Wéi Datum engem Workaholic

Inhalt

Schrëtt
Tipps
Warnungen
Wat brauchs du

E puer vun eis sinn erschreckt vum Gedanke fir um Weekend ze schaffen, awer et ginn der déi nëmme frou sinn. Wann dës zwou Welten matenee kollidéieren, daten Méiglechkeete si vläicht net verfügbar, wat béid Partner onglécklech mécht.

Dir kënnt e Workaholic begéinen wann Dir bereet sidd iwwer Probleemer ze schwätzen, zesummen Grondregelen entwéckelen, op déi Dir Iech glécklech hale wäert, a Kompromëss fannen mat deenen Dir liewe kënnt. Wann Dir mengt datt et probéiert ass de Workaholismus vun Ärer Koppel ze iwwerwannen den Effort wäert ass, da wäerten déi folgend Schrëtt Iech hëllefen dës Erausfuerderung unzegoen, och wann Dir schlussendlech fannt datt d'Persoun net déi richteg Persoun fir Iech ass.

Schrëtt

1 Bestëmmt ob Dir daten e Workaholic. E puer vun de kloer Zeeche datt eng Persoun e Workaholic ass enthalen:
- Dir sidd déi eenzeg Persoun mat där hien no ass, net seng Famill abegraff. Hien oder hatt huet keng Frënn (anescht wéi déi, déi mat him schaffen).
- Hien oder hatt iwwerdréit alles zugonschte vun der Aarbecht, och Iech.
- All Kéier wann Dir Är Koppel nennt, seet hien oder hatt "ass ëmmer op der Aarbecht", egal wéi laang et ass. Är Halschent huet eng schlecht Zäit Perceptioun.
- Och wichteg Eventer wéi Gebuertsdeeg sinn net genuch fir Är Séilmate ze iwwerzeegen d'Aarbecht um Réckbrenner ze leeën.
- Äre Partner beäntwert Uriff, Schecken a Mailen, oder bestellt eng nei Sendung wärend engem Datum.
2 Probéiert Verständnis (en) ze sinn ier Dir op negativ Conclusioune spréngt. Et ass schlecht wann Är Koppel ni un déiselwecht Eventer an Aktivitéiten deelhëlt wéi Dir, awer et ass ganz wichteg ze probéieren d'Dréi, d'Leidenschaft an d'Wichtegkeet ze verstoen déi Äre Séil Mate a Relatioun mat hirer Aarbecht huet. Fannt eraus firwat d'Aarbecht sou wichteg fir Äre Partner ass an Dir kënnt d'Bedierfnesser hannert haart Aarbecht besser verstoen an akzeptéieren. Betruecht déi méiglech Grënn hannert wat Dir als Workaholismus betruecht:
- D'Aarbecht ass ganz wichteg fir Är Koppel.
- Et ass eng Leidenschaft, besonnesch wann et e perséinlecht Geschäft ass oder eppes wat hien oder hatt fir de Rescht vu sengem Liewen wëllt maachen.
- Et ass vill Aarbecht fir de Moment ze maachen, an Är Koppel mécht hiren Deel a gudde Glawe fir d'Deadline z'erreechen.
- D'Aarbecht implizéiert laang Stonnen Aarbecht, abegraff Nuetsschichten an d'Aarbecht um Weekend. Wann Äre Partner dëst akzeptéiert huet, ass et ganz wichteg datt Dir léiert et och matzehalen.
- Et gouf eng Gewunnecht och ier Dir an ass schwéier ze läschen.
3 Schwätzt mat Ärem Partner iwwer hir Aarbecht. Fannt alles eraus wat Dir kënnt iwwer dat wat him inspiréiert fir seng Aarbecht ze maachen. Vläicht léiert Dir dëst méi detailléiert Iech méi léif. Och wann dëst alles weist datt Äre Mann konstant beschäftegt ka sinn, kann et Iech e bësse Sympathie ginn.
- Neit Geschäft (dëst ass ëmmer eng ganz schwéier Zäit am Liewen).
- Äre Partner wëll eng Promotioun kréien, an deen eenzege richtege Wee fir dohinner ze kommen ass fir Äre Chef ze weisen datt Dir konstant an haart op der Aarbecht sidd.
- Äre Partner kënnt aus enger Famill vun haart Aarbechter déi exzessiv Stonnen als normal gesinn. A si si ganz zefridden domat!
4 Kuckt Iech Är eegen Astellung zu der Aarbecht un. Frot Iech selwer wéi Dir Iech iwwer d'Aarbecht fillt fir ze verstoen wann Dir keen Elefant aus enger Fléi maacht oder, vläicht, de Workaholismus mat Abitioune verwiesselt. Wann Dir net denkt datt Dir méi maache sollt wéi de Minimum, deen op der Aarbecht erfuerderlech ass, oder wann Dir eng Aarbecht hutt, déi net iwwer den etabléierten Aarbechtsdag geet, kënnt Är Haltung zum Niveau vun der Engagement fir d'Aarbecht ganz anescht sinn wéi déi Äre Partner. Op der anerer Säit, wann Dir selwer e Workaholic sidd, an elo un d'Gläichgewiicht vum Liewen an der Aarbecht gleeft, da kann dat wat Dir beobachtet schonn e Signal sinn vun onendleche Probleemer fir Är Relatioun. Hei sinn e puer Punkte fir Iech ze hëllefen e puer vun de Virdeeler ze gesinn an enger workaholic Bezéiung ze sinn:
- Dir kritt vill Zäit fir Iech selwer Är Interessen ze verfolgen ouni e Partner nieft Iech ze hunn fir de Réck ze otmen.
- Äert Sexliewen ka besser a méi gesond sinn wéi Dir erwaart hutt. Fuerschung vum Psychologiprofessor Jonathan Schwartz huet festgestallt datt Fraen, déi sech mat engem Workaholic kennegeléiert hunn oder bestuet waren, méi héich Bewäertunge vu sexueller Zefriddenheet haten.
- Dir wäert Iech net fille wéi wann Dir Iech an engem Bedierfnes, selbstgerechte oder langweilege Partner erwëscht.
