Wéi maacht Dir Ären Ex-Frënd jalous

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vun 3: Wéi Neit Liewen a Bezéiungen Opbauen
Method 2 vun 3: Ëmgoen mat Ärem Ex
Methode 3 vun 3: Wéi Hëllef am Fall vu Schwieregkeeten ze sichen

Ären Ex-Frënd jalous maachen kann ausgesi wéi e gudde Verglach fir d'Feeler, déi hien Iech gemaach huet, awer passt op! De beschte Wee fir een jalous ze maachen ass hir Meenungen ze ignoréieren an op Iech selwer ze fokusséieren. Dir sollt Är Gesondheet këmmeren, nei Leit treffen an nei Fäegkeeten erliewen. Wann Dir Är Ex per Zoufall trefft, sidd léif a weist datt Dir frou sidd. Wann dës Versich d'Persoun jalous ze maachen Äert Gléck beaflossen, kuckt e Profi an handelt mat Ären Emotiounen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Wéi Neit Liewen a Bezéiungen Opbauen

1 Maachen këmmert sech ëm Iech selwer eng prioritär Aufgab. Ganz dacks, nom Trennung, fänken d'Leit hire kierperlechen a mentalen Zoustand ze vernoléissegen. Maacht et Är Haaptprioritéit fir Iech besser ze fillen an Ären Ex-Frënd jalous ze maachen wann hie gesäit datt et Iech gutt geet. Fir Iech selwer ze këmmeren kann enthalen:
- Trainéiert regelméisseg an ësst richteg.Wann Dir wëllt Gewiicht verléieren, kënnt Dir souguer d'Zil setzen fir dräi Kilogramm an engem Mount ze verléieren als Deel vun der Selbstversuergung.
- Huelt Iech Zäit fir ze relaxen an en Hobby ze üben. Maacht e Bad, liest Bicher, spillt Brietspiller mat Frënn, fuert a verbréngt Är Fräizäit wéi Dir wëllt.
- Maacht e bësse Makeover. Kaaft Iech selwer e puer nei Outfits, kritt Iech eng nei Frisure, wäiss d'Zänn, oder ännert Äert Look op eng aner Manéier. Dëst baut Äert Vertrauen op an iwwerrascht Ären Ex déi nächste Kéier wou Dir trefft.
2 Fannt en neien Hobby oder léiert nei Fäegkeeten. E Frënd ze trennen ass eng super Excuse fir en neien Hobby ze fannen an nei Fäegkeeten ze léieren. Elo hutt Dir méi Fräizäit, also fänkt et un interessant Aktivitéiten aus. Wielt en neien Hobby oder maacht Coursen fir nei Saachen mat anere Leit ze léieren. Wann Ären Ex-Frënd Iech erëm gesäit a sicht op Är Social Media Säiten, wäert hien iwwerrascht sinn erauszefannen wéi spannend Är Fräizäit ass!
- Zum Beispill, wann Dir ëmmer Franséisch léiere wëllt, download eng speziell Smartphone App oder mellt Iech fir eng Klass un.
- Wann Dir gär lecker kacht, kaaft en neit Rezeptbuch oder fänkt Coursen un.
- Hutt Dir Musek gär, awer kënnt Dir net spillen oder sangen? Fannt en Tuteur oder kuckt Online Tutorials!
3 Gitt op Datumen a fänkt un nei Bezéiungen opzebauen. Ee vun de mächtegste Weeër fir Ären Ex jalous ze maachen ass him ze weisen datt Dir wierklech no vir geet! Och wann Dir ëmmer nach Gefiller fir Ären Ex hutt, gitt op Datumen mat anere Leit. Dëse Wee kënnt Dir sécher Jalousie kreéieren an och eng flott Zäit mat engem interessanten hunn.
- Et ass wichteg net ze prahlen iwwer Är nei Bezéiung mat Ärem Ex. Also kann hien Är Intentiounen erausfannen, sou datt et de Géigendeel Effekt wäert hunn. Sot him net iwwer Är Datumen mat anere Leit.
Rotschléi: Wann Ären Ex-Frënd freet ob Dir op engem Datum erausgoe wëllt, äntwert éierlech awer zoufälleg. Dir kënnt soen: "Jo, ech war e puer Mol," an ännert dann d'Thema vum Gespréich. Weist datt Dir net a senger Meenung interesséiert sidd, awer Dir gitt definitiv op Datumen.
4 Post Fotoen a positiven Status op sozialen Medien. Profitéiert vu soziale Medien a maacht Äre Guy jalous mat einfachen Posts iwwer säi Liewen. Wann Dir op enger Rees war, erstellt en Album vun Ären Aventuren. Wann Dir eng nei Frisur hutt, post e Selfie. Deelt Updates mat positiven Observatiounen iwwer Äert Liewen.
- Post net negativ op sozialen Medien oder gitt iwwer Bord mat Bragging Rechter. All Observatioune solle reell sinn, awer eng positiv Haltung ausstrahlen.
5 Maacht nei Frënn an Hobbycluben an Eventer. D'Sozialliewen wäert Äre Pilier no engem Breakup sinn. Kommt op Eventer a fënnt ähnlech Leit. Dëst erlaabt Iech nei Frënn ze maachen, nei Saachen ze léieren, a souguer Ären Ex-Frënd jalous ze maachen iwwer Äre beschäftegt Zäitplang!
- Zum Beispill, fuert Äre Vëlo all Woch mat anere Vëlosbegeeschterten.
- Wann Dir u Geschicht interesséiert sidd, besicht Reenactments vu verschiddenen Eventer.

Method 2 vun 3: Ëmgoen mat Ärem Ex

1 Huelt Iech Zäit fir Ären Ex-Frënd erëm ze gesinn. Wann Dir e Wonsch hutt d'Haus ze verloossen an "zoufälleg" op der Strooss ze treffen fir de Guy jalous ze maachen, dann ass et wichteg Iech selwer ze behalen! Dir sollt waarden a vermeide Kontakt fir e puer Méint. Gitt sécher datt d'Trauregkeet vum Breakup eriwwer ass an datt Dir Iech net datselwecht fillt.
- All Fall ass anescht, sou datt den Timing ofhängeg vun der Dauer vun der Bezéiung an dem Grad vun der Intimitéit. Et kann Wochen, Méint, an heiansdo souguer Joeren daueren. Vermeit Versammlungen bis Dir prett sidd.
2 Äntwert op Messagen mat enger klenger Verzögerung. Dir sollt definitiv net als éischt schreiwen, sou datt de Guy net denkt datt Dir alles zréck wëllt an och verzweifelt. Wéi och ëmmer, wann hien Iech geschriwwen huet, da kënnt Dir op de Message äntweren. Den Haapt Saach ass net sou séier z'äntwerten wéi wärend enger Bezéiung.
- Zum Beispill, wann Dir e Message kritt hutt an Dir hätt bannent fënnef Minutten virdrun geäntwert, waart dann eng Stonn oder méi. E Guy ka jalous ginn wann hien denkt datt Dir ze beschäftegt sidd him ze SMSen.
- Wann Dir wëllt weisen datt et Iech egal ass, da loosst just de Message onbeäntwert. Wann Dir wëllt, kënnt Dir an e puer Deeg äntweren a schreiwen: "Entschëllegt! Ech war op engem Datum an dunn hunn ech vergiess ze äntweren. Hoffen et geet Iech gutt! "
3 Sidd héiflech a geleeëntleche Treffen. Wann Dir Iech per Zoufall trefft, maacht Äert Bescht fir léif ze sinn. Wann Är gutt Stëmmung a Héiflechkeet éierlech sinn, da wäert hien wahrscheinlech méi jalous sinn wéi am Fall vun Onrou vun Ärer Säit. Loosst Iech net probéieren all ze soen wat Dir iwwer d'Persoun denkt.
- Et ass net néideg e laangt Gespréich ze hunn fir héiflech ze sinn. Wann Dir op der Strooss trefft, ass et genuch ze laachen an e kuerzen Aenkontakt ze maachen.
- Wann e Guy bei Iech kënnt, da kënnt Dir soen: "Hallo, Tolik! Schéin dech kennen ze léieren. Wéi geet et dir?"
Net prett mat Ärem Ex ze schwätzen? Dir kënnt héiflech vum Gespréich mat engem Saz wéi "Ech si sou frou dech ze gesinn! Ech géif gär chatten, awer ech sinn presséiert. Vläicht eng aner Kéier. "
4 Loosst Äre Frënd wëssen datt et Iech egal ass d'Frëndschaften an Zukunft z'erhalen. Wann Dir scho prett sidd mat Ärem Ex-Frënd ze schwätzen oder souguer Frënn ze sinn, da loosst him doriwwer wëssen. Äre Wëllen fir Frëndschaft ze bidden kann hien jalous maachen. Sidd sou geleeëntlech wéi méiglech an insistéiert net op Frëndschaft.
- Dir kéint soen, "Kuckt, wann et Iech egal ass, kënne mir Frënn sinn. D'Romantik ass eriwwer, awer heiansdo vermëssen ech eis Frëndschaft. "
5 Express Är Freed aus wann Äre Frënd an enger neier Bezéiung ass. Wann den Ex-Frënd sot datt hien eng nei Frëndin hat, da maacht ouni ruppeg Bemierkungen a sichtbar Reizung. An dësem Fall ass et besser eppes flott ze soen an de Guy gratuléieren. Dëst mécht Iech méi wahrscheinlech Jalousie ze kreéieren wéi ruppeg ze sinn.
- Zum Beispill, sot: "Ech si sou frou fir Iech! Si schéngt e schéint Meedchen ze sinn. "
- Wann Dir net fäeg ass eppes gutt iwwer eng Persoun ze soen, dann ass et besser guer näischt ze soen. Probéiert d'Thema vum Gespréich z'änneren: "Dëst ass super! Iwwregens, waart Dir um Match vu gëschter? Ech hu geduecht just d'Team huet Iech nervös gemaach! "

Methode 3 vun 3: Wéi Hëllef am Fall vu Schwieregkeeten ze sichen

1 Verbréngt Zäit mat Frënn a Famill déi Iech gär an ënnerstëtzen. Probéiert net emol eleng iwwer de Breakup ze kommen. Et ass ganz schwéier! Vertraut op suergfälteg Leit fir ze lauschteren wann Dir schwätzt.
- Zum Beispill, rufft Äre beschte Frënd, Schwëster, Elteren un, oder organiséiert wëchentlech Kaffi Geschäfter mat Frënn a Famill fir op d'mannst een Owend an der Woch mat der Firma ze verbréngen.
2 Fannt eng Supportgrupp fir Leit, déi duerch e Breakup gaang sinn. No enger laanger Bezéiung kann et ausgesi wéi wann keen Är Gefiller versteet. Wann dat de Fall ass, fënnt eng Supportgrupp a kontaktéiert mat Leit déi kierzlech duerch eng Scheedung oder Ausbroch gaange sinn fir sech verstanen ze fillen an en Outlet fir Är Emotiounen ze ginn.
- Frot en Therapeur iwwer Supportgruppen oder sicht online.
Rotschléi: Denkt drun datt dem Ex-Frënd seng Meenung net méi wichteg ass! Dir musst op Iech selwer an Är Wënsch fokusséieren, an net Energie verschwenden probéiert him jalous ze maachen.
3 Kuckt e Psychotherapeut oder Psychiater. Heiansdo ass et ganz schwéier fir d'Leit iwwer e Breakup ze kommen, also zéckt net fir Hëllef ze froen. Fannt en Therapeur fir iwwer verschidden Aarte vun Therapie ze léieren. De Psychiater kann Iech Medikamenter verschreiwen.Heiansdo musst Dir verschidde Méiglechkeete kombinéiere fir e Problem ze léisen.
- Sessiounen mat engem Therapeur kënne ganz nëtzlech sinn no engem Breakup. Bewäert wat geschitt ass a léiert wéi Dir aus der Situatioun léiert.