Haut ganz empfindlech ass, wäscht Äert Gesiicht mat engem mëllen Reinigungsmëttel wéi Cetaphil oder Eucerin.
   • Och wäscht Äert Gesiicht no der Ausübung oder der Ausübung well sebum Opbau vu Schweess kann Akne méi schlëmm maachen.
4. Raséiere just wann néideg. Wann Dir Gesiichtshaar kritt, kënnt Dir Iech verféieren ze raséieren. Wéi och ëmmer, Raséiere kann Är Haut irritéieren wann Dir Akne einfach kritt a méi Ausbréch verursaacht. Dir kënnt och Är Flecken beim Raséiere schneiden, wat Är Haut entzündege kann. Wann Dir wëllt raséieren, probéiert et esou liicht wéi méiglech op der Uewerfläch vun der Haut anzebezéien, sou datt Dir Är Akne net irritéiert.
   • Wann Dir e Sécherheetsrakier benotzt, maacht Är Gesiichtshaare mat waarmem Waasser a Seef sanft ier Dir Iech raséiert, fir datt Dir net ze vill Drock op Är Haut musst maachen.
5. Benotzt Sonneschutz an en uelegfräie Fiichtegkeet. Är Haut ka besser ausgesinn nodeems Dir en Dag an der Sonn verbruecht hutt, awer laangfristeg kann d'Sonneliicht Akne méi schlecht maachen an Är Gesiichtshaut beschiedegen. Vill Akne Medikamenter maachen Är Haut och méi empfindlech op d'Sonn, sou datt se méi séier brennt. Schützt Är Haut mat Sonneschutz ouni Ueleg ier Dir dobausse gitt, och wann d'Sonn net schéngt.
   • Vill kommerziell verfügbar Akne-Heelmëttel kënnen Är Haut ausdréchnen, besonnesch wann Är Haut nach ëmmer un d'Ingredienten an der Heelmëttel gewinnt muss ginn. Fir dréchen a gebrach Haut ze vermeiden, benotzt en net-comedogene Feuchtigkeitscreme ouni Ueleg. D'Produkt wäert Är Poren net verstoppen an Är Haut irritéieren.
   • Vermeit d'Benotze vu Feuchtigkeitscremer déi héich an Ueleg sinn, wéi Petrol Gelee a Mineralueleg. Dës Produkter verursaache just méi Ueleg fir sech op Är Haut opzebauen an Är Akne méi schlecht ze maachen. Frot Äre Hautarzt en uelegfräie Feuchtigkeitscremer ze recommandéieren op Basis vun Ärem Hauttyp an der Schwéierkraaft vun Ärer Akne.