5 Schwätzt mat Ärem Partner iwwer Är Gefiller iwwer seng / hir workaholic. Dëst ass de Moment wou Dir e Kompromëss kënnt erreechen. Wann jo, dann super! Dëst kann och de Moment sinn wann Dir mierkt datt Äre Partner säi Workaholismus ze wäit geet an et guer kee Raum fir Iech ass. Sot Äre Partner wéi et ass dat drëtt Rad ze sinn a presentéiert d'Fakten vu wa seng / hir Aarbecht Är Relatioun gestéiert huet.
- Erklärt datt Dir seng Leidenschaft fir d'Aarbecht ganz verstitt, awer datt Dir e bësse Gläichgewiicht wëllt fir datt Dir och Zäit zesumme kënnt verbréngen.
- Schëllegt him / hatt net. Gitt just d'Fakten un a wéi Ignoranz iwwer ob Äre Partner gratis Iech perséinlech beaflosst. Et ass wichteg ze erënneren datt fir Workaholics Selbstschätzung iwwer d'Aarbecht geet, sou datt d'Kritik vun hire Beruffswiel Iech net méi no bréngt.
- Erklärt wéi Dir Är ideal Relatioun gesitt, awer ouni Fanatismus. E bësse méi Zäit zesummen ze verbréngen ass perfekt akzeptabel, awer verlaangt datt Är Koppel eng nei Aarbecht fënnt ass net!
6 Averstanen iwwer e puer Grondregelen. Wann Dir mengt datt Äre Partner gutt op d'Gespréich geäntwert huet, bitt e puer Reegelen oder Kompromësser déi Är Bezéiung gutt halen. Héchstwahrscheinlech aus dësem Ofkommes kritt Dir net méi Zäit fir Iech zwee, awer behandelt et a gudde Glawen, reduzéiert Är Erwaardungen, natierlech, wann Dir wëllt datt alles klappt.
- Frot Är Koppel hiren Telefon auszeschalten wärend Datumen, ausser an Noutfäll.
- Frot net fir Messagen a Bréiwer wärend dem Datum ze schreiwen.
- Offer fir e puer Owender just fir Iech zwee auszestellen, ouni Aarbecht ze ernimmen. Vläicht Samschdes a Sonndes si super fir zesummen ze iessen oder e Film ze kucken. Probéiert dëst regelméisseg ze maachen.
- Empfehle fir eng Mëttegiessen eemol d'Woch ze treffen. Wann Dir bereet sidd e Kompromëss ze treffen, trefft bei Ärer Koppel hir Aarbechtsplaz fir se ze wëssen datt et ganz einfach ass dëst ze maachen.
- Wann Äre Partner d'accord ass datt hien e bëssen iwwerdriwwen ofhängeg vun der Aarbecht ass, d'Fäegkeet feelt fir d'Aarbecht ze plangen, a gewëllt ass Optiounen ze iwwerdenken, denkt drun wéi hien him hëllefe kann a beréit wéi hien d'Gläichgewiicht tëscht Aarbecht a sengem Liewen verbessere kann.
- Maach net, plädéieren oder kräischen. Et wäert näischt beaflossen, et wäert Iech nëmmen pathetesch an lästeg ausgesinn. Wann Äre Partner schüchtert oder refuséiert iwwer Themen ze diskutéieren, fänkt un ze denken wou dës Bezéiung higeet.
7 Wann, nodeems Dir iwwer d'Themen diskutéiert hutt, Dir Loscht hutt weider ze goen daten de Workaholic net funktionnéiert, Enn d'Relatioun. Wann Dir mengt datt déi folgend Punkte fir Iech zoutreffen, ass Är Bezéiung wahrscheinlech veruerteelt:
- Dir kënnt seng / hir Aarbecht Excuse net méi toleréieren.
- Äre Partner ass net bereet mat de Kompromësser ze diskutéieren, déi am virege Schrëtt beschriwwe goufen.
- Dir fillt datt Äre Partner Iech onopmierksam ass wann Dir zesummen sidd oder hien stänneg um Telefon ass, an d'Gedanken iwwer d'Aarbecht dréinen a sengem / hirem Kapp och wann Dir schwätzt.
- Dir beneit d'Aarbechtsplaz staark als en Objet vu "sengem / hirem aneren Interesse" a fillt datt d'Aarbecht him / hir méi wichteg ass wéi Är Relatioun.
- Dir fillt datt Äre Partner Iech onopmierksam ginn ass, oder datt hien stänneg eng oder méi vun de Reegele brécht, op déi Dir ausgemaach hutt ze halen.
- Näischt ännert sech. Et fillt sech wéi Äre Partner op en endlosen Wee ass a wäert et ni verloossen, egal wéi. Zum Beispill, Äre Partner säi Geschäft war an der Startphase fir e puer Joer elo!
- Et gëtt näischt wat Dir maache kënnt iwwer d'Gefill datt Äre Partner e schlechte Sënn vu Prioritéit huet, schlecht Planung, an einfach vill Zäit verbréngt fir Aarbechtsprobleemer ze léisen anstatt kreativ Léisungen ze fannen.
8 Passt op fir Warnschëlter an neie Bezéiungen. Wann Dir Är Bezéiung mat engem Workaholic opgehalen huet wéinst sengem / hirem Problem, vergiesst dës Zeeche net wann Dir Iech an enger neier Bezéiung fënnt. Et ass besser net eng nei Bezéiung mat engem ze starten deen:
- Frot Iech op Datumen, awer annuléiert se dauernd an der leschter Minutt.
- Seet datt hien oder hatt Zäit fir Iech fënnt, awer ni mécht.
- Déi ganzen Zäit iwwer d'Aarbecht schwätzen, ënner anerem schwätzen iwwer d'Geschäft, déi eng schwéier Zäit huet oder datt et vill Aarbecht ze maachen huet.
- Hien handelt wéi wann hien oder hatt onverzichtbar ass wann et ëm d'Aarbecht geet.
- Dir musst fir ëmmer waarden op engem Datum deen Dir geplangt hutt.

Tipps

Wann Äre Partner beschäftegt ass, huelt Iech Zäit fir Iech selwer. Maacht e Spadséiergank mat Frënn, maacht e Bad oder genéisst eppes leckeres.
Distraktéiert Äre Partner net wa se op der Aarbecht sinn. Et klappt Iech eraus wann Dir musst fokusséieren, an iergendeen distractéiert Iech. Äert Paar mat Uriff, Messagen a Bréiwer ze verzögeren ass net ganz schlau!
Verstitt datt vläicht Äre Partner Iech sou vill wëll wéi Dir him / hatt wëllt. Hien / hatt ass Iech net opmierksam. Probéiert et sou ze gesinn datt hien / hatt einfach ze opmierksam ass op seng / hir Aarbecht.
Fuerdert net seng / hir Opmierksamkeet vun Ärem Partner all Sekonn. Dëst ass schonn ze vill.
Vläicht sollt Dir eppes vun Ärem Partner léieren a méi op Är Aarbecht fokusséieren?
Vläicht ass do eppes wat Dir maache kënnt fir Är Koppel ze hëllefen? Wann hien oder hatt vill Zäit op der Aarbecht verbréngt wéinst Desorganisatioun, schlechten Zäitmanagement, oder Mëssverständnis, sollt Dir him / hir Hëllef ubidden (ouni ze behaapten natierlech)? Op der anerer Säit sidd Dir net säi Sekretär, also iwwerdréit et net.

Warnungen

Probéiert net Äre Partner z'änneren. Dir wäert hien / hatt net schaffen an Dir wëllt definitiv net de Grond sinn datt Äre Partner seng / hir Aarbecht verléiert.
Sidd net lästeg, Bedierfnesser a kéng net. Dir sidd kee Kand.
Workaholismus ass wuel déi sozial gerechtfäerdegt Sucht. Vill wäerten hiert Bescht maachen fir d'Nëtzlechkeet vum Workaholismus ze schützen. Wann dat net fir Iech funktionnéiert, ännert Är Konzepter net. Workaholismus ass net laangfristeg an ass dacks en Zeechen datt de Workaholic schlecht prioritär ass an net fäeg ass den Tempo z'erhalen. Et ass net fir Iech ze Riichter oder Virliesung, awer Dir sollt och net einsam an onglécklech sinn, erwaarden inévitabel Echec